李宗珍

(淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)部，安徽 淮南 232001)

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論體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

李宗珍

(淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院 基礎(chǔ)部，安徽 淮南 232001)

終身體育意識是指學(xué)生根據(jù)自己掌握的體育運(yùn)動的知識，科學(xué)的鍛煉方法，有目的、自主自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，是鍛煉者的一種穩(wěn)定的心理活動。培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育意識有利于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。體育教學(xué)應(yīng)重視培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和健康的生活方式，促進(jìn)學(xué)生掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，形成終身體育意識。

體育教學(xué)；學(xué)生；終身體育；意識

建國至今，基礎(chǔ)教育體育課程已經(jīng)歷了八次改革，體育課教學(xué)也得到了長足的發(fā)展與進(jìn)步；學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂的能力與意識，為終身體育奠定知識技能基礎(chǔ)，完善其人格與個(gè)性。

1 對終身體育的理解

終身體育是指學(xué)生進(jìn)入社會以后能夠自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉的過程，這個(gè)過程會覆蓋自己的一生，而且是在自主、自愿，根據(jù)自身實(shí)際情況下進(jìn)行的有選擇性的體育鍛煉，滿足自己的身心健康和閑暇娛樂的需要。體育鍛煉的內(nèi)容、方法、形式、時(shí)間和地點(diǎn)都具有自主自發(fā)的特點(diǎn)。[1]終身體育是貫穿人的一生的體育，能否實(shí)現(xiàn)終身體育，學(xué)校體育教學(xué)工作顯得十分重要，因?yàn)閷W(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，對實(shí)施和完成終身體育起著至關(guān)重要的作用。

終身體育意識是指學(xué)生根據(jù)自己掌握的體育運(yùn)動的知識，科學(xué)的鍛煉方法，有目的、自主自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，是鍛煉者的一種穩(wěn)定的心理活動。體育意識是學(xué)生對體育運(yùn)動的內(nèi)容、方法、手段、形式等方面精神活動的總和，也是對體育知識的了解、情感的培養(yǎng)、意志力的堅(jiān)持的概括。[2]意識來源于習(xí)慣，習(xí)慣的培養(yǎng)非常重要，首先要堅(jiān)信終身體育鍛煉帶給你的好處，主動培養(yǎng)自己的體育運(yùn)動的習(xí)慣，然后是意志力的培養(yǎng)，貴在堅(jiān)持，找到優(yōu)點(diǎn)，培養(yǎng)信心，習(xí)慣成自然，這樣才能養(yǎng)成終身體育的意識。

2 學(xué)校體育與終身體育的關(guān)聯(lián)

2.1 學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)

學(xué)校體育教學(xué)的目的不僅僅是讓學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行體育鍛煉，學(xué)生進(jìn)入社會后應(yīng)根據(jù)其在學(xué)校獲得的運(yùn)動技能及理念，經(jīng)常自覺地進(jìn)行體育運(yùn)動，養(yǎng)成健康的善度余暇時(shí)間的生活方式。終身體育的實(shí)施和學(xué)校體育有著密不可分的關(guān)系，學(xué)校體育教育占有主導(dǎo)地位，應(yīng)該讓體育運(yùn)動伴隨學(xué)生的終身，所以，在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)運(yùn)用各種教學(xué)方法和手段，給學(xué)生傳授健康的體育運(yùn)動知識和技能，培養(yǎng)其終身體育意識。

2.2學(xué)校體育對終身體育的促進(jìn)

學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，是其一生中接受體育教育時(shí)間最長，最穩(wěn)定的重要階段，在學(xué)習(xí)過程中，具有體育活動的氣氛和環(huán)境，通過學(xué)到的專業(yè)體育知識，自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，讓他們知道學(xué)校體育是終身體育的獲知基礎(chǔ)階段，并不是參與體育運(yùn)動的終止。學(xué)校體育教學(xué)不僅是通過科學(xué)、合理的技術(shù)指導(dǎo)，讓學(xué)生從事體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。理論知識的學(xué)習(xí)，為學(xué)生的終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)好體育理論知識，掌握科學(xué)的體育鍛煉方法，學(xué)生進(jìn)入社會進(jìn)行體育運(yùn)動時(shí)，才會有目的性，對學(xué)校體育有足夠的認(rèn)識，才能堅(jiān)持終身體育。學(xué)校體育能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動的習(xí)慣和運(yùn)動能力，通過科學(xué)的體育教學(xué)，讓學(xué)生有一個(gè)好的運(yùn)動習(xí)慣，灌輸終身體育意識，讓學(xué)生在學(xué)校體育教學(xué)中受益。學(xué)校體育是終身體育的重要環(huán)節(jié)。

