李道淼

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）03-000-02

摘 要 排球運(yùn)動(dòng)誕生已一百多年，根據(jù)不同的年齡階段和身體條件創(chuàng)造了許多新的運(yùn)動(dòng)形式，氣排球在此基礎(chǔ)上應(yīng)運(yùn)而生。通過(guò)氣排球的特性研究，在高職院校開展氣排球運(yùn)動(dòng)的意義和可行性進(jìn)行理論分析，為氣排球運(yùn)動(dòng)在高職院校的普及和推廣提供參考。

關(guān)鍵詞 排球運(yùn)動(dòng) 氣排球 高職院校 體育課 普及 可行性

排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今已有一百多年的歷史，從曾經(jīng)單一的打法到現(xiàn)今靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身心要求、訓(xùn)練方法和科學(xué)研究都提出了更高的要求。為了排球運(yùn)動(dòng)得到更好的普及和推廣，讓更多人認(rèn)識(shí)和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，根據(jù)不同的年齡階段和身體條件創(chuàng)新了許多新的運(yùn)動(dòng)形式，如沙灘排球、軟式排球、小排球、氣排球、媽媽排球等。在新興項(xiàng)目里，根據(jù)身體條件和健康體育、快樂(lè)體育的目的，氣排球特性更適合當(dāng)代高職院校學(xué)生。探討氣排球的技術(shù)特性和開展的意義，對(duì)排球運(yùn)動(dòng)在高職院校的普及和推廣可起到積極促進(jìn)的作用。

一、氣排球運(yùn)動(dòng)概況

氣排球是我國(guó)土生土長(zhǎng)的一項(xiàng)群眾性集體運(yùn)動(dòng)。在1984年呼和浩特集寧鐵路分局體協(xié)組織離退休職工在球場(chǎng)上打特制的氣球，并且將這種球命名為“氣排球”。1991年，火車頭老年體協(xié)依據(jù)排球規(guī)則，編寫了第一本《氣排球競(jìng)賽規(guī)則》，并特制了比賽用的氣排球。氣排球運(yùn)動(dòng)具有球體軟、重量輕、球飛行速度慢、來(lái)回球的次數(shù)多、擊球的花樣多，難度小、傷害小等特點(diǎn)，因而大大提高了氣排球的趣味性、觀賞性和吸引力，而且競(jìng)技健身性較強(qiáng)，受人員、場(chǎng)地、的限制小，適合不同性別、年齡、身體素質(zhì)和技術(shù)水平的人參加。1995年5月世界乒乓球錦標(biāo)賽期間，國(guó)際奧委會(huì)主席薩馬蘭奇來(lái)北京觀看了氣排球等表演后，評(píng)價(jià)“氣排球很好，既適合老年人，也適合中年、青少年”，他還說(shuō)：“我要祝賀你們樹立了良好的榜樣，把工作與體育有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，你們是個(gè)典范?！辈⒅赋觯骸拔覀冋幱隗w育運(yùn)動(dòng)的黃金時(shí)代，我們不能光搞競(jìng)技體育，也要搞全民體育和體育教育?！庇捎跉馀徘蝽?xiàng)目的器材、場(chǎng)地設(shè)施與硬式排球項(xiàng)目比較，簡(jiǎn)易簡(jiǎn)單，容易具備。加上氣排球技術(shù)更簡(jiǎn)單，入門容易，娛樂(lè)性強(qiáng)，安全性好，既保留了排球的特性，又能適應(yīng)各個(gè)年齡段人員參與，是對(duì)傳統(tǒng)排球運(yùn)動(dòng)的拓寬與創(chuàng)新。氣排球運(yùn)動(dòng)經(jīng)過(guò)30年的發(fā)展，目前在全國(guó)各地十分普及，各行業(yè)各系統(tǒng)，每年都定期舉行比賽，社區(qū)開展氣排球運(yùn)動(dòng)和比賽也很普遍。我市每年都有多項(xiàng)氣排球比賽，報(bào)名參賽單位達(dá)幾十個(gè)。市教育局工會(huì)也把氣排球運(yùn)動(dòng)作為各級(jí)學(xué)校教工工會(huì)活動(dòng)的一項(xiàng)重要活動(dòng)內(nèi)容，參賽隊(duì)也比較多，對(duì)在校師生開展健身群體活動(dòng)起了很好的促進(jìn)作用，也為氣排球這項(xiàng)休閑體育項(xiàng)目引入學(xué)校體育課堂奠定了深厚的基礎(chǔ)。

