李徹

摘 要：本文的核心思想是提出了乒乓球是一種文化的新理念，乒乓文化是一種軟實力，軟實力強大必然會對硬實力起到強有力的支撐作用。少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步。文章引用梁啟超先生的話說明加強對少年兒童訓(xùn)練的重要性。并強調(diào)要從四個方面抓起：要把培養(yǎng)思想型、文化型、知識型、智慧型的運動員擺在首位；要把加強基本功訓(xùn)練作為培養(yǎng)高水平運動員的根基；要在保持優(yōu)勢和特點風(fēng)格的基礎(chǔ)上、把勇于創(chuàng)新作為重要發(fā)展方向；要把培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚作為提升綜合素質(zhì)的重要支撐。通過加大對少年兒童運動員培養(yǎng)的力度，形成源源不斷的強大后備力量，使我國的國球不斷邁向新境界、達到新高度、創(chuàng)造新輝煌。

關(guān)鍵詞：加強；少年兒童；乒乓球；訓(xùn)練

“ 少年智則國智，少年強則國強，少年進步則國進步?！绷簡⒊壬@篇著名的《少年中國說》，用在少年兒童乒乓球訓(xùn)練方面也非常恰當。我國早就有“一代英雄看少年”的古訓(xùn)。無論從事什么事業(yè)，注重從少年兒童抓起，對于國家的強盛、民族的未來，都是功德無量的。少年兒童猶如一張白紙，是學(xué)習(xí)新知識、接受新事物的最佳時期，因此，加強對他們啟蒙時期的童子功訓(xùn)練，對于他們早日成才，早出成果，攀登高峰，意義重大而深遠。

翻開我國乒乓球運動發(fā)展的輝煌史冊，一張張熟悉的面孔令人難忘，一個個響亮的名字燦若群星，無一不是從少年時代就與乒乓球結(jié)下了不解之緣。從上世紀50年代以來，開創(chuàng)了中國乒乓球引領(lǐng)世界潮流的新時代，累計獲得了一百多個世界冠軍，為祖國贏得了巨大榮譽。前不久，在我國蘇州舉辦的第53屆世乒賽，我國乒乓健兒又囊括了全部五個單項的世界冠軍（其中混雙為半個，另一半為韓國選手所得），再次向世人展示了我國作為世界乒壇強國的強大實力和風(fēng)采。

近年來，國家體育總局提出了第三次創(chuàng)業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略。進一步加強少年兒童的培養(yǎng)，為我國乒乓事業(yè)的持久輝煌儲備更加雄厚的后備力量，為世界乒乓球運動的發(fā)展做出新的更大貢獻，是一個重要課題。筆者認為應(yīng)重點抓好四個方面：

一、 要把學(xué)做人、學(xué)文化，培養(yǎng)思想型、文化型、知識型、智慧型的運動員擺在少年兒童訓(xùn)練的首位

乒乓球被稱為文明之球、智慧之球、高雅之球，乒乓球運動又是一種文化，它內(nèi)涵豐富，技術(shù)細膩，有很多奧妙，非常適合少年兒童學(xué)習(xí)探索。因此，我們從少年兒童開始，就要十分重視培養(yǎng)他們向思想型、知識型、文化型、智慧型運動員的方向發(fā)展，培養(yǎng)他們用心打球、用文化打球、用思想打球的品格，打出高超的球技，打出頑強的作風(fēng)，打出拼搏的精神。達到這樣的境界遠非一日之功，十年樹木，百年樹人。在這個漫長的過程中，加強球藝訓(xùn)練無疑是非常重要的，但是，我們必須首先抓好他們的思想教育和文化學(xué)習(xí)。

國家體育總局副局長蔡振華多次強調(diào)運動員加強文化學(xué)習(xí)的重要性，認為有效的學(xué)習(xí)不僅是提高文化水平和思想境界，也是挖掘運動員悟性、發(fā)揮創(chuàng)造力的必然途徑；國乒男二隊主教練劉國正也說，最大限度地調(diào)動隊員對文化課學(xué)習(xí)的重視程度和培養(yǎng)積極學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣是當務(wù)之急；國乒隊總教練劉國梁和女乒主教練孔令輝工作非常繁忙，但都非常重視學(xué)習(xí)。這些都對我們抓好少年兒童的訓(xùn)練有著非常深刻的啟示。如果說，技術(shù)是有形的硬實力，那么思想和文化就是無形的軟實力，二者有機結(jié)合就能形成強大的競爭力。從表面上看，抓學(xué)習(xí)好像是影響了訓(xùn)練，其實不然，它能夠更好地促進訓(xùn)練，沒有文化的運動員是走不遠的，境界也是很難提高的。

