張軍+李川+李曉波+趙春華

體育與健康可選擇課程是中關(guān)村第一小學(xué)踐行陽光體育運動，實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要途徑，是在國家課程基礎(chǔ)上自主研發(fā)的拓展類課程，是國家課程的補充、拓展和延伸。它以學(xué)校必修課程為基礎(chǔ)，只有教學(xué)經(jīng)驗、知識、技術(shù)、各種能力與素養(yǎng)基本達到各學(xué)段教學(xué)要求的基礎(chǔ)時，才能有質(zhì)量地過渡到可選擇課程。體育與健康可選擇課程的目的是使學(xué)生至少基本形成兩項擅長的運動技能，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)與體能，增強體質(zhì)，培養(yǎng)其運動興趣和優(yōu)良道德品質(zhì)。具體表現(xiàn)為：學(xué)生樂于運動、學(xué)會選擇適合自己的運動項目、主動探尋提高運動技能的方式方法、能在課余生活和家庭生活中有自己擅長，并有樂于堅持運動的體育項目，能逐步形成終身體育運動興趣與

習(xí)慣。

一、以學(xué)生發(fā)展為中心

孩子們會情不自禁地喊出來：“我可以選擇自己喜歡的內(nèi)容上課了！”因為可選擇課程的開設(shè)，學(xué)生對原本就非常喜愛的體育課，變得更加喜愛。我們的可選擇課程，結(jié)合學(xué)生興趣、學(xué)校師資力量、場地條件等因素，在四、五年級已經(jīng)進行了足球、籃球、排球、體操專項選修;每星期都能有一課時進行自主選修學(xué)習(xí)。學(xué)生在選定內(nèi)容過程中，很多家長也積極、主動地參與其中。家長與孩子共同商定選修內(nèi)容，而且學(xué)校在每學(xué)期都會給學(xué)生提供重新選擇選修內(nèi)容的機會，讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的真主人。

二、關(guān)注學(xué)生差異

“老師，怎樣才能把球踢得更加有勁兒呀？”“老師，您射門怎么那么準？您是怎么踢的呀？您再教教我好嗎？我天天在家里練習(xí)，但怎么也踢不準。”在可選擇課程的學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)常會有學(xué)生主動地向教師求教。由于學(xué)生非常喜愛自己選擇的體育運動，課上課下，甚至在家里也天天練習(xí)，有些學(xué)生還經(jīng)常拉著家長參與到自己的體育運動當中。學(xué)生因為喜愛該項運動，為之付出了很多時間、精力和情感，想方設(shè)法地盡快提高自己的運動技能。在教師的正確引導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣更加濃厚，并且互相比著學(xué)，課下主動練習(xí)，很多學(xué)生沉浸在體育運動的快樂之中。

為了滿足不同層次學(xué)生的需要，教師在設(shè)計教學(xué)計劃時結(jié)合學(xué)生的前期學(xué)習(xí)狀況，充分考慮不同班級學(xué)生存在的差異，在學(xué)生已有的基礎(chǔ)上，設(shè)計分層技能目標。在課堂教學(xué)活動過程中，合理組織，有效指導(dǎo)，適宜評價。

五年級足球選修課堂教學(xué)中，教師結(jié)合學(xué)生原有的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)生之間存在的學(xué)習(xí)差異，每節(jié)課都設(shè)置了不同難度的教學(xué)活動和不同難度的評價目標。例如，在足球運球—扣球與游戲內(nèi)容的教學(xué)中，教師設(shè)置的分層學(xué)習(xí)目標如下。目標一：初步學(xué)習(xí)足球運球—扣球技術(shù)動作的學(xué)生，爭取100%的學(xué)生，都能基本學(xué)會正確技術(shù)要領(lǐng)，并能在跑動運球中，在5米寬、20米長的場地內(nèi)，過5個固定障礙人;其中50%以上的學(xué)生，勇于嘗試跑動運球中，在5米寬、20米長的場地內(nèi)，過5個原地動態(tài)障礙人。目標二：再次學(xué)習(xí)足球運球—扣球技術(shù)動作的學(xué)生，復(fù)習(xí)、改進技術(shù)動作，提高動作技能的熟練程度和運動能力，爭取100%的學(xué)生，能在跑動運球中，在5米寬、20米長的場地內(nèi)，過5個原地動態(tài)障礙人;其中30%以上的學(xué)生，能較為熟練地完成技術(shù)動作。

籃球選修課上，教師根據(jù)學(xué)生的基本素質(zhì)將其分為初級、中級。以初級為例，初級分為十講，包括“球感和運球”“運球和傳球”“投籃”“運球的組合技術(shù)”“有防守的運球技術(shù)”“傳球技術(shù)的應(yīng)用”“防守的基礎(chǔ)動作”“壓迫性防守”“如何進攻—接球投籃”和“如何進攻—支援同伴”。

