于永建

高一的同學都很關(guān)心自己在高中的物理學習，因為物理學是有用的，也是有趣的，且從全世界的有關(guān)統(tǒng)計來看也是最難學的學科。但如果對物理學有一個較為全面的初步認識，及早準備，掌握科學的學習方法，物理學也是挺好學的，她還能給你帶來興趣、信心、成就感和自我效能感等。為了能讓同學們學得更好，感受到學習物理的幸福，現(xiàn)特和同學們談?wù)勔韵聠栴}。

一、什么是物理學

物理學（ physics）是研究物質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)（物體、分子、原子、原子核、電子、質(zhì)子）、物質(zhì)之間的相互作用（引力作用、電磁作用、強相互作用、弱相互作用），以及物質(zhì)最基本、最普遍的運動規(guī)律（機械運動、熱運動、電磁運動、原子運動等方面的物理定律與原理）的自然科學。

物理學首先經(jīng)歷了由亞里士多德的自然哲學到伽利略、牛頓、庫侖、法拉第、麥克斯韋等的經(jīng)典物理學，再到愛因斯坦的相對論和后來的薛定諤等的量子力學，是由包括庫侖、安培、法拉第、麥克斯韋、盧瑟福、普朗克等一大批物理學家經(jīng)歷2000多年（主要是最近400年）建立起來的科學大廈。

現(xiàn)在這座大廈的主體工程雖已建成，但還在不斷地進行著修修補補的工作，有時甚至還進行著革命性的演變和發(fā)展，例如最近幾十年發(fā)展起來的有關(guān)混沌與分形對物理理論的影響等。

這說明，物理學是動態(tài)變化發(fā)展中的一門學科，作為正在學習高一物理的你將來也可能有機會對這座大廈進行裝修和改建，自從諾貝爾獎設(shè)立100多年來，中國本土還一直沒有出現(xiàn)因?qū)ψ匀豢茖W的貢獻而獲得諾貝爾獎的科學家，相信今天的你有機會！

二、為什么說物理學有用和有趣

物理學能“判天地之美”，可“析萬物之理”。它涉及橋梁建筑、鐵路運輸、衛(wèi)星遙感、飛機航母、光纖通訊、風力發(fā)電、機器人、微波爐、電磁爐、智能機、量子計算機等生產(chǎn)生活中的各個領(lǐng)域，如今的信息技術(shù)、天氣預(yù)報、地質(zhì)力學甚至DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)（沃森和克里克采用X射線衍射的物理技術(shù)）等都與物理有關(guān)。可以說，物理學“上管天”（天體力學、天文學），“下管地”（地球物理學、地質(zhì)力學），“中間管空氣”（空氣動力學、大氣物理學）。它與國家安全、生產(chǎn)力發(fā)展密切相關(guān)，其研究范圍包羅萬象，其應(yīng)用無處不在，正因為如此，我們說它有用。因為物理學與生活現(xiàn)象相聯(lián)系，能夠解釋很多生活生產(chǎn)中的實際問題，如：天空為什么是藍色的？雨后為什么能夠見到彩虹？月亮為什么不落下來？太陽為什么能夠發(fā)光發(fā)熱？可以說物理是很有趣的。

三、為什么要學習物理學

現(xiàn)實地說，物理有用有趣，考試要考，以后乍活工作中少不了，對提高我們的科學素養(yǎng)必不可少。試想，目前有哪些領(lǐng)域用不到物理知識呢？很少！

四、高中物理要學哪些內(nèi)容

從知識內(nèi)容上看，要學習“力、電磁、光、熱、原子物理、相對論、量子力學初步”等。這些內(nèi)容分別包含在6本書中?！氨匦?”已學過（高一開學到春節(jié)）.新的學期將要學習必修2，它們是每位高中牛郜必須學習的“共同基礎(chǔ)”，主要是力學。高二上學期開始任務(wù)就加重了，要學完選修3-1和3-2兩本，屬于電磁學部分；高二第二學期學習選修內(nèi)容3-3、3-4或3-5等，主要內(nèi)容為熱學、振動、波、光、動量、原子物理等。

四、高中物理難在哪里

“物理難學”這幾乎是許多高中生的普遍呼聲。習題不會做，有的甚至連上課也聽不懂。尤其是高一新同學，更是怨聲載道：“老師講的太難了……”“……我的腦子太不適合學習物理了……”確實，這幾乎是普遍現(xiàn)象。原因在哪里呢？怎樣糾正呢？常言道，“對癥才能下藥”，究其原岡，不外乎如下幾種。我們分別從心理因素和客觀因素兩方而說明。