因此，我們在抓好少年兒童乒乓球訓(xùn)練的過程中，一定要堅持學(xué)做人、學(xué)文化、學(xué)打球三位一體、同時并重，努力培養(yǎng)思想型、文化型、知識型、技術(shù)型、智慧型的運動員，逐步提升他們的思想境界，最大限度地挖掘他們自身的潛力，拓展他們球藝不斷提升的空間，超越自我，早日成才，實現(xiàn)德藝雙馨，打造完美人生，使之終身受益。

二、 要把打牢深厚扎實的基本功、為少年兒童創(chuàng)造成長提高的廣闊發(fā)展空間作為重點

深厚扎實的基本功是向高水平運動員發(fā)展的根基。基本功不厚實，發(fā)展空間就會受制約。古人說過：天下大事必作于細，天下難事必作于易，合抱之木，長于毫末，九層之臺，起于壘土，千里之行，始于足下。一朵鮮花，只有扎根于泥土，才能盛開綻放；一棵小樹，只有把根深深扎入大地，才能不見其長，日見其大，最后長成參天大樹；一座建筑，地基挖得越深，大樓才能蓋得越高。這些都充分說明了打牢堅實基礎(chǔ)的重要性。

乒乓球運動是一門科學(xué)，有其內(nèi)在的規(guī)律性。精深的功夫、高超的技能，是日復(fù)一日、月復(fù)一月、年復(fù)一年的刻苦訓(xùn)練中取得的。寶劍鋒自磨礪出，梅花香自苦寒來。成績和汗水是成正比的，天道酬勤，一分耕耘，一分收獲。浮躁心理、急躁情緒、投機取巧、怕苦怕累、擺花架子，是一個運動員成長進步的大敵。

今年4月底至5月上旬，在蘇州舉行的第53屆世乒賽，我國運動員馬龍一路過關(guān)斬將，最終獲得男子單打世界冠軍，第一次捧得圣.勃萊德杯，實現(xiàn)了自己的夢想。這是馬龍付出多少心血、汗水和淚水才取得的??！中國乒乓球隊總教練劉國梁對馬龍的付出，用兩句經(jīng)典的話給出了答案：只要練不死你，就往死處練。聽來讓人震撼。

國際乒聯(lián)終身名譽主席徐寅生先生深刻地指出，要加強乒乓球運動員的基本功訓(xùn)練，這是抓住了問題的實質(zhì)。上世紀80年代我國著名乒乓球運動員莊則棟先生在《闖與創(chuàng)》一書中提出的理論是“橫分八級練，縱觀八條柱”，從而形成了一套科學(xué)有效的訓(xùn)練方法，至今仍有重要的指導(dǎo)意義。

基本功訓(xùn)練包括手法、步法、正手攻球、反手攻球、發(fā)球、接發(fā)球、搓球、擺短、劈長、落點變化、臺內(nèi)臺外、身體素質(zhì)等諸多內(nèi)容，是一套完整的體系。要制訂切實可行的訓(xùn)練計劃，一個臺階一個臺階地加壓加碼。不僅要重視在臺上練，也要重視在臺下練，堅持做到打球與練動作相結(jié)合，練手法與練步法相結(jié)合，練球與練身體素質(zhì)相結(jié)合，練球與學(xué)做人相結(jié)合，練球與練作風(fēng)相結(jié)合，練球與學(xué)習(xí)相結(jié)合，單項技術(shù)訓(xùn)練與綜合技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，訓(xùn)練與打比賽相結(jié)合等。

基本功的厚度，決定運動員水平發(fā)展的高度。我們要把少年兒童的基本功訓(xùn)練擺在重要的戰(zhàn)略位置，下大功夫來抓，使運動員在未來的征程上飛得更高，走得更遠。

