張君艷

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成都市獨立學院大學生課外體育活動現(xiàn)狀的對策研究

張君艷

隨著全民健身計劃綱要的貫徹實施，課外體育鍛煉成為實現(xiàn)學校體育目的和任務的重要途徑，是高校體育課程的延續(xù)和補充。課外體育鍛煉對培養(yǎng)學生形成良好的生活習慣，及終身體育意識起著極其重要的作用。如何讓大學生自覺的參與到課外體育活動中來，并養(yǎng)成終生體育鍛煉的習慣，以應付現(xiàn)代社會生活面臨的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)健康工作50年，這是擺在我們面前的迫切需要解決的問題。

成都市；獨立學院；課外體育活動；現(xiàn)狀

1.成都市獨立學院 大學生課外體育活動的現(xiàn)狀

通過研究結(jié)果顯示：①成都市獨立學院大學生樹立了正確的體育鍛煉觀，有86%的學生能夠不同程度的參與到課外活動中，在不參加課外體育鍛煉的學生中，女生比例遠大于男生。②學生經(jīng)常參與的體育項目主要集中于：跑步，籃球，乒乓球，羽毛球，足球等項目上。男生期望在大強度和高速度的運動中表現(xiàn)自己的強壯、勇敢和自信，因此多選擇對抗性強的運動項目，主要是大球類；女生往往為了滿足塑造體形、健身的目的，選擇運動量較小的跑步，或者是球類項目中選擇隔網(wǎng)對抗，運動量較小的項目。③學生參加課外活動的時間多集中在下午課后或根據(jù)自己的余暇時間以及場地器材的情況來決定，具有不穩(wěn)定性。④學生每周參加課外體育活動的次數(shù)多集中于1-2次，每次參加的時間多數(shù)在30分鐘左右，、運動時間和次數(shù)都嚴重偏少。⑤學生參加課外體育活動的形式主要集中在自發(fā)結(jié)伴活動，體育協(xié)會活動，單獨活動，學校班級組織活動這四種形式，最多的是與同學結(jié)伴進行活動。⑥大學生參加課外體育活動的動機主要是為了健身，并且大學生參加體育活動動機呈現(xiàn)多元化，說明他們體育價值觀念正朝著多層次的方向發(fā)展。⑦學生參加課外體育鍛煉一般選擇在校內(nèi)外的免費體育場所。學生體育消費意識不強，這與學生的實際經(jīng)濟狀況有關(guān)。⑧促進大學生參加課外體育活動的因素主要表現(xiàn)在：喜歡體育，達標要求，體育競賽，體育課內(nèi)容以及家庭朋友影響等。⑨影響大學生參加課外體育活動的消極因素主要表現(xiàn)在：缺少場地器材，學習負擔重，無人組織指導，沒有鍛煉的知識和技能，沒有同伴等。

2.存在問題

2.1學生參加課外體育活動的積極性不夠高

成都市獨立學院學生參加課外體育活動的積極性總體上還不算高，特別是女生參加課外體育活動積極性相對較低。學生積極參與課外體育活動的人數(shù)不多，很大一部分學生是為了通過體育達標才被動參與課外體育活動的，其體育積極性有待提高。

2.2學習負擔重，沒有時間鍛煉

成都市獨立學院大學生每周參加課外體育的次數(shù)偏少，每次課外活動持續(xù)的時間偏短，其主要因素是學習壓力太重。這導致學生參加課外體育活動的頻度不高，每次鍛煉持續(xù)時間不長。同時，很大一部分學生不會合理的安排學習和鍛煉的時間，造成重學習，輕鍛煉的現(xiàn)象。

2.3場地器材嚴重缺乏

場地器材缺乏是影響學生參加課外體育活動的重要因素。近兩年來由于獨立學院擴大招生力度，學生人數(shù)增長迅速，各院校董事會對體育學科建設重視不夠，造成體育設施建設滯后，無法滿足大學生課外體育活動的需求，在一定程度上限制了學生的課外體育活動。很多學校的體育館設計不合理，室內(nèi)場館面積小，綜合能力不強。

2.4課外體育活動參與項目單一

體育教學內(nèi)容傳統(tǒng)單一，使得學生在課外體育活動參與項目的選擇上具有傾向性、不平衡性，多集中在跑步、籃球、羽毛球等比較傳統(tǒng)的體育運動項目，缺乏新興項目，不能迎合學生的需求。

2.5課外體育活動組織指導不力

成都市獨立學院的學生課外活動組織力度不夠，沒有專人指導。大多學校采用放任態(tài)度，憑學生興趣自由活動，缺乏專人的指導和服務，這些都直接影響到學生參加課外體育活動的積極性和主動性。其次獨立學院各項體育競賽開展不多，特別是各獨立學院之間的比賽幾乎沒有。主要原因，一方面是民辦高校之間缺少組織機構(gòu)，沒有機構(gòu)或者專門的負責人來組織各獨立學院之間的比賽；另一方面，民辦高校的領導對體育的重視程度不夠，不愿意在體育競賽方面投入太多資金。

