□欒世超（蘇州大學(xué)體育學(xué)院江蘇蘇州215021）

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蘇州市高中生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查與分析

□欒世超（蘇州大學(xué)體育學(xué)院江蘇蘇州215021）

摘要：本文采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地調(diào)查法、訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)蘇州市高中生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出該群體參加體育鍛煉的能力，存在的問(wèn)題，對(duì)影響其發(fā)展的因素進(jìn)行分析，旨在提升學(xué)生體育鍛煉意識(shí)及對(duì)體育知識(shí)技能的掌握，促使高中生群體有正確的鍛煉能力。本案針對(duì)當(dāng)前高中生體育鍛煉存在的問(wèn)題及影響因素，進(jìn)行評(píng)價(jià)分析，并提出了強(qiáng)化其發(fā)展的方法與建議。

關(guān)鍵詞：蘇州市高中生體育鍛煉調(diào)查分析

1、前言

近幾年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)的日益進(jìn)步，人們的生活水平也在不斷提高，學(xué)生體質(zhì)狀況卻不斷下降。教育的目的是要將學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體、美、勞均衡發(fā)展的全面型人才，但是從目前的實(shí)際情況看，一些學(xué)校為了提高學(xué)校的升學(xué)率，提升知名度和影響力，已經(jīng)自覺不自覺地將主要精力放在了片面追求升學(xué)率上，這無(wú)形之中給廣大學(xué)生帶來(lái)了沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和學(xué)習(xí)壓力。正因?yàn)槿绱耍蟛糠謱W(xué)生對(duì)于體育鍛煉也就不那么重視了，體質(zhì)已明顯下降。

因此分析當(dāng)前高中生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀和特點(diǎn)及影響因素，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生有效地開展體育鍛煉，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)具有重要意義。通過(guò)調(diào)查分析，找出影響促使高中生不參加體育鍛煉的主要因素，并提出合理建議。

2、研究對(duì)象與方法

2.1、研究對(duì)象

本文以蘇州市木瀆中學(xué)為研究對(duì)象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

根據(jù)本文研究需要查閱中國(guó)知網(wǎng)，參閱了體育生活方式等相關(guān)書籍資料，了解高中生的體育鍛煉狀況，為課題研究提供理論依據(jù)。

（2）問(wèn)卷調(diào)查法。

隨機(jī)抽取木瀆中學(xué)高中生120名，男女各半，共發(fā)放問(wèn)卷120份，回收120份問(wèn)卷，其中4分問(wèn)卷為無(wú)效問(wèn)卷，116份為有效問(wèn)卷，有效回收率為96.67%。

（3）訪談法。

通過(guò)實(shí)地走訪兩所學(xué)校的一些學(xué)生，體育教師，領(lǐng)導(dǎo)以及部分運(yùn)動(dòng)員，了解他們對(duì)高中生體育鍛煉的看法以及在高中學(xué)校開展的因素，為本課題的研究奠定基礎(chǔ)。

（4）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

運(yùn)用Excel軟件對(duì)回收的有效問(wèn)卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、加工、分析及處理。

3.2、高中生參加體育鍛煉的頻度

表1　高中生參加每周課余體育鍛煉結(jié)構(gòu)表（N=116）

從表1可以看出蘇州市高中生參加體育活動(dòng)的頻率呈中間多、兩端少的趨勢(shì)分布。由于高中生面臨升學(xué)壓力，因此未養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、場(chǎng)地設(shè)施、活動(dòng)項(xiàng)目等限制，高中生每周參加課外活動(dòng)的頻率1-2次的較多，占47.41%；而不參加鍛煉的人數(shù)占33.62%，從鍛煉頻度上看蘇州市高中生對(duì)體育鍛煉還存在不合理不科學(xué)的認(rèn)識(shí)。

3.3、影響高中生體育鍛煉的因素

通過(guò)查閱資料發(fā)現(xiàn)：不感興趣、沒(méi)時(shí)間、學(xué)業(yè)繁重、缺少同伴等因素均影響高中生參加豐富多彩的課外體育鍛煉。本調(diào)查問(wèn)卷從以下9個(gè)條目進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果見下表。

3、結(jié)果與分析

3.1、高中生的體育意識(shí)

目前高中生參加課余體育鍛煉已經(jīng)成為了各地區(qū)高中，高中生日常生活的一個(gè)重要組成部分，高中生處于人生轉(zhuǎn)折的一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，除了科學(xué)文化知識(shí)，擁有一個(gè)健康的體魄也格外重要。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長(zhǎng)都開始注重體育鍛煉這方面。但是，在這個(gè)重要時(shí)期，絕大多數(shù)的同學(xué)由于學(xué)習(xí)壓力大，或者更多的是因?yàn)樽陨淼亩栊远鲆暳梭w育鍛煉的重要性；鍛煉的方式也比較枯燥乏味，更多的學(xué)生都以課間操、課件活動(dòng)為主，女生多集中在慢跑，男生集中在球類等對(duì)場(chǎng)地器材要求比較低的一些項(xiàng)目，場(chǎng)地器材不足多種原因影響高中生參加課外體育鍛煉。

