曬曬太陽有助于降血壓

英國南安普頓大學(xué)和愛丁堡大學(xué)的實驗醫(yī)學(xué)和綜合生物學(xué)學(xué)者進行的一項新研究發(fā)現(xiàn)：讓皮膚接受陽光照射可以降低血壓，從而降低人們患上中風(fēng)和心臟病發(fā)作的風(fēng)險。鑒于心血管疾病而死亡的病例中有30%是由高血壓所引起的，因此研究人員考察了采用何種方式血壓能夠得以降低。他們發(fā)現(xiàn)陽光能夠改變一氧化氮在血液和皮膚中的含量，進而導(dǎo)致了血壓水平的下降。

根據(jù)大量實驗顯示，人體在接受紫外線照射時顯現(xiàn)出來的效應(yīng)為血管擴張，血壓降低，血液循環(huán)中一氧化碳的代謝物含量得到了改變，但并沒有改變維生素D的含量。因此，避免過度暴露于陽光照射之中是預(yù)防皮膚癌的關(guān)鍵；然而，出于恐懼或某種生活方式的原因而完全不接觸陽光照射，反而會增加人們患上心血管疾病的風(fēng)險。

情緒不穩(wěn)易患腎結(jié)石

美國新澤西醫(yī)學(xué)和牙科大學(xué)的科研小組研究發(fā)現(xiàn)，強烈的焦慮和頻繁的情緒問題會嚴(yán)重影響人的身心健康，尤其會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險。

在一項有400名志愿者參與的研究中，科學(xué)家們通過對數(shù)據(jù)進行比較和分析后發(fā)現(xiàn)，與其他人相比，腎結(jié)石患者在出現(xiàn)家庭糾紛、工作中遇到問題，以及財務(wù)出現(xiàn)問題時產(chǎn)生的抱怨是他人的3倍以上。研究人員說，這一數(shù)據(jù)對研究腎結(jié)石病癥是非常重要的，然而目前還沒有確切的科學(xué)依據(jù)解釋這一現(xiàn)象的原因。

吃香蕉防花粉過敏

日本筑波大學(xué)的學(xué)者近日發(fā)現(xiàn)，定期食用香蕉能改善過敏癥狀，特別是花粉過敏。

筑波大學(xué)醫(yī)學(xué)醫(yī)療系谷中昭典教授領(lǐng)導(dǎo)的研究小組將患有中輕度杉樹花粉過敏癥的52名成年患者分為兩組，一組在8周內(nèi)每天吃兩根香蕉，另一組在同一時期內(nèi)不吃香蕉。兩組均在這段時間內(nèi)進行了三次檢查。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，食用香蕉的參與者過敏反應(yīng)明顯得到改善。谷中教授認(rèn)為，香蕉中豐富的維生素B₆能促進血清素等大腦神經(jīng)遞質(zhì)的合成，而血清素可有效緩解過敏癥狀。中年發(fā)福與腦內(nèi)一基因相關(guān)

人到中年為什么容易發(fā)福？日本一項最新研究發(fā)現(xiàn)，腦內(nèi)一種基因的功能會隨著年齡增加而弱化，導(dǎo)致中年發(fā)福。動物實驗顯示，如果人為增強這個基因的功能，可以遏制體重上升。

這個基因名為SIRT1，它會在人和一些動物的丘腦部位指導(dǎo)合成相應(yīng)的蛋白質(zhì)。由于丘腦與控制體重有關(guān)，且該基因會隨年齡增長而弱化，它指導(dǎo)生產(chǎn)的蛋白質(zhì)也逐漸減少，研究人員曾猜測該基因與中年發(fā)福有關(guān)。

研究人員對實驗鼠進行改造，增強了丘腦部位這種基因的功能。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與普通實驗鼠相比，改造實驗鼠的食欲減小，熱量消耗增加，從而遏制了體重隨著年齡增加而上升的勢頭。

胖人記憶力衰退快

英國倫敦大學(xué)的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，與瘦人相比，肥胖者喪失記憶力和思維能力的速度更快。

研究人員發(fā)現(xiàn)，肥胖者喪失記憶力和思維技巧的速度比其他人更快。專家表示，這項研究顯示，“肥胖者依然健康”的說法是錯誤的。專家說：“我們還不知道為何肥胖和新陳代謝異常與記憶力衰退有關(guān)，但隨著肥胖人群增加，更深入研究這種聯(lián)系很重要?！?/p>