王菊

摘 要 合理使用體育器材是完成高效教學(xué)任務(wù)的重要方式。詳細(xì)介紹如何利用跳繩進(jìn)行課堂教學(xué)，從而有效實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞 跳繩；體育；體育器材

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B

文章編號(hào)：1671-489X（2015）13-0041-02

1 前言

“增進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)；使學(xué)生掌握體育基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣”，這是學(xué)校體育的基本任務(wù)。要實(shí)現(xiàn)這一任務(wù)，體育教師就面臨一個(gè)難題：如何保證學(xué)生在體育課上的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣？作為具有十幾年教齡的小學(xué)體育教師，筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)小學(xué)生對(duì)簡(jiǎn)單、機(jī)械性的跑、跳、投等教學(xué)內(nèi)容極不感興趣，參與熱情很低，基本屬于敷衍了事，無(wú)法高質(zhì)量完成教學(xué)目標(biāo)。但是在使用器材的體育課，特別是使用了生活類(lèi)體育器材的體育課上，學(xué)生都表現(xiàn)出極大的熱情，參與度極高，課堂效果非常好。因此，合理使用體育器材是實(shí)現(xiàn)高效教學(xué)的重要方式。

但是學(xué)校有那么多的器材來(lái)使用嗎？體育教師大多有這樣的體會(huì)：器材室里體育器材多種多樣，但要真正找到自己需要的教學(xué)器材卻很難。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢？因?yàn)槠鞑氖依锏倪@些器材絕大多數(shù)是20世紀(jì)90年代初期學(xué)校為了應(yīng)付上級(jí)檢查配備的，大多數(shù)屬于體育訓(xùn)練器材，已經(jīng)不適合新時(shí)期需要面向全體學(xué)生的體育教學(xué)模式。“巧婦難為無(wú)米之炊”，體育教師怎樣應(yīng)對(duì)這種局面呢？近幾年來(lái)，筆者在教學(xué)設(shè)計(jì)中大多使用方便易找的器材，如跳繩、毽子、皮筋、呼啦圈等，這些器材學(xué)生自己就可以找到，體育課時(shí)帶來(lái)使用就行。由于器材大多數(shù)是自己帶來(lái)的，大多數(shù)學(xué)生在課堂上有一種想在同學(xué)面前展示自己水平的心理，在無(wú)形中他們就投入了極大的熱情，教學(xué)效果非常明顯。如果在課堂上使用好這些器材，不但會(huì)讓體育教學(xué)變得豐富多彩，也會(huì)讓學(xué)生對(duì)體育課充滿(mǎn)向往。那么，怎樣借助這些器材有效增強(qiáng)課堂教學(xué)效果呢？筆者以跳繩為例，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

2 利用跳繩開(kāi)展教學(xué)，有助于實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)

跳繩是小學(xué)生喜歡的一項(xiàng)體育活動(dòng)，不需要過(guò)大的場(chǎng)地，技術(shù)難度也不大，適合在學(xué)校推廣。它既可以培養(yǎng)學(xué)生身體的平衡感、協(xié)調(diào)性、敏捷度、節(jié)奏感、耐力和爆發(fā)力，又可以有效開(kāi)發(fā)小學(xué)生的思維能力。因?yàn)閷W(xué)校場(chǎng)地小，學(xué)生多，所以?xún)赡昵熬桶烟K作為一項(xiàng)校本課程來(lái)開(kāi)發(fā)，并把跳繩作為學(xué)生課間活動(dòng)的一項(xiàng)內(nèi)容。筆者在教學(xué)中大量使用跳繩，除了上述原因外，還由于學(xué)生平時(shí)經(jīng)常自己玩跳繩，在跳繩上都有一定的基本功，多數(shù)學(xué)生掌握多種花樣跳繩。因此，在教學(xué)中使用跳繩會(huì)讓學(xué)生對(duì)課堂有種非常熟悉的感覺(jué)，這種感覺(jué)有助于體質(zhì)弱、基礎(chǔ)差的學(xué)生克服自卑感，可以讓他們充滿(mǎn)自信地參與課堂教學(xué)，從而實(shí)現(xiàn)體育課堂“面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生素質(zhì)”的教學(xué)目標(biāo)。

筆者在課堂教學(xué)中把準(zhǔn)備部分的時(shí)間讓學(xué)生自己支配。在這段時(shí)間里，學(xué)生可以自由展示自己創(chuàng)造的跳繩花樣、技巧或者跳繩實(shí)力。實(shí)施一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)學(xué)生除了傳統(tǒng)的跳繩，還創(chuàng)造出五花八門(mén)的跳繩技巧，如在短跳繩中就出現(xiàn)了前后變換跳、左右開(kāi)合跳、跑步跳、側(cè)搖跳、十字跳繩、一人跳一人助搖、二人輪流跳等花樣，在長(zhǎng)跳繩中出現(xiàn)了長(zhǎng)繩內(nèi)跳短繩和跳雙長(zhǎng)繩等跳法。讓學(xué)生在課堂展示自己，不僅僅是為了讓學(xué)生產(chǎn)生創(chuàng)作的成就感，更主要的是讓學(xué)生從心理上覺(jué)得這個(gè)課堂是自己的，自己有能力完成好課上的一切任務(wù)。實(shí)踐證明，實(shí)施這種教學(xué)方法是成功，既保證了所有的學(xué)生在課上充分地鍛煉自己，又能高質(zhì)量地實(shí)現(xiàn)既定的課堂教學(xué)目標(biāo)。