表2　影響鍛煉的因素

表2可知，高中生不參加或者較少參加課外體育鍛煉的原因影響較大的是“沒(méi)時(shí)間，放學(xué)晚”、“沒(méi)興趣”、“學(xué)業(yè)重，作業(yè)多”、“缺乏場(chǎng)地、器械、設(shè)施”、“活動(dòng)內(nèi)容形式枯燥乏味”，由此可見，影響高中生參加課外體育鍛煉的首要因素是沒(méi)時(shí)間，放學(xué)晚；其次是學(xué)業(yè)很重。通過(guò)走訪調(diào)查，也有部分學(xué)生是由于缺少同伴、怕受傷、不懂得鍛煉方法，不知如何鍛煉、體重肥胖、身體素質(zhì)差等自身原因的影響。

4、結(jié)論與建議

4.1、結(jié)論

（1）高中生體育意識(shí)挺高，但缺乏理論和實(shí)踐。

眾所周知，高中階段是每一學(xué)生重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)他們前途而言，十分重要。根據(jù)調(diào)查，學(xué)生們的體育意識(shí)還是挺高，但是大部分的學(xué)生們會(huì)講主要的精力集中與學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)上面，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為學(xué)習(xí)成績(jī)直接影響到以后的前途。潛意識(shí)認(rèn)為學(xué)習(xí)的重要性高于體育鍛煉，自然也會(huì)降低了學(xué)生自身對(duì)學(xué)習(xí)體育的興趣。特別是臨近畢業(yè)的高中生，迫切的對(duì)大學(xué)生活有著美好的渴望，其學(xué)習(xí)的時(shí)間是相當(dāng)寶貴的，繁重的學(xué)業(yè)讓他們無(wú)閑暇時(shí)間參加體育鍛煉，更不用說(shuō)養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣了。

（2）缺乏鍛煉時(shí)間。

經(jīng)調(diào)查，有部分高中生體育課和課間操的時(shí)間有被占用的情況。雖然學(xué)校的相關(guān)政策和教育局有規(guī)定不能擠占學(xué)生自由參加體育鍛煉的時(shí)間，但是由于學(xué)校要求升學(xué)率、學(xué)生的升學(xué)意識(shí)高等各種原因使學(xué)生們參加體育鍛煉的時(shí)間得不到充分的保證。

（3）缺乏師資力量和場(chǎng)地器材設(shè)施。

由于一些學(xué)校的體育教師嚴(yán)重缺乏，將導(dǎo)致在校的體育教師工作量較大，出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)校缺乏體育教師等問(wèn)題。也在一定的程度上造成了高中生不能完成自己自由的體育鍛煉支配想法。還有一些學(xué)校由于受到經(jīng)費(fèi)等因素的制約，體育場(chǎng)地器械缺乏，不能滿足所有人的運(yùn)動(dòng)健身需求，打擊了學(xué)生們的運(yùn)動(dòng)積極性和興趣。

（4）學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重。

學(xué)校要求升學(xué)率、家長(zhǎng)望子成龍望女成鳳的思想意識(shí)，給孩子灌輸?shù)那髮W(xué)意識(shí)更加強(qiáng)烈，對(duì)大學(xué)的渴望愈加強(qiáng)烈，學(xué)生們把所有心思都放在了學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)上，越來(lái)越多大課外輔導(dǎo)書，在書桌上堆積如山，讓他們無(wú)閑暇時(shí)間參加體育鍛煉。

4.2、建議

（1）普及體育文化知識(shí)，增強(qiáng)體育鍛煉意識(shí)。

學(xué)校應(yīng)廣泛的普及體育科學(xué)文化知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，樹立正確的體育價(jià)值觀，理論實(shí)踐雙管齊下。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)、足球賽、籃球賽、拔河、素質(zhì)拓展等體育比賽途徑開展宣傳活動(dòng)，從而提高對(duì)體育的興趣。學(xué)校還可以適當(dāng)進(jìn)行特招一些體育特長(zhǎng)生，以便帶動(dòng)學(xué)校整體的體育氛圍。

（2）樹立新的體育教育理念，確保每天鍛煉一小時(shí)。

學(xué)校體育課程的現(xiàn)代化構(gòu)建，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以身心健康發(fā)展的思想，要對(duì)學(xué)生開展終身制的體育教育引導(dǎo)，著重培養(yǎng)學(xué)生樹立起體育鍛煉的意識(shí)習(xí)慣，并在不影響其它學(xué)科教學(xué)情況下，盡量保證高中生每天鍛煉一小時(shí)，其運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的設(shè)置應(yīng)當(dāng)充分體現(xiàn)學(xué)生的興趣愛好，其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適中，形成體育活動(dòng)制度和良好的體育鍛煉習(xí)慣。

（3）加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，強(qiáng)化體育場(chǎng)地設(shè)施的建設(shè)。

教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)指導(dǎo)，使學(xué)生通過(guò)鍛煉達(dá)到增進(jìn)健康，愉悅身心的效果，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和動(dòng)力，注重教育的長(zhǎng)期效應(yīng)；體育場(chǎng)地、器材在達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求后，要盡可能的提高其利用率，如課外活動(dòng)、雙休日、節(jié)假日向?qū)W生外借體育器材、延長(zhǎng)體育場(chǎng)館開放的時(shí)間等，為學(xué)生盡量提供盡量多的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)。

（4）減輕高中生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師不要只注重升學(xué)率，而忽視了高中生身心健康的發(fā)展。應(yīng)讓學(xué)生適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，鼓勵(lì)學(xué)生們積極踴躍參加自己樂(lè)見的體育項(xiàng)目。大力宣傳體育鍛煉的好處，規(guī)定每天的大課間活動(dòng)不能低于一小時(shí)。勞逸結(jié)合，科學(xué)的學(xué)習(xí)，這樣更有利于學(xué)生們的全面發(fā)展。

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