三、 要在繼承、鞏固、提高我國乒乓球獨有的技術(shù)特點和風(fēng)格的基礎(chǔ)上，把勇于創(chuàng)新作為重要的發(fā)展方向

創(chuàng)新是一項事業(yè)永續(xù)發(fā)展的不竭動力?？v觀世界乒乓球運動一百多年的發(fā)展歷程，猶如一座耀眼的百花園，各種流派、打法層出不窮，爭奇斗艷，直板、橫板，進攻、防守，左推右攻、兩面攻、快攻結(jié)合弧圈、削球結(jié)合反攻等等，打法和技術(shù)一直處在不斷發(fā)展、變化和創(chuàng)新之中。

我們中國乒乓球之所以創(chuàng)造了50多年長盛不衰的奇跡，形成了亮麗的“國球長虹”風(fēng)景，最根本的原因是我國探索出了一條具有中國特色的乒乓球發(fā)展之路，這就是國家隊總結(jié)出的五字經(jīng)典經(jīng)驗：“快、轉(zhuǎn)、準、狠、變”。在這五字經(jīng)驗的引領(lǐng)下，多年來，我國乒乓球技術(shù)前三板優(yōu)勢明顯，兩面攻、全方位無死點進攻技術(shù)精妙，直板橫打技術(shù)先進，臺內(nèi)進攻堪稱一絕等等。上世紀九十年代以來，我國又創(chuàng)新了直板橫打技術(shù)，使曾經(jīng)一度陷入困境的直板打法出現(xiàn)了“山窮水盡疑無路、柳暗花明又一村”的新境界，創(chuàng)出了一片新天地。這些都應(yīng)在新的歷史時期很好地保持發(fā)揚光大。

放眼當今世界乒壇，乒乓球運動仍然在向速度、旋轉(zhuǎn)、力量三位一體的方向發(fā)展。國家體育總局近年來提出乒乓球第三次創(chuàng)業(yè)的發(fā)展思路，是推進我國乃至世界乒乓球運動進一步向前發(fā)展的強大動力。我們應(yīng)該很好地抓住這一機遇，把握好乒乓球運動的發(fā)展趨勢，加強對少年兒童的訓(xùn)練培養(yǎng)，在打牢夯實基本功、鞏固提高我國獨有的技術(shù)特點和風(fēng)格的基礎(chǔ)上，使運動員向技術(shù)全面、特長突出、攻防體系嚴密、無明顯漏洞方向發(fā)展，并努力創(chuàng)新；堅持既有主流打法，又有百花齊放。我國運動員丁松首先開創(chuàng)了削攻結(jié)合的先河，為我國乒乓球在上世紀九十年代的低谷時期重捧斯維斯林杯立下了功勞；韓國運動員朱世赫則把削攻技術(shù)發(fā)展到極致，成為世界乒壇的一大亮點。總之，勇于創(chuàng)新就能不斷走出新路。

在培養(yǎng)少年兒童的過程中，要善于發(fā)現(xiàn)他們身上的閃光點，使創(chuàng)新逐步成為他們自身內(nèi)在的東西，逐步形成自己的風(fēng)格和特點，這是最難能可貴的。要教育引導(dǎo)少年兒童既要增強自信心，又要善于學(xué)習(xí)吸收別人的優(yōu)點和長處，不斷發(fā)展壯大自己。通過創(chuàng)新，使我們具有中國特色的優(yōu)勢技術(shù)不斷邁入新境界、達到新高度，再創(chuàng)新水平。

四、要把培養(yǎng)少年兒童良好的體育道德風(fēng)尚作為展現(xiàn)精神境界、提升綜合素質(zhì)的重要支撐

今年4月底至5月上旬，在我國蘇州舉辦的第53屆世乒賽即將閉幕時，國家體育總局蔡振華副局長為我國乒乓球界的重量級人物徐寅生、李富榮二位元老頒發(fā)終身成就獎，以表彰他們?yōu)橹袊古仪蜻\動作出的卓越貢獻。李富榮在即席講話時表示，榮譽不是屬于我們個人的，借用莊則棟先生當年的一句話，我們是代表集體來領(lǐng)獎的。他的簡短講話贏得了大家的熱烈掌聲。體現(xiàn)了老一代運動員高尚的思想境界和良好的道德情操，并把我們帶回那個激情燃燒的難忘歲月。

