陳穎

青少年時(shí)期是人生的重要轉(zhuǎn)型期，他們的人生觀、價(jià)值觀等逐步形成，并初步具有自身的特色，在這個(gè)時(shí)期他們也會(huì)遇到一些困擾，比如他們通常會(huì)面臨人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的問題。學(xué)校作為對青少年進(jìn)行教育的一個(gè)重要載體，在這個(gè)過程中應(yīng)該發(fā)揮出應(yīng)有的作用，不僅體現(xiàn)在傳統(tǒng)的知識傳授上，還應(yīng)該體現(xiàn)在心理健康教育上。衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)?？梢越探o學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為。學(xué)校開設(shè)心理健康課，可以加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，教會(huì)學(xué)生進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，以應(yīng)付緊張的學(xué)習(xí)壓力人際壓力，幫助他們樹立正確的人生觀世界觀。心理健康教育之于學(xué)生如露水之于綠葉，擁有健康的心態(tài)，才能更好地融入生活，才有可能更全面的發(fā)展。

心理健康教育與其他類似課程是有區(qū)別的，這一點(diǎn)已經(jīng)有人探討過，他們認(rèn)為心理健康教育課不完全等同于心理學(xué)理論課，因?yàn)樗粌H僅是定義、概念和心理學(xué)理論的講授；心理健康教育課也不同于游戲與活動(dòng)，因?yàn)樗粌H僅是只讓學(xué)生在游戲或活動(dòng)中進(jìn)行情緒體驗(yàn)，而沒有“知”的指導(dǎo)。因此在向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育時(shí)需將“知、 情、 行”有機(jī)的結(jié)合起來。教學(xué)中除了運(yùn)用傳統(tǒng)的講授方法介紹有關(guān)的心理學(xué)知識外，還應(yīng)創(chuàng)設(shè)各種情境性的活動(dòng)，提供給學(xué)生許多實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓他們在情緒體驗(yàn)與具體行動(dòng)中受到感染和鍛煉。因此，上好心理健康課就顯得尤為重要。那么，如何設(shè)計(jì)一堂優(yōu)質(zhì)的心理健康課？

教學(xué)設(shè)計(jì)，是根據(jù)教學(xué)對象，為達(dá)到一定的教學(xué)目的，運(yùn)用現(xiàn)代教育心理學(xué)、傳播學(xué)、教學(xué)媒體論等相關(guān)的理論與技術(shù)，在教學(xué)之前對教學(xué)內(nèi)容和歷程所作的計(jì)劃、安排?？梢?，教學(xué)設(shè)計(jì)主要是要解決“教什么”和“怎么教”兩個(gè)基本問題。一個(gè)良好的教學(xué)設(shè)計(jì)有利于有效的實(shí)施教學(xué)，涉及到確定合適的教學(xué)目標(biāo)、根據(jù)教學(xué)目標(biāo)安排教學(xué)內(nèi)容和程序、采用合適的教學(xué)方法和策略組織教學(xué)內(nèi)容。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候要注意平衡教學(xué)技巧和教學(xué)內(nèi)容的關(guān)系，一個(gè)有技巧沒有思想的空洞教學(xué)不能引起學(xué)生的思考，一個(gè)有內(nèi)容但是枯燥乏味的教學(xué)也不會(huì)引起學(xué)生的興趣。

一、制定合適的教學(xué)目標(biāo)

一個(gè)清晰的教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定需要教師對學(xué)生的情況有一個(gè)非常清晰的了解，能夠了解學(xué)生的所思、所想、面對的困擾和迫切需要解決的問題，只有在這個(gè)基礎(chǔ)上教師才可以設(shè)定出一個(gè)最適合學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)。教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是一個(gè)系列的系統(tǒng)，由長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)相結(jié)合而成。同時(shí)教學(xué)目標(biāo)也應(yīng)該是可測評的，這樣可以方便老師檢測教學(xué)設(shè)計(jì)的合理性，也有利于學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)和相互間的評價(jià)。心理健康課要講究“以需論輔”，也就是說每一堂心理健康課，都應(yīng)是針對學(xué)生心理發(fā)展階段中的心理需求而開展的。通常我們可以從以下幾個(gè)方面設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)：這節(jié)課是要對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方面的引導(dǎo)、還是幫助學(xué)生以更積極的心態(tài)面對生活。設(shè)計(jì)出“我是誰？”、“我聽你說——傾聽技巧訓(xùn)練”、“老子為什么是一個(gè)智慧的人？”等活動(dòng)。

