周文君

【摘要】隨著我國對體育運動的逐漸普及，校園里每年都會舉辦兩次運動會，分為夏季運動會和秋季運動會。每年都會發(fā)生學生在校運會運動之后昏厥的現(xiàn)象。本文主要探究校運會學生運動發(fā)生昏厥的原因以及預(yù)防運動昏厥的相關(guān)措施和發(fā)生昏厥現(xiàn)象應(yīng)該如何做出緊急處理。

【關(guān)鍵詞】運動昏厥；原因；預(yù)防；急救措施

【中圖分類號】R-1 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801（2015）03-0216-02

引言

歷屆校運會中運動昏厥現(xiàn)象時有發(fā)生，輕則休息片刻即可恢復(fù)，重則腦部受損甚至死亡。因此了解學生運動昏厥發(fā)生的原因和昏厥的癥狀，為治療做好準備。出現(xiàn)運動昏厥患者表現(xiàn)出胸悶、面色蒼白、雙下肢沉重無力視覺模糊，在昏倒之后意識模糊不清，呼吸緩慢或加快，脈率可能加快或者恢復(fù)正常，血壓有可能降低，在昏厥清醒之后，仍然可能出現(xiàn)頭昏、惡心、頭痛、全身乏力等現(xiàn)象。做好相關(guān)的預(yù)防運動昏厥的措施，是降低甚至避免學生發(fā)生昏厥的重要措施，而掌握一定的急救知識則有利于學生恢復(fù)健康。

1 學生運動昏厥的原因

（1）低血糖導(dǎo)致學生運動昏厥的發(fā)生。所謂的低血糖是指人在空腹狀態(tài)下血糖濃度低于2.8mmol/L就可能出現(xiàn)昏厥的癥狀，在校運動會體育項目中主要是長跑項目比較容易出現(xiàn)昏厥。原因在于在經(jīng)過長時間的運動之后，學生體內(nèi)血糖急劇消耗，導(dǎo)致低于正常水平從而出現(xiàn)昏厥。另一種原因則是長跑項目一般都安排在下午臨近傍晚時分，運動員此時已經(jīng)消耗了部分血糖，又不能及時補充消耗的血糖，加上參加比賽因此容易引起昏厥。

（2）心理因素導(dǎo)致學生運動昏厥的發(fā)生。部分學生并不是專業(yè)的運動員，心理素質(zhì)導(dǎo)致精神高度緊張，此時造成神經(jīng)對血液循環(huán)的機能調(diào)節(jié)不足，使得交感中樞神經(jīng)緊張性降低，周圍小血管擴張，外周阻力減少，血壓下降，腦部供血不足導(dǎo)致昏厥。

（3）準備活動不足導(dǎo)致學生運動昏厥的發(fā)生。部分學生發(fā)生昏厥的原因是在運動前沒有做好賽前的準備工作。而做好賽前準備工作能夠有效預(yù)防激烈運動產(chǎn)生的心臟缺血。部分學生在沒有做準備活動的前提下，整體影響了靜脈血回流，心臟輸出量減少，出現(xiàn)缺血性危險。

（4）心血管機能不足導(dǎo)致學生運動昏厥的發(fā)生。由于大部分學生平時缺少運動，到參加運動項目時，心輸出量不強， 導(dǎo)致心血管機能與運動機能相互不適應(yīng)，血的供應(yīng)不能夠滿足機體運動的消耗，從而出現(xiàn)腦血管、小動脈痙攣等血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致昏厥。特別是女生發(fā)生昏厥的概率高于男生，主要原因在于女生整體的造血功能較差，再加上女生心肌收縮力較弱，心輸出量低于男生，出現(xiàn)供血不足的現(xiàn)象高于男生。

（5）運動項目參與時間過長。從體育項目分析，一般是持續(xù)時間較長的運動項目容易導(dǎo)致昏厥。例如長跑，并且是3000米以上的長跑發(fā)生昏厥的概率越高。

