張麗華

摘 要：一直以來(lái)，如何學(xué)好英語(yǔ)是學(xué)生在不斷探索的問(wèn)題。作為老師，我們也在苦苦思索什么方法能更行之有效地讓學(xué)生提高英語(yǔ)成績(jī)。而自主尋回學(xué)習(xí)法就是認(rèn)知心理學(xué)和教育理論的結(jié)合，本文闡述了這種方法及其在英語(yǔ)學(xué)習(xí)上的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：自主尋回；英語(yǔ)學(xué)習(xí)；應(yīng)用方法

中圖分類號(hào)：G633.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1992-7711（2015）18-066-1

一、對(duì)學(xué)習(xí)方式的最新心理學(xué)研究

來(lái)自哈佛大學(xué)的兩位心理學(xué)教授Henry L. Roediger和Mark A. McDaniel在2006年揭示了一個(gè)學(xué)習(xí)科學(xué)領(lǐng)域的新發(fā)現(xiàn)。經(jīng)過(guò)對(duì)一門六年級(jí)的社會(huì)研究課程進(jìn)行為期一年半的研究后，他們得出結(jié)論：凡是課堂上采用測(cè)驗(yàn)方式的學(xué)習(xí)內(nèi)容，單元考試成績(jī)都要優(yōu)于課堂上沒(méi)有安排測(cè)驗(yàn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。而且進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，這并非短期效應(yīng)——這一效應(yīng)會(huì)持續(xù)數(shù)月，直至期末考試。但最令人吃驚的研究發(fā)現(xiàn)：如果課堂上老師對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)和回顧，但不安排測(cè)驗(yàn)，考試前對(duì)所學(xué)內(nèi)容以事實(shí)陳述形式進(jìn)行復(fù)習(xí)，提醒學(xué)生關(guān)注這些知識(shí)點(diǎn)，考試結(jié)果和正常填鴨式教學(xué)模式的考試表現(xiàn)幾乎一樣糟糕。

這項(xiàng)研究以及相關(guān)其他研究都向我們表明，主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)模式和被動(dòng)消極的學(xué)習(xí)模式在學(xué)習(xí)效果上產(chǎn)生了巨大差異。從長(zhǎng)期來(lái)看，被動(dòng)應(yīng)對(duì)式的學(xué)習(xí)方式對(duì)于我們沒(méi)有任何幫助和好處。目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。學(xué)習(xí)方式與時(shí)間安排同等重要。如果我們?cè)趯W(xué)習(xí)期間沒(méi)有有意識(shí)地選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略和技巧，最終結(jié)果可能是會(huì)自欺欺人。

填鴨式學(xué)習(xí)模式在感覺(jué)上效率可能更高，但是實(shí)際效果并不是這樣。通過(guò)填鴨方式學(xué)到的知識(shí)會(huì)在短期內(nèi)完全忘掉，從長(zhǎng)期來(lái)看這是一種無(wú)效學(xué)習(xí)方式。但是有一種學(xué)習(xí)技巧可以幫助我們改進(jìn)這種狀況就是“自主尋回學(xué)習(xí)法（active retrieval）”。

二、自主尋回學(xué)習(xí)（active retrieval）的內(nèi)涵

Henry L. Roediger 、Mark A. McDaniel和Peter C. Brown在《Make It Stick》一書中解釋了這樣一個(gè)原理：你在學(xué)習(xí)一個(gè)東西上花費(fèi)的精力越大，你學(xué)習(xí)的效果越好，而且相應(yīng)記憶也會(huì)越持久。當(dāng)你需要絞盡腦汁回憶這些知識(shí)和信息時(shí)，你實(shí)際上是在你的長(zhǎng)期記憶之上重構(gòu)知識(shí)，而這與從短期記憶直接獲取信息是完全不同的。很多人認(rèn)為測(cè)驗(yàn)或考試（mini test）只是一種評(píng)估學(xué)習(xí)進(jìn)度的工具，實(shí)際上相關(guān)研究已經(jīng)證明測(cè)驗(yàn)或者考試也是一種自主尋回學(xué)習(xí)方式，是極其有效的學(xué)習(xí)工具。考試或者測(cè)驗(yàn)?zāi)芷仁箤W(xué)習(xí)者主動(dòng)加固和重新組織大腦中的知識(shí)，而不是一味地依賴短期記憶。

三、自主尋回學(xué)習(xí)法的認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)同

美國(guó)加州大學(xué)圣地亞哥分校（University of California， San Diego）的教授Dr. Terrence Sejnowski是神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)和計(jì)算機(jī)神經(jīng)科學(xué)的先驅(qū)，他從認(rèn)知科學(xué)的角度把我們所學(xué)習(xí)的內(nèi)容看成是一個(gè)個(gè)的chunk。由mini chunk不斷拼接知識(shí)，直到最后在我們的大腦形成了堅(jiān)固的神經(jīng)通路，使我們可以不用多想就可以迅速作出反應(yīng)，流利地用新語(yǔ)言和別人交流等等。