3.對策研究

3.1健全組織、加強領導，同時加強制度化管理

學校應通過積極、有效的課外體育活動手段，加大對學生體育基礎的培養(yǎng)，加大學校的控制力度，加強其對參與課外體育活動的認識，進一步提高大學生對課外體育活動的直接參與意識，激發(fā)其參與課外體育活動的主動性、積極性。針對我市獨立學院大學生課外體育活動的參與現(xiàn)狀，各獨立學院領導應重視和關(guān)心課外體育活動，成立專門的課外體育活動領導機構(gòu)，制定有關(guān)課外體育活動的管理條例，建立課外體育活動綜合評價指標體系，并將課外體育活動列入各系工作內(nèi)容之一，作為學年學生工作開展情況評價的重要指標，設立激勵機制，作為學生學年各種先進評比和體育成績的重要參考指標。

3.2適當減輕學生學習壓力，重視早操的組織形式

成都市各獨立學院在保證大學生順利完成學業(yè)的同時，應盡量減輕學生學習負擔，以確保所有大學生每天都有一定時間投入到課外體育活動中。同時，大學生還需要提高自我管理能力，安排好個人的學習生活，抽出足夠的時間來參加課外體育鍛煉。對于學生學習壓力重，課外活動時間少的問題，各獨立學院可以按系，分時間進行早操鍛煉，早操的組織形式由各系別自行決定，可以嘗試在早操中開展健美操、街舞、體育舞蹈、太極拳、球類活動、體育游戲等項目，做到組織形式靈活多樣，運動負荷因人而宜，讓學生在體育鍛煉中得到一定的效益。

3.3加大體育場館器材的投資建設的力度

成都市獨立學院充分利用現(xiàn)有場地器材的同時一方面要力爭加大場館器材的投資建設力度，以便緩解獨立學院擴招后體育場館和器材短缺的壓力，在保證傳統(tǒng)項目場館建設的同時要根據(jù)自己學校及學生的實際情況增加新興體育項目的場館建設；另一方面，要根據(jù)自己學校的實際情況，盡可能多地開展一些符合大學生興趣、要求的課外體育活動項目，發(fā)展學生喜歡的優(yōu)勢項目和新興項目。各獨立學院應延長體育場館開放時間，盡量降低場館收費，加強后勤保障力度，給大部分學生創(chuàng)造鍛煉條件，為病殘學生和家庭條件較差的同學提供課外體育服務與支持，使課外體育活動真正成為體育課的補充和延伸。

3.4加強體育教育改革，開辦課外體育俱樂部

針對課外體育鍛煉教育制度不全面和組織指揮力度不夠的現(xiàn)狀，各獨立學院應加強體育教育改革，注重學生興趣、愛好，從大學入學就開始采用選課教學，并要適當傳授一些適合學生從事的新興體育項目，拓展學生的體育興趣，使學生掌握更多的運動技能，為從事終身體育活動打下良好基礎。另外，學校應該開辦課外體育俱樂部。課外體育俱樂部是利用學生業(yè)余時間所開展的有組織、有計劃的體育活動，聘請體育教師或體育專長人員作技術(shù)指導。學生可以根據(jù)自己的身體狀況、興趣愛好、時間安排自由選擇喜歡的活動項目，參加各種體育俱樂部。這樣學生每天的課外體育活動內(nèi)容會比較豐富，并且自由度大、隨意性強、趣味性濃，項目選擇上不受限制，能為學生創(chuàng)造一個充滿歡愉和激情的鍛煉環(huán)境，能提高學生的運動積極性。

3.5組織各種各樣的體育競賽

各獨立學院領導要提高認識，加大對體育競賽的投入，要多利用各種組織形式，有效的開展課外體育活動。成都市各獨立學院應該在課外體育活動中多開展各項體育競賽，特別是應該多開展獨立學院院校間的體育比賽、校內(nèi)的各種校級體育比賽，以及系級或班級的各種體育比賽，并且做到比賽內(nèi)容豐富多彩、形式新穎，把各種趣味性、健身性、娛樂性和民族性較強的大眾化體育融合在一起，開發(fā)和指導學生的課外體育鍛煉，讓更多的人參與到運動中來，真正把課外體育鍛煉落到實處。

[1] 沈慧.我國大學生課外活動管理存在的問題及對策[J].中國電力教育，2008，(01).

[2] 潘曉波，黃強.武漢市大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀及相關(guān)問題研究[J]體育科技文獻通報，2007，(8)

[3] 郁俊.高校面向未來開展課外體育活動的對策[J].北京體育大學學報，2003, (4):511--513

[5] 楊亞琴.保持高校課外體育鍛煉可持續(xù)發(fā)展的對策研究[J].河北體育學院學報，2004, (1):48--49

[6] 徐玉娟.南京市高校高年級學生課外體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查與研究[D].碩士學位論文.南京:南京師范大學，2004.

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.03.018

張君艷(1982.8-)，女，漢族，四川簡陽人，碩士研究生，研究方向：體育教學與訓練，講師，四川工商學院。

通過對成都市5所獨立學院的500名大學生參加課外體育活動的特征(包括參與項目，參加的人數(shù)，參加的時間和地點，每周參加的次數(shù)和鍛煉時間，參加的動機、形式、態(tài)度和消費情況)及學生的體育鍛煉意識和影響學生參加課外體育鍛煉的因素(積極因素和消極因素)的研究，本文得出結(jié)果，再根據(jù)結(jié)果提出相應的對策。