吳錦夢　徐玲玲

2014年下半年，《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》一時成為高中同學微信群中的火熱話題，看著大家從擔心體育綜合成績不及格不能畢業(yè)，抱怨還要拿出時間去鍛煉，到一路吐槽學校體育課完全提不起興趣，我突然想起一個有趣的段子：2013年西馬侖臺風帶來的暴雨致使廈門大學被淹，學生在網(wǎng)上曬出“到廈大看?！钡恼掌⒓娂娬{侃“終于明白廈大為什么要開爬樹課、帆船課，游泳還是必修了，在廈大這簡直是必備生存技能?！眲e的暫且不說，相比其他大學多局限于田徑和一般的球類等傳統(tǒng)體育課程，廈大在可選擇的種類上就已完勝。

酷炫體育課

廈門大學的公共體育課程從1997年的七八門選修課，拓展到如今的45門選修課，形成了民族傳統(tǒng)體育系列課程、形體塑身與健身健美系列課程、戶外拓展訓練系列課程、大小球類系列課程以及馬拉松、帆船等特色課程體系。

本科生在大學期間必修4個體育學分，從大一到大四都可以選修。在45門開放的選修課中，除了潛水課僅面向海洋與地球學院、環(huán)境與生態(tài)學院的學生開放外，其余選修課均面向全校學生開放。由于廈大靠近海洋，作為一門生存技能，2009年設置游泳特色學分，如通過測試，即男生一次能連續(xù)游400米，女生能連續(xù)游200米，就可獲得1個特色學分，2011級學生開始列為必修學分。由于身體原因不能游泳的，可以到醫(yī)院開證明免修。

游泳不夠特色？那么接下來的課程說出來一定會讓你尖叫！潛水課于2014年2月開課，教學環(huán)節(jié)中的充氣機、壓縮空氣瓶、潛水裝等先進設備均由德國引進，選課學生可以免費體驗。雖然只有2個學院的學生可選，潛水課是非常搶手的，100多人爭搶20個名額，即便是第一輪選課幸運選中后，還需要體測，男生一次性游泳400米，女生一次性游泳200米才可以得到最終的上課資格。課程中限制水域在翔安游泳館，開放水域在漳州古雷半島內海，也就是說，選中潛水課的學生有機會真刀真槍下海潛水。一個學期課程結束后，學生基本可以達到初級潛水員的水平。

和水相關的運動已成為廈大的特色，除了親民的游泳和高大上的潛水，還有民族運動龍舟和西洋運動帆船。廈大校主陳嘉庚先生對龍舟項目情有獨鐘，1950年集美龍舟賽產(chǎn)生，并因海峽兩岸的參與而廣為人知。在廈大，作為民間傳統(tǒng)運動項目的龍舟課，也是熱門的體育課，在龍舟課上表現(xiàn)優(yōu)秀的同學還可能被收編進龍舟隊。帆船這一西洋運動的代表，在2014年上半年一推出，就成了選課的爭搶目標，每周六會固定在五緣灣出海半天。修過帆船課的同學打趣道：“掌握本技能，臺風暴雨不用怕，專注減災三十年！”

還有一門課不得不提，2012年暑假，廈大首開攀樹運動課程，由三位中國內地第一批具有國際認證的職業(yè)攀樹師擔任教練。上課時配合攀樹裝備使用，安全措施到位。攀樹課高大上，選課需要拼人品，和國際接軌，每年不僅有國際比賽，甚至國外將攀樹當做心理治療的方法，聽起來甚酷！

體育課什么都培養(yǎng)

除此之外，廈大還開設了高爾夫、橄欖球、馬拉松、瑜伽、健身氣功、跆拳道、定向越野、野外生存等課，還有針對不能劇烈運動的同學的康復保健課。很多課程看起來花費不菲，但學生并不需要特意添置裝備。

學校為什么愿意花這么多資金和精力，開設這些課程？體育教學部的林致誠主任告訴記者，積極為學生開展多種有趣、與國際接軌的課程，根本目的是希望培養(yǎng)學生對體育運動的終身熱愛。另一方面，體育課不僅鍛煉學生的體能，也將海洋等相關專業(yè)的科考工作，培養(yǎng)學生團隊協(xié)作能力、解決問題的能力融入其中。

學校開設被譽為“精英運動”的高爾夫課程之初曾經(jīng)引起爭議，可喜的是最后呈現(xiàn)的是正能量，高校體育界對這門課程也非常贊成和認可。林主任認為直接把高爾夫等同于精英教育其實是不正確的，高爾夫本質只是一門體育運動，是一項很有歷史積淀和生命力的運動，在國外不新奇，而學校的出發(fā)點是希望開設與國際接軌的體育課，讓學生嘗試不一樣的運動。廈大是第一所在本科階段開展高爾夫運動教學的學校，其他高校也在慢慢發(fā)展。每年舉辦的全國高爾夫大學生錦標賽已經(jīng)有40多所學校參加。建立一個高爾夫練習場的花費是兩三百萬，少于建立一個游泳池或者籃球場的費用，但使用效率很高。

