黃滿

摘要：心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分。學(xué)生的心理健康與健全，對(duì)其成長(zhǎng)與發(fā)展具有重要的基礎(chǔ)作用。學(xué)科教育是學(xué)校教育最主要、最基本的活動(dòng)形式。語(yǔ)文作為基礎(chǔ)學(xué)科，在教學(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育就顯得尤為重要。文章從當(dāng)下中小學(xué)生所存在的心理問(wèn)題出發(fā)，探討在語(yǔ)文教學(xué)中滲透心理健康教育的有利條件并提出有效促進(jìn)心理健康教育的途徑。

關(guān)鍵詞：心理健康；語(yǔ)文；滲透；重要性

中小學(xué)心理健康教育是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。[1]學(xué)生擁有一個(gè)健全的心理和人格，才能夠創(chuàng)造性的進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，最終實(shí)現(xiàn)教育的目的。心理健康，是指?jìng)€(gè)體既能適當(dāng)評(píng)價(jià)自我、接受自我，又能與他人和諧相處，個(gè)體既對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，又對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上認(rèn)可的形式相適應(yīng)。[2]學(xué)校教育是培育人的場(chǎng)所，學(xué)生的心理教育對(duì)學(xué)校來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)。但在當(dāng)下的社會(huì)風(fēng)氣、教育體制、家庭教育等因素影響下，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

一、當(dāng)下中小學(xué)生心理健康問(wèn)題現(xiàn)狀

1.學(xué)習(xí)和升學(xué)壓力導(dǎo)致的過(guò)度焦慮

目前，很多家長(zhǎng)把孩子能夠考上理想的初中、高中、大學(xué)作為人生動(dòng)力。所以，因?qū)W習(xí)、升學(xué)等而產(chǎn)生的焦慮體驗(yàn)對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生持續(xù)不良影響。中小學(xué)生厭學(xué)情緒，考試焦慮和逃學(xué)、出走等現(xiàn)象都與此有密切關(guān)系。

2014年12月9日，華商報(bào)上有這樣一則新聞：“學(xué)習(xí)壓力大初三男生出走半月，被發(fā)現(xiàn)時(shí)已兩天沒(méi)吃飯”。離家出走的男孩唐某是陜西勉縣初三的一名學(xué)生。他因?qū)W習(xí)壓力大，家里期望過(guò)高而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。像唐某這樣的問(wèn)題學(xué)生還有很多，甚至還有比離家出走更為嚴(yán)重的情況，如自殺等行為。2014年5月13日，21世紀(jì)教育研究院、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布了2014年教育藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)教育發(fā)展報(bào)告（2014）》。教育藍(lán)皮書(shū)收錄了南京師范大學(xué)社會(huì)發(fā)展學(xué)院副教授程平源關(guān)于去年中小學(xué)生自殺情況的研究報(bào)告。[3]該研究發(fā)現(xiàn)，自去年起，壓力是中小學(xué)生自殺最重要的起因。這些壓力主要包括師生沖突、學(xué)業(yè)壓力等。

2.與父母、教師缺乏理解和溝通，導(dǎo)致的心理矛盾和沖突

中學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程，會(huì)遇到身體、心理等方面的變化。他們的認(rèn)知方式、情緒與情感等也會(huì)相應(yīng)的發(fā)生變化。所以，在青少年成長(zhǎng)過(guò)程中，中小學(xué)生和父母教師等之間缺乏相應(yīng)的溝通與交流，必然會(huì)造成心理健康等問(wèn)題。在他們的意識(shí)里，父母和老師應(yīng)當(dāng)是他們的指向明燈，在他們需要幫助時(shí)，有人為他們提供指引和導(dǎo)向。所以說(shuō)，父母和教師的行為對(duì)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和信心具有很大的影響力。

事實(shí)上，很多家長(zhǎng)并沒(méi)有把孩子的心理健康問(wèn)題重視起來(lái)。一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，在家長(zhǎng)和孩子存在溝通障礙的家庭中，家長(zhǎng)的問(wèn)題比較突出。比如在行為溝通方面，父母與子女之間非語(yǔ)言溝通被忽視。在語(yǔ)言溝通方面，很少有家長(zhǎng)能夠反思與孩子的交流方式。[4]一些教師的行為也是造成中小學(xué)生生心理不健康的推手，如一些不合理的批評(píng)、指責(zé)等使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒等。

3.人際交往中的心理矛盾與沖突

和諧的人際交往是維持心理健康的需要。我國(guó)已故著名心理學(xué)家丁攢教授曾指出：“人類(lèi)的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)?！比穗H交往是青少年認(rèn)識(shí)自我、他人和社會(huì)的基本形式與途徑。人際交往為青少年的自我意識(shí)和自我同一性的發(fā)展創(chuàng)造了條件，青少年的內(nèi)在需要也是在人際交往中得到滿足的。[5]當(dāng)前的中小學(xué)生，在人際交往過(guò)程中，交往雙方受社會(huì)因素、文化因素和心理因素的影響而導(dǎo)致交往困難或是交往不順利。