對只以興趣為基礎(chǔ)的選修課，學(xué)生的技術(shù)水平參差不齊是在所難免的，如何讓課程內(nèi)容滿足不同發(fā)展水平學(xué)生的需求，如何讓每個學(xué)生都能有所提高，是實施可選擇課程的難點問題。為此，教師通常在可選擇課程的課堂教學(xué)中需要注意以下兩點：第一，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)自覺性，激勵和鼓勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)。針對情況不同的學(xué)生，鼓勵其選擇適合自己的練習(xí)內(nèi)容;第二，關(guān)注學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，合理設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，讓每個學(xué)生都能有所發(fā)展。設(shè)置有變化、有難度、有梯度的教學(xué)內(nèi)容，使情況不同的個人或小組感覺到訓(xùn)練任務(wù)更容易或更具有挑戰(zhàn)性。

在教學(xué)中教師經(jīng)常采用以下的方法進行差異教學(xué)：改變籃球的大小和重量;改變籃筐的大小和高度;設(shè)定不同時間目標，增加或減少每組練習(xí)的時間間隔;設(shè)定嘗試目標，增加或減少正確使用技術(shù)的練習(xí)次數(shù)。通過分層教學(xué)，學(xué)生都能夠選擇適合自己的教學(xué)活動，朝著適合自己的學(xué)習(xí)目標，全身心地投入到學(xué)習(xí)活動中，在運動學(xué)習(xí)中提高技能，取得進步，享受運動帶來的快樂。

三、搭設(shè)展示平臺

排球也是學(xué)校學(xué)生非常喜愛的一項運動，在學(xué)校廣泛普及，選修排球的學(xué)生也很多。每年一度的校園排球聯(lián)賽，都會吸引全校師生共同參與其中，師生們熱情看球，自發(fā)地參與打球、練球、賽球，很多學(xué)生更是主動參加排球選修課程的學(xué)習(xí)，提高排球技能。校園排球聯(lián)賽是排球選修課堂教學(xué)的拓展和延伸，并與之相互促進。教師在排球選修課上結(jié)合排球聯(lián)賽所需的實戰(zhàn)技能與比賽規(guī)則，精心編排每節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，針對每項技能的學(xué)習(xí)，不斷探索適合學(xué)生的，且學(xué)習(xí)效果明顯的學(xué)、練方式與方法。課堂上教師從排球準備姿勢和移動開始，教會學(xué)生根據(jù)來球方向和距離合理地移動步法。同時利用皮筋的彈性鍛煉學(xué)生的回防意識和抗阻力量。學(xué)生也會利用更多時間來學(xué)習(xí)傳球、墊球、發(fā)球、扣球等技能，并模擬學(xué)校排球聯(lián)賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)比賽。在實戰(zhàn)過程中加深體會，使學(xué)生能夠具備實戰(zhàn)能力，投入到校園排球聯(lián)賽的比賽中。

通過教學(xué)與比賽的結(jié)合，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣更加濃厚，利用課上、課下、放學(xué)后等時間，自己或集體，自發(fā)地積極投入到排球技能練習(xí)與比賽中，他們不僅掌握了排球基本技能，鍛煉了身體，而且更加了解自己，懂得了如何發(fā)揮自身特點，如何調(diào)整心態(tài)，平穩(wěn)情緒，接受挫折，面對挑戰(zhàn)，更學(xué)會了在團隊中協(xié)作，增加了集體榮譽感和班級凝聚力。尤其可喜的是，學(xué)生對排球運動有了濃厚的興趣，在每天的生活中，運用所學(xué)技能鍛煉著、開心著?？蛇x擇課程雖然每星期只有一節(jié)課，時間有限，但是學(xué)生的這些體驗卻極為重要，或許他們不能成為排球運動員，但拿到排球能上手，能看得懂比賽，能夠通過練習(xí)鍛煉身體，交到很多新的朋友，更增進了跨越班級與年級同學(xué)間的交往。

四、激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)興趣

藝術(shù)體操是體育與健康可選擇課程的重要內(nèi)容。在藝術(shù)體操選修課程的教學(xué)中，通過科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)過程，塑造學(xué)生的優(yōu)美體態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的審美意識，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)，幫助學(xué)生形成優(yōu)雅的氣質(zhì)，更好地促進其身心健康成長。課堂需要給學(xué)生更多自主嘗試的機會，有時雖然是“失敗的機會”，卻能激發(fā)出學(xué)生自主體驗、自主學(xué)習(xí)的興趣與熱情。有一次，學(xué)生學(xué)習(xí)藝術(shù)體操器械帶操，剛開始時，教師沒有急于講解技巧等內(nèi)容，而是讓孩子們先自己感受。學(xué)生對彩色的帶子非常喜愛，拿到手里后愛不釋手，不停地揮來揮去。不一會兒，不是把自己纏了起來，就是帶子打了結(jié)，或是苦惱怎么使多大力氣帶子都不聽話。等待學(xué)生主動向教師請教時，教師才耐心地引導(dǎo)學(xué)生仔細體驗什么是力量的延伸，如何掌握技巧等。原來只要肢體動作到位，幾乎不費力氣，帶子就能聽話地舞動起來。教師讓學(xué)生體會到了一種全新的感覺，拓展了學(xué)生的肢體感。下課了，學(xué)生們都很興奮，有學(xué)生說：“趙老師，我有了飛翔的感覺。”教師也很開心，這就是美的體驗！

（作者單位：北京市海淀區(qū)中關(guān)村第一小學(xué)）

（責任編輯：任媛媛）