[美]塞繆爾·烏爾曼

青春并不代表年齡，而是一種精神狀態(tài)：青春并不代表美麗的容顏、紅潤的雙唇和敏捷的雙腿，而是一種意志、豐富的想象力，以及無限的激情;青春是生命里的一股幽深的清泉。

青春意味著勇敢多于怯懦，意味著樂于探險而乏于安逸。擁有這種品質的六十歲老者，往往多于二十歲的年輕人。沒有人只是因為隨著年齡的增長而逐漸衰老，放棄自己的理想才是使人衰老的根源。

歲月會使人的肌膚長出皺紋，但卻無法使人的心靈也隨之變老。煩惱、懷疑、憂慮、恐懼和沮喪——這些才是使心靈受傷，使意志磨損的罪魁禍首。

無論是年逾花甲的老者，還是正值青春的少年，每個人都喜歡新奇的事物，對星星或是像星星一樣的東西都充滿了好奇之心;敢于挑戰(zhàn)，像孩童一樣對未知事物充滿渴求之心，并享受生活帶來的樂趣。

我們因充滿信心而變得年輕，因心存疑慮而變得衰老，因為自信而變得年輕，因為恐懼而變得衰老，因為滿懷希望而變得年輕，因為沮喪而變得衰老。

每個人的心中都有一個無線電臺，只要接收到來自地球、人類和宇宙間的美好、希望、勇氣、莊嚴和力量，就會變得年輕。

一旦心靈的天線倒下，那么你的心靈深處就會落滿悲觀的雪，結滿憤世嫉俗的冰，唯有那時，我們才會真正變老。顯然，只要豎起天線，捕捉快樂的信號，那么你極有可能在80歲告別人世之時，仍覺得自己還很年輕。