綜合以上三方面的論述，中小學(xué)心理健康問(wèn)題應(yīng)得到學(xué)校、家庭等各方面的重視。語(yǔ)文作為一門(mén)全面培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的綜合性實(shí)踐性課程，對(duì)于進(jìn)行心理健康教育具有得天獨(dú)厚的條件。

二、語(yǔ)文教學(xué)中優(yōu)化心理健康教育問(wèn)題的途徑

《義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》課程總目標(biāo)中指出“在語(yǔ)文學(xué)習(xí)的過(guò)程中，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義、集體主義、社會(huì)主義思想道德和健康的審美情趣，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和合作精神，逐步形成積極的人生態(tài)度和正確的世界觀、價(jià)值觀”。[6]在語(yǔ)文的教學(xué)過(guò)程中，教師不僅要根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、課程內(nèi)容等來(lái)選擇教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)還注重結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)選擇合適的材料、語(yǔ)言、教學(xué)方式等進(jìn)行教學(xué)，如可以采用以下幾種方法進(jìn)行心理健康教育。

1.利用好教材是關(guān)鍵

語(yǔ)文教材是學(xué)習(xí)的重要課程資源，是心理健康教育在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行滲透的載體。在語(yǔ)文教學(xué)中，教師注重從學(xué)生心理健康培養(yǎng)的角度去加以引導(dǎo)，能夠使學(xué)生在獲得語(yǔ)言文字知識(shí)的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和提高內(nèi)驅(qū)力，獲得學(xué)習(xí)的愉悅感和成就感。每一篇課文，都蘊(yùn)含著作者豐富的內(nèi)心體驗(yàn)。比如學(xué)習(xí)《最后的常春藤葉》、《敬畏生命》等文章，可以啟發(fā)學(xué)生展開(kāi)對(duì)生命的思考，意識(shí)到生命的可貴；學(xué)習(xí)如美國(guó)作家莫享特的《走一步，再走一步》，可以增強(qiáng)學(xué)生在困難面前，不畏艱難勇敢前行的勇氣；學(xué)習(xí)《羚羊木雕》可以培養(yǎng)同學(xué)間友誼第一的信念。

2.把握好課堂內(nèi)外是基本要求

蘇聯(lián)教育學(xué)家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“善于鼓勵(lì)學(xué)生，是教育中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)”。在課堂教學(xué)中，教師要注意合理運(yùn)用期待效應(yīng)。教師一個(gè)鼓勵(lì)的眼神、一個(gè)友好的微笑、一句微不足道的贊美，都可能在他們的心里引起軒然大波。

在課外的時(shí)間，教師也不要放過(guò)任何一個(gè)能夠走進(jìn)學(xué)生心靈深處的機(jī)會(huì)。作文、周記、日記等，是學(xué)生表達(dá)內(nèi)心情感的重要通道，同時(shí)也為語(yǔ)文教師展開(kāi)心理健康教育提供了廣闊空間。

3.強(qiáng)化教師自身是重要的條件

在語(yǔ)文教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的心理健康，已逐漸成為語(yǔ)文教師的新使命。心理健康教育需要教師掌握一定的心理學(xué)知識(shí)和操作方法。所以，語(yǔ)文教師作為知識(shí)的傳播者和心理教育的承擔(dān)著，需要有健康的心理觀和心理教育知識(shí)來(lái)支撐自己。同時(shí)，教師還要有一顆充滿愛(ài)與寬容的心，去接納和引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生，積極構(gòu)建平等對(duì)話的師生關(guān)系。

在語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，要堅(jiān)持從以上幾個(gè)角度優(yōu)化學(xué)生心理健康問(wèn)題，為學(xué)生擁有健康的心靈提供必要準(zhǔn)備，塑造健全的人生奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]李志凱.中小學(xué)心理健康教育[M].北京：國(guó)防工業(yè)出版社，2013，9：1.

[2]王穎群.心理健康教育與治療[M].長(zhǎng)春：吉林大學(xué)出版社.2012，06：3.

[3]21世紀(jì)教育研究院、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社.學(xué)習(xí)壓力成中小學(xué)生自殺主因[EB/OL].http：//news.youth.cn/gn/201405/t20140514_5191262htm，2014-05-14/2014-12-16.

[4]中小學(xué)家庭溝通現(xiàn)狀調(diào)查：70%學(xué)生缺乏溝通能力[EB/OL].http：//edu.sina.com.cn/psy/2008-09-01/1105146447.shtml，2008-09-1/2014-12-16.

[5]陳慶華.青少年心理學(xué)[M].合肥：合肥工業(yè)大學(xué)出版社，2011，08：75.

[6]全日制義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）[S].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012，1：6.