（一）心理原因方面。

目標缺失型：“船到碼頭車到站”思想，心儀的高中考上了，奮斗目標實現(xiàn)了，一部分同學想歇一歇，喘口氣，放松了對自己的要求，努力程度下降。導(dǎo)致從高一的一開始基礎(chǔ)就沒能打好，以后越拉差距越大。另一些同學則相反，由于中招成績不理想，不能從痛苦的心境中擺脫出來，不能把全部身心積極地投入到新的學習中去。

基礎(chǔ)薄弱型：各種原因造成的初巾物理基礎(chǔ)薄弱，導(dǎo)致學習困難。物理基礎(chǔ)不好，失去了信心，懼怕物理，積極性、主動性不強。

泰然大仙型：有這樣一類同學，遇事不慌不忙：，大有“泰山崩于前而色不變”之態(tài)勢，對高中學習的高速度大容量仍快不起來。

分神分心型：到高中發(fā)現(xiàn)了新的興趣，如過于熱衷學習之外的活動，或由于家庭方面的影響等，而不能集中精力學習。

眼高手低型：只聽不練，只看不算，聽的也不少，成績卻很低，主要是沒有把老師講的變成自己的東西。試想，假如大家都看成龍、李連杰的武打片，看三年會成為武林高手嗎？只看視頻而不下水，能學會游泳嗎？因此，同學們一定要適當?shù)刈鲂┚毩?，把聽來的轉(zhuǎn)化為自己的。

習得性無助型：自身基礎(chǔ)薄弱，卻又被編入所謂的名校、特優(yōu)班，結(jié)果水土不服，屢受挫折，逐漸喪失學習信心。表現(xiàn)為上課走神睡覺，下課悶悶不樂，整天心神不定，成績越拉越遠，信心大受挫傷。翻身的辦法是降低要求，抓基礎(chǔ)題、中檔題，放棄難題，然后加上超前預(yù)習，發(fā)現(xiàn)閃光點，恢復(fù)自信心。

教學誤差積累型：由于我們當前采用的是班級授課制形式，同學們的水平、接受能力、性格特點、生活背景等存在差異，老師授課只能選取最大公約數(shù)，不可能將每位同學都照顧到，因此有些同學的領(lǐng)會理解速度和老師的講授速度就會出現(xiàn)偏差，這種偏差是動態(tài)性的，稱為教學誤差。教學誤差每個同學都有，但在不同階段或同一節(jié)課上的不同學生，教學誤差并不相等。如果同學們下課后能夠?qū)⑦z漏的、不懂的及時補上，誤差就會減小。如果聽之任之，長期積累就逐步掉隊了。

畏懼不前型：懼怕物理，不敢做題，只想躲避，也許是由于聽別人說物理難，或者自己感覺確實題不會做或聽不懂等因素，喪失了學習的主動性、積極性，從而產(chǎn)生差距。

方法致差型：學法不當，課前不預(yù)習，盲目被動聽講，筆記記不下來或課后不能堅持整理復(fù)習，對作業(yè)中的難題不會求助，不能及時糾錯，日積月累導(dǎo)致學習困難。

當然還可能由于其他因素或以上幾種因素共同導(dǎo)致學習困難，對此我們一定要重視，要找出自己學習困難的原因，并努力改進。

（二）客觀外部原因。

最主要的原因還是初高中梯度大，教材銜接性差，對學習方法和聽課方式一時的不適應(yīng)造成的。

1.初、高中物理教材的銜接不好，梯度過大。

（1）初中教材直觀，高中教材抽象。如初中講物體.高中講質(zhì)點；初中講帶電體，高中講點電荷。

（2）初中物理研究問題單一，高中物理研究問題復(fù)雜。如初中只講二力平衡，高中講多力平衡；初中只講勻速運動，高中講變速運動、曲線運動等。

（3）初中定性研究多；高中定量研究多。高中物理對數(shù)學要求較高，如三角函數(shù)、幾何、圖像。數(shù)學是高中物理的工具學科，離開數(shù)學，物理幾乎寸步難行。

（4）高中注重物理模型、思想方法。

（5）初中主要是代數(shù)運算，高中要用抽象的圖像進行分析，要求建模，例如速度圖像、位移圖像等。

2.學習方法不適應(yīng)，不能做到與老師同步。

初中課堂容量小，任務(wù)單一，認真聽即可；高中課堂速度快、容量大，不但要聽，還要邊聽邊做筆記，課下及時復(fù)習。此外，還要做好自主預(yù)習，嘗試做題，提升自主學習能力。

