“發(fā)?！辈皇歉?/h1>
2021-05-08 09:08
文萃報·周五版 2021年15期
有些人到了中老年時期，身體開始發(fā)胖，尤其是腹部膨隆凸起較為明顯。有人將中老年人這種肥胖現(xiàn)象恭維為“發(fā)福”，或恭維為“富態(tài)”。其實，中老年人這種“發(fā)?！被颉案粦B(tài)”并非真正的福氣，對不少中老年人來說，或許是潛在的危害。中老年人之所以容易“發(fā)福”，變得“富態(tài)”起來，這是由遺傳和環(huán)境交互作用引起的：一是由于不良的飲食習慣，尤其是過多的脂肪攝入，以及此年齡段的人好靜少