覃菁

[摘 要]手機(jī)上網(wǎng)成癮是當(dāng)前中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的新動向，對他們的身心健康、發(fā)展前景造成極其嚴(yán)重的危害。中學(xué)生自身、家庭、學(xué)校、社會等各方面存在不同問題?？梢詮臉淞W(xué)生正確的手機(jī)上網(wǎng)觀念、塑造學(xué)生健康人格、父母給予孩子足夠的關(guān)愛、學(xué)校多開展豐富的活動、社會政府部門加強(qiáng)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管等五個方面提出具體的防治對策。

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生 手機(jī)上網(wǎng)成癮 危害 成因 對策

[中圖分類號] G635 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼] A [文章編號] 16746058（2015）030105

隨著手機(jī)應(yīng)用的日益廣泛，手機(jī)上網(wǎng)功能的不斷開發(fā)和完善，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)已逐步成為繼電腦網(wǎng)絡(luò)的新寵，被越來越多的人接受，中學(xué)生使用手機(jī)上網(wǎng)更為普遍。然而，在享受手機(jī)網(wǎng)絡(luò)帶來許多益處的同時，不少中學(xué)生卻深深陷入手機(jī)上網(wǎng)成癮，甚至無法自拔，嚴(yán)重影響他們的身心健康，影響他們的學(xué)習(xí)生活，荒廢學(xué)業(yè)，走向迷途，甚至違法犯罪等，這些現(xiàn)象應(yīng)引起廣大教育工作者、家長和社會的重視。

一、中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的危害

1.荒廢學(xué)業(yè)

智能手機(jī)的普及，手機(jī)上網(wǎng)功能的完善，手機(jī)上網(wǎng)不受時間、地域及場合的限制，其便捷性和隨時性使學(xué)生隨時隨地瀏覽網(wǎng)頁、聊天、看視頻、玩游戲等，無不享受著手機(jī)網(wǎng)絡(luò)里的精彩世界。有的學(xué)生通宵達(dá)旦看網(wǎng)絡(luò)小說，有的沉迷游戲廢寢忘食，有的過馬路乘電梯還專注于玩手機(jī)，險些丟了性命。手機(jī)上網(wǎng)不加節(jié)制，手機(jī)上網(wǎng)成癮，就會浪費(fèi)學(xué)生大量的寶貴時間，把本該用來做作業(yè)、休息的時間都用來玩手機(jī)了，上課則無精打采，學(xué)習(xí)成績下降，荒廢了學(xué)業(yè)，同時嚴(yán)重影響了他們的正常生活。

2.不利于高尚品德的形成

手機(jī)上網(wǎng)所接觸到的信息量大，且信息內(nèi)容良莠不齊，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)上虛假、淫穢、暴力等低俗、不健康的信息泛濫成災(zāi)，對好奇心強(qiáng)、明辨是非能力弱的中學(xué)生極具誘惑力，但他們又無法過濾和篩選信息，缺乏整體意識和思考，不利于他們高尚道德品質(zhì)的形成，影響他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3.易出現(xiàn)人格障礙

整日沉迷在手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界里，導(dǎo)致中學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中人際交往減少，有了人機(jī)交流，與人面對面交流溝通就減少，因此容易產(chǎn)生孤獨(dú)感、抑郁癥、厭惡、逃避、恐懼心理，并出現(xiàn)沮喪、焦慮、煩躁不安等情緒。還會使中學(xué)生的人格發(fā)生明顯的改變，出現(xiàn)以自我為中心、自私、冷漠、怯懦、自卑、不合群等人格障礙。

4.損害身體健康

中學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，長時間地用使用手機(jī)，大腦吸收的輻射會對腦部神經(jīng)造成損傷；手機(jī)屏幕小，長時間盯著手機(jī)屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞，視力下降；長時間地用手機(jī)聊天、玩游戲等極易造成大拇指肌腱勞累過度，甚至患上腱鞘炎；手機(jī)成癮達(dá)到廢寢忘食的地步，會導(dǎo)致睡眠不足、生物鐘失調(diào)、食欲不振、體能下降，甚至思維混亂。

二、中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的原因

1.內(nèi)在原因

（1）中學(xué)生自身的身心特點(diǎn)

中學(xué)生年齡處于12～18歲之間，身心發(fā)育還未成熟，正好又是青春萌動期，熱情沖動，好奇心和求知欲很強(qiáng)，但判斷力和控制力欠缺。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)信息無所不包，學(xué)生無法約束和控制自己的上網(wǎng)行為，無法抵御網(wǎng)絡(luò)虛擬世界的誘惑。

