劉冰

摘 要 近年來，隨著國內(nèi)教育事業(yè)的發(fā)展，教育部門及各大高校尤為重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育。與此同時，心理素質(zhì)教育也屬于“素質(zhì)教育”中一個非常重要的環(huán)節(jié)?，F(xiàn)狀下，95后大學(xué)生逐漸成為高校的“主力”群體，95后大學(xué)生在性格方面、思維方式方面與80后大學(xué)生都有很大的差異。本文在分析95后大學(xué)生心理狀況以及相關(guān)因素的基礎(chǔ)上，進一步對加強95后大學(xué)生心理素質(zhì)教育的有效策略進行探討，希望以此為我國高校心理教育水平的提高提供一些具有價值的參考憑據(jù)。

關(guān)鍵詞 95后大學(xué)生 心理狀況 素質(zhì)教育

中圖分類號：G444 文獻標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkx.2015.10.080

95s College Students' Psychological Analysis and Improvement Strategy

LIU Bing

（College of Science， Xi'an University of Posts and Telecommunications， Xi'an， Shaanxi 710121）

Abstract In recent years， with the development of domestic education， the education sector and major universities particular attention to their mental quality education. Meanwhile， the psychological quality education also belong to the "quality education" in a very important part. Under the status quo， 95s college students after becoming the "main" group university， college students in character， ways of thinking aspect and 80 college students are very different after 95. Based on the analysis of psychological status and related factors in college students on the basis of 95s further strengthened 95s effective strategy in mental quality education to explore， hoping to provide some valuable reference credentials for improving the mental level of education in Chinese Universities.

Key words 95s college students; psychological situation; quality education

0 引言

時代的發(fā)展勢必帶動教育事業(yè)的發(fā)展，經(jīng)教育部研究表明：不同年齡段的大學(xué)生在性格上、思維方式上、學(xué)習(xí)習(xí)慣上、生活習(xí)慣上，均存在較大差異。①尤為明顯的便是80后大學(xué)生與90后大學(xué)生。而現(xiàn)狀下，95后大學(xué)生逐漸成為高校的“主力”群體。為了使高校素質(zhì)教育得到有效強化，做好95后大學(xué)生心理素質(zhì)教育便顯得極為重要。但是大部分高校在開展心理課程發(fā)現(xiàn)，95后大學(xué)生存在一些有待改善的心理狀況，如過度依賴心理、自負心理以及孤獨心理等。針對這些有待改善的心理狀況，均需要在分析原因的基礎(chǔ)上，尋求解決策略，這樣才能夠促進95后大學(xué)生的健康成長。鑒于此，本文對“95后大學(xué)生心理狀況及改善策略”進行分析與探討具有較為深遠的意義。

1 95后大學(xué)生心理狀況分析

對于95后大學(xué)生來說，在步入大學(xué)初期，會經(jīng)歷一段迷茫期，這主要是對未來的期望值與現(xiàn)實狀況存在較大的差距，這便會使95后大學(xué)生產(chǎn)生心理沖突，從而感覺夢想遙不可及，甚至到了后期，在學(xué)習(xí)上失去方向感，并且存在較大程度的就業(yè)焦慮。結(jié)合相關(guān)文獻以及實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，95后大學(xué)生主要存在的心理狀況包括以下幾點：

1.1 追求心理與依賴心理均過度

步入大學(xué)，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)無論是生活環(huán)境，還是學(xué)習(xí)環(huán)境都發(fā)生了較大的改變。高中及高中之前，為了應(yīng)付考試，學(xué)生大多數(shù)時間沉溺在題海當(dāng)中。而大學(xué)則是一個相對自由的環(huán)境，與高中學(xué)習(xí)環(huán)境存在較大的差異，在學(xué)習(xí)上要求學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，在生活上要求學(xué)生具備獨立自主的能力，這一系列的變化均會對95后大學(xué)生產(chǎn)生心理影響。尤為明顯的有兩點：其一，追求心理過度。95后大學(xué)生在步入大學(xué)之前，往往會對大學(xué)生活進行美好的遐想，但是大學(xué)的設(shè)施、環(huán)境不可能做到十全十美，因此往往會造成95后大學(xué)生的不滿。對于過度追求的大學(xué)生來說，在相對較差的學(xué)習(xí)環(huán)境與生活環(huán)境中，便會形成一種失落的感覺，從而不利于心理健康發(fā)展。其二，21世紀(jì)我國社會經(jīng)濟呈現(xiàn)了穩(wěn)健發(fā)展勢態(tài)，在這樣的勢態(tài)下人民的生活水平也日益提高。95后學(xué)生大多數(shù)生活在幸福、經(jīng)濟寬裕的家庭，這就造就了大部分95后大學(xué)生存有過度的依賴心理。②而大學(xué)生生活及學(xué)習(xí)則要求學(xué)生獨立自主，在這樣的情況下，便讓95后大學(xué)生難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而造成內(nèi)心的迷茫。

