王雅麗，孫成林，朱蕾曄

（黃山學(xué)院 教育科學(xué)學(xué)院，安徽 黃山245000）

時間管理，顧名思義是對時間進(jìn)行管理，是為了提高時間的利用率和有效性而對時間進(jìn)行合理的計劃和控制、有效安排與運(yùn)用的管理過程。時間管理的科學(xué)定義是應(yīng)用現(xiàn)代科學(xué)的管理方法對時間耗費(fèi)的預(yù)測、預(yù)控、計劃、實(shí)施、檢查、總結(jié)、評價及反饋等過程予以控制，以克服時間浪費(fèi)，既有效率又有效果，既合理又經(jīng)濟(jì)地完成預(yù)期的目標(biāo)。[1]210-211

時間這一寶貴的資源自古以來一直都是人們關(guān)注的重點(diǎn)。時間對于人們來說是珍貴的，也是最公平的資源，每個人每天都只有24小時，不會多一分也不會少一秒。在這種條件下，有的人事業(yè)有成，有的人卻一事無成。之所以產(chǎn)生如此大的差距是因?yàn)槊總€人對時間的運(yùn)用程度不一樣，換言之就是每個人對事件的管理能力不一樣。成功的人往往懂得如何充分、合理利用時間，將時間資源發(fā)揮出最大化的效率，他們對時間都會有一個詳細(xì)的計劃安排。而那些一事無成的人不知道如何去計劃安排自己的時間，隨意將時間棄之廢之。孔子云：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”時間一去不復(fù)返，所以時間的管理是非常重要的，尤其對大學(xué)生而言更是如此。

一、相關(guān)理論及研究

（一）時間管理的相關(guān)理論

國外有學(xué)者認(rèn)為時間管理的理論經(jīng)歷了四代演變。第一代理論著重時間增加和備忘錄。時間增加是指工作任務(wù)比較多，在規(guī)定的時間內(nèi)并不能完成任務(wù)，需要人們通過增加時間來完成任務(wù)。備忘錄就是指把每天自己要完成的任務(wù)用一張紙記錄下來，列成清單，然后每完成一個任務(wù)就劃去一個，以這種方式來管理時間，提高時間利用率。但這種理論沒有嚴(yán)格整齊的組織結(jié)構(gòu)，容易使人在忙碌中疲于應(yīng)付。第二代理論為理論工作計劃和時間表。它是指在進(jìn)行工作之前對要完成的任務(wù)制定計劃，對每一個任務(wù)設(shè)定時間限定，從而體現(xiàn)規(guī)劃和目標(biāo)對時間管理的重要性。第三代理論為理論排列優(yōu)先順序以追求效率,即在實(shí)施工作之前將要做的事情全部列出來，然后根據(jù)每件事情的重要程度對它們進(jìn)行排序，按照排序一件一件地完成，以此來提高效率。第四代理論又被稱為“羅盤理論”，它以重要性、價值、目標(biāo)和結(jié)果為導(dǎo)向，同時注重任務(wù)的輕重緩急。相對與效率來說它更關(guān)注效能，主張關(guān)鍵不在于對時間的管理，而在于以時間管理的方式進(jìn)行個人自我管理。[2]31

（二）時間管理的相關(guān)研究

心理學(xué)家對時間管理的研究是由布里頓、麥肯等人開創(chuàng)的，是他們首先對時間管理行為進(jìn)行探討。國內(nèi)外學(xué)者主要是從學(xué)生的時間管理與學(xué)業(yè)成績、人格特征和心理健康等因素進(jìn)行相關(guān)研究，并取得了相應(yīng)的研究成果。