（2）中學(xué)生自身的個性特點(diǎn)

從中學(xué)生的個性心理特征來看，每個學(xué)生的人格特征都有所偏差。學(xué)習(xí)、生活及人際交往中常常會遭受各種挫折和壓抑，有的學(xué)生憑堅強(qiáng)的意志能舒緩壓力，走出困境；有的學(xué)生面對挫折感嘆世道艱辛，產(chǎn)生自卑、焦慮、沮喪、苦悶等心理，在現(xiàn)實(shí)生活中無法獲得滿足的需要，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)隨時隨地為其提供了最好的心靈釋放。

2.外在原因

（1）家庭教育問題

許多家長為了方便與孩子聯(lián)系，加上智能手機(jī)物美價廉，都愿意給孩子購買手機(jī)，但在家庭教育教養(yǎng)方式上，有的是放任，有的是過于嚴(yán)厲，這都不利于孩子心理、人格的健康成長。在這種家庭環(huán)境中生活的孩子會產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑，無法體會家庭的溫暖，無法享受自由的時間和空間，他們自然會向外界尋求能滿足自己愿望和需求的途徑，而能展現(xiàn)自我和具有親密感的虛擬精彩的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)世界，成了孩子逃避現(xiàn)實(shí)的場所。

（2）學(xué)校教育問題

我們的教育全面推行素質(zhì)教育，但實(shí)際還是無法擺脫應(yīng)試教育的體制。學(xué)校為了追求升學(xué)率，無休止的上課、補(bǔ)課，搞題海戰(zhàn)術(shù)，作業(yè)堆如山，給學(xué)生施加學(xué)習(xí)壓力，學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。沒有閑暇的時間，沒有自由的空間，無法感受生活的意義，失去價值感和人生目標(biāo)，網(wǎng)絡(luò)世界可以滿足他們現(xiàn)實(shí)生活中無法得到的滿足，學(xué)生繼而沉迷于方便快捷的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，不能自拔。

（3）社會因素問題

不允許未成年人進(jìn)網(wǎng)吧早已有明文規(guī)定，但是對防止未成年人手機(jī)成癮并沒有相關(guān)條文保護(hù)。智能手機(jī)猶如移動的網(wǎng)吧，而且比網(wǎng)吧難以控制。如果不對未成年人使用手機(jī)進(jìn)行安全防范和保護(hù)，中學(xué)生手機(jī)網(wǎng)絡(luò)成癮就如同網(wǎng)吧里孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)一樣無法自拔。智能手機(jī)功能強(qiáng)大，網(wǎng)絡(luò)信息繁雜，政府監(jiān)管部門監(jiān)管不到位，通信運(yùn)營商不自律，導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)上虛假、淫穢、暴力等不健康的信息嚴(yán)重侵蝕中學(xué)生的思想。心智尚未成熟、明辨是非能力弱的中學(xué)生極易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。

三、中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的對策

1.樹立正確的手機(jī)上網(wǎng)觀念，提高學(xué)生使用網(wǎng)絡(luò)的素質(zhì)

中學(xué)生心智尚未成熟，學(xué)校、家長有必要讓學(xué)生了解人類創(chuàng)造網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的歷史，增強(qiáng)學(xué)生的主體意識，讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)是人類改造世界的工具，它只是一種技術(shù)手段，一種學(xué)習(xí)的輔助工具，也只是精彩世界的一部分，沒有必要在它身上花費(fèi)太多的時間和精力，而錯過其他更有意思更值得參與的活動。還要讓學(xué)生意識到手機(jī)上網(wǎng)成癮行為的危害性，認(rèn)清手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的陷阱，自覺約束自己的手機(jī)上網(wǎng)行為，學(xué)會對欲望的克制，明白在網(wǎng)絡(luò)虛擬世界里獲得的滿足越多，離現(xiàn)實(shí)生活中的成功目標(biāo)就會越遠(yuǎn)。上網(wǎng)主要是為了獲取有用的知識和信息，而不是單純娛樂消遣。教育學(xué)生樹立正確的手機(jī)上網(wǎng)觀念，提高他們使用網(wǎng)絡(luò)的素質(zhì)和辨別能力。

2.樹立科學(xué)的休閑意識，塑造學(xué)生健康的人格

根據(jù)中學(xué)生自身的個性特點(diǎn)，培養(yǎng)他們良好的意志品德，塑造他們健康的人格。引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的休閑意識，合理安排自己的休閑活動，多培養(yǎng)個人興趣愛好，使其有歸屬感。勇敢面對挫折，能通過自己的興趣愛好舒緩壓力，擺脫孤獨(dú)，滿足成就感，同時也可以外出旅游，到博物館、圖書館廣泛閱讀，提高文化品位，充實(shí)心靈，豐富業(yè)余生活，減少無聊空虛的時光。