1.2 自負與自卑產(chǎn)生沖突

大學(xué)與高中、初中等是存在很大差異的，無論是在培養(yǎng)人才理念上，還是對實踐教育的重要程度上，均有很大差距。在進入大學(xué)之前，許多學(xué)生都是學(xué)習(xí)中的佼佼者，或者有自己引以為傲的一面。這是一種自信的表現(xiàn)，但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生會自信過頭，從而產(chǎn)生一種自負感。當(dāng)學(xué)生進入大學(xué)之后，會發(fā)現(xiàn)無論是生活還是學(xué)習(xí)，都對自己形成了挑戰(zhàn)。③這主要是因為大學(xué)學(xué)習(xí)、生活和高中學(xué)習(xí)生活有很大的偏差。當(dāng)學(xué)生不再是學(xué)習(xí)中的佼佼者，當(dāng)發(fā)現(xiàn)付出和努力有時候不成正比的情況下，慢慢地便會產(chǎn)生自卑感。在95后大學(xué)生自負與自卑感產(chǎn)生矛盾沖突的情況下，便會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良心理情緒，從而不利于95后學(xué)生發(fā)展。endprint

1.3 孤獨無助心理較為強烈

大部分95后大學(xué)生在進入大學(xué)之前，是家里的“寶貝”，是學(xué)習(xí)中的佼佼者。但是到了大學(xué)，評估學(xué)生素質(zhì)的指標(biāo)增加，不再局限于學(xué)習(xí)成績，生活能力、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力、情感能力等，均是評估大學(xué)生是否合格的指標(biāo)。基于此情況下，許多95后大學(xué)生開始變得默默無聞。無論在生活上，還是學(xué)習(xí)上，都很難獲得別人的關(guān)注與關(guān)心。為此，95后大學(xué)生很容易產(chǎn)生孤獨無助的心理。另外，由于缺乏溝通交流，很多95后大學(xué)生不能夠換位思考，沒有包容心，從而使學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間產(chǎn)生明顯的距離感?；诖藸顩r下，當(dāng)遭遇困難而無人幫助時，95后大學(xué)生便會感到孤獨、無助，從而不利于身心健康發(fā)展。

2 95后大學(xué)生心理狀況相關(guān)因素分析

2.1 父母過于溺愛孩子

大多數(shù)95后大學(xué)生都生活在經(jīng)濟寬裕的家庭，父母對孩子的愛是毋庸置疑的。但多數(shù)表現(xiàn)為過度溺愛。一些家長張羅了孩子的飲食起居，盡可能地滿足孩子在物質(zhì)上的需求。這樣溺愛的方式雖然能夠滿足孩子的物質(zhì)需求，但是滿足不了孩子的精神需求，同時還會造就孩子錯誤認知現(xiàn)實生活，從而難以在現(xiàn)實生活中生存下來，進一步使孩子引發(fā)了過度依賴、自卑、焦慮等不良心理狀況。

2.2 高校教育的缺失

這幾年，國內(nèi)高校開始充分重視大學(xué)生的心理素質(zhì)教育，并制定了理論、實踐課程，從而為培養(yǎng)大學(xué)生積極的心理提供保障。但是，縱觀前些年，我國高校雖然開始意識到心理健康教育的重要性，但在實踐方面較為缺乏，主要表現(xiàn)為重理論而輕實踐，這樣便使得大學(xué)生的溝通交流能力難以得到有效培養(yǎng)，同時在獨立自主能力水平方面也顯得較為低下。目前，部分高校也存在上述問題，進而便造就了95后大學(xué)生心理素質(zhì)低下，抗壓能力不足、孤獨無助等不良心理狀況。

2.3 社會評估的片面性

對于自信而言，需在正確地自我認識的基礎(chǔ)上，進一步對自身能力的判斷。但是，由于95后心理的不成熟，認知水平偏低，但方面地認為自信便是對自我的一種肯定。④比如用學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀而肯定自己，學(xué)習(xí)成績差便否定自己。顯然，這是在學(xué)生本體方面，將社會評估取代了自我評估，從中也可以認識到社會評估的片面性。因此，為了更好地促進95后大學(xué)生健康發(fā)展，準(zhǔn)確定位社會評估與自我評估兩者的關(guān)系便顯得極為重要。

