李楊

在多年體操教學中發(fā)現為數不少的學生存在厭學心理，很不利于培養(yǎng)其體操教學能力。因此，對體操教學中部分學生厭學心理及其消除措施進行探討，為提高體操教學質量提供了心理學參考。

體操教學學生厭學心理對策體操是高師體育專業(yè)學生必修課程之一。在多年體操教學中發(fā)現為數不少的學生存在厭學心理，很不利于培養(yǎng)其體操教學能力。因此，分析學生厭學心理的成因，采取有效措施幫助學生消除厭學心理，確保體操教學順利進行，就成為體操教師共同關心研究的重要課題。這里僅就個人體操教學的實踐體會談談粗淺看法，與同行們共同討論。

1體操教學中學生厭學心理現象及其產生的原因

體操教學中學生在練習時常表現為情緒低落，或很不積極，流露出緊張，信心不足，甚至不想再練的厭學情緒。究其原因大致有三：

1.1緊張心理

體操的動作多，技術的差異大，每個動作，必須在一定的空間和時間內完成，既有節(jié)奏快慢、幅度大小之技術分別，又有身體各部位用力順序和用力時機之技巧要求。在動作技術練習時，容易出現不協調的現象，這種不協調常常造成動作失敗，甚至身體受傷，很容易使學生形成緊張心理。多次失敗的刺激使學生認為學習體操很苦，久而久之，發(fā)展為厭學心理。

1.2急于求成心理

體操動作技術的掌握要經歷運動技能形成的四個階段，而這個過程的長短對每個學生來說是不盡相同的。有些學生自以為能力強，素質好，過高地估計自己，在練習動作時往往抱著“一舉成功”的期望，而不是仔細思考動作技術的難點、重點、關鍵以及用力的時機等。持“一舉成功”心理的學生，總是在“一知半解”的情況下學習技術，當然是難以奏效的。這部分學生經過一段時間練習后，發(fā)現自己的成功值小于期望值，便由“求成”到失望，如再缺乏學習的耐心和吃苦精神，容易產生急躁情緒，進而發(fā)展成厭學心理。從掌握運動技術過程來看，學生掌握體操動作技術的過程不是直線勻速上升的，一般是初期學有所獲，一個階段后動作技能出現波動甚至停滯不前，被心理學家稱為“高原期”。這個時期正是技術飛躍的前奏，而處于“高原期”的學生，信心下降，產生“畏難”心理，進而產生厭學心理。

1.3 膽怯心理

部分學生因身體素質較差，加上許多體操動作與自己平時掌握的體育技能毫無聯系，技術動作練習往往有力不從心之感，動作經常失敗，極易產生焦慮情緒，總覺得困難重重，于是自信心下降，以致錯誤地夸大動作的難度，形成“膽怯”。如果再缺乏信心和勇氣，則會產生恐懼心理，害怕做動作，進而產生不想練習的厭學心理。

2消除厭學心理的主要措施

學生的厭學心理是動作技術學習的阻力，直接影響和削弱教學效果。但厭學心理并非不可改變，只要教師耐心指導，采用誘導性的教學手段與方法，運用親切、鼓勵的語言，形象生動的講解，以及優(yōu)美、準確的示范，是能夠激發(fā)學生積極要求練習的動機與興趣，幫助學生消除厭學心理的。具體而言，可采取如下措施：

2.1加強目的教育，激發(fā)內部動機

學習動機是需要的一種表現形式。人類的一切活動總是受某種目的的驅使，學生學習體操的行動是否積極，同樣與他們學習目的是否明確緊密聯系在一起。因此，在教學中教師要有意識地去做育人的思想工作，使學生清楚地知道作為一名合格體育教師所應達到的體操技術技能目標，以激發(fā)學生的內部動機。

2.2不斷改進教學方法，重視心理素質培養(yǎng)

教師在教學中要有高度的責任感和事業(yè)心，舉止言行中要體現出對學生的關心和愛護，特別是對素質差的學生要表現出極大的熱情與耐心。在教法上，運用簡明扼要、形象生動、風趣幽默的講解，準確、優(yōu)美的示范，因人而異的教法，以及各種鼓勵性的語言，加強心理素質培養(yǎng)，幫助他們樹立信心。

2.3重視體操專項素質訓練，打好基礎

體操動作對身體各種素質要求較高，特別是靈敏、柔韌、協調、上肢力量素質。這些素質是學習和掌握動作的基礎。因此，在課中，教師要根據體操專項特點，結合學生素質的具體情況，有目的地進行素質訓練，為學生學習技術動作打好基礎，基礎扎實了，學動作就變得容易，學習信心也會因此得到增強。

2.4嚴格考核，鞭策學習

教學中教師應多采用評分的方法，進行動作技術的考核，讓學生了解自己掌握動作技術的情況，進一步激發(fā)學生的學習興趣，調動積極性。考核也是對教學質量好壞的一種檢驗，利于教師改進教學工作。因此，考核的要求應是嚴肅、認真、公正準確的，不宜為了暫時提高學生的興趣而降低考核標準，避免學生在考核中產生僥幸心理，以鞭策學生養(yǎng)成勤奮學習的良好學風。

2.5運用保護與幫助，克服恐懼心理

學生在進行練習時，會因稍一疏忽、猶豫或因身體素質差技術掌握不好，導致動作的“失敗”或受傷，因此教師要適時地運用保護與幫助的手段，保證他們的安全，使他們放心大膽地做練習。應注意的是要根據學生掌握動作的熟練程度適時脫保，以防其產生依賴心理。

參考文獻：

[1]孫慶杰.高等學校教材——體操.北京：高等教育出版社，2001，7.

[2]張大均.教育心理學.北京：人民教育出版社，1999.