1.與學(xué)業(yè)成績的相關(guān)研究

張志杰等人研究表明，學(xué)生的學(xué)業(yè)成績在時間價值感和時間監(jiān)控觀這兩個維度上存在顯著的正相關(guān)，且時間監(jiān)控觀這一維度對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績具有顯著性的影響，而時間價值感和時間效能感這兩個維度是通過時間監(jiān)控觀來影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成績。[3]649-653鄧凌的研究發(fā)現(xiàn)，中學(xué)成績差的學(xué)生在時間管理上普遍不如成績優(yōu)秀的學(xué)生做得好。[4]58-61國外學(xué)者Ranjita和Michelle的研究發(fā)現(xiàn)時間管理可以緩解學(xué)生學(xué)業(yè)成績的壓力。[5]41-45Eilam和Aharon的研究發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)過程中學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的學(xué)生比學(xué)業(yè)成績中等水平的學(xué)生能夠更多地使用自我調(diào)節(jié)技術(shù)有效地幫助自己學(xué)習(xí)。

2.與人格特征的相關(guān)研究

張永紅和張鋒等人的研究結(jié)果表明,大學(xué)生的時間管理傾向與心理控制源水平存在顯著的負(fù)相關(guān)，其原因主要是因?yàn)閮?nèi)控傾向?qū)е碌摹6]567-568，[7]6-9狄敏和張峰等人的研究證明，具有A型人格的大學(xué)生與大學(xué)生的時間管理傾向存在顯著的正相關(guān)。具有A型人格的學(xué)生往往更加善于利用時間，更加懂得珍惜時間，能對時間進(jìn)行較好的管理，有一定的時間管理能力。[7]6-9，[8]154-155張?zhí)鸬热说难芯勘砻?，不同自信水平的大學(xué)生在時間管理傾向上存在顯著性差異，擁有高自信的大學(xué)生的時間管理傾向水平比低自信的大學(xué)生的時間管理傾向水平要高。[9]615-618鐘慧的研究表明，具有高時間管理傾向的大學(xué)生的成就動機(jī)水平明顯高于低時間管理傾向的大學(xué)生。[10]747-749

3.與心理健康的相關(guān)研究

付愛兵的研究表明，時間管理傾向與主觀幸福感中的積極情緒存在顯著的正相關(guān)，與消極情緒存在顯著的負(fù)相關(guān)，且時間效能感對其主觀幸福感具有一定的預(yù)測作用。[11]81-84秦啟文和張志杰的研究表明,人們的心理健康與時間管理傾向存在顯著性相關(guān)。[3]649-653Bnod的研究結(jié)果表明，時間管理與抑郁、焦慮、軀體緊張之間存在顯著的負(fù)相關(guān)。這一結(jié)論與國內(nèi)學(xué)者秦啟文的研究結(jié)果一致。

（三）研究意義

大學(xué)生是一個比較特殊的團(tuán)體，他們既生活在大學(xué)的校園里，但同時又初涉社會這一大的生活環(huán)境。同時大學(xué)四年對人生發(fā)展和職業(yè)發(fā)展也是一個非常重要的時期。大學(xué)時代相比中學(xué)時代，學(xué)習(xí)任務(wù)輕，學(xué)習(xí)壓力小，自己有很多自由時間支配，不像中學(xué)時代每天的學(xué)習(xí)任務(wù)都由教師安排，自己可支配的時間寥寥無幾。所以時間的管理對于大學(xué)生來說是非常有意義的，也是非常有必要的。近年來大學(xué)生的時間管理受到了許多學(xué)者的關(guān)注，關(guān)于這方面的研究也很多。

二、研究方法與對象

（一）研究對象

采用分層隨機(jī)抽樣方法，從黃山學(xué)院大學(xué)生中（年齡在18-24歲）隨機(jī)抽取研究對象，發(fā)放問卷330份，回收有效問卷306份，回收有效率為92.7%。其中男生166人，女生140人；大一學(xué)生93人，大二學(xué)生95人，大三學(xué)生118人；學(xué)習(xí)績點(diǎn)在班級排名前1/3的有122人，后2/3的有184人；班干56人，非班干250人。