二、教學(xué)形式和策略分析：根據(jù)主題活動(dòng)選擇活動(dòng)模式

確定教學(xué)內(nèi)容后，教師必須考慮教學(xué)形式要多種多樣，在心理健康課中使用頻率最高的有以下幾種形式：情景體驗(yàn)法、角色扮演法、游戲法、小組討論法等。

1.情境體驗(yàn)法和角色扮演法。情境體驗(yàn)法和角色扮演法可以更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，也有利于觸動(dòng)他們的情感，使他們的認(rèn)識和行為得以一定程度上的改變。通常由教師確定主題、安排相應(yīng)的內(nèi)容。在這個(gè)過程中，參與者可以變換自身的身份，通過換位體驗(yàn)獲得新的感受。比如在設(shè)計(jì)親子課程時(shí)，通過家長和學(xué)生之間身份換位的設(shè)計(jì)，可以讓雙方在特定的環(huán)境中感受彼此，從而有利于更好地理解對方。心理劇可以說是一種特殊的情境體驗(yàn)或角色扮演法，它有自己的特色，一般來說，心理劇通常由學(xué)生自定主題、自編、自演，在演出后還可以對自己或他人的行為進(jìn)行反思。這樣一來，心理劇的良好實(shí)施對學(xué)生的要求比較高，如果組織得當(dāng)?shù)脑?，所取得的效果也許會(huì)比情境體驗(yàn)法和角色扮演法更好。

2.游戲法?？梢酝ㄟ^設(shè)計(jì)合適的游戲和活動(dòng)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。游戲的時(shí)候，應(yīng)該做到行散而神不散，設(shè)計(jì)的各個(gè)游戲環(huán)節(jié)始終要圍繞一個(gè)主題展開。在使用游戲的時(shí)候要充分考慮學(xué)生的意見。要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。這種新型的師生關(guān)系要求我們樹立學(xué)生是主體的觀念，充分挖掘?qū)W生的潛能和悟性。

3.小組討論法。小組討論是心理健康課的基本模式。在小組人員的編排上一般以5～7人為宜。在開展教學(xué)時(shí)應(yīng)以體驗(yàn)為重點(diǎn)，教師在這一環(huán)節(jié)要引導(dǎo)學(xué)生思考這些問題：情景中反映了什么、結(jié)果是什么、為什么會(huì)這樣、遇到這樣的事情我是怎么想和怎么做的。學(xué)生的成長要依賴于自身的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)。學(xué)生的心理成長，如果沒有內(nèi)在體驗(yàn)，是很難認(rèn)同與內(nèi)化教師所講授的內(nèi)容的。重視分享交流，善于利用學(xué)生資源，好的心理活動(dòng)課要體現(xiàn)學(xué)生智慧的流動(dòng)，通過點(diǎn)、線、面的交流使學(xué)生的智慧在集體中得到共享。

心理課堂中的“點(diǎn)”是指每個(gè)學(xué)生。在心理健康課程中學(xué)生積極參與有利于實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的，也有利于學(xué)生獲得自身成長。心理課堂中的“線”，即學(xué)生與學(xué)生，老師與學(xué)生之間的交流。充分的交流和討論，可以讓學(xué)生獲得更多的心靈碰撞機(jī)會(huì)，從彼此的經(jīng)驗(yàn)中獲得成長，教師在這個(gè)活動(dòng)中重在引導(dǎo)而不是指導(dǎo)。心理課堂中的“面”，即全班同學(xué)在這個(gè)過程中的收獲和成長。學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)是心理活動(dòng)課的核心，而學(xué)生的感受和體驗(yàn)必須要通過參與活動(dòng)獲得參與程度越高，學(xué)生的感受和體驗(yàn)越豐富，活動(dòng)效果也就越好。所以一堂好的心理健康活動(dòng)應(yīng)該采用多種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，使學(xué)生在這個(gè)過程中可以敞開心扉，充分交流，從而獲得最大程度的成長。