王娜

摘 要： 考試的正常發(fā)揮，對于考生來說，不僅是考查自己對所學(xué)知識的掌握和運用，更重要的是考查他們的心理素質(zhì)及處理事情的技巧和策略。考試的重要性，不僅是對知識的積累，更像是一場有謀有略的戰(zhàn)爭。

關(guān)鍵詞： 心理素質(zhì) 考試策略 內(nèi)因 外因

通過這幾年的生物教學(xué)工作，我從中總結(jié)了一些關(guān)于考試的看法和觀點，深刻理解一場考試的正常發(fā)揮，影響因素是多方面的。在此，希望能對參加考試的考生有所幫助，也應(yīng)當(dāng)是一次交流。以下是我的個人觀點。

一、內(nèi)因

影響考試的主要因素其實源于不自信，這也是不能很好發(fā)揮的內(nèi)因。這種不自信完全來自于對知識儲備及復(fù)習(xí)不到位?？记爸R儲備和復(fù)習(xí)的有效性是決定考試成功的首要因素。

（一）考試前：復(fù)習(xí)有方

考前知識及時復(fù)習(xí)和落實，必須讓學(xué)生做到復(fù)習(xí)有方，快速高效地對所學(xué)知識建立系統(tǒng)認(rèn)識和查漏補缺。

1.課本知識回顧。

高效回顧課本，對課本進(jìn)行快速閱讀，掌握難點，用紅筆勾畫做標(biāo)記。該過程因人而異，但時間不能太長，一般兩三天即可。

2.筆記的復(fù)習(xí)。

筆記是平時對難點知識和重點知識的真實記錄（由個人總結(jié)得來），在迅速回顧課本掌握不懂和難點后，必須扎實對筆記進(jìn)行認(rèn)真分析。這塊的筆記學(xué)習(xí)側(cè)重于對自己難點知識和不懂地方的攻克。同時，也是對知識進(jìn)行刪選的過程，終會將遺留問題縮小到只有幾個小點。這時可及時詢問老師和同學(xué)，對自己的問題進(jìn)行解決。知識點回顧要花費的時間較長，大概需要為一周。

3.平時總結(jié)錯題、難題的復(fù)習(xí)（糾錯本的用處體現(xiàn)于此）。

對于知識鞏固和運用，最終還要回到習(xí)題中，對平時做的習(xí)題必須有好的總結(jié)。對糾錯本的錯誤習(xí)題進(jìn)行深入的總結(jié)和回顧，側(cè)重對所做習(xí)題的知識點、解題思路和解題方法的總結(jié)，做到心中有數(shù)。

（二）考試中：答題有策略

考前復(fù)習(xí)可讓學(xué)生做到心中有數(shù)，一定程度上起到增強信心的作用。但考試中的有效發(fā)揮也是極為關(guān)鍵的?？荚囍凶龅酱痤}有策略，才是真正發(fā)揮最好效果的體現(xiàn)。

1.答題卡所給信息提示。

答題卡在一定程度上是對試卷整體的體現(xiàn)。因此，在拿到答題卡時，應(yīng)快速對答題卡信息進(jìn)行閱讀。如高二生物會有生態(tài)系統(tǒng)物質(zhì)循環(huán)或生態(tài)系統(tǒng)各組分之間關(guān)系的圖形體現(xiàn)，看到這些應(yīng)立即回想起相關(guān)知識點，猜測出題人的命題點，這樣可做到在開考后快速高效答題。

當(dāng)然，不同科目有不同提示。如物理中的電路圖，化學(xué)中的實驗設(shè)置等，但是方法大致相同，重視答題卡的信息提示，推測試題考查的知識點和題型。

2.試卷答題策略：由易入難、由簡到繁。

考試中試題要在平時解答，成績都比在考試時高出很多，考試后因后悔答錯或?qū)戝e的人比比皆是。對比下來，還是因為考場發(fā)揮不夠好，對試題解答缺乏策略性。答題中一定要注意大致方向：由易入難，由簡到繁。

