趙欣

音樂(lè)課堂教學(xué)充滿了挑戰(zhàn)性和創(chuàng)新性。在常規(guī)的教學(xué)課程大綱之下，完成教學(xué)任務(wù)之外，培養(yǎng)學(xué)生良好的音樂(lè)氣質(zhì)和習(xí)慣非常重要。尤其是結(jié)合中學(xué)生生理特征，教授音樂(lè)的時(shí)候，讓其掌握內(nèi)在的韻律和節(jié)奏需要長(zhǎng)期的培養(yǎng)。

這需要音樂(lè)課堂下下功夫，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)掌握音樂(lè)技巧，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比教會(huì)學(xué)生多少首歌要重要的多，比教會(huì)多少技巧重要的多。我在教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，重視訓(xùn)練學(xué)生的呼吸訓(xùn)練，大大提高了他們的學(xué)習(xí)興趣。

一是要熟悉呼吸生理特征，了解歌唱的生理。呼吸是發(fā)聲的動(dòng)力和基礎(chǔ)，沒(méi)有氣息的沖擊聲帶是不會(huì)發(fā)聲的。有的歌唱家甚至說(shuō)“會(huì)呼吸就會(huì)歌唱”，這說(shuō)明了氣息對(duì)歌唱的重要性。當(dāng)我們想要發(fā)出一個(gè)高質(zhì)量的，年輕的，漂亮的聲音時(shí)，是離不開(kāi)正確的發(fā)聲法的，然而正確的發(fā)聲方法的關(guān)鍵就是正確的呼吸運(yùn)用。在歌唱的每一分鐘都離不開(kāi)氣息的支持，凡是不用正確氣息支持的歌唱，必然是擠著或是壓著嗓子在歌唱。在長(zhǎng)期的聲樂(lè)教學(xué)中我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)，凡是高音卡、擠，聲音不自然、不放松的學(xué)生通常都沒(méi)有正確的呼吸。

一般來(lái)說(shuō)，在初學(xué)歌唱時(shí)，對(duì)于氣息在領(lǐng)會(huì)及其運(yùn)用上雖有一定的困難，但是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，充分理解掌握后，對(duì)聲樂(lè)演唱會(huì)有很大好處。用強(qiáng)調(diào)氣息這種方法訓(xùn)練出來(lái)的聲音比較自然，副作用較少，而且是氣息與發(fā)聲、與歌曲的情感內(nèi)容、與舒適自如的演唱心理相結(jié)合，能較好的培養(yǎng)聲情并茂的良好演唱狀態(tài)。與之相反的是，片面地從生理上強(qiáng)調(diào)某個(gè)部位，訓(xùn)練某個(gè)局部的肌肉，這就破壞了學(xué)生整體的歌唱狀態(tài)，脫離了氣息的支持，讓學(xué)生把全部的注意力集中在自己的舌頭、后部肌肉、下巴或腹肌……那就往往會(huì)不同程度的引起“越想哪里越緊張、越僵硬”的副作用，以致事與愿違。如果長(zhǎng)期忽視氣息在歌唱中的重要作用，單純地訓(xùn)練局部肌肉的作用，即使是練出了洪亮的聲音，但這種聲音也是沒(méi)有藝術(shù)生命力的聲音。

二是要養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，提高音樂(lè)感。人的呼吸方法有以下幾種：第一種是啜泣，哽咽時(shí)鎖骨和上胸部位的呼吸方法，但這種方法氣息太短不易歌唱。第二種是普通的胸式呼吸，這種方法氣息雖然吸的很多，但呼吸的時(shí)候僅僅靠肋骨及胸部的肌肉收縮，控制力差，限制了演唱技巧的發(fā)揮，尤其是到了最后就像是泄了氣的氣球，此時(shí)再想做個(gè)漸強(qiáng)或者是唱個(gè)高八度的音就很困難了，因此專業(yè)歌唱中不采取這種方法。在初學(xué)的階段，由于對(duì)歌唱中呼吸的陌生和呼吸時(shí)的心理緊張，導(dǎo)致身體緊張，在不知不覺(jué)中就可能使用胸式呼吸這種方法來(lái)控制呼吸。第三種是嬰兒的呼吸方法腹式呼吸，因?yàn)樗咏匀?。第四種是橫膈膜來(lái)調(diào)節(jié)呼吸的方法，也就是通常所稱的胸腹式呼吸。胸腹式呼吸的優(yōu)點(diǎn)是吸氣多，換氣快，氣息大小和變化自如，因此歌唱家多采用這個(gè)方法?？梢?jiàn)關(guān)于歌唱的呼吸說(shuō)法很多。那我們究竟用哪一種呼吸方法是最好的呢？可以根據(jù)不同學(xué)生因材施教，因人而異，覺(jué)得哪種方法更容易控制呼吸，就用哪種呼吸方法。