3 加強95后大學(xué)生心理素質(zhì)教育的有效策略

3.1 積極開展心理健康教育活動

為了使95后大學(xué)生心理素質(zhì)教育得到有效強化，積極開展心理健康教育活動便顯得極為重要?？梢蚤_展適合95后大學(xué)新生的心理知識講座，通過講座讓大學(xué)生能夠?qū)π睦碇R有足夠的認識，比如了解人類的心理變化、規(guī)律以及心理自我調(diào)節(jié)方法。通過這樣具有積極意義的活動，使95后大學(xué)生的溝通交流能力得到有效增強，進一步使他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活。除此之外，需采取有效的方法對95后大學(xué)生進行心理評估。比如采取心理量表中的“自動思維量表”以及“大學(xué)生社會適應(yīng)量表”等，實現(xiàn)正確地評估95后大學(xué)生的心理。⑤在認識95后大學(xué)生不良心理的情況下，采取有針對性的解決措施，這樣便能夠為培養(yǎng)95后大學(xué)生健康心理奠定良機。

3.2 努力提升心理咨詢員素質(zhì)，構(gòu)建完善的大學(xué)生心理咨詢體系

在大學(xué)生心理素質(zhì)教育過程中，心理咨詢員起到了至關(guān)重要的作用。因此，便需要對高校內(nèi)部心理咨詢員進行培訓(xùn)，主要培養(yǎng)心理理論知識、心理輔導(dǎo)技巧以及心理溝通等方面的能力，在心理咨詢員整體素質(zhì)得到有效強化的條件下，便能夠為95后大學(xué)生心理素質(zhì)教育活動的開展提供依據(jù)。另外，需構(gòu)建完善的大學(xué)生心理咨詢體系，心理咨詢員需積極主動與大學(xué)生溝通，了解他們的心理問題，做好大學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，并給予他們生活上與學(xué)習(xí)上的幫助，從而培養(yǎng)95后大學(xué)生健康、良好的心理素質(zhì)。

3.3 加強文體及社會實踐等方面的活動

在培養(yǎng)95后大學(xué)生健康心理素質(zhì)過程中，不能脫離學(xué)校，也不能脫離社會。一些理論上的心理健康教育，只能夠讓大學(xué)生認識到營造健康心理的重要性，而在改善大學(xué)生心理狀況上則顯得較為不足。因此，需針對95后大學(xué)生加強文體及社會實踐等方面的活動。比如籃球賽、足球賽、辯論賽以及歌唱比賽等，開展這些文體活動，能夠使學(xué)生積極樂觀的心態(tài)得到有效培養(yǎng)，同時還能夠培養(yǎng)學(xué)生的競爭能力及團隊協(xié)作能力。⑥另外，組織學(xué)生參與社會活動，如清掃城市垃圾、幫助敬老院老人打掃衛(wèi)生以及慰問殘疾兒童等。這些活動都能夠培養(yǎng)95后大學(xué)生健康心理，使他們認識到幫助他人、關(guān)愛他人的重要性?？傊?，文體及社會實踐等活動的開展對培養(yǎng)95后大學(xué)生健康的心理有積極作用，高校需充分重視起來。

4 結(jié)語

通過本文的論述，認識到我國95后大學(xué)生存在一些不利于健康成長的心理狀況，且引發(fā)因素諸多，包括了家庭、高校以及社會。為了使95后大學(xué)生心理素質(zhì)得到有效強化，采取及時有效的改進策略便顯得極為重要。比如積極開展心理健康教育活動、構(gòu)建完善的大學(xué)生心理咨詢體系以及加強社會實踐活動等。除此之外，筆者認為，還需要結(jié)合現(xiàn)狀95后大學(xué)生實際情況，根據(jù)不同學(xué)生出現(xiàn)的不同心理狀況，采取有針對性的解決措施。相信做好以上這些，95后大學(xué)生心理素質(zhì)將能夠得到有效強化，進一步為我國教育事業(yè)的發(fā)展奠定尤為堅實的基礎(chǔ)。

注釋

① 楊敏，黃小梅.構(gòu)建“微時代”背景下“95后”大學(xué)生心理健康教育APP[J].亞太教育，2015.14：10-12.

② 邵雅利.網(wǎng)絡(luò)時代下90后大學(xué)生思想狀況的調(diào)查研究[J].四川理工學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2013.5：54-58.

③ 熊猛.我國“90后”大學(xué)生心理健康研究述評[J].南京醫(yī)科大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2013.5：400-406.

④ 張小平，邵雅利.網(wǎng)絡(luò)時代下的“90后”大學(xué)生心理特征及教育創(chuàng)新[J].重慶郵電大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2014.2：69-76.

⑤ 錢穆薩.民辦高校大學(xué)生心理狀況調(diào)查[J].教育與職業(yè)，2012.1：34-35.

⑥ 李艷明.當(dāng)代大學(xué)生心理狀況調(diào)查及教育對策研究[J].現(xiàn)代農(nóng)村科技，2012.14：70-71.endprint