只有廈大開設的攀樹課，源自校領導在美國康奈爾大學考察時，發(fā)現(xiàn)攀樹是其精品課程，并專設一列樹供學生上攀樹課?；匦：笮ｎI導希望豐富廈大的體育課種類，開始嘗試攀樹課的籌備。學校請來香港的爬樹師給學校老師授課，購置了專門爬樹的器材，課程距今已經(jīng)開了差不多2年，學生興趣都很高。考慮到安全問題，班級容量較小，所以在開始選課的3分鐘內攀樹課就被選空。信息與科學技術學院的黃宇這學期每周二都有攀樹課，他現(xiàn)在已經(jīng)可以借助工具靈活地升降了。攀樹不是返祖之作，而是時尚又嚴肅的國際運動，所學的也不僅僅是爬到樹上這么簡單。攀樹運動可以和很多專業(yè)結合，比如生物學的植物專業(yè)，如果要研究樹種采集標本，深山中機械上不去，只能依靠工具人力爬樹。林主任講了一個趣事，景德鎮(zhèn)的一棵古樹有枯枝架在上面，村民怕掉下來砸到人，但是機械開不進去，又沒有人會爬樹，就寫了救援信，最后是學校攀樹課的老師幫忙爬樹取下來的。

中學時期的體育課大多是些跑步、籃球等常規(guī)運動，來到廈大后，很多同學可以嘗試那么多不一樣的運動，大家對體育課感興趣了。

專業(yè)及技能也融入其中

除了培養(yǎng)學生終身熱愛運動的意識，學校開設體育課也和專業(yè)相結合，將團隊協(xié)作、解決問題等能力融入其中。

開設已近1年的潛水課是海洋與地球學院的院長戴民漢教授提議的，這跟學院科考工作緊密相關。開潛水課的成本很高，上課人數(shù)也不多，學?？朔撕芏嗬щy。學校曾經(jīng)送老師到國家體育總局湛江潛水學校培訓了一兩個月，在摸索中把課程完善起來。

帆船項目在我國起步較晚，但在歐美國家是非常普遍的運動，很多家庭都有帆船，六七歲的小孩就玩帆船。國家倡導海洋戰(zhàn)略，學校希望通過開設帆船課程，讓同學們了解海洋，培養(yǎng)和教育青少年的海洋意識、環(huán)保意識。

龍舟是一項需要耐力、力量，在集體中挑戰(zhàn)自我極限，非常體現(xiàn)團隊合作的運動。曾是龍舟隊一員的鄭杰笑言，龍舟不僅讓她結識了一群志同道合的伙伴，更把她鍛煉成為了一個真正的女漢子。

在野外生存課上，學生收獲的不僅是強健的體格和堅強的意志，還有解決問題的能力。老師并不直接參與，而是在一旁指引學生獨立解決問題。

林主任說：“大學是最后的體育教學階段，我們的目標是在大學期間，同學們都能夠掌握一到兩項鍛煉身體的方法和技能，這對個人以后的發(fā)展非常好?！?/p>

愛好不僅在課堂上

除了教學課程外，學校還從群體活動方面培養(yǎng)學生對體育運動的興趣。首先是體育教學部對學生體育社團的支持。體育部跟團委對體育社團實施雙重管理。校內30多個體育社團每個社團都有一個指導老師，由體育部老師負責。社團每年都會有活動計劃及比賽，比如剛剛結束的趣味高爾夫比賽，就是體育教學部協(xié)助高爾夫社團開展的。體育部會根據(jù)社團開辦過程中存在的困難，提供技術支持和一定資金支持，包括場館運動設施和比賽提供獎杯獎品等，近幾年學校體育社團大都蓬勃發(fā)展。

其次是運動會的改革以及校代表隊的高水平建設。近年來廈大的運動會增加了趣味性、集體性項目，目的是讓更多學生參與進來，參加人數(shù)從2000增加至10000。校代表隊高水平建設推動了群體活動的開展。男籃、健美操以及武術代表隊都曾代表學校征戰(zhàn)重大比賽并取得一定成績，起到了宣傳作用，吸引同學們關注這個項目，培養(yǎng)興趣進而養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。

學校力圖在校園內建立濃厚的運動氛圍，學生們也常以學院為單位進行自發(fā)的體育運動，比如2014年管理學院為鼓勵更多學生自覺鍛煉，進行了為期一個月的“長跑五萬米”活動，能夠主動完成五萬米的同學綜測都會加0.1分。雖然有加分機制，但同學反映0.1其實非常少，起不了大作用，同學們跑步也多出于興趣。

晚上，不僅自習室燈火通明，運動場上也很熱鬧。“廈大體育課太多了！就是有的課太搶手，幾分鐘就沒了，搶不到啊。我本來想上高爾夫的，結果手慢就沒了。不過我還是選上了喜歡的瑜伽。讓你看我現(xiàn)在的柔軟度！”這個剛跑完步休息的女生，當即來了個橫叉，又輕松地站起來。建筑與土木工程學院的張世超正在練引體向上?！拔疫@學期選的馬拉松，天天跑步。本來我媽擔心我上大學會胖呢，我還瘦了十幾斤?！笨粗液傻卮蛄克缓靡馑嫉匦α诵Γ骸拔腋咧忻刻熳鴮懽鳂I(yè)，都200多斤了?！?/p>