齊家斌

【摘 要】持球突破技術(shù)作為一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)，在現(xiàn)代籃球比賽中被廣泛運(yùn)用。本文采用文獻(xiàn)資料法和比賽、錄相觀摩法并結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐，僅對(duì)持球突破技術(shù)在比賽中的運(yùn)用這一問(wèn)題進(jìn)行初淺的探討，目的在于為提高籃球教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量服務(wù)。

【關(guān)鍵詞】籃球；持球突破技術(shù)；運(yùn)用

0 前言

籃球持球突破技術(shù)，是持球隊(duì)員利用靈活合理的腳步動(dòng)作和逼真的假動(dòng)作，結(jié)合運(yùn)球技術(shù)去快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù)。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代籃球比賽中，持球突破技術(shù)被越來(lái)越廣泛的運(yùn)用，有人形容持球突破技術(shù)像一把鋒利的尖刀，直插對(duì)方的心臟，可見其作用和威力之在。本文采用文獻(xiàn)資料法和比賽、錄相觀摩法，僅就持球突破技術(shù)在比賽中的運(yùn)用這一問(wèn)題這個(gè)初淺的探討。目的為提高籃球教學(xué)、訓(xùn)練質(zhì)量服務(wù)。

1 研究方法

1.1文獻(xiàn)資料法。通過(guò)查閱籃球持球突破相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文研究提供相關(guān)理論依據(jù)。

1.2比賽錄相、觀摩法。通過(guò)觀看美國(guó)NBA籃球聯(lián)賽錄相和實(shí)地觀摩西安體育學(xué)院2005年籃球教學(xué)比賽，為本文研究獲取相關(guān)信息。

2 討論與分析

2.1籃球持球突破技術(shù)在比賽中的作用

在比賽中，合理而及時(shí)地運(yùn)用持球突破技術(shù)，可以打亂對(duì)方的防守布局，為自己和全部創(chuàng)造極好的上籃機(jī)會(huì)和攻擊機(jī)會(huì)。

熟練掌握持球突破技術(shù)，不但可以運(yùn)用突破分球?yàn)橥閯?chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。這也是一種小個(gè)子對(duì)打大個(gè)子隊(duì)員的有效方法。

持球突破技術(shù)如果能與投籃、傳球和假動(dòng)作結(jié)合起來(lái)運(yùn)用，其攻擊性和靈活性就會(huì)更加顯著。

持球突破技術(shù)其攻擊性強(qiáng)，具有很強(qiáng)的殺傷力，尤其是在比賽中打不開局面時(shí)，運(yùn)用此技術(shù)效果更佳。

學(xué)習(xí)、掌握持球突破技術(shù)的運(yùn)程，還有助培養(yǎng)隊(duì)員敢打敢拼，勇猛頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。

2.2持球突破技術(shù)的運(yùn)用

2.2.1持球突破技術(shù)運(yùn)用的時(shí)機(jī)

在無(wú)球的情況下進(jìn)行有目的的移動(dòng)創(chuàng)造時(shí)機(jī)，作為要持球突破的隊(duì)員，在沒(méi)有接球之前，盡量使防守隊(duì)員隨自己移動(dòng)，通過(guò)自己跑動(dòng)的快慢變化，以及變向和轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，帶動(dòng)防守隊(duì)員做被動(dòng)移動(dòng)，另外，也可以通過(guò)同伴掩護(hù)等幫助，為接球后的突破創(chuàng)造良好時(shí)機(jī)。

傳球后的第一時(shí)間為最佳的突破時(shí)機(jī)。進(jìn)攻隊(duì)員在未接球之前先對(duì)場(chǎng)上情況做一觀察，判斷出進(jìn)攻方法和進(jìn)攻路線，接球后不要急于運(yùn)球，因?yàn)檫@一時(shí)間是突破的最佳時(shí)機(jī)。當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員接球后的一瞬間，可任意選擇運(yùn)球、傳球或投籃，處于主動(dòng)優(yōu)勢(shì)，而跟防隊(duì)員對(duì)持球隊(duì)員的下一步動(dòng)作難以做出判斷，完全處于被動(dòng)狀態(tài)，此時(shí)持球隊(duì)員應(yīng)該立刻根據(jù)來(lái)防對(duì)手的跑位或站位，迅速利用原地各種假動(dòng)作迷惑對(duì)方，迫使對(duì)手在移動(dòng)中被動(dòng)的隨自己的動(dòng)作而做出相應(yīng)的反應(yīng)，造成對(duì)方防守漏洞，持球隊(duì)員可及時(shí)突破防守。

利用步法去超越防守隊(duì)員，這里所說(shuō)的超越，是指持球隊(duì)員在運(yùn)球過(guò)程中，當(dāng)防守隊(duì)員出現(xiàn)瞬間的失誤，應(yīng)迅速加大步法的跨度及時(shí)搶占有利位置，從而突破對(duì)手。當(dāng)?shù)谝粫r(shí)間沒(méi)有把握或被對(duì)手及時(shí)防守后，此時(shí)不要著急突破，觀察其它隊(duì)友適時(shí)的傳球幫助隊(duì)友完成進(jìn)攻。