人們自然會(huì)覺(jué)得repeat（重復(fù)）學(xué)過(guò)的東西多了就記住了，形成chunk了。實(shí)際上recall（回想）或者active mental retrieval（自主尋回）是更好的方法，它能調(diào)動(dòng)更多的記憶。Recall 也算是一種有效的mini test，可以幫助消除知識(shí)幻象（illusion of competence）。反饋通常是指為了提高和改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)而對(duì)某一學(xué)習(xí)任務(wù)的完成情況發(fā)回的信息（Ur， 1998）。反饋是教師評(píng)估學(xué)生課堂表現(xiàn)的重要手段，也是加強(qiáng)和鞏固目的語(yǔ)的主要途徑（Chaudron，1988）。 課堂檢測(cè)作為自主尋回學(xué)習(xí)的策略也正是一種有效的反饋形式。

四、如何使用自主尋回學(xué)習(xí)法，有效提升學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)

1.要學(xué)會(huì)focus。在學(xué)習(xí)的時(shí)間注意力一定要非常集中。國(guó)際上久負(fù)盛名的英國(guó)語(yǔ)言教育專家Jeremy Harmer在《How to Teach English》一書中指出外語(yǔ)課堂教學(xué)必備的三要素：投入（engage）、學(xué)習(xí)（study）和運(yùn)用（activate），投入也就是要求學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)專注。

2.理解所學(xué)內(nèi)容很重要，應(yīng)用更為重要。如果你不能理解一條語(yǔ)法規(guī)則，就算死記硬背下來(lái)依然沒(méi)有辦法應(yīng)對(duì)它千變?nèi)f化的形式，最終的學(xué)習(xí)結(jié)果必定是徒勞的。要在理解了的基礎(chǔ)上背單詞背短語(yǔ)背語(yǔ)法規(guī)則。Understand之后就是practice，通過(guò)練習(xí)更好地深入理解，也幫助鞏固chunk。

3.組團(tuán)學(xué)習(xí)效果好，不過(guò)要避免閑聊。組團(tuán)學(xué)習(xí)也就是小組學(xué)習(xí)，是讓學(xué)習(xí)者都能參與其中的一種有效方式。 美國(guó)科學(xué)家政治家Benjamin Franklin曾說(shuō)過(guò)“ Tell me and I forget. Teach me and I remember. Involve me and I learn. ”可見involve參與的重要意義。筆者所在的學(xué)校采用的就是小組合作學(xué)習(xí)的方式，小組成員通過(guò)討論、相互幫助、展示、質(zhì)疑等方式能有效調(diào)動(dòng)組內(nèi)成員的學(xué)習(xí)積極性，保持一定的課堂專注力。

4.不斷測(cè)試學(xué)生自學(xué)的程度。學(xué)會(huì)用小測(cè)驗(yàn)測(cè)試自己是否掌握了所有的知識(shí)點(diǎn)，避免illusion of competence。老師可以根據(jù)課型設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)的課堂測(cè)試內(nèi)容和形式，測(cè)試不只是試卷形式，還可以是role play，口語(yǔ)表達(dá)或者連詞成句、連句成篇的作文表達(dá)。以各種形式的“mini tests”幫助學(xué)生在一堂課結(jié)束前迫使自己自主尋回所學(xué)知識(shí)，主動(dòng)重新組織這些信息，不依賴短期記憶。

5.按照記憶規(guī)律反復(fù)進(jìn)行記憶。記憶由短期轉(zhuǎn)變成長(zhǎng)期的方法就是隨著時(shí)間不斷重復(fù)。學(xué)習(xí)新知識(shí)也一樣，要給予一定的時(shí)間來(lái)沉淀，否則知識(shí)構(gòu)建成豆腐渣工程是沒(méi)用的。

6.安排時(shí)間用于反思和記錄學(xué)生所學(xué)到的東西。記錄會(huì)強(qiáng)制你從你的長(zhǎng)期記憶中重新獲取重要的細(xì)節(jié)，并且會(huì)將這些細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)變成文字。寫筆記——分享知識(shí)給他人——將會(huì)對(duì)所學(xué)知識(shí)自主尋回。我們都會(huì)在自己的反思和記錄中提煉和強(qiáng)化一些經(jīng)驗(yàn)和技巧。當(dāng)你不斷記錄和分享你所理解的內(nèi)容時(shí)，就是學(xué)習(xí)內(nèi)容的強(qiáng)化，就是自主尋回學(xué)習(xí)。