淺談中學(xué)生的心理健康問(wèn)題及對(duì)策

李 華 （河北省青龍滿族自治縣安子嶺總校 066500）

在教學(xué)中，我們不但要重視學(xué)生對(duì)文化知識(shí)的掌握，更要關(guān)注學(xué)生的心理健康。因?yàn)樾睦斫】店P(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)、就業(yè)、工作以及人際交往，且隨著獨(dú)生子女?dāng)?shù)量的增多，他們受社會(huì)、家庭、學(xué)習(xí)壓力等影響，極易誘發(fā)各種心理疾病。所以，廣大教師必須要轉(zhuǎn)變教育觀念，及時(shí)采取有效方法，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，把心理健康教育真正落到實(shí)處。

中學(xué)生 心理健康 原因 對(duì)策

隨著科技的發(fā)展和社會(huì)的不斷變化，中學(xué)生的心理疾患發(fā)病率也在不斷上升。主要表現(xiàn)為：自私任性，自尊心過(guò)重，不愿意和別人溝通交流，不能受到約束，虛榮心嚴(yán)重，生活不能獨(dú)立，不能吃苦，厭煩學(xué)習(xí)，渴望結(jié)交異性朋友，不能客觀地去看問(wèn)題，沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界等多個(gè)方面。可以說(shuō)，對(duì)于中學(xué)生心理健康問(wèn)題的探討已經(jīng)成為了廣大教師研究的一個(gè)新課題。下面我就結(jié)合教師實(shí)踐對(duì)此展開(kāi)探究。

一、中學(xué)生的心理問(wèn)題

（一）應(yīng)試教育的巨大壓力

在當(dāng)今的中學(xué)階段，受應(yīng)試教育影響，學(xué)校大都重視升學(xué)率，只關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大。一方面，學(xué)生由于受到成績(jī)排名，以及教師和家長(zhǎng)的壓力感到身心疲憊，神經(jīng)衰弱，甚至失眠，上課注意力不集中；另一方面，學(xué)校和家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)心學(xué)生的成績(jī)，很少和學(xué)生溝通，也沒(méi)有幫助學(xué)生分析原因，造成學(xué)生的心理長(zhǎng)期壓抑。久而久之，很多學(xué)生就會(huì)自暴自棄，產(chǎn)出厭學(xué)的情緒，形成叛逆的心理，甚至和教師、家長(zhǎng)形成對(duì)立，心理問(wèn)題不斷出現(xiàn)。

（二）家庭環(huán)境影響學(xué)生性格的形成

一個(gè)家庭的環(huán)境對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)起著關(guān)鍵作用，家庭環(huán)境不好，如父母不和，經(jīng)常吵架，或者家長(zhǎng)的行為習(xí)慣不好等，都會(huì)影響孩子正確人生觀和價(jià)值觀的形成。此外，在單親家庭成長(zhǎng)的孩子也會(huì)受到不良的影響，留守兒童因?yàn)闆](méi)有父母在身邊，監(jiān)管不到位，更會(huì)形成孤僻冷漠的性格，不能很好地適應(yīng)社會(huì)和集體。

（三）校園周邊環(huán)境的不協(xié)調(diào)，影響了學(xué)生的身心健康

一些網(wǎng)吧、游戲廳的經(jīng)營(yíng)者在利益的驅(qū)使下，很少考慮到學(xué)生的成長(zhǎng)，他們?cè)趯W(xué)校周圍用盡一切辦法吸引學(xué)生進(jìn)入網(wǎng)吧和游戲廳，而青少年因?yàn)槟挲g的特點(diǎn)，自制力比較差，常常會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，甚至一些工作人員不顧學(xué)生的身心健康，為他們介紹一些低級(jí)趣味的游戲或者網(wǎng)站，更讓學(xué)生無(wú)暇學(xué)業(yè)。久而久之，學(xué)生上課時(shí)常常無(wú)精打采，甚至睡覺(jué)，心情煩悶，有的更是在網(wǎng)吧結(jié)識(shí)不良青年，拉幫結(jié)派，到處惹是生非，嚴(yán)重影響了身心健康。

（四）社會(huì)導(dǎo)向的偏差致使學(xué)生缺乏辨別能力

隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生在物質(zhì)生活上大多能得到滿足，但是一些社會(huì)上的不良形象還是會(huì)影響學(xué)生的健康發(fā)展。如人們對(duì)金錢的追求，造成了學(xué)生金錢至上的價(jià)值取向。他們只追求更好的生活條件，卻不能理解創(chuàng)業(yè)的艱難；只知道索取，不知道回報(bào)，缺乏對(duì)真善美的辨別力。