答題過程中定要注意易得分題不能丟分，難題爭取一定分。這需要在答題過程中有相應(yīng)取舍，不能優(yōu)柔寡斷，浪費時間。拿到試卷，首先對試題進(jìn)行瀏覽，初步確定容易試題和較難試題。開始答題時，利用較短時間準(zhǔn)確高效地對容易試題進(jìn)行解答，爭取做到答一題對一題。對于難題的確定，答題過程中，若停留時間超過1分鐘，則必須轉(zhuǎn)向下一題進(jìn)行解答。試卷所有試題解答完成后，留有時間用于攻克留下的較難試題，層層篩選，掌控時間的同時，將試卷中的問題逐一解決，如果仍有不會做的試題，最終就要學(xué)會選擇放棄，不能浪費太多時間。

（三）考試結(jié)束前：檢查補漏

一場完美的戰(zhàn)爭，終是需要細(xì)心認(rèn)真地進(jìn)行而結(jié)束。考試也一樣，很多考生覺得試題比較簡單時，總是答題很快，答題卡填涂錯誤百出卻全然不知，這在平時考試中屢見不鮮?？荚嚱Y(jié)束時，對試卷整體檢查，查找漏洞是極為重要的。不但監(jiān)考老師要提醒考生，考生更要知道其中利害。

1.答題卡選擇題填涂的準(zhǔn)確性。

答題卡信息填涂，在有些科目中極為重要。如生物科選擇題占試卷總分的60%，比例相當(dāng)高。若不仔細(xì)檢查，則后果不堪設(shè)想。千萬不要把涂答題卡的時間放在離考試結(jié)束的5～6分鐘，而應(yīng)該提前15分鐘涂卡，考試結(jié)束前5分鐘進(jìn)行認(rèn)真核對。

2.二卷主觀題：已做題的準(zhǔn)確性，放棄題目的爭取分。

①保證已做題的準(zhǔn)確性

二卷已做題的準(zhǔn)確性必須核實到位，草稿紙上可進(jìn)行再次檢查，做到準(zhǔn)確無誤。

②難題、放棄題目的爭取分

對已放棄的題目或是難做的試題進(jìn)行補救爭取得分。即按照自己的解題思路，能做多少是多少。一般情況下，對生物來說，二卷都是填空形式考查，我總是要求學(xué)生，空不留空白，必須寫上，哪怕是錯的也要寫。大部分情況下，學(xué)生寫的東西與考查的知識點都有一定聯(lián)系，難免有答對的可能性。

二、外因

影響考試發(fā)揮的外因很多，個人心情和心理素質(zhì)、監(jiān)考老師著裝和言談舉止、考場布置、氣候變化等。這些因素在一定程度上都會影響考試的發(fā)揮，若考試氛圍是良性的，相信就會助考生一臂之力，取得好的考試成績。

1.考場布置：教室整潔度、黑板上的激勵話語。

一般考場布置中，前黑板都有激勵性語言鼓勵考生。如“沉著應(yīng)答”、“擁有誠信，擁有未來”、“沉著 認(rèn)真 細(xì)心 守紀(jì)”，等等，都可給考生心理暗示?？紙霾贾弥屑钚缘脑捳Z不可或缺。

2.監(jiān)考老師的言行舉止。

監(jiān)考老師的行動在整個考試中的作用很重要，很多學(xué)校在這方面對監(jiān)考老師做了明確要求，如：監(jiān)考老師不能穿高跟鞋入考場、監(jiān)考老師不得帶手機、監(jiān)考老師不得在考場中頻率過高地來回走動等，這些都說明了監(jiān)考老師的行動給考生帶來的負(fù)面影響。正因為如此，現(xiàn)在考試要求監(jiān)考老師帶給考生正面的力量，讓他們的能力得到最大限度的發(fā)揮。

監(jiān)考老師還要及時觀察考生的心理變化，若發(fā)現(xiàn)則應(yīng)在不點名的情況下，及時排除考生的心理顧慮?？傊瑢τ诒O(jiān)考老師來說，關(guān)注的不僅是考務(wù)方面的工作，更是考生的心理和如何讓他們正常甚至是超常發(fā)揮。

學(xué)生的學(xué)習(xí)生活離不開考試，這不僅是知識方面的考核，更是應(yīng)對重要事情時處理策略、解決方法的生成鍛煉。整個過程，必須提高心理素質(zhì)。一場考試就如同一場戰(zhàn)爭，只有謀有略地應(yīng)戰(zhàn)，才會取得戰(zhàn)場的全盤勝利。

參考文獻(xiàn)：

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