二、高職院校開展氣排球運(yùn)動(dòng)的可行性研究

（一）開展氣排球運(yùn)動(dòng)的意義

氣排球是一項(xiàng)集健身與娛心于一體的體育項(xiàng)目，可以增強(qiáng)人的呼吸系統(tǒng)和心血系統(tǒng)的功能；有效地改善和增強(qiáng)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能。還可以改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能，使腦神經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的支配更加迅速和協(xié)調(diào)。可以培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、責(zé)任感、集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏、勇于創(chuàng)新的精神。它還可以豐富學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，增加體育教學(xué)內(nèi)容選擇的多樣性。從目前我國(guó)高職體育的現(xiàn)狀看，教育教學(xué)改革的力度不夠，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃，嚴(yán)重制約高職學(xué)生身體素質(zhì)的提高。氣排球作為一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，可以有效補(bǔ)充教學(xué)內(nèi)容和形式，促進(jìn)高職學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，對(duì)培養(yǎng)現(xiàn)代化高素質(zhì)的職業(yè)技術(shù)人才產(chǎn)生積極影響，可進(jìn)一步促進(jìn)素質(zhì)教育改革。

（二）氣排球運(yùn)動(dòng)的特性與高職院校學(xué)生的特點(diǎn)

1.氣排球的基本特點(diǎn)

氣排球由柔軟的塑料制成，黃色，重量輕，體積大且柔軟，氣排球場(chǎng)地為12m×6m的長(zhǎng)方形場(chǎng)地，男子網(wǎng)高2m、女子網(wǎng)高1.8m，建在室內(nèi)、室外均可。氣排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則對(duì)持球、連擊等要求寬松，身體任何部位均可擊球，比賽對(duì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的要求不高，即使沒(méi)有排球技術(shù)基礎(chǔ)的人同樣可以參加活動(dòng)。有興趣的普通愛(ài)好者經(jīng)過(guò)短期練習(xí)，都能參加氣排球比賽。由于氣排球彈性好，質(zhì)量輕，穩(wěn)定性強(qiáng)，戰(zhàn)術(shù)易組成，參賽者不易受傷，安全性好，比賽中球不容易落地，來(lái)回球的次數(shù)多，比賽更精彩，觀賞性強(qiáng)。比賽回合增多，常常是一個(gè)球下來(lái)需要幾分鐘，許多人一場(chǎng)比賽終了，都是大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)量自然就增大了。氣排球的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量與競(jìng)技排球相比較，屬中等，每個(gè)人可根據(jù)自身的身體條件增加或減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，從而達(dá)到健身的目的。參賽者可以從比賽中感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。另外，氣排球?qū)?chǎng)地、設(shè)施的要求不高，活動(dòng)比較容易開展， 各年齡段的人群均可參與。氣排球運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目，通過(guò)比賽，能夠培養(yǎng)參賽者的集體主義精神，受到集體主義教育，通過(guò)比賽，還能使其掌握互相幫助，協(xié)調(diào)配合，尊重他人，忍耐對(duì)方等人際交往的基本準(zhǔn)則，增加了人與人情感交流。

