陳廣輝

中圖分類號：G807.3 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）12-000-01

摘 要 高中生的體育訓練已經(jīng)變成學生課外活動的主要構成，所以訓練水準和訓練成果已經(jīng)變成展現(xiàn)學校體育教育水平的主要方面。本文從籃球訓練的特點入手，針對訓練中出現(xiàn)的問題，找到導致問題出現(xiàn)的因素，并且給予相關建議。

關鍵詞 籃球隊 高中生 體育訓練

一、高中生運動隊籃球訓練的狀況解析

據(jù)調(diào)查表明，雖然各個高中在最近幾年的規(guī)模不斷擴大，可是體育教育和對應的訓練卻仍然留存了一些問題，比如基礎較弱、資金有限、運動項目落后等情況。也因為師資力量、訓練設備沒有辦法對應學生數(shù)量的增長，所以在訓練場地的學生平均占有比例來看，狀況不是很樂觀。但是在調(diào)查里我們也能看出，對于進行籃球運動，大部分學生都抱著樂觀的態(tài)度，并且有百分之八十的高中生對于籃球十分熱愛。所以，高中的課外籃球訓練依然有它的發(fā)展空間。

二、影響高中生籃球訓練的主要因素

（一）訓練因素

訓練是一個系統(tǒng)的過程，它是透過按部就班、逐漸提高的方法來進行的。想要實現(xiàn)優(yōu)良的訓練成果并且得到優(yōu)秀的比賽成績，籃球運動員需要扎實基礎、進行系統(tǒng)的訓練，這樣才能夠達成理想的目標。但是要展開全方位系統(tǒng)化的訓練，必須要有充足的時間。但是從當前的狀況來看，高中生的籃球訓練時間長短不一，很多高中甚至沒有固定的籃球訓練時間，只是在臨近比賽的時候進行突擊訓練。長此以往，就無法達成系統(tǒng)性的籃球訓練，進而致使高中生籃球隊的能力意識、體能素質沒有辦法得到全面的磨礪進而影響籃球比賽的成績。

（二）學習因素

高中運動隊的學生，都是普通的高中生。所以，他們的學習任務和別的高中生都是一樣的。這些學生需要在規(guī)定的時間完成規(guī)定的作業(yè)，并且在保證考試成績的前提下展開籃球訓練。但是兼顧好學習和訓練是非常難的。提別是現(xiàn)在的高中生學習壓力大，所以沒有充足的課余時間來進行籃球訓練。這樣的話，體育老師和籃球教練就要進行交流，對運動員的學習和訓練時間進行科學合理的分配，并在這兩方面出現(xiàn)沖突的時候，主動找出各項解決方案，正確地解決這部分問題。

（三）教學條件因素

隨著中國籃球事業(yè)的進步和大范圍普及，各個地區(qū)都投入大量的資金用來建設籃球場館，但是因為資金的約束，高中所擁有的籃球場館較少，特別在一些欠發(fā)達地區(qū)都沒有室內(nèi)籃球場地，這就對高中生進行籃球訓練十分不利。由此看出，經(jīng)濟水準限制著高中籃球隊的架構、規(guī)模和實現(xiàn)方式，資金不足不但會致使籃球場館不夠用，設備的不完善、訓練器械的緊缺，高中生參與競賽的機會變少，參加籃球訓練的人數(shù)驟減，還打擊了大多數(shù)籃球教練和高中生對于籃球訓練的積極性。

三、對高中生籃球隊訓練的建議

（一）學校要提升對課外籃球訓練的重視

針對我國當前籃球訓練水準的良莠不齊、籃球技能較弱的狀況，要提升學校對于開展籃球訓練任務的注重程度，并且從提高籃球教練的專業(yè)素養(yǎng)出發(fā)，不斷地促使師資力量的提升，極力提升籃球訓練的效率和質量，積極引入國內(nèi)外專業(yè)的訓練形式和觀念，對高中生制定籃球訓練檔案，并且進行定期測驗，為提升每一個高中生的籃球水準提供根據(jù)。

除此之外，還要完善學校體育工作制度，合理安排好高中生的課外籃球訓練時間，并且多多開展籃球競技比賽，構成熱愛體育、主動訓練的優(yōu)良氣氛。

（二）學校要提升體育的資金投入

確保高中生進行課外籃球訓練，優(yōu)良的訓練環(huán)境是它的物質保障。所以，學校應該在資金方面加大投入力度，盡力改善籃球場館少、質量差、器材緊缺的問題，完善籃球訓練的基礎設施，在最大程度里滿足教師和學生對于籃球訓練的需要。

要很好的解決學校體育資金緊缺的問題，需要學校和上級教育部門和體育部門的共同推進。對體育部門來說，可以適當?shù)匕洋w育彩票的公益基金來當做維持學校進行體育訓練的方式，進而推進高中生籃球訓練的效率和質量。

（三）學校要科學管理籃球訓練運動

隨著課外體育鍛煉在學校體育里起到的作用越來越大，這就需要學校把它放在體育任務里的主要地位來看，因此為了促使學校體育運動地不斷進步，必須使用科學合理的管理方式。而科學合理的管理方式都需求學校構成一種教師和學生一起鍛煉的良好氛圍，把所有學生特別是女學生都召集到籃球訓練里去，并且把擁有籃球專長的教職工當做固定的指導人員，積極主動地參與到課外籃球的共同鍛煉里。與此同時，要使用多途徑、多方式、多方面的方式展開高中生課外籃球的監(jiān)督和管理，把有秩序的體制和學生主動性的課外籃球訓練進行聯(lián)合，使每一位學生在管理體制里，展開高效的籃球訓練，對籃球產(chǎn)生濃重的興致，使課余籃球訓練轉化成自發(fā)地鍛煉方式，逐步構成進行終生體育鍛煉的意識。

四、結語

籃球運動不但可以加強高中生的體能素質，還可以培育他們的團隊觀念，但是在我們國家，對高中生的籃球訓練在訓練、學習和籃球場館建設等方面還留存著諸多問題，影響了訓練的成果。因為籃球訓練必須有一定的時間保證，才可以展開科學合理且系統(tǒng)化的訓練，訓練過程必須得到學校的注重。除此之外，教師需要妥善處理學習和訓練之間的沖突，只有把這兩項主要沖突處理好，才可以使學生擁有充足的時間兼顧學業(yè)和運動訓練，并且使課外的籃球訓練實現(xiàn)期望的目標。

參考文獻：

[1] 曾小松.影響普通高校高水平運動隊訓練水平諸因素分析[J].武漢體育學院學報.2000（03）：115-116.

[2] 吳愛華，張敬軍.影響我國高校高水平運動隊訓練諸因素的系統(tǒng)論分析[J]. 北京體育大學學報.2007（S1）：674-675.

[3] 趙成武.“體教結合”下普通高校高水平運動員訓練現(xiàn)狀與影響因素研究[D].陜西師范大學.2014.

[4] 陳沖.影響山東省高校高水平男子籃球隊發(fā)展的相關因素分析及對策研究[D].山東師范大學.2010.