上世紀50年代末至60年代中期，我國乒乓球運動在世界乒壇迅速崛起，我國老一代乒乓球運動員不僅球藝精湛，而且球風(fēng)過硬、球德高尚，勝不驕、敗不餒，贏得起、輸?shù)闷?，打出風(fēng)格，打出水平，不僅贏球，而且贏得人心，輸球不輸人格，甚至雖敗猶榮。在國際乒壇享有盛譽，深受世界各國人民的好評。并最終在70年代開創(chuàng)了乒乓外交的歷史新紀元，為中美建交做出了歷史性的重大貢獻。其影響力遠遠超越了乒乓球運動本身，形成了特有的國球精神，成為一筆寶貴的精神財富，令我國人民感到驕傲和自豪。50多年來，我國乒乓球隊一直傳承發(fā)揚了這種精神，激勵著一代又一代乒乓健兒拼搏奮斗，續(xù)寫著新的傳奇故事，創(chuàng)造著新的驕人業(yè)績，譜寫著新的輝煌篇章。

良好的體育道德風(fēng)尚是一個運動員內(nèi)心世界和思想情操的外在體現(xiàn)，也是一個運動員精神境界高低的重要標志。在賽場上，不僅只是賽技術(shù)、而且是賽作風(fēng)、賽心理、賽精神、賽斗志。作為一個優(yōu)秀的運動員，要具有大將風(fēng)度，既要贏得起也要輸?shù)闷?。周恩來總理對體育比賽曾有一個重要批示：“勝之不武，讓之有德?！笨梢哉f，這是良好的道德風(fēng)尚在體育競賽中的最高體現(xiàn)。勝負是暫時的，精神卻是永恒的。我國著名乒乓球運動員王勵勤、王皓、馬琳、劉國正、馬龍，瑞典的乒壇常青樹瓦爾德內(nèi)爾、德國的名將波爾、韓國的著名削球手朱世赫，都表現(xiàn)了很高的體育道德境界，給觀眾留下了難忘的印象，受到人們的喜愛和敬重。

因此，重視加強少年兒童良好體育道德風(fēng)尚的培養(yǎng)，對他們的健康成長和長遠發(fā)展具有十分重要的意義。

一是要從他們平時的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣入手，從遵守紀律和規(guī)章制度做起，一點一滴養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，日積月累，天長日久，使習(xí)慣成自然。

二是要鼓勵他們在做人、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練方面，每天努力一點點，每天進步一點點，積跬步成千里，集細流成江海。

三是要教育引導(dǎo)他們學(xué)會尊重人、講文明、有禮貌，逐步形成良好的道德風(fēng)尚。

四是要鼓勵他們勇于在比賽中進行磨練。遇強手不怕，敢打敢拼，遇弱手不輕視，領(lǐng)先不驕傲，落后不放棄，贏了要繼續(xù)努力，輸了不灰心泄氣。尊重裁判，尊重對手，尊重觀眾，贏得人心，樹立自身的良好形象。

總之，加強對少年兒童乒乓球運動員的培養(yǎng)訓(xùn)練是關(guān)系我國國球持續(xù)發(fā)展的百年大計。我們要根據(jù)國家體育總局提出的第三次創(chuàng)業(yè)的精神，把對少年兒童的培養(yǎng)擺在更加重要的戰(zhàn)略地位上，以培養(yǎng)思想型、文化型、知識型、智慧型的運動員為引領(lǐng)，以加強基本功訓(xùn)練為根基，以加強技術(shù)創(chuàng)新為關(guān)鍵，以培養(yǎng)良好的體育道德風(fēng)尚為支撐，加大培養(yǎng)力度，涌現(xiàn)出源源不斷的強大后備力量，奮力攀登乒乓事業(yè)發(fā)展的新高峰。（作者單位：成都體育學(xué)院）

參考文獻：

[1] 《乒乓球教學(xué)與訓(xùn)練》，人民體育出版社，2011年9月，劉建和主編.

[2] 《體育大國的崛起》，學(xué)習(xí)出版社，2012年3月，池建等編著.

[3] 《闖與創(chuàng)》，中國展望出版社，1985年7月，莊則棟、鈕琛著.

[4] 《莊則棟自述》，2014年5月，莊則棟著.

[5] 《乒乓世界》，2015年3期.