歌唱中的呼吸眾說(shuō)紛紜，由于氣息看不到摸不著，我們只有從感覺(jué)上加以理解。歌唱時(shí)氣息的呼吸總體感覺(jué)是“漂浮的感覺(jué)”或是總感覺(jué)“吸著唱”。正確的方法是：讓聲音坐在呼吸上而不是用呼吸來(lái)使勁推聲音。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的發(fā)聲器官——聲帶在受到氣息沖擊時(shí)，喉嚨不會(huì)像我們想象的那樣打開(kāi)，而是為了保護(hù)聲帶不受到打擊而變得緊張狹窄。因此，聲帶在這種非自然的狀態(tài)下很難正常發(fā)聲，即使發(fā)出了聲音也是蒼老的，嘈雜的音色，而且唱出的音不是音不準(zhǔn)就是到高音時(shí)破嗓。長(zhǎng)期用氣息沖擊聲帶，就會(huì)使得聲帶產(chǎn)生器質(zhì)上的損壞，例如：聲帶小結(jié)，聲帶充血等。因此，要永葆歌唱的青春，就必須學(xué)會(huì)如何正確運(yùn)用氣息，而且要充分理解呼吸在歌唱中的重要地位。

三是要注意音樂(lè)歌唱中呼吸與生活中呼吸不同點(diǎn)，有針對(duì)性變換調(diào)節(jié)。歌唱中的呼吸與生活中的呼吸稍有不同，不是一邊唱一邊收腹，恰恰相反，歌唱用氣時(shí)，全部的呼吸器官（包括橫膈膜、小腹）要有一種擴(kuò)張的感覺(jué)，這種感覺(jué)會(huì)使歌唱處于一個(gè)舒服的歌唱狀態(tài)：喉嚨松弛，不會(huì)擠、卡、壓等緊張感覺(jué)；有效地避免了壓胸而導(dǎo)致的胸僵、下巴緊張、牙關(guān)打不開(kāi)；能感覺(jué)到身體中的氣柱、通道、膨脹的感覺(jué)。很容易就能體會(huì)到歌唱中放松與通暢的感覺(jué)。

要學(xué)會(huì)來(lái)控制呼吸，而不是呼吸控制歌者。歌唱中呼吸是用來(lái)保持的，要保持住吸氣時(shí)的狀態(tài)，而不是把氣息“送來(lái)送去”的。例如：在學(xué)聲樂(lè)的過(guò)程中，老師總是說(shuō)，要均勻地出氣，不要突然噴出，要節(jié)約著用氣。好似在說(shuō)吐氣的過(guò)程，其實(shí)是暗含的道理是要讓我們學(xué)會(huì)對(duì)氣息的控制。亨德森說(shuō)：“實(shí)際是，不費(fèi)力的歌唱是建于快速的但輕松的吸氣和節(jié)約的呼氣習(xí)慣上?！笨梢赃@樣理解亨德森的話：吸氣時(shí)要放松，不要吸的過(guò)飽、過(guò)漲，否則會(huì)導(dǎo)致呼吸器官僵化失去彈性；吐氣時(shí)要有控制，不要隨意吐氣。發(fā)音要求保持和節(jié)約氣息，而不是送氣，用氣息沖擊我們寶貴而又脆弱的聲帶。逐漸地和最小限度地呼氣的結(jié)合構(gòu)成呼吸控制。

還要學(xué)習(xí)借鑒詩(shī)歌的技巧，提高學(xué)生審美鑒賞能力，從文化中體會(huì)歌者的韻味。總而言之，歌唱時(shí)不要用氣推聲音或是送氣、給氣等等。凡是這么做必然導(dǎo)致“憋氣”“泄氣”現(xiàn)象發(fā)生，特別是在起音時(shí)，任何送氣給氣，都必定給氣流造成一定的空氣壓力，造成喉嚨收縮，導(dǎo)致后部肌肉緊張，無(wú)法正常發(fā)音，達(dá)不到音樂(lè)本身的效果。

生活和音樂(lè)息息相關(guān)。培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)美感，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率，提高校園生活質(zhì)量大有好處。歌唱青春，禮贊生活。養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，是歌唱的基礎(chǔ)，也是基本功。需要學(xué)生長(zhǎng)期的自己實(shí)踐，也需要教師有意識(shí)的增強(qiáng)這方面專業(yè)知識(shí)的引導(dǎo)。我們相信，通過(guò)這種訓(xùn)練，會(huì)給學(xué)生搭建一個(gè)新的起點(diǎn)，掌握唱歌的核心要素。