陳曉麗
2014年7月,北京化工大學體育部接到“教育部關(guān)于印發(fā)《國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)》(以下簡稱《標準》)的通知”,要求北化在新學年開學初,根據(jù)《標準》中新的體測標準,對所有在校生進行體質(zhì)測試,并將測試數(shù)據(jù)于10月25日之前上報教育部。“接到通知的時候,正值放暑假,新學期開學到10月25日,不到兩個月,時間太緊,同學想補都來不及,只能吃老本。不過結(jié)果還是很樂觀的,100%的測試覆蓋率,達標率達到了98%以上?!北被w育部主任姚望笑著說。
100%的覆蓋率,98%的達標率
當記者問起98%的達標率,學校是否給學生“放水”了?姚望說:“即使我們想給學生放水,也不敢啊。當時我們就知道教育部將在11月27日委托鄭州大學對北化此次上報的數(shù)據(jù)進行抽查,到時會隨機抽查140名學生重新測試,北化只提供測試儀器,測試人員、計時、計數(shù)等等都有抽查人員來完成?!?/p>
姚望認為北化如此高的達標率的取得,一是教育部在加權(quán)方面考慮到了學生的方方面面。在《規(guī)定》中,體育學年總分由標準分與附加分之和構(gòu)成,滿分為120分。標準分由各單項指標得分與權(quán)重乘積之和組成,滿分為100分。附加分根據(jù)實測成績確定,即對成績超過100分的加分指標進行加分,滿分為20分,成績中增加附加分能大大提高學生的達標概率?!稑藴省分羞€增加了體重指數(shù)這一項,體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/ 身高2(米2),“有些小胖子,原本體育成績并不理想,但是按照體重指數(shù)來規(guī)定的新體測標準就會降低,這樣,他最后的成績也不會很低?!?/p>
二是和北化良好的校園體育鍛煉傳統(tǒng)是分不開的。2000年,北化大一大二學生“大本營”所在地的北校區(qū)招生規(guī)模逐漸形成,北化要求大一新生入校后,每天早晨6:30分,由全體輔導員帶隊,分院系圍繞校園主干道開展為期40天的晨跑,每天跑步距離近1600米。晨跑期結(jié)束后,為保證體育鍛煉的連續(xù)性,北化采取學生早操打卡的方式要求學生參加晨練,并規(guī)定一周內(nèi)晨練次數(shù)達到三次,每次不少于20分鐘,才算一周打卡,每學期打卡的次數(shù)納入學生綜合素質(zhì)評定,從而在制度上激勵學生參加體育活動。
“北化還有一個保持得比較好的體育活動——陽光體育系列活動?!睆?010年9月起,北化開展了包括太極拳、拓展運動、競技類等一系列活動,即陽光體育系列活動,要求每個學院的參加人數(shù)比例達到整個學院人數(shù)的30%以上?!跋乱徊降哪繕耸?0%以上。如果學生參加了陽光系列活動其中的任何一項,都會有10分的加分,拿到名次,還會有額外的10分,學期末的時候,一并計入體育總成績?!?/p>
除此之外,北化的特色體育項目“一拳一操一球”也是北化體育傳統(tǒng)重要組成部分?!耙蝗奔刺珮O拳,“一操”即健美操,“一球”即籃球、排球或足球?!爸灰M入了北化的校門,所有的學生必須學習太極拳,健美操和三大球可以任選一項。這樣的話,就可以保證學生在體育課上學到兩項基本技能?!币νf。目前,依據(jù)體育課教學內(nèi)容,北化的體育課分為特色體育課和專項體育課,特色體育課安排在大一第一學期,課上50%的時間用來學習“一拳一操一球”,另外50%的時間練習身體素質(zhì),包括耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和速度素質(zhì)。專項體育課安排在大一下學期和大二,專項體育課的前三十分鐘鍛煉學生的心肺功能,具體包括提高靈敏性和耐力的長跑、競走和短距離往返跑,以及仰臥起坐和俯臥撐等,選擇哪種鍛煉方式,沒有具體規(guī)定,但是課前三十分鐘的心肺功能鍛煉不能少。其余時間用于學生自選項目的學習,“自選項目五花八門,純屬學生的興趣愛好,可能是拓展、足球、羽毛球,也可能是健美操、拉丁舞等等?!币νf。