3 學(xué)校體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

3.1 提高體育教師的自身素質(zhì)

3.1.1 加強(qiáng)師德修養(yǎng)建設(shè)

體育教師對學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識的影響很大，作用明顯。體育教師的言行、品質(zhì)和工作態(tài)度，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著直接的影響。所以，體育教師要以自身的示范作用、表率作用、高尚的工作作風(fēng)、舉止、言行來感染學(xué)生，影響學(xué)生。

3.1.2 具備相應(yīng)專業(yè)知識與運(yùn)動技能

體育教師是體育教學(xué)中的主導(dǎo)者，肩負(fù)著如何提高學(xué)生的身體素質(zhì)的重要責(zé)任。所以，體育教師要具備專業(yè)的體育知識和運(yùn)動技能。但是，體育教師不可能精通所有的體育運(yùn)動項(xiàng)目，在體育教學(xué)中，學(xué)生的興趣和愛好不同，需求不同，遇到不懂的問題肯定會去找體育教師解答，如果問題是自己的專業(yè)特長，教師會很輕松地解答出來，但是遇到不是自己特長的，或者是自己根本就不熟悉的體育知識，就沒有辦法回答學(xué)生。因此，全面提高體育教師的自身素質(zhì)和修養(yǎng)成為體育工作者的首要問題，不斷提高自己的專業(yè)知識，擴(kuò)展自己的知識面，才能獲得學(xué)生的信任，教學(xué)才會得心應(yīng)手。

3.1.3 具有創(chuàng)新與教科研能力

信息化時(shí)代，多媒體教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)已經(jīng)進(jìn)入體育課堂，對于廣大體育工作者應(yīng)該積極學(xué)習(xí)新的理念，挖掘網(wǎng)絡(luò)信息知識，不斷提高自身修養(yǎng)，把好的方法和先進(jìn)的理念融入到體育教學(xué)當(dāng)中，同時(shí)要有創(chuàng)新意識，做到常教常新，要把最新的關(guān)于體育方面的信息及體育科學(xué)知識傳授給學(xué)生，還要具備科研能力和意識，讓學(xué)生學(xué)到最先進(jìn)的體育知識，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)體育知識的必要性，對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，這會對學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)起到至關(guān)重要的作用。[3]

3.2 提高學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)知

體育運(yùn)動是人體各個(gè)器官機(jī)能保持良好狀態(tài)的最有效的手段，科學(xué)證明體育運(yùn)動可以讓人的大腦保持清醒的狀態(tài)，能夠降低焦慮和緊張的情緒，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率有所提高。體育教學(xué)中，應(yīng)該結(jié)合有關(guān)體育資料、電視、網(wǎng)絡(luò)、錄像等，介紹和講解有關(guān)體育知識，了解相關(guān)體育鍛煉的目的和意義，介紹本校運(yùn)動隊(duì)取得的成績和獲得的榮譽(yù)，激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動的熱情，

3.3 開展“快樂體育”教學(xué)

興趣是最好的老師，是學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。學(xué)生對體育運(yùn)動有興趣，才會有熱情，才能熱愛體育運(yùn)動，因此，學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容要新穎，要讓學(xué)生感興趣，這樣，才能培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣。

“快樂體育”的目的是讓教師在教學(xué)中能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感覺到輕松和愉悅，使教師愿意教，學(xué)生主動學(xué)，在師生相處融洽的氛圍中體驗(yàn)體育運(yùn)動的過程。在教師科學(xué)的指導(dǎo)下，學(xué)生通過自己的努力，克服困難并取得成功，這是學(xué)校體育教育的目的。學(xué)生能否快樂地、積極地投入到體育運(yùn)動當(dāng)中來，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)至關(guān)重要。內(nèi)容的設(shè)計(jì)應(yīng)該讓學(xué)生渴望參與其中，讓學(xué)生具有自我表現(xiàn)的空間，感受到體育運(yùn)動帶給他們的樂趣，獲得成就感和滿足感。