（二）研究工具

采用湯露嘉編制的 《大學(xué)生時間管理能力問卷》[12]29-43對黃山學(xué)院在校大學(xué)生的時間管理能力發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行初步考察。正式問卷一共由39個項目構(gòu)成，每個項目自評選項分為7個等級（等級1為完全不符合，等級7為完全符合），根據(jù)等級數(shù)按1-7計分，問卷包含“個體時間管理行為”和“個體時間管理意識”兩個維度。其中“個體時間管理行為”這一維度又包含5個子維度，分別是“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”“合理安排時間”“做事規(guī)律有條理”“靈活掌控時間”和 “守時”；“個體時間管理意識”這一維度包含3個子維度，分別是“時間觀念”“自律性”和 “自覺性”。問卷Cronbach α系數(shù)為0.953，重測信度為0.801。

（三）數(shù)據(jù)處理方法

選擇SPSS18.0作為統(tǒng)計分析軟件，對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計分析。

三、結(jié) 果

（一）大學(xué)生時間管理能力描述性結(jié)果分析

表1 大學(xué)生時間管理能力描述性統(tǒng)計結(jié)果分析

表1采用7點(diǎn)計分，以中間值4為參考值。由表1可以看出，大學(xué)生時間管理能力總分大于4，說明大學(xué)生時間管理能力呈現(xiàn)中等水平。各分維度的得分除了“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”外均大于4，說明黃山學(xué)院大學(xué)生的時間管理能力呈現(xiàn)中等偏上的水平。

（二）時間管理能力各維度性別差異性結(jié)果分析

表2 時間管理能力各維度性別差異性結(jié)果分析

由表2可知，時間管理能力總分的性別差異不顯著。在分維度中，“靈活掌握時間”“守時”以及“時間觀念”的性別差異顯著，其余維度差異不顯著。男生在這些維度的平均分顯著低于女生，說明女生比男生更能靈活掌握時間，時間觀念和守時行為要優(yōu)于男生。

（三）時間管理能力各維度成績差異性結(jié)果分析

表3 時間管理能力各維度成績差異性結(jié)果分析

成績是班級前1/3的學(xué)生與成績非班級前1/3的學(xué)生在時間管理能力“時間管理總分”“做事規(guī)律有條理”“靈活掌握時間”“守時”“自律性”和“自覺性”維度上存在顯著性差異。從平均得分來看，成績優(yōu)異的大學(xué)生做事條理性、靈活掌握時間的能力和守時、自律以及自覺性方面的能力要顯著高于成績中、下的大學(xué)生。

（四）時間管理能力各維度班干差異性結(jié)果分析

表4 時間管理能力各維度班干差異性結(jié)果分析

由表4可知，時間管理能力總分的班干差異顯著，且班干時間管理能力優(yōu)于非班干學(xué)生。在“靈活掌握時間”“守時”和“自覺性”分維度上存在顯著性差異，其他維度上差異不顯著，班干學(xué)生在這些維度上得分均高于非班干學(xué)生。這說明班干學(xué)生更能夠靈活掌握時間，在守時方面做得更好，有更強(qiáng)的自覺性。

（五）時間管理能力各維度年級差異性結(jié)果分析

對數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，發(fā)現(xiàn)在時間管理能力總分上年級差異不顯著（F=1.048，p＞0.05）。 在“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”（F=4.422*，p＜0.05）、“合理安排時間”（F=4.008，p＜0.05）、“守時”（F=13.560，p＜0.001）、“自律性”（F=3.805，p＜0.05）和“自覺性”（F=5.220，p＜0.01）等分維度上都存在顯著性差異，結(jié)果如表5所示。

表5 時間管理能力各維度年級差異性結(jié)果分析

進(jìn)一步對年級差異顯著的各分維度進(jìn)行事后檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：大一學(xué)生除了在“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”和“合理安排時間”兩個維度得分顯著低于大三學(xué)生外，在“守時”“自律性”和“自覺性”維度上得分都顯著高于大三學(xué)生。而大一學(xué)生在“守時”和“自覺性”維度上的得分也顯著高于大二學(xué)生。大二學(xué)生在“合理安排時間”維度上得分顯著低于大三學(xué)生。這說明隨著年級的增長，大學(xué)生安排時間的能力越來越高，計劃執(zhí)行的能力也在提升，但在守時、自律性和自覺性方面表現(xiàn)越來越差。

表6 各維度年級差異事后檢驗(yàn)

