楊秀華

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）02-0220-02

一、問題的提出

近年來，我國小學體育課一直很關注學生的心理健康教育，目前大多數(shù)學生都是獨生子女，普遍存在著嬌氣、任性、怕苦、怕累、膽怯、堅持性差、意志薄弱、缺少獨立活動能力、心理承受力極差這些顯著特點，那么我們怎樣在注重學生身體鍛煉的同時，又注重對學生心理健康的教育，讓學生身心全部健康發(fā)展呢？

二、研究方法

主要采用調(diào)查法、文獻資料法。

三、小學生心理健康現(xiàn)狀及成因

經(jīng)調(diào)查，在現(xiàn)階段小學生存在著以下心理問題：嬌氣、任性、獨尊心態(tài)、自私行為、忌妒心理、依賴心強和逆反心理等。

他們會出現(xiàn)這些心理問題與以下三方面有關：

青少年自身因素。他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使青少年出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。

家庭教育的誤區(qū)。過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。

學校教育的誤區(qū)。一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。

四、結論與建議

以身體活動為主要教學方式的體育課，對培養(yǎng)、發(fā)展中小學生良好的心理素質(zhì)和提高心理健康水平有著特殊的功能，在體育教學中把體育課與心理健康教學結合起來，能夠提高教學效率和教學效果，相互促進、相得益彰。

（一）、進行情感教育促進心理相容

體育教師平時應主動接觸學生，深入了解他們的個性特點、興趣愛好、生活習慣、心理健康狀況、運動技術與身體素質(zhì)狀況，并逐一進行認真細致的分析比較，切實做到心中有數(shù)。這樣，不僅能提高學生學習效率，且能充分挖掘潛能，對學生個性發(fā)展，形成健全人格，起到事半功倍的效果。

（二）、優(yōu)化課堂心理環(huán)境，促進心理健康教育

1.加強教師的心理健康教育。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物，教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學中能使學生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學習。相反，教師情緒的失控，往往會導致師生關系冷漠和教學氣氛的緊張。心理健康的教師應該具有良好的心理修養(yǎng)和師德修養(yǎng)，有較強的自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷完善自己的個性品質(zhì)，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，創(chuàng)設一個健康向上的學習環(huán)境。

2.建立師生間良好的人際關系。這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。教學是師生的雙邊活動，只有在良好的人際關系背景下，師生之間的融洽關系所帶來的積極情感、合作支持的態(tài)度和良好的情緒氣氛，都將促進教學效果的提高。由于體育教學的特殊性，師生之間、同學之間的交流合作與活動要遠遠多于其他課堂教學，因此，也為建立良好人際關系提供了更多的機會。

3.在教學中設計科學、合理、有效的場地與器材。體育課大多在室外進行，復雜多變的環(huán)境給小學生上體育課帶來一定的干擾。所以應在課前畫好場地，放好教具，使之整潔、美觀、富有吸引力，讓學生一到場地，就感到心情舒暢，愉快有趣，渴望快點進入課堂中。

（三）、創(chuàng)設情境教學，突出心理健康教育

美國心理學家羅杰斯認為“成功的教學依賴于一種和諧安全的課堂氣氛?！毙抡n程下的體育課堂教學也需要創(chuàng)設情境，它可以激發(fā)學生的學習熱情，使學生在愉悅的心境中獲取知識，達到心理健康之目的。游戲是小學生喜愛的活動項目，通過游戲，學生的思想、智力、意志、體力等方面都能得到鍛煉和提高。如運送抗災物資，障礙跑比賽，接力跑游戲等集體游戲活動形式，能夠使學生為了一個共同的目標團結一致，奮勇拼搏，從而對學生的合作能力與意志力都有所鍛煉。

（四）、精選教學內(nèi)容，加強心理健康教育

教材要適合小學生的身心特點，照顧他們體育興趣，滿足現(xiàn)實的體育需要。盡可能擴大選取范圍，增加一些選項課、專項課、開放式教學課。組織形式多樣的比賽，培養(yǎng)學生的自強意識和集體觀念。

比賽是體育教學中最吸引學生的組織手段之一。在教學中，根據(jù)學生爭勝心強的特點，把教學內(nèi)容設計成各類比賽項目，如接力跑、投籃比賽等等，讓學生在競賽中體會與人競爭、與己競爭的樂趣。比如在投籃比賽中，把學生分成若干個小組，給一定的時間進行練習，然后開始比賽。其他小組充當裁判。比賽極大地激發(fā)了學生練習的積極性，增強了各小組內(nèi)部的凝聚力和小組之間的競爭意識。在50米跑的教學中，將成績及時反饋給學生，并要求他們先和自己比，只要有丁點進步，就及時表揚，讓水平相當?shù)膶W生一起比賽，讓他們在競爭中超越自我，不斷強化其競爭意識和自強意識

（五）滲透心理健康教育、重視課后小結

在日常體育教學中有的老師認為課上好、準備充分就行了，往往忽視了練習過程中和課后的小結及復習，再精彩的課沒有教師很好的引導和小結，學生就好比走馬觀花的學習無法總結經(jīng)驗和改進方法，就不能在日后的聯(lián)系中改進和提高。所以教師課后的小結和作業(yè)的布置是非常必要的。

另外，在教學中學生個體差異各有不同，各個階段心理狀態(tài)也各不相同。這就要求體育教師在體育教學中，要根據(jù)不同的教學對象不同的情況，在體育的同時有的放矢地來滲透心理健康教育，全面培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)，督促學生在增強體質(zhì)的同時提高心理健康水平，從而獲得身心真正的健康。

參考文獻：

[1]孟紹蘭.普通心理學[M].北京體育大學出版社，1994年

[2]郝樹源.論體質(zhì)與健康[J].體育學刊，2003（3）