3.4 豐富課程的內(nèi)容與教學(xué)方法

3.4.1 體育課程的教學(xué)內(nèi)容非常重要

要保證教學(xué)內(nèi)容的豐富多彩，讓學(xué)生每一次課都會感到新鮮和充實(shí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。比如，籃球運(yùn)動是學(xué)生比較喜歡的體育運(yùn)動之一，也是一個(gè)集體項(xiàng)目，在“8”運(yùn)球投籃的技術(shù)學(xué)習(xí)后，通過一段時(shí)間的練習(xí)，可以采用比賽的方式進(jìn)行教學(xué)，看誰用的時(shí)間最短能夠完成投籃，最后選出本次課最快的學(xué)生，給與表揚(yáng)和鼓勵(lì)，學(xué)生的興趣很濃厚，積極地投入到比賽當(dāng)中。每次課程的內(nèi)容都要經(jīng)過體育教師精心的選擇，讓學(xué)生具有新鮮感。

3.4.2 體育課程的教學(xué)方法需新穎

學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)體育運(yùn)動知識是一個(gè)短暫的過程，要想讓學(xué)生以后自覺地進(jìn)行體育鍛煉，就要讓他們掌握科學(xué)的身體鍛煉的方法。每個(gè)人的身體條件不同，用科學(xué)的方法找到適合自己的運(yùn)動方式非常重要，通過對體育知識的了解，總會找到適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，通過科學(xué)的鍛煉方法，提高自己的鍛煉效果，達(dá)到預(yù)期的鍛煉目的，向終身體育的目標(biāo)發(fā)展。[4]

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法很多，比如，示范法、講解法、發(fā)現(xiàn)法、探究法等，這些教學(xué)方法已經(jīng)用了很多年，學(xué)生都習(xí)以為常了。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的提高，多媒體教學(xué)已經(jīng)滲入到了體育課堂教學(xué)當(dāng)中來，教學(xué)方法也不再傳統(tǒng)了，不斷地推陳出新。比如，教師可以先錄制好自己的示范動作，通過多媒體給學(xué)生進(jìn)行講解，把容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，通過畫面告訴學(xué)生，學(xué)生一目了然，這種教學(xué)方法讓學(xué)生感到新奇，對于技術(shù)動作的掌握更加容易，更加牢靠。豐富體育課堂教學(xué)方法是體育教師激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的重要手段，讓學(xué)生獲得更多的體育運(yùn)動知識、技術(shù)技能，讓學(xué)生都能投入到體育運(yùn)動當(dāng)中來。

3.5 改變教學(xué)評價(jià)方式

傳統(tǒng)的體育教學(xué)評價(jià)方式是按照學(xué)生的成績進(jìn)行排列，這樣會導(dǎo)致身體素質(zhì)較差的學(xué)生學(xué)習(xí)沒有動力，再怎么學(xué)習(xí)，成績也不會好到哪去，嚴(yán)重制約這些學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。[5]因此，在實(shí)踐教學(xué)中，體育教師應(yīng)該聽取學(xué)生的意見，和學(xué)生進(jìn)行交流，在學(xué)生的成績評定上要尊重學(xué)生的個(gè)體差異。比如，學(xué)生的成績評定可以根據(jù)學(xué)生在體育課堂上的努力和進(jìn)步的幅度做為重要的參考依據(jù)，激發(fā)這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.6 改善體育教學(xué)設(shè)施，創(chuàng)造校園體育文化氛圍

3.6.1 改善體育教學(xué)設(shè)施

學(xué)生具備一定體育意識后，會對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，積極投入到體育運(yùn)動當(dāng)中來，滿足自身的運(yùn)動需求，因此，學(xué)校要加大體育運(yùn)動器材的投入，加強(qiáng)體育場地設(shè)施的建設(shè)，資金缺乏的學(xué)校，也要根據(jù)學(xué)校自身的情況因地制宜，制造一些簡單的器材，滿足學(xué)生體育運(yùn)動的需要。

3.6.2 創(chuàng)造校園體育文化氛圍

學(xué)校樹立健康第一的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)校園體育文化建設(shè)，提高校園體育文化的宣傳力度，讓學(xué)生感受到學(xué)校體育文化的存在和影響，提高學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)識和感知能力，創(chuàng)造出一個(gè)良好的體育文化氛圍。

