摘 要：本研究運用積極心理學(xué)理念下的團體輔導(dǎo)模式，對中學(xué)心理委員開展培養(yǎng)。實踐表明，積極心理團體輔導(dǎo)模式可以提升中學(xué)心理委員的自我效能感和心理健康水平，并具有一定的操作性、實用性和推廣性。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);心理委員;團體輔導(dǎo);自我效能感

一、研究意義

班級心理委員制度源于20世紀(jì)60年代美國的朋輩輔導(dǎo)模式，心理委員制度是我國對西方朋輩心理咨詢本土化的一個嘗試和探索。心理委員與學(xué)生之間有著共同的成長經(jīng)歷和情感體驗，彼此心理距離小，更容易理解、溝通和接納。心理委員在教師和學(xué)生之間架起一座橋梁，成為學(xué)校心理健康的重要補充力量。

寧波外國語學(xué)校是一所完全寄宿制的中學(xué)，學(xué)校嘗試推廣“心理委員制度”，心理委員是班委會成員之一，由性格開朗、善于溝通的學(xué)生組成。學(xué)校開發(fā)了《幸福委員工作手冊》，為心理委員的工作提供指導(dǎo)。學(xué)校迫切希望構(gòu)建有效的培養(yǎng)模式，提升心理委員的自我效能感，使心理委員成為“身心健康的使者”。我們嘗試將積極心理學(xué)的理念和技術(shù)融入團體輔導(dǎo)的模式，將兩者的優(yōu)勢結(jié)合并放大，此舉對優(yōu)化和改善心理委員隊伍培訓(xùn)有積極意義。

二、研究方法

1.研究對象

學(xué)校按照“個人自薦或班級推薦、面試、心理教師考察”的方式選拔。首先，篩選出具有良好心理品質(zhì)、善于溝通、熱心服務(wù)的學(xué)生作為心理委員，每班男女生各一名。其次，采用單盲法進行“心理委員自我效能感量表”和“中小學(xué)生心理健康綜合測驗”測試，初步匹配成員。最后，面對面溝通后分別確定干預(yù)組、對照組、控制組各16名學(xué)生（男女對半）。

2.實驗設(shè)計

本研究為干預(yù)組、對照組和控制組前后測設(shè)計。實驗組學(xué)生全程進行積極心理學(xué)理念下的團體輔導(dǎo);對照組全程進行心理課堂講授干預(yù);控制組不做任何處理。說明因課程和場地的安排情況，可在今后參加相應(yīng)活動。由經(jīng)過培訓(xùn)的兩名研究生擔(dān)任助手與觀察者。

表1 “幸福委員成長營”團體輔導(dǎo)實驗設(shè)計

3.研究假設(shè)

實驗前提條件：等組化設(shè)計A前=B前=C前。

實驗預(yù)期結(jié)果：同組別前測、后測成對樣本T檢驗A后>A前，B后>B前。

不同組別組間差異后測比較的方差分析A后>B，后>C后。

4.實驗變量

自變量名稱：干預(yù)模式

自變量水平：水平一，對干預(yù)組（A組）實施積極心理團體輔導(dǎo)干預(yù);水平二，對對照組（B組）實施心理課堂講授干預(yù);水平三，對控制組（C組）不干預(yù)。

因變量：心理委員自我效能感水平

無關(guān)變量：對被試基本的人口學(xué)情況進行嚴(yán)格控制;對干預(yù)組、對照組、控制組所在的外部環(huán)境進行控制;對前測的結(jié)果進行嚴(yán)格控制。

5.團體干預(yù)

積極心理學(xué)理念下“心理委員成長營”團體活動方案設(shè)置12個單元。為確保團體活動有序進行，團體活動前制定團體公約。在活動中按照既定的程序進行團體干預(yù)，并根據(jù)實際情況逐步完善。團體分為以下三階段：初步建立團體階段、主題活動階段、結(jié)束階段。

表2 積極心理學(xué)理念下“心理委員成長營”團體活動實施方案

三、研究結(jié)論

1.實驗結(jié)果

本研究采用干預(yù)組、對照組和控制組前后測設(shè)計。實驗前，各組心理委員的自我效能感沒有顯著性差異，符合同質(zhì)的要求。實驗中，團體成員嚴(yán)格遵守團體契約、全程參與實驗過程，團體帶領(lǐng)者按照計劃進行干預(yù)，取得了良好的效果。實驗后，通過對各組“自我效能感”得分的量化分析發(fā)現(xiàn)，實驗組的干預(yù)效果要顯著高于對照組，對照組的實驗效果要顯著高于控制組。對照組學(xué)生在干預(yù)前后“心理委員工作自我效能感”的前測后測不存在顯著差異。