3 跳繩可以成為連接課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的紐帶

每一種器材只要轉(zhuǎn)換視角和思維方式，就可以開(kāi)發(fā)出常用的許多新功能。根據(jù)器材特點(diǎn)發(fā)揮其多種用途，也是解決器材品種少的有效方法。只要合理利用，跳繩就可以做到一物多用，成為連接課堂教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)的紐帶。

在今年的市級(jí)體育特色課堂展示中，筆者整節(jié)課就只用了一種器械——跳繩。在熱身階段，根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，筆者精心設(shè)計(jì)了有趣的活動(dòng)性游戲“開(kāi)火車(chē)”、過(guò)電網(wǎng)。在音樂(lè)的伴奏下，學(xué)生進(jìn)行游戲練習(xí)，用跳繩連接前后學(xué)生成為車(chē)廂，把跳繩當(dāng)電網(wǎng)，既可以一物多用，又代替了以往枯燥的跑步、徒手操，讓學(xué)生處于“樂(lè)中玩，動(dòng)中練，玩中練”的氛圍，使學(xué)生以輕松愉快的心情進(jìn)入主動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)部分。

在主動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)階段，筆者通過(guò)30秒的快速跳繩，在復(fù)習(xí)鞏固上節(jié)課練習(xí)的雙腳快速跳后，打破傳統(tǒng)教師示范、學(xué)生練習(xí)的教學(xué)方法，給學(xué)生提供一個(gè)展示自我的平臺(tái)，采用“學(xué)生教學(xué)生，學(xué)生帶學(xué)生”的方式完成本節(jié)課任務(wù)。即學(xué)生利用器材，四人一組去體驗(yàn)，完成創(chuàng)造性練習(xí)花樣跳繩，并讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他學(xué)生展示，然后選擇一種花樣跳由一名學(xué)生去教相鄰組的同學(xué)。筆者在巡視過(guò)程中發(fā)現(xiàn)好的跳法讓學(xué)生演示。然后，筆者展示1～2種新式跳繩，示范后向?qū)W生發(fā)出挑戰(zhàn)，看誰(shuí)最先學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)一種達(dá)標(biāo)，兩種都會(huì)則挑戰(zhàn)成功，進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。這種方式不僅發(fā)揮了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的作用，還讓學(xué)生成為課堂的主體。在拼圖比賽中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)最大的空間，讓學(xué)生在音樂(lè)背景下自由組合，自創(chuàng)圖形，使學(xué)生再次體驗(yàn)到一繩多用的快樂(lè)。擺好拼圖后，通過(guò)體驗(yàn)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，推動(dòng)體能的進(jìn)一步提升。

在恢復(fù)身心階段，在舒緩的音樂(lè)伴奏下，用手中的繩子做放松運(yùn)動(dòng)，用繩子敲敲肩，敲敲胳膊腿，使學(xué)生從興奮狀態(tài)過(guò)渡到相對(duì)安靜狀態(tài)。

體育課中讓跳繩成為課堂的紐帶，一物巧用充分做到讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂(lè)、玩中悟、玩中練，節(jié)約了擺放各種器材的時(shí)間，解決了器材短缺的問(wèn)題，收到理想的教學(xué)效果。

4 跳繩可以讓體育課堂更加充滿(mǎn)魅力

體育教學(xué)中有關(guān)田徑方面的教學(xué)內(nèi)容都容易讓學(xué)生感到枯燥乏味，并逐漸對(duì)體育課產(chǎn)生厭煩情緒。在這方面低年級(jí)的女生表現(xiàn)較為明顯，她們不喜歡這種枯燥單調(diào)的課堂。而將跳繩引用到教學(xué)中，尤其是圍繞跳繩設(shè)計(jì)教學(xué)后，體育課對(duì)小學(xué)生的吸引力明顯增強(qiáng)，從而激發(fā)了學(xué)生在課堂中的積極參與意識(shí)。

在課堂上，跳繩除了用作跳，筆者還會(huì)發(fā)揮它其他的作用。如在田徑中，可以把它當(dāng)起跑線，練習(xí)各種起跑，免去劃線的麻煩；在投擲課上，把跳繩纏起來(lái)，它又會(huì)變成擲準(zhǔn)物；還可以用跳繩擺出不同的遠(yuǎn)度，讓學(xué)生挑戰(zhàn)不同的遠(yuǎn)度，達(dá)到分層教學(xué)；在游戲中又可以把它當(dāng)成繩子、間隔物等來(lái)用，還可讓學(xué)生用跳繩擺出不同的圖形，鍛煉學(xué)生的想象力和動(dòng)手能力。

充分利用跳繩用途廣泛的特點(diǎn)，可以幫助將課堂教學(xué)變得充滿(mǎn)魅力。如課堂的準(zhǔn)備部分就可以圍繞跳繩設(shè)計(jì)游戲內(nèi)容代替?zhèn)鹘y(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)。實(shí)踐證明，這種以游戲的方式進(jìn)行的準(zhǔn)備活動(dòng)既達(dá)到了熱身的目的，又愉悅了學(xué)生的心靈，可謂一舉兩得。利用跳繩開(kāi)展的游戲很多，可以開(kāi)展比賽型的，如“跳繩接力”“攻關(guān)”“快快跳起來(lái)”等活動(dòng)；可以設(shè)計(jì)創(chuàng)意性的，如自由“拼圖游戲”；還可以自己創(chuàng)編游戲，如“開(kāi)火車(chē)”“過(guò)電網(wǎng)”“抓尾巴”等活動(dòng)，這完全取決于教學(xué)內(nèi)容需要的熱身程度。這些游戲內(nèi)容不但可以將學(xué)生帶入生動(dòng)有趣的體育課堂，更可以讓學(xué)生忘記體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞，從而讓他們沉浸在快樂(lè)的體育課堂氛圍中。endprint