3.7 學(xué)校體育教學(xué)促進(jìn)終身體育意識的形成

體育教學(xué)要讓學(xué)生掌握正確的技術(shù)技能，提高技術(shù)技能水平，減少運(yùn)動損傷，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉自覺性。教學(xué)中，著重傳授給學(xué)生體育鍛煉的方法，相同的運(yùn)動項(xiàng)目采用不同的鍛煉方法，其效果是不同的，讓學(xué)生把這種科學(xué)的鍛煉方法應(yīng)用到課外實(shí)踐當(dāng)中，自覺進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，讓學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中找到快樂，找到適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，終身受益。[6]

4 結(jié)論

4.1 學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)

學(xué)生在校期間有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地進(jìn)行體育運(yùn)動，全面鍛煉身體，促進(jìn)自身的心理健康，了解和掌握有關(guān)體育運(yùn)動的知識、技術(shù)和技能，進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)體育鍛煉的意識，這種理念會直接影響學(xué)生的一生，讓學(xué)生從體育運(yùn)動中受益。學(xué)校體育教育是終身體育的重要時(shí)期，起著承上啟下的作用，是奠定終身體育的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，它不僅是為終身體育打基礎(chǔ)，還是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、習(xí)慣和能力的重要時(shí)期。

4.2 學(xué)生體育意識的培養(yǎng)至關(guān)重要

體育意識的形成是一個(gè)漫長的過程，需要自己的努力、教師的指導(dǎo)、學(xué)校的大力支持。學(xué)生體育意識的培養(yǎng)不僅在于思想和知識，也在于學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)識、意向和看法。學(xué)生只有把自己的體育意識樹立起來，終身體育的目標(biāo)才會實(shí)現(xiàn)。

4.3 興趣和愛好是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的奠基石

學(xué)校體育在完成教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)，要從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能感受到體育運(yùn)動帶給他們的樂趣，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣。學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，才會積極地投入到體育運(yùn)動當(dāng)中來，才會積極地學(xué)習(xí)體育知識，學(xué)習(xí)科學(xué)的鍛煉方法，才會認(rèn)識到體育的價(jià)值所在，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

[1] 沈硯田.大學(xué)體育[M].天津:天津大學(xué)出版社,2000:77.

[2] 林詩娟.論終身體育[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),1993(3):54-55.

[3] 袁南寧.試論終身體育教育的教育學(xué)基礎(chǔ)及其發(fā)展趨勢[J].江西教育學(xué)院學(xué)報(bào),1993 (2):96-97.

[4] 徐琳,郭瓊.大學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)和激發(fā)[J].科教文匯:上旬刊,2008(2):69-70.

[5] 樊林虎.體育教學(xué)論[M].北京:人民教育出版社,2002:20-21.

[6] 王佃成.要重視學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)[J].商情:教育經(jīng)濟(jì)研究,2008(2):87-88.

責(zé)任編輯：何玉付

Analysis on Cultivating Students’ Lifetime Sports Consciousness in Physical Education

LI Zongzhen

The lifetime sports consciousness refers to students’ purposeful and autonomous self-exercising process based on their physical sports knowledge and scientific exercising methods. It is also a kind of exercise participants’ psychological activity. It helps to strengthen students’ physical quality and improve their mental health to cultivate students’ lifetime sports consciousness. More emphasis should be paid on the cultivation of students’ lifetime sports consciousness and healthy lifestyle in physical education in order to promote the formation of students’ mastery of scientific exercising methods and lifetime sports consciousness.

physical education;students;lifetime sports;consciousness

2016-09-29

本文系安徽省體育社會科學(xué)研究項(xiàng)目“人口老齡化背景下城市社區(qū)體育的構(gòu)建研究”(編號：ASS2016226)和淮南職業(yè)技術(shù)學(xué)院社會科學(xué)研究項(xiàng)目“人口老齡化背景下城市社區(qū)體育的構(gòu)建研究”(編號：HKJ14-8)階段性研究成果。

李宗珍(1979—)，女，安徽宣城人，講師, 碩士，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。

G807

A

1671-8275(2016)06-0059-03