3.父母給予孩子足夠的關(guān)愛，滿足孩子的安全感和成就感

家長要改變教育觀念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)知識，提高自身的指導(dǎo)能力，給予孩子足夠的理解和關(guān)愛，創(chuàng)造和諧溫馨的家庭環(huán)境，孩子內(nèi)心自然感到安全，手機(jī)上網(wǎng)聊天、傾訴、發(fā)泄等的頻率就會降低。孩子的成就感來源于別人的認(rèn)可，每個孩子都會有他們自己的精彩，學(xué)習(xí)成績、人品素質(zhì)、特長愛好等得到教師、同學(xué)、家長的認(rèn)可，現(xiàn)實(shí)生活中就會感受到無限快樂，同時他們也會用更多的時間努力去保持這種榮譽(yù)感，手機(jī)上網(wǎng)就會被慢慢忽略，漸漸地就會脫離沉迷手機(jī)網(wǎng)絡(luò)虛幻的世界。

4.學(xué)校多開展豐富多彩的活動，學(xué)生充分展現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)人生價值

學(xué)校不能一味地追求升學(xué)率，給學(xué)生施加學(xué)習(xí)壓力，要為學(xué)生多開展形式多樣、繽紛多彩的文娛活動，吸引學(xué)生廣泛參與，在參與中提升人際交往素質(zhì)和互助精神，充分展現(xiàn)自我，實(shí)現(xiàn)人生價值，并在活動中找到自信，使他們的注意力從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)的生活中來，擺脫對手機(jī)上網(wǎng)的依賴。同時，學(xué)校要普及網(wǎng)絡(luò)知識，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)教育，加強(qiáng)對學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)的管理，制定相關(guān)的規(guī)章制度，規(guī)范學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)行為。對課堂上使用手機(jī)的學(xué)生要進(jìn)行嚴(yán)懲，不能縱容，對有沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)跡象和已經(jīng)手機(jī)上網(wǎng)成癮的學(xué)生，進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注引導(dǎo)和幫助教育，使其走出手機(jī)上網(wǎng)成癮的迷谷。

5.社會政府部門加強(qiáng)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管，提供良好的網(wǎng)絡(luò)空間

我國尚未形成有效的控制網(wǎng)民健康科學(xué)上網(wǎng)的策略和制度，中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)的法律控制和社會控制更是空白，如果能對中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)進(jìn)行完善的監(jiān)督管理，中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮會得到預(yù)防和干預(yù)。

重慶郵電大學(xué)副校長符明秋建議： 未成年人手機(jī)卡實(shí)行實(shí)名制，通過技術(shù)手段使未成年人手機(jī)用戶每天定時“斷網(wǎng)”，如零時到7時不能接入互聯(lián)網(wǎng)，限制未成年人手機(jī)上網(wǎng)時間。

政府應(yīng)建立健全法律法規(guī)，制定出嚴(yán)格的行之有效的懲處措施。手機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)不健康信息要進(jìn)行過濾封堵，凈化手機(jī)網(wǎng)絡(luò)空間；網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管部門要加大監(jiān)管整治力度，對那些非法建立色情網(wǎng)站，利用網(wǎng)絡(luò)聊天工具對中學(xué)生實(shí)施誘騙的人，予以嚴(yán)厲懲罰及打擊；網(wǎng)絡(luò)娛樂產(chǎn)業(yè)不僅要研發(fā)手機(jī)網(wǎng)絡(luò)防沉迷系統(tǒng)，更要研發(fā)適合并吸引中學(xué)生寓教于玩的趣味游戲，激勵學(xué)生奮發(fā)向上，朝正確的人生軌跡發(fā)展，防止中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮。

總之，手機(jī)上網(wǎng)給人們創(chuàng)造更多便利的同時，也對中學(xué)生健康成長帶來了一定的消極影響，中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮嚴(yán)重影響他們的前景。只有我們社會、學(xué)校、家庭攜起手來，不斷加強(qiáng)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管、網(wǎng)絡(luò)教育、網(wǎng)絡(luò)引導(dǎo)，不斷研究探索切實(shí)有效的對策，更好地解決中學(xué)生手機(jī)上網(wǎng)成癮的問題，才能使學(xué)生健康快樂地成長。

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（責(zé)任編輯 陳劍平）