（6）環(huán)境因素導(dǎo)致血神運動昏厥的發(fā)生。在夏季校運會中發(fā)生昏厥的人數(shù)往往多余秋季校運會。主要是由于溫度升高導(dǎo)致昏厥發(fā)生率增加。

2.預(yù)防運動昏厥的相關(guān)措施

（1）充分做足準備工作。因?qū)W生并非專業(yè)的體育生，相關(guān)體育知識欠缺，因此需要教育學生讓學生樹立一定的準備工作意識[1]。特別是在長跑等項目時，學生應(yīng)該在比賽前一段時間補充能量，防止低血糖導(dǎo)致的昏厥。在長跑之后則應(yīng)該保持站立，調(diào)整呼吸，一旦感覺頭昏，立即保持平臥。如果是重力性休克則其余同學應(yīng)該幫助攙扶行走一段時間，直至癥狀消失。

（2）配備專業(yè)校醫(yī)。在校運會舉辦時應(yīng)該配有專業(yè)的校醫(yī)，出現(xiàn)意外情況及時處理，保證生命安全。在長跑項目開始前，做好每個學生的賽前身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)相關(guān)指標低于正常值的應(yīng)該做詳細檢查[2]。

（3）提高學生身體素質(zhì)。在平時的學習之余，學?？梢远嗉影才乓恍w育活動，在活動中逐漸加強學生的身體素質(zhì)，普及相關(guān)體育知識，讓學生具備自我監(jiān)督意識。

3.運動昏厥急救處理

3.2急救方法

當學生出現(xiàn)突然昏厥時，應(yīng)該立即保持平臥位，將腳抬至略高位，頭稍低并轉(zhuǎn)向一側(cè)，防止舌后墜堵塞氣道并給予鼻導(dǎo)管輸氧，解開衣物，保證身體的舒適以及不要受涼。如果昏厥在溫度較高地區(qū)，應(yīng)該立即保持患者平臥位搬離高溫區(qū)。緊接著按摩四肢，靜脈注射50%葡萄糖注射液40-60ml，仔細觀察學生的瞳孔、血壓以及心率。一般在進行此種急救方法之后學生會在2-15min內(nèi)蘇醒，如果還未蘇醒，可以用針或手指掐人中、涌泉、合谷等穴位刺激，或者是給學生聞氨水[3]。當學生出現(xiàn)昏厥已經(jīng)暫停呼吸的情況，則應(yīng)該立即進行人工呼吸，蘇醒后適當補充水分，并再休息片刻。此時應(yīng)該注意的是在學生未恢復(fù)知覺時不能夠服用任何飲品以及藥物。如果上述操作仍然沒有得到緩解，應(yīng)該立即送醫(yī)治療。

4.結(jié)語

在校運會期間昏厥現(xiàn)象時有發(fā)生，但是想要真正將昏厥的危害性將至最低，首先應(yīng)該做好的是學生相關(guān)安全意識的教育工作，讓學生自身增強預(yù)防意識。在平時也應(yīng)該多舉行一些體育項目鍛煉學生的身體質(zhì)素，達到強健體魄的目的。還需要有專業(yè)的校醫(yī)在一旁保證救援工作順利進行。只有學校、學生雙方之間做好預(yù)防工作，同時校醫(yī)做好相關(guān)急救知識的宣傳工作，才能夠有效降低昏厥發(fā)生的概率，保證校運會正常有序進行、減少校運會期間學生出現(xiàn)昏厥影響學生生命安全事故的發(fā)生。

參考文獻：

[1]凌云，張鈞.體育系學生運動損傷的特點及預(yù)防——附358例運動損傷的調(diào)查統(tǒng)計[J]. 安徽師范大學學報（自然科學版），2012，13（01）：108-109.

[2]高秋菊，劉天鵬，薛春洪.某軍校學員血壓現(xiàn)狀及其相關(guān)因素分析[J].中國學校衛(wèi)生， 2010，17（05）：102.

[3]倪素丹，劉莉，劉鵬鷹.運動高血壓與心臟損害的相關(guān)性研究[J].中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志，2011，13（07）：166-167.