黃健 高瑩

【摘要】高校是學(xué)校體育的最后一個階段，培養(yǎng)大學(xué)生終身體育思想的最關(guān)鍵階段，是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，本文通過對終身體育理論的研究，分析終身體育鍛煉的必要性，探索大學(xué)體育教學(xué)改革的發(fā)展方向。

【關(guān)鍵詞】高校體育 終身體育 教育改革

終身體育，指的是對體育教學(xué)的接受和體育鍛煉的從事要貫穿一個人的終身，從而提高從事者的身體素質(zhì)，愉悅從事者的身心。所以說，終身體育的內(nèi)容包括：與終身體育相關(guān)的問題陪伴一個人的一生，且這種陪伴不受時間、空間的限制；不受時間和空間的限制采取有效措施鍛煉身體，從而使身體的正常生存和發(fā)展得到保證。

一、確立終身體育鍛煉的必要性

近年來我國公民體質(zhì)逐年呈現(xiàn)下滑趨勢，這種情況產(chǎn)生的原因是多方面的，但在眾多原因中最不可忽視的原因是健康與體育意識淡漠。高等院校是培養(yǎng)人才的基地，是培養(yǎng)這些人才健康體魄的關(guān)鍵環(huán)節(jié)?，F(xiàn)階段高校體育對學(xué)生形成符合時代要求的終身體育意識和行為還不到位，也正好表明了現(xiàn)今高校體育教學(xué)中存在的不足，所以培養(yǎng)大學(xué)生終身體育意識使他們能夠養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，是目前高校體育教學(xué)深化改革的主要問題之一。

1體育課不能滿足身體全面發(fā)展增強體質(zhì)的需要。觀察各個高校的體育課設(shè)置搶礦，相當一部分學(xué)校體育課僅僅在一年級和二年級安排，并且通常所安排的課程時間為每周兩學(xué)時。而全面的、經(jīng)常的體育鍛煉是獲得身體全面發(fā)展、增強身體素質(zhì)的必經(jīng)途徑，也就是說時間緊張、范圍狹窄的體育課很難保證學(xué)生的這種要求得到滿足，因而，應(yīng)該在高校體育教學(xué)中確立終身體育的理念，將體育鍛煉貫穿學(xué)生的終身。

2學(xué)生身體狀況日益下降。高校除了愛好體育和具有體育特長的學(xué)生之外，能夠持續(xù)堅持體育鍛煉的人越來越少。尤其是三年級以后，學(xué)校開展的體育課課時少了，再加上專業(yè)課課程任務(wù)越來越重，人們投入在體育鍛煉上的時間越來越少，這種既沒有客觀要求的催促更沒有主管運動的趨勢導(dǎo)致相當一部分人的身體素質(zhì)無法提高，甚至越來越弱。

3我國社會體育開展現(xiàn)狀并不樂觀。據(jù)一項全球預(yù)測性調(diào)查表明，真正健康的人只占5%，患病的人占20%，75%的人處于亞健康狀態(tài)，而在亞健康狀態(tài)的人中，從事腦力勞動的人員占到90%以上。然而，這種亞健康狀態(tài)是可以控制和改善的，一個有效的途徑便是體育鍛煉。所以說，終身體育教育理念思想的樹立不僅必要而且十分重要。

二、確立終身體育的教育改革理念

1樹立以身心健康、自主快樂為原則的教學(xué)觀念。以“健康第一”而非“競技運動”指導(dǎo)體育教學(xué)從本質(zhì)上看，保證人的身心健康才是體育教學(xué)的終極目的。也就是說，以體育運動為手段使學(xué)生的體質(zhì)得到強化，使學(xué)生的意識品質(zhì)得到培養(yǎng)，通過改善身心條件保證學(xué)生在學(xué)習(xí)和工作中不僅意氣風發(fā)而且樂觀自信，更加適應(yīng)群體和社會，并在獲得個人自由以及良好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上保證人生價值的實現(xiàn)。這是當前國際上對待大學(xué)體育的普遍方法。

