郭瑞霞 王新燕

這些年來，有關女性卵巢早衰的話題持續(xù)不衰，如何保養(yǎng)卵巢、維持女性的青春常在，也成為許多愛美女性的不懈追求。于是，網(wǎng)上有了許許多多的卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品，還有的列出十大產(chǎn)品排行榜，有中成藥烏雞白鳳丸，還有保健品雪蛤油、羊胎素、優(yōu)娜蕾蒂、巢尚宮等等，這些產(chǎn)品列出的功效多為美容養(yǎng)顏、調補內分泌、延緩衰老，吸引著愛美的中青年女性趨之若鶩。然而，吃這些產(chǎn)品真的有價值嗎？這種“卵巢保養(yǎng)”真的能使女性青春永駐嗎？為了回答這一問題，我們先來了解一下女性卵巢的奧秘。

卵巢功能

俗話說“女大十八變， 越變越好看”，其中卵巢功不可沒。卵巢是女性特有的性腺和內分泌器官，它主要產(chǎn)生卵子，發(fā)揮生殖功能；并分泌雌激素、孕激素和少量雄性激素，對于維持女性的青春、美麗和正常的生理機能起到重要作用。

然而人體是一個統(tǒng)一和諧的有機整體， 每一個器官都不能獨自發(fā)揮其生理功能。各器官之間相互制約、相互影響。如卵巢分泌的性激素， 就需要下丘腦—垂體—卵巢軸的協(xié)同作用。女性從出生到衰老的過程， 也是下丘腦—垂體—卵巢軸由功能逐漸發(fā)育成熟到衰老的過程。所以說，從女性青春期卵巢開始發(fā)育，伴隨著年齡的增長，卵巢功能由盛轉衰，最終使女性進入更年期，這個過程是不可逆的。這是人體生老病死變化的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉移。

卵巢早衰

卵巢早衰是指由于卵巢功能提前衰退，導致女性在40歲之前閉經(jīng)的現(xiàn)象。女性卵巢功能早衰而導致雌性激素水平過早降低，會引發(fā)機體一系列的代謝紊亂，出現(xiàn)類似更年期的一些癥候群，影響女性的生理、心理健康。

雖然卵巢衰退是女性進入老年期的前奏，但不能認為卵巢功能早衰就一定意味著整個機體的衰老。同時，研究還表明女子進入更年期或絕經(jīng)后，機體會做出積極的“應對措施”，在全身調節(jié)系統(tǒng)的調控下，重新進入一種新的平衡狀態(tài)，從而確保全身其他系統(tǒng)和生命節(jié)律的正常運轉。因此，防治卵巢早衰，關鍵是調整好心態(tài)，加強自我保健。必要時也可在醫(yī)生指導下，采用雌激素替代療法來改善癥狀。

“卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品”無科學依據(jù)

市面上多數(shù)卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品都打著“中醫(yī)調理”的旗號，但自古以來，所有的中醫(yī)典籍中都無“卵巢保養(yǎng)” 一說。當然，辨證采用那些具有活血化瘀作用的中草藥，對于氣滯血瘀引起的婦女痛經(jīng)、月經(jīng)不調有一定的治療作用。但是，要是說這些中藥能刺激卵巢分泌雌激素，可以養(yǎng)顏防衰老，就像古人說的“返老還童”“容顏不衰”一樣，是毫無科學依據(jù)的天方夜譚。

同時也要認識到，女性月經(jīng)周期就相當于一個軸，由丘腦—垂體—卵巢—子宮形成軸線，各器官間相互制約、相互影響。因此，只對卵巢進行保養(yǎng)，根本無法改善其他器官的分泌，也達不到所說的青春永駐作用。所以從科學的角度講，卵巢保養(yǎng)之說是沒有科學根據(jù)的。

還要提醒大家的是，在正常情況下，人體內的各種激素是處于平衡狀態(tài)的，某一種或某一些激素的高水平，都會帶來災難。就拿卵巢分泌的雌激素來說，40歲以下的健康女性自身分泌的雌激素足夠協(xié)調自身的生理需求，如果沒有相應疾病，根本不要接觸含雌激素類的產(chǎn)品。如果長時間使用激素類或成分不明的美容藥物，會造成過量激素的攝入，還有可能患上乳腺癌、子宮內膜癌等疾病。

倘若女性卵巢內分泌功能出現(xiàn)病變，需要到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生抽血檢測卵巢的激素水平，才能做出正確診斷。根據(jù)檢查結果，激素不足者需要補充，還有的人激素水平過高，就需要降低。但市面上所有的卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品，都是一味強調促進雌激素分泌的，盲目濫用，有時候反而會適得其反。

通常情況下，每個女性體內卵泡數(shù)目從出生后就是一定的。也就是說，每個女性的卵巢功能是與生俱來的。當然，卵巢功能衰退還和一些疾病有關，例如席漢氏綜合征。雖然這些疾病通過治療可以得到緩解，但通過人為手段卻很難延緩卵巢功能衰退，更不可能逆轉。

美容還得靠科學

綜上所述，所謂卵巢保養(yǎng)只不過是一個美麗的神話。但由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，生活工作壓力大，職業(yè)女性出現(xiàn)早衰的情況并不少見，而這又是許多年輕白領擔心的事情，也是關系到女性健康的大問題。因此，為了讓女性卵巢保持最佳狀態(tài)，建議廣大中青年婦女養(yǎng)成良好的生活習慣，從以下方面保障自己的卵巢健康。

首先，月經(jīng)不調是卵巢早衰的重要信號，如果發(fā)生，一定要及時治療。

其次，要保持良好的生活方式，戒煙限酒、鍛煉身體、保持平和心態(tài)。睡眠不足是女性衰老的第一殺手，因此要注意勞逸結合，避免熬夜。

再次，剛剛生育了寶寶的女性最好母乳喂養(yǎng)，有利于加強子宮收縮以及產(chǎn)后全身各器官的恢復，同時還可以延緩卵巢衰老，減少卵巢腫瘤的發(fā)生。

最后，多攝入蔬菜瓜果，飲食中要有足夠的維生素E、維生素B2；同時要堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉，增強體質，延緩衰老。

如果確實有卵巢早衰的情況，并且檢查有雌激素低下，可在醫(yī)生的指導下，利用中西藥物，根據(jù)自己的身體狀況適當?shù)匮a充雌激素。