五、怎樣學好高中物理

（一）心理上迅速進入角色，決心學好高中物理。

以積極的心態(tài)投入高中物理課的學習，做到穩(wěn)扎穩(wěn)打、步步為營，高一不掉隊，搶占制高點。

（二）做好預(yù)習，提前熱身，帶著問題學習。

預(yù)習不僅是提前看看，還要提前練練，找難點、標疑難，便于將來帶著問題聽課或討論，提高學習針對性和目的性，從而提高學習效率。

（三）注重基礎(chǔ)，細看教材，適當練習。

萬丈高樓平地起，基礎(chǔ)的東西最容易遷移。什么是基礎(chǔ)知識呢？

課本上的概念、規(guī)律是需要深刻理解和記憶的，是否已經(jīng)理解做一些練習題即可檢查出來，練習題具有檢查反饋功能，實現(xiàn)理論聯(lián)系實際的遷移功能，還有鞏固知識和能力提升功能。

注重自主學習，在閱讀中理解、在練習中記憶、在應(yīng)用中掌握，通過填空題回顧知識、通過選擇題辨別概念、通過計算題練習應(yīng)用遷移能力。

（四）重視糾錯，歸納反思，培養(yǎng)對錯題的感情。

做題的目的之一就是為了發(fā)現(xiàn)問題，“我們的進步是在對錯題的糾正過程中一步步實現(xiàn)的”。糾正錯誤.歸納方法，才能總結(jié)出自己的一些體會或套路。記得用紅筆寫下題后感，培養(yǎng)對錯題的感情喲！

（五）熟讀教材，整理筆記，加深理解，善于運用。

對教材上的各個板塊都要重視，課后對筆記進行再整理、再復(fù)習，不會的及時問，及時補充。理解是基礎(chǔ)，應(yīng)用是目的，這是學會物理的兩個重要方面。

（六）關(guān)系和諧，見賢思齊，合作交流，資源共享。

尊重老師，“親其師才能信其道”。同學之間的關(guān)系不僅是競爭，更重要的是幫助者，是精神力量的源泉，“他山之石，可以攻玉”。

美國緬因州的一個關(guān)于學習的研究成果，叫做“學習金字塔理論”，該理論告訴我們，學過兩周后進行檢查的學習效果與學習活動的參與度有關(guān)。參與度越高，學習效果越好，參與度越低，學習效果越差，最低的是被動地靜聽（聆聽講授），兩周后的學習保持率只有5%，如果結(jié)合閱讀則可達到10%，效果最高的是即時應(yīng)用教別人，兩周后的學習保持率可達90%以上。（如下圖所示）這就告訴我們：“有了難題多交流，教別人時我成功！”

（七）以書為友，以書為師，重視實驗，豐富感性材料。

自選一本解答分析詳細的、知識點歸納明晰的參考工具書（書店、網(wǎng)上都有，挑選聲譽好的），拓寬視野。一本好書，就是一位良師益友，我們要學會利用課外讀物。對書中的文字和例題要引起足夠重視。百聞不如一見，百看不如一練，物理應(yīng)該“以物明理”，重視做實驗。

（八）善于利用時間，進行自我定時訓練。

注意利用自習課、周末等進行單元過關(guān)白測練習，自己打個分數(shù)，看看糾錯前后的得分情況。

（九）注意一個高效的學習程序。

預(yù)習教材→做導(dǎo)學案的概念填空→看參考書例題→嘗試做達標題→聽老師講解答案→折算成績（評價）→自己糾錯→討論糾錯→難題標記→聽講做筆記，再糾錯總結(jié)。

學物理的第一號敵人是不重視理解，僅憑直覺，蒙完了事。同學們對知識一定要真正理解。

學物理的第二號敵人是喪失信心、自我放棄。同學們一定要相信自己，不積累疑問，練習本少留奪白題。不過分計較分數(shù)，要看長遠的進步。不因一時的失敗而灰心。

（十）考好第一次，力爭主動權(quán)，勝不驕敗不餒。

開學后的第一次月考或期中考試，是奠定自己在新的班級中的學科地位的關(guān)鍵期，對自身的定位很重要，因此同學們要重視開學初期的幾次大考，力爭主動權(quán)，搶占制高點。同學的關(guān)注、老師的期待和重視對自己的發(fā)展也是促進自己努力學習的一個不可忽視的隱性力量。萬一考試失利，則要及時調(diào)整心態(tài)，目標放遠，不拘泥于當前。

六、結(jié)束語

物理成績—積極心態(tài)十科學方法十勤奮實干。

祝同學們健康、快樂、進步每一天！

[注：本文系河南省“十一五”教育科學規(guī)劃課題“新課程理念下的物理課堂教學策略構(gòu)建與實驗研究”（課題編號：2006-JKGHBG160）的階段性成果。]