隆勝

【關(guān)鍵詞】初中生 抗挫折能力

自我調(diào)節(jié)

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）12A-

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從心理學(xué)角度看，所謂的抗挫折能力，就是指社會個體在遇到挫折問題時，不悲觀絕望、意志消沉，而是能主動調(diào)整心理和情緒，以勇敢、樂觀的心態(tài)積極面對，并有效解決問題。初中生處于人生成長的關(guān)鍵時期，一方面，他們積極熱情，樂于展示自我，具有強(qiáng)烈的探究欲望；另一方面，他們身心發(fā)育還不成熟，而且大多沒有危機(jī)意識，一旦面對挫折和困難，就容易悲觀失望，情緒消極，缺少應(yīng)有的抗挫折能力。因此，我們應(yīng)該重視初中生的挫折教育，通過采取科學(xué)合理的對策，提高他們的抗挫折能力。

一、當(dāng)前初中生抗挫折能力的現(xiàn)狀

升入中學(xué)以后，初中生需要獨(dú)立面對很多問題，比如學(xué)習(xí)的問題、師生交往的問題等，在這其中，不可避免地會碰到很多困難和挫折。在面對挫折的時候，很多初中生不能以健康、正確的心態(tài)去對待，不是逃避，就是悲觀消沉，甚至一蹶不振、破罐子破摔。一項調(diào)查顯示，現(xiàn)在我國有67%的初中生不能積極面對挫折，在遇到挫折時，他們會感到心煩意亂，不知道如何解決。另外，學(xué)校和家長都比較重視孩子的學(xué)習(xí)成績和技能培養(yǎng)，對于他們的身心健康關(guān)注得相對比較少?？傮w來說，現(xiàn)在我國初中生的抗挫折能力普遍比較低，需要社會、學(xué)校、家長等從多個方面積極采取對策。

二、初中生抗挫折能力不強(qiáng)的原因

從學(xué)生角度來看，很多學(xué)生都是過著衣來伸手、飯來張口的生活，很少遇到逆境或接受逆境教育。久而久之，學(xué)生不僅缺乏起碼的生活常識、生存能力，也缺少了獨(dú)立精神、奮斗精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。這些非智力因素的缺失，導(dǎo)致學(xué)生在遇到困難或問題的時候，不是積極想辦法克服和解決問題，而是采取消極應(yīng)付的態(tài)度。

從家庭角度來看，很多家長為了孩子的未來，對智力開發(fā)和技能培養(yǎng)非常重視，但是對于非智力因素的培養(yǎng)卻不太關(guān)注。家長對孩子的事務(wù)習(xí)慣于包辦，使得孩子失去了很多實踐和提高自身能力的機(jī)會，也難以形成責(zé)任意識和抗挫折意識。當(dāng)初中生真正獨(dú)立面對現(xiàn)實生活、面對競爭時，如果不能處處表現(xiàn)優(yōu)秀、事事得到滿足，他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感、自卑感，影響其身心的健康成長。

從學(xué)校角度看，盡管素質(zhì)教育已經(jīng)成為各級學(xué)校教育的目標(biāo)，但是，在教育實踐中，由于受到升學(xué)壓力的影響，很多學(xué)校仍然將主要精力放在教學(xué)上，更多地以學(xué)習(xí)成績來評價學(xué)生的綜合素質(zhì)與綜合能力，而忽視了對學(xué)生身心素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、提高初中生抗挫折能力的對策

“十年樹木，百年樹人?！苯逃且豁楅L期而復(fù)雜的工程，在全面實施素質(zhì)教育的今天，我們必須重視學(xué)生的心理健康教育，通過開展挫折教育來提高他們面對困難的信心、解決問題的能力。只有這樣，才能為學(xué)生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（一）將挫折教育納入日常教學(xué)中

在日常的教學(xué)中，教師要將挫折教育滲透到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生懂得挫折是客觀存在的，是生活的一部分。以語文學(xué)科為例，語文課本中的很多文章都思想深刻、寓意深長，如《落難王子》《登上地球之巔》《假如給我三天光明》等，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)這些文章，正確面對困難與挫折，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。

（二）充分發(fā)揮榜樣的力量

在進(jìn)行挫折教育的時候，教師要充分發(fā)揮榜樣的力量，根據(jù)學(xué)生的心理和興趣特點，選擇優(yōu)秀的人物作為榜樣，對他們的事跡進(jìn)行宣傳，使學(xué)生加深對挫折的認(rèn)識，喚起他們內(nèi)心深處積極向上的力量，進(jìn)而將榜樣帶來的積極影響內(nèi)化為他們的行動。教師也應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，利用學(xué)生身邊的“榜樣”事跡進(jìn)行挫折教育。這樣，學(xué)生的抗挫折能力就會不斷提高。

（三）構(gòu)建挫折教育網(wǎng)絡(luò)

為了更好地提升初中生的抗挫折能力，學(xué)校、家長和社會要共同努力，構(gòu)建三位一體的挫折教育網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)校、家庭和社會能夠明確職責(zé)、相互銜接、相互補(bǔ)充，幫助初中生健康成長。首先，學(xué)校要將德育工作制度化，不斷提高教師的職業(yè)道德；其次，學(xué)校要建立家長委員會，暢通學(xué)校與家長之間的溝通渠道。再次，引導(dǎo)家長更新教育觀，樹立正確的成才觀，讓家長不僅監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)文化知識，更引導(dǎo)孩子懂得做人的道理。

巴爾扎克曾說：“苦難對于天才是一塊墊腳石，對于強(qiáng)者是一筆財富，對于弱者卻是萬丈深淵?！背踔猩鷦倓傞_始獨(dú)立，心理、情感正處于重要而敏感的轉(zhuǎn)折時期，更需要培養(yǎng)其抗挫折能力，幫助他們形成正確的人生觀、價值觀、世界觀，使他們以健康、積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的困難與挫折。需要強(qiáng)調(diào)的是，初中生的抗挫折教育不是一蹴而就的，需要學(xué)校、家長、社會等多方配合、共同努力，這樣才能取得良好的效果。

（責(zé)編 秦越霞）