表3 實驗后各組心理委員自我效能感差異性比較表

（注：*p<0.05;**p<0.01;***p<0.001）

對各組“中小學(xué)生心理健康綜合測驗”的量化分析發(fā)現(xiàn)，實驗組的干預(yù)效果要顯著高于對照組，對照組的實驗效果要顯著高于控制組，控制組心理委員在干預(yù)前后不存在顯著差異。對三組的學(xué)業(yè)成績分析發(fā)現(xiàn)，實驗后實驗組、控制組成績有顯著提高，對照組沒有改變。

2.訪談結(jié)果

團體輔導(dǎo)結(jié)束后，組織團體成員進行小組訪談，大家暢談了參加團體的感受以及收獲。研究者了解到，團體成員在實際學(xué)習(xí)生活中緊密聯(lián)系，形成了互動、互幫、互助的氛圍。團體成員私下還組織了一次外出踏青，放飛心情。從團體結(jié)束后的訪談、追蹤訪談情況來看，運用積極心理團體輔導(dǎo)對中學(xué)心理委員進行培養(yǎng)相當(dāng)有效。

四、研究討論

1.模式的優(yōu)勢

將團體心理輔導(dǎo)活動應(yīng)用到心理委員的培養(yǎng)中具有獨特的優(yōu)勢。為他們更好地履行職責(zé)打下堅實的基礎(chǔ)。首先，團體輔導(dǎo)的參與性和互動性。團體心理輔導(dǎo)搭建了一個溝通交流的平臺，促使班級團體成員自由展示、探索自我。其次，團體輔導(dǎo)的針對性和可操作性。團體輔導(dǎo)通過集思廣益、彼此啟發(fā)，共同探尋解決問題的途徑。再次，團體輔導(dǎo)情境性和新穎性。形式新穎、生動有趣的團體活動更易鞏固輔導(dǎo)效果。

2.模式的效果

本研究從積極的自我概念、積極的情緒、積極的應(yīng)對方式等方面開展團體輔導(dǎo)，起到了積極的效果。首先，在團體中提高素質(zhì)?；顒影l(fā)揮了團體咨詢獨特的影響機制，有效提高了心理委員的心理素質(zhì)。其次，在團體中明確職責(zé)?；顒訉⑿睦砦瘑T的工作職責(zé)融入各單元，將體驗、討論融為一體，使心理委員明確職責(zé)。再次，在團體中培養(yǎng)技能。為了使心理委員在自我成長中逐步具備助人的素質(zhì)，重點培養(yǎng)了以下技能：尊重、真誠、傾聽、支持。最后，在團體中增強積極情緒體驗。通過團體心理輔導(dǎo)方式增強心理委員的積極情緒體驗，增強學(xué)生對心理委員角色的期待。

3.模式的評估

本研究開展了多維度、多視角、綜合性的效果評價，確保心理輔導(dǎo)開展的有效性、科學(xué)性。就效果評價收集資料的方法而言，應(yīng)用了觀察、評估測量與描述性測量的方法評估團體過程。就效果評價的時間而言，在輔導(dǎo)前、輔導(dǎo)后對團體的有效性進行評估。就效果評價者而言，采用團體成員、領(lǐng)導(dǎo)者、觀察員、任課教師綜合評價。

4.模式的啟示

本研究以積極心理團體輔導(dǎo)為手段，以量化干預(yù)研究為重點，以質(zhì)性研究的資料分析為深化和補充，探討積極心理學(xué)視閾下的團體輔導(dǎo)模式對心理委員培養(yǎng)的效果。研究表明，本研究設(shè)計的“心理委員成長營”團體方案有可操作性，采用團體輔導(dǎo)模式提升心理委員工作自我效能感的水平優(yōu)于課堂講授模式。為了發(fā)揮心理委員隊伍的潛能，必須創(chuàng)新心理委員的培養(yǎng)模式，形成系統(tǒng)長效的培訓(xùn)體系。運用積極心理團體輔導(dǎo)的模式培養(yǎng)中學(xué)心理委員可以進行推廣，能有效地提升中學(xué)心理委員的工作自我效能感，提升心理委員心理健康水平。

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基金項目：本研究作為寧波市第六屆德育專項個人課題立項，項目編號：06ZS03。

作者簡介：楊娜，寧波外國語學(xué)校學(xué)生發(fā)展與服務(wù)中心主任，寧波市德育工作先進個人。