2.氣排球的基本技術(shù)和比賽方法

氣排球與普通排球的技術(shù)結(jié)構(gòu)基本一致，氣排球的傳球、墊球、發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)等基本技術(shù)與普通排球基本相同，也有一些獨(dú)特的技術(shù)，雙手捧傳、單手傳球、擋球、搓球、吊球等技術(shù)，精巧實(shí)用，容易掌握和運(yùn)用。同時(shí)也不乏技術(shù)含量，打氣排球進(jìn)攻時(shí)都是2m外的遠(yuǎn)網(wǎng)扣球，有一定的技術(shù)難度與體能要求。由于球網(wǎng)較低，比賽雙方幾乎每球必攻、每球必?cái)r，斗智、斗勇，回合多，因此增加這項(xiàng)目的趣味性和娛樂(lè)性?；疽?guī)則：采用每球得分制，每局21分，參賽人數(shù)為5人，可男女混合參賽。采用三局兩勝或五局三勝，決勝局打15分，若打成15平則先獲得17分隊(duì)勝。每方隊(duì)員輪換發(fā)球限定1次，每方場(chǎng)區(qū)距離中線2m的平行線稱為限制線，隊(duì)員在限制線后才可以起跳扣球，隊(duì)員在限制線內(nèi)對(duì)高于球網(wǎng)上沿的球只準(zhǔn)將球傳入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，而且必須有明顯的向上弧度過(guò)網(wǎng)，不能向下扣球或抹球。除了連擊、持球要求放寬之外，氣排球其他方面的技術(shù)規(guī)則與普通排球規(guī)則類似。氣排球符合高職學(xué)生的特點(diǎn)氣排球與排球、軟式排球相比更具趣味性。比賽中隊(duì)員位置、使用技術(shù)的規(guī)格都較硬式和軟式排球?qū)捤桑沟脷馀徘蜻\(yùn)動(dòng)具有參與人群廣泛、比賽形式豐富多彩、運(yùn)動(dòng)過(guò)程安全有趣等特點(diǎn)。這些特點(diǎn)非常符合高職學(xué)生特別是女生對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求。另外，由于氣排球是新生事物，滿足了學(xué)生的好奇心理，容易被他們接受，也愿意學(xué)。且對(duì)學(xué)生的身體條件要求不高，由于它具有重量輕、體積大、質(zhì)地軟、彈性好、穩(wěn)定性強(qiáng)、易組織、球速慢的特點(diǎn)，使得學(xué)生入門容易，學(xué)起來(lái)能較快熟練，從而為下一步進(jìn)行完整的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

（三）氣排球?qū)?chǎng)地器材的要求與當(dāng)前高職院校體育設(shè)施的現(xiàn)狀

氣排球運(yùn)動(dòng)器材價(jià)格便宜，對(duì)場(chǎng)地的要求比其他任何形式的排球都要簡(jiǎn)單，規(guī)則中規(guī)定的場(chǎng)地設(shè)備的要求條件低，可以在任何場(chǎng)地上借用羽毛球網(wǎng)和支架進(jìn)行比賽，且球體輕，不會(huì)對(duì)周圍的設(shè)施產(chǎn)生破壞。由于我國(guó)大部分高職院校以培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能為主，重點(diǎn)放在了建設(shè)專業(yè)培養(yǎng)基地上，忽略了體育場(chǎng)地和設(shè)施的建設(shè)，造成大部分高職院校體育場(chǎng)地窄小缺乏、體育設(shè)施陳舊落后，不能很好的開展體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)。所以氣排球尤其適合在場(chǎng)地小、器材少的高職院校開展，有利于高職體育教學(xué)和競(jìng)賽及課外體育活動(dòng)的開展。且氣排球物美價(jià)廉，經(jīng)久耐用，因地制宜地通過(guò)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以彌補(bǔ)高職體育場(chǎng)地設(shè)施的不足，滿足高職學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健康需求。

三、結(jié)論

綜上所述，氣排球在高職院校的普及和推廣是合理可行的，符合高職學(xué)生尤其是女生的身心特點(diǎn)，根據(jù)氣排球的特征，在體育課堂上能顯示出快樂(lè)體育、健康體育的教學(xué)理念，并豐富了高職體育課程的教學(xué)內(nèi)容。讓排球運(yùn)動(dòng)在高職院校能到普及和推廣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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