（七）時間管理能力各維度相關(guān)分析

表7 時間管理能力各維度相關(guān)分析

從表7可知，時間管理能力各維度與時間管理能力總分均呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，也就是各個分維度得分越高。這說明時間管理各維度能很好地測量時間管理能力。

四、分析與討論

從總體上看，大學(xué)生的時間管理能力呈現(xiàn)中等偏上水平，而計劃行動能力低于平均水平。不同背景下的大學(xué)生的時間管理能力是有差別的。有些因素對這種差別沒有影響或影響不大，如學(xué)科和貧困；有些因素對這種差別是有影響的，如性別、年級、成績和班干等。

（一）不同性別在時間管理能力維度的差異分析

性別在時間管理能力 “靈活掌握時間”“守時”和“時間觀念”維度上存在顯著差異。女生在這些維度上得分均高于男生，說明女生在日常生活和學(xué)習(xí)中比男生更加積極主動，對自己的生活有較強(qiáng)的計劃性。這與楊志紅[13]21-22和薛紹文[14]31-34的研究結(jié)果一致。

（二）不同年級在時間管理能力維度的差異分析

各年級之間時間管理能力在總分上差異不顯著，在“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”“合理安排時間”“守時”“自律性”和“自覺性”維度上都存在顯著性差異。在“明確目標(biāo)、制定計劃、高效執(zhí)行”維度上,大三學(xué)生比大一學(xué)生得分高，其原因是由于后者對大學(xué)學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，還沒有掌握時間管理的技巧；大三學(xué)生在計劃執(zhí)行方面則顯著優(yōu)于大一學(xué)生，說明其時間管理能力成熟。在“合理安排時間”維度上,大三學(xué)生得分高于大一、大二學(xué)生，其原因可能與大三學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)大學(xué)的生活方式有關(guān)。另外，他們即將面臨畢業(yè)，能認(rèn)識到時間的重要性，從而合理安排自己的時間。在“守時”“自律性”和“自覺性”維度上，大一學(xué)生得分高于大二、大三學(xué)生，說明大一學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后有較強(qiáng)的時間管理意識，而隨著年級的升高，這種意識在下降。這與謝一雪[15]54-60的研究一致。

（三）成績在時間管理能力維度的差異分析

成績是班級前1/3的學(xué)生與成績非班級前1/3的學(xué)生在時間管理能力“時間管理總分”“做事規(guī)律有條理”“靈活掌握時間”“守時”“自律性”和“自覺性”維度上存在顯著性差異，這與阮昆良等人[16]35-38的研究結(jié)果相一致。成績在班級前1/3的學(xué)生在各維度上得分均高于成績非班級前1/3的學(xué)生。其原因是成績優(yōu)秀的學(xué)生能明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，懂得靈活運(yùn)用時間，對自己有較高的要求，因此有較強(qiáng)的自律性和自覺性。

（四）是否為班干在時間管理能力維度的差異分析

是否為班干在時間管理能力 “時間管理總分”“靈活掌握時間”“守時”和“自覺性”維度上存在顯著性差異，且擔(dān)任班干的學(xué)生在各維度上得分均高于非班干學(xué)生。班干平時在生活中參與班級管理，從中可以學(xué)到一些其他學(xué)生學(xué)不到的東西，自身的能力也得到了提升。所以在各維度上班干學(xué)生表現(xiàn)得比非班干學(xué)生更加優(yōu)秀。這與肖亞波[17]247-250的研究結(jié)果一致。

五、建 議

通過分析，教育者在日常生活和學(xué)習(xí)過程中要加強(qiáng)對男生守時、靈活掌握時間和時間觀念的訓(xùn)練，使其增強(qiáng)時間意識，這啟示教育者有必要對大一新生的時間管理能力做出培訓(xùn)指導(dǎo)。而對高年級學(xué)生則要強(qiáng)化時間管理意識，避免拖延任務(wù)的出現(xiàn)?？梢宰寣W(xué)生輪流擔(dān)任班干，通過擔(dān)任班干提高學(xué)生自我時間管理的能力。

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