陳棟雪

【摘要】運用文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法等方法，對運城學院2011級學生中準體育人口自覺進行體育鍛煉的現狀進行調查與分析。結果表明，運城學院2011級學生中準體育人口占絕大多數，男生準體育人口數量大于女生，準體育人口的參與活動的動機主要為強身健體與減肥健美等，主要活動項目為跑步散步與籃球等，主要影響因素是體育參與鍛煉的思想認知問題、運動興趣不強烈以及缺乏場地器材和得不到專業(yè)指導等。提出加強校園體育文化建設，充分發(fā)揮體育專業(yè)人才作用等建議。

【關鍵詞】準體育人口;2011級學生;體育鍛煉

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以運城學院2011級學生為研究對象。根據研究需要，隨機選取運城學院300名普通學生為調查對象，其中男生142人，女生158人。

1.2研究方法

運用文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法等方法，對運城學院2011級學生中準體育人口自覺進行體育鍛煉的現狀進行調查與分析。

2 研究結果與分析

2.1運城學院2011級學生中準體育人口總體描述

共發(fā)放問卷300份，回收問卷300份，回收率100%，有效問卷285份，有效率95%?；厥盏?85份有效問卷中，有168名學生屬于準體育人口，占58.95%，這一人群所占的比例較大，且這部分人群由參與層面與意向層面兩方面構成。

2.2運城學院2011級學生中準體育人口的鍛煉現狀

2.2.1準體育人口的性別比例

男性準體育人口參與層面人數為72人，意向層面人數為6人;女性準體育人口參與層面人數為68人，意向層面人數為22人。男生準體育人口中，參與層面人數比例遠高于女生準體育人口中參與層面人數比例，說明男生參與體育運動的積極性高與女生。

2.2.2準體育人口的鍛煉動機

運城學院2011級大三學生準體育人口參與體育活動的動機中增強體質、增進健康排在首位，共計94名學生。這說明體育的健身價值作用被廣大學生認可。其次則偏向于減肥健美，男生15人，女生28人，女生人數明顯高于男生，這與女性天性愛美密切相關。 排在第三位的鍛煉動機是為了放松心情，共計12人，表明體育活動可以調節(jié)心理健康，釋放不良心緒的作用已經被更多的人所認同。

2.2.3準體育人口的運動選項情況

大三學生準體育人口參加體育鍛煉項目排在前三位的是跑步與散步36.1%、籃球19.7%、羽毛球14.8%。男生多喜歡對抗性強的項目，如籃球、足球、網球等。舞蹈、小球類項目則是女生運動的首選。傳統(tǒng)的項目乒乓球、羽毛球是男女生共同的愛好。

2.2.4準體育人口的參與活動的頻率與持續(xù)時間

結果顯示，參與運動的準體育人口每周鍛煉頻率主要集中在1—2次，合計有110人。每周鍛煉次數達到3—4次人數共有23人。每周鍛煉達到5次及5次以上的學生只有7人。男女生的鍛煉時間主要集中在30—60分鐘，鍛煉時間不足30分鐘的大多數為女生。

2.3運城學院2011級學生準體育人口參與體育活動的影響因素

2.3.1影響運城學院準體育人口進行體育活動的主觀因素

第一， 缺乏體育運動的興趣。在調查中，有41.1%的學生對體育運動缺乏興趣， 有的學生在被動式的體育活動中或多或少出現了一些不良生理反應， 所以他們更愿意選擇上網、聽音樂、打游戲等休閑方式。

第二， 體育意志薄弱，沒有堅持鍛煉的信念，由于惰性導致放棄。他們覺得堅持長時間運動比較辛苦， 比較累， 所以往往都是幾天之后便放棄了。

第三，戀愛因素。在調查中，有將近三分之一的學生是由于戀愛對象喜愛體育運動并定期參加體育運動而影響到自身，最終自己也開始參與體育鍛煉。

2.3.2影響運城學院準體育人口進行體育活動的客觀因素

首先， 缺乏運動場地和器材。調查中，有55.4% 的學生認為目前學校體育場地不足，僅僅能較為順利的滿足體育教學需求，無法滿足學生的課外體育活動需要。

第二， 學習、工作負擔重。調查中， 20.2% 的學生選擇文化課學習任務重這一選項，成為影響他們參加課余鍛煉的因素。

第三， 體育鍛煉無人指導。在準體育人口學生中，有38.1%的學生由于缺乏專業(yè)的指導，致使他們形成一些錯誤的運動習慣，甚至形成運動損傷。

3 建議

（1）學校有關部門應大力加強校園體育文化建設，通過開設體育健身方面的專欄或專題講座，使學生樹立正確的體育鍛煉認識觀。

（2）充分利用學校體育專業(yè)人才優(yōu)勢，加強對學生體育鍛煉的指導，因地制宜利用學?，F有的體育場館，有組織、有計劃地對學生傳授體育健身知識和技能。

（3）學校應加大體育經費的投入，加強體育場地設施建設。

（4）鼓勵開展小型多樣的健身競賽活動，充分發(fā)揮學生會 、社團和單項體育協(xié)會的作用， 開展小型多樣的體育競賽。

【參考文獻】

[1]翟華楠. 武漢市亞體育人口社會分層特征研究[J]. 沈陽體育學院學報，2013，32（2）：63—66.

[2]向正，劉學哲. 湖北省普通高校在校大學生體育人口與準體育人口現狀調查[J].湖北民族學院學報，2007，25（6）： 147—150.

[3]葉曉陽，陳飛渡，李建良.寧德市中學教師體育人口與準體育人口現狀分析 [J].宜春學院學報，2010，32（4）：112—114.