通過學(xué)生終身健體強身的意識的培養(yǎng)，最終落實健康教育、集體意識教育和環(huán)境教育于體育課的教學(xué)實踐中，不僅增添了新鮮的內(nèi)容和血液到傳統(tǒng)的體育課程中，更重要的是提高學(xué)生上體育課、參加體育活動的積極性。以學(xué)生為主體，保證學(xué)生的自主性從而使每一個學(xué)生都能受益。事實上，人生來就不同，不論是性情、條件還是能力，并且隨著體育項目的不同，其所具有的運動特點也不同。一旦這種客觀存在的人的差異性和適應(yīng)運動能力被忽視掉，從而剝奪人自主選擇與自身情況相適應(yīng)的體育項目的全體，那么從體育中獲得快樂便是無稽之談，不僅不會有利于學(xué)生的身心健康，甚至?xí)p害學(xué)生的身心。我國傳統(tǒng)的“競技體育”教學(xué)觀便是犯了這樣的措施，它以一樣的教育方式對待不一樣的學(xué)生，從而導(dǎo)致許多學(xué)生不僅不能喜愛體育反而對體育產(chǎn)生了一種畏懼心理。

2注重教師的隊伍建設(shè)、不斷提高教學(xué)層次和教學(xué)水平。搞好體育教學(xué)改革，關(guān)鍵在于提高師資隊伍的總體水平，高校體育教師隊伍，是高校體育科學(xué)研究的主力軍，是體育教學(xué)改革、促進高校體育科學(xué)化的主力軍。因此，必須根據(jù)高校教師所存在的問題加強教師的繼續(xù)教育，使教師的學(xué)歷層次得到提高，知識得到補充和發(fā)展，不斷提高教師專業(yè)基礎(chǔ)理論和其他相關(guān)學(xué)科的知識水平，以保持知識、技術(shù)結(jié)構(gòu)的合理性、適應(yīng)性和先進性。未來高校體育的成敗，對人才的培養(yǎng)最終取決于教師的素質(zhì)，加強高校師資隊伍的建設(shè)，提高教師的業(yè)務(wù)水平，是改革和發(fā)展高校體育的基本前提。在新的時代，只有具備一支優(yōu)秀的高校體育師資隊伍，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)合格人才。

3建立全面科學(xué)的評價體系。教學(xué)評價。注重學(xué)生學(xué)習(xí)過程的考查（包括學(xué)習(xí)態(tài)度、動機、表現(xiàn)等）。對素質(zhì)較好的學(xué)生要培養(yǎng)體育精神和正確的人生觀，更加認識自己的潛能，促進自我發(fā)展與實現(xiàn)，在體育運動中起模范帶頭作用。對素質(zhì)較差的學(xué)生應(yīng)體現(xiàn)“人文性”，更加給予特殊的關(guān)懷和鼓勵，幫助他們克服失敗和無助感，走出心理誤區(qū)，樹立尊嚴。享受健身的樂趣，使他們真正體會到體育學(xué)習(xí)的價值?？己嗽u價。在建立測評參照系時，要以學(xué)生個體為主，結(jié)合學(xué)生自評、學(xué)生之間的互評、教師評價為一體，同時，以學(xué)生的體育思想意識、動機、興趣，運用和掌握體育知識、技術(shù)、技能作，在課堂上的表現(xiàn)，身體素質(zhì)狀況等為標準，從而對學(xué)生全面地、整體地、綜合地進行評價。

提高民族的素質(zhì)，多出人才、快出人才、出好人才，體育肩負著十分重要的使命。學(xué)校體育的改革應(yīng)順應(yīng)素質(zhì)改革的大潮。有專家提出：在終身教育理論中，基礎(chǔ)教育的目的不再是已有知識的傳遞，而是終身學(xué)習(xí)者的培養(yǎng)。因此，學(xué)校體育的目的是教會學(xué)生通過增強健康的能力，形成增進健康和終身體育的意識和習(xí)慣。學(xué)校體育參與素質(zhì)教育的改革應(yīng)該結(jié)合自身的特點和難點，通過理性的參與，把“育體育心”、“社會需要與學(xué)生主體需要”、“增強體質(zhì)與終身受益”三者緊密結(jié)合，使學(xué)校體育的改革在“可持續(xù)發(fā)展”的道路上不斷前進。

【參考文獻】

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[2]廖偉明. 基于終身體育的大學(xué)體育教學(xué)改革研究 [J].體育時空，2015（7）：79-80.