（五）學(xué)生自身的學(xué)習(xí)目的不明確，厭學(xué)情緒高漲

學(xué)生一般都有這樣的表現(xiàn)：好學(xué)生會(huì)有理想，有明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)積極。反之，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)讲罹驮阶员┳詶墸瑳](méi)有信心。這樣的學(xué)生在家一般是敷衍了事，在學(xué)校也是得過(guò)且過(guò)。他們認(rèn)為：反正自己也考不上好的大學(xué)，不如就這樣混下去，更有甚者干脆放棄學(xué)業(yè)，在社會(huì)上混，時(shí)間久了，就和社會(huì)上的不良青年到處惹事，有的更走上了犯罪之路。

（六）青春期心理問(wèn)題困擾中學(xué)生

青春期是學(xué)生成長(zhǎng)階段的敏感時(shí)期，他們的心理和身體都發(fā)生了很大的變化，這個(gè)時(shí)候的男生和女生，性心理逐漸在發(fā)展，他們的情緒和情感起伏較大，對(duì)周圍的人和事都比較敏感，再加上教師和家長(zhǎng)很少在這方面和學(xué)生去交流，導(dǎo)致青春期的中學(xué)生很容易出現(xiàn)憂郁、早戀、厭學(xué)等不良行為。

二、培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策

（一）樹(shù)立良好的社會(huì)風(fēng)氣

社會(huì)環(huán)境對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)教育場(chǎng)所，它的環(huán)境會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生很大的影響，因此社會(huì)應(yīng)該重視對(duì)中學(xué)生的教育作用，為中學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的大環(huán)境，同時(shí)一些不良的娛樂(lè)場(chǎng)所也要嚴(yán)加管理和限制，以促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

（二）提高教師自身的素質(zhì)

教師在學(xué)生心目中就是一個(gè)榜樣，可以說(shuō)，教師的一言一行都會(huì)影響著學(xué)生，因此教師要有責(zé)任心、事業(yè)心，對(duì)學(xué)生要關(guān)心、尊重、理解，這樣學(xué)生才會(huì)形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和處事態(tài)度。如果教師素質(zhì)不高，經(jīng)常挖苦學(xué)生，就會(huì)讓學(xué)生感到厭煩失望，甚至對(duì)學(xué)生人生觀和價(jià)值觀的形成產(chǎn)生不良影響。所以，教師要不斷提高自身的素質(zhì)，多與學(xué)生溝通，做學(xué)生的良師益友，幫助學(xué)生提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

（三）加強(qiáng)學(xué)校、家庭的配合

要促進(jìn)中學(xué)生的健康成長(zhǎng)，需要學(xué)校和家庭共同營(yíng)造和諧的教育環(huán)境，發(fā)揮兩方面的積極作用。這就要求教師和家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)學(xué)生，不能給學(xué)生灌輸只有上好學(xué)、考高分才是好學(xué)生的思想，要讓學(xué)生懂得擁有健全的人格同樣重要，同時(shí)尊重學(xué)生之間的差異和個(gè)性，幫助他們發(fā)揮特長(zhǎng)，使學(xué)生全面發(fā)展。相信只要家長(zhǎng)和教師善于發(fā)現(xiàn)，每個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)就會(huì)越放越大。

（四）組織多種活動(dòng)，創(chuàng)造健康氛圍

心理健康教育的內(nèi)容要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，從他們身邊的小事入手，這樣學(xué)生才會(huì)感興趣，才會(huì)產(chǎn)生共鳴，因此我們組織活動(dòng)時(shí)要從學(xué)生關(guān)心的熱點(diǎn)問(wèn)題、感興趣的事情，或感到比較困難的問(wèn)題入手，這樣才能激發(fā)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，促使他們主動(dòng)探究，增強(qiáng)他們克服困難的決心和勇氣。

（五）進(jìn)行心理咨詢，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作

對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的需求可能會(huì)很多，且不一定都是合理的，也不一定都能得到滿足，但是教師和家長(zhǎng)必須重視學(xué)生的心理需求，并及時(shí)、耐心地做好他們的思想工作，消除他們的不良情緒。此外，教師還可以運(yùn)用一些心理治療的方法對(duì)癥下藥，找到有效合理的解決辦法，動(dòng)之以情，曉之以理，幫助他們養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)。

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（責(zé)編 馮紅偉）