走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場
“《標準》中的某些項目,我們?nèi)ツ昃蜏y過。因為《標準》公布之前,教育部選了幾個地區(qū)進行試點,北京市是其中之一,所以《標準》對北化的沖擊不是很大,可畢竟是史上最嚴,我們也要重視起來?!币νf。
為此,《標準》出臺后,北化根據(jù)《標準》中的測試項目,例如50米跑、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上等,在陽光體育系列活動中增加了陽光體育活動系列賽,各個學院的參賽人數(shù)和成績計算都按照陽光系列活動標準來執(zhí)行。2014年10月,北化校學生會組織了“熒光夜跑”活動,以此倡導大學生積極進行鍛煉?!盁晒庖古堋鼻捌?,校學生會統(tǒng)一為學生講解了夜跑相關(guān)知識和注意事項,并根據(jù)報名者具體情況為其制定夜跑計劃,參與者將以12次活動為周期,簽到后在工作人員處領(lǐng)取熒光物品佩戴在身上,并在活動中規(guī)定時間內(nèi)完成當次夜跑計劃。每次計劃完成情況都會被記錄在案,主辦方將擇優(yōu)頒發(fā)獎品。提起“熒光夜跑”,姚望想起了一個“小插曲”,“田徑場上的燈以前不敢開,燈光太亮,一開就干擾了附近居民的生活,他們?yōu)榇诉€報過警??墒?,夜里跑步,不開燈肯定不安全。在學校多個部門協(xié)商之后,在每個燈柱上安裝了節(jié)流器,16盞燈只開4盞。這樣就能督促學生從圖書館、宿舍和教室走出來,到操場上參加鍛煉。”
為保證“熒光夜跑”的持續(xù)性,北化計劃增設(shè)“陽光體育考勤系統(tǒng)”,通過學生刷卡的方式,記錄學生每周參加活動的次數(shù)以及脈搏數(shù)?!拔业南敕ㄊ菍W生每周參加鍛煉的次數(shù)至少三次,光來參加肯定是不行的,鍛煉還必須有強度,強度是提高心肺功能的最好方式,強度可以通過脈搏數(shù)體現(xiàn)。”
“北化是理工科院校,學生的實驗操作課多,時間也長,熬夜是經(jīng)常性的。完成這么繁重的實驗任務(wù),一個好的身體是前提保障。這個好,那個好,都不如身體好。身體是一,一沒有了,其他的都是零?!绷钠鸨被w育的未來,姚望的想法是“一攬子計劃”,例如,2014年10月,體育部制定了《關(guān)于我校落實<國家學生體質(zhì)健康標準(2014年修訂)>的實施意見》,計劃在體育課程設(shè)置、學生體育社團組織、校內(nèi)各項體育賽事等幾個方面加強北化的體育工作,切實提高北化的學生體質(zhì)健康水平。此外,還將建立“北化體育時間”,組織學生每周至少參加三次課外體育鍛煉,切實保證學生每天一小時活動時間,開展以長跑、健步走等形式為主的健身活動,并對學生進行考勤,計入體育課和體質(zhì)測試成績附加分。針對《標準》,體育部還制定了《北京化工大學<國家學生體質(zhì)健康標準>(2014修訂)實施辦法》,具體包括:成立北化學生體質(zhì)健康中心、建立北化《國家學生體質(zhì)健康標準》登記卡等。
姚望總結(jié):“體測只是手段,鍛煉才是最終目的。現(xiàn)在的學生不缺時間,缺的是鍛煉時間,他能計劃好幾點去教室上課、幾點吃飯、幾點自習、幾點做實驗、幾點洗澡……什么時間都有,就是沒有安排出鍛煉的時間,實際上就是沒養(yǎng)成固定的鍛煉習慣。學校對學生的強制性鍛煉要求,也不是要學生達到體育健將的水平,這不現(xiàn)實,無非想督促學生出來走一走,走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場,這才是我們的目的?!?/p>