2.2.2運(yùn)用突破技術(shù)時(shí)應(yīng)與其它技術(shù)組合起來(lái)使用

突破前應(yīng)與傳球、投籃或其它假動(dòng)作結(jié)合。做出假動(dòng)作誘使防守隊(duì)員在判斷上出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)，從而使防守位置上或是防守的身體姿勢(shì)上發(fā)生有利于自己突破的變化，例如做出假投籃動(dòng)作使防守隊(duì)員逼上防守或者是跳起蓋帽從而完成突破；又例如進(jìn)攻隊(duì)員做出順步突破的假象，使防守隊(duì)員向假出假動(dòng)作方向一側(cè)移動(dòng)，從而使進(jìn)攻隊(duì)員交叉步從另一側(cè)突破成功。

在做出假動(dòng)作時(shí)有一些防守隊(duì)員判斷出是假動(dòng)作而不做太大的身體姿勢(shì)或者在位置移動(dòng)上沒(méi)有太大的變化時(shí)可以由假變成直接強(qiáng)行突破，從而使進(jìn)攻隊(duì)員變得更為主動(dòng)，這就是主動(dòng)的創(chuàng)造突破時(shí)機(jī)，也是為下一次的突破做一次“假動(dòng)作”使對(duì)方在判斷時(shí)出現(xiàn)失誤。

突破后應(yīng)與上籃、急行跳投、跨步、傳球等技術(shù)組合運(yùn)用。突破的最好是直接上籃，但有時(shí)對(duì)方為了干擾上籃，后撤步和滑步很快，這時(shí)突破者應(yīng)快速急行跳投，將突破步與急行和跳投的起跳技術(shù)很好地組合起來(lái)。有時(shí)突破時(shí)第一步?jīng)]有完全擺脫防守或沒(méi)有超越防守，這時(shí)可用起跳腳向側(cè)做跨步，擺脫防守獲得投籃機(jī)會(huì)。

有些隊(duì)員應(yīng)變能力強(qiáng)，突破后自己沒(méi)有投籃機(jī)會(huì)時(shí)，能很好地運(yùn)用傳球技術(shù)，給同伴創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。有經(jīng)驗(yàn)的隊(duì)員可在突破前就預(yù)先觀察好同伴的位置和同伴防守隊(duì)員的位置，并與同伴有很好的默契，為自己突破后方分球打好基礎(chǔ)。

2.2.3運(yùn)用突破技術(shù)，應(yīng)注意、培養(yǎng)和提高對(duì)場(chǎng)上的觀察力

籃球場(chǎng)上，最忌諱的是低頭運(yùn)球，因?yàn)榈皖^運(yùn)球看不到場(chǎng)上情況，既使是有再好的進(jìn)攻機(jī)會(huì)也會(huì)喪失。所以提高場(chǎng)上的觀察力首先要做到運(yùn)球時(shí)抬起來(lái)，用眼睛觀察場(chǎng)上情況，而用眼睛的余光看球，憑手指手腕對(duì)球的感應(yīng)能力運(yùn)球。

提高觀察力應(yīng)與本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法結(jié)合起來(lái)，要熟悉了解本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)打法，隊(duì)員的落位、移動(dòng)路線，攻擊區(qū)和攻擊點(diǎn)等，觀察時(shí)要有重點(diǎn)、有層次，不能眉毛胡子一把抓，同時(shí)還應(yīng)注意了解同伴的技術(shù)特點(diǎn)和對(duì)方的防守特點(diǎn)，什么時(shí)候該突破，突破后向什么位置分球，分球的時(shí)機(jī)、球力量力大力小要做到心中有數(shù)。同樣，只有了解了對(duì)方的防守特點(diǎn)，才能對(duì)癥下藥，抓住雙方的弱點(diǎn)，采取相應(yīng)的對(duì)策，限制對(duì)方。

正確選擇突破路線，合理運(yùn)用突破方法。對(duì)手在防守時(shí)處于被動(dòng)狀態(tài)，在做各種假動(dòng)作時(shí)進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)注意觀察，若對(duì)手出現(xiàn)有一側(cè)防守較強(qiáng)時(shí)那么應(yīng)該選擇這一側(cè)做為突破路線，若對(duì)手斜步防守時(shí)，一般應(yīng)選擇其前腳步外側(cè)一旦搶占此位置對(duì)守只有后退即可完成突破。

在行進(jìn)間速度快時(shí)，多用同側(cè)步突破。兩步急停弱腳先著地時(shí)，多用同側(cè)步突破。

跳步急停和速度不是很快的多同交叉步持球突破。

3 結(jié)論與建議

3.1持球突破技術(shù)作為一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)在現(xiàn)代籃球比賽中運(yùn)用非常廣泛。

3.2在籃球教學(xué)中應(yīng)熟練掌握持球突破技術(shù)。

3.3在籃球訓(xùn)練中，要把持球突破技術(shù)與傳球，投籃與假動(dòng)作組合起來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。

3.4要在平時(shí)的訓(xùn)練中注重觀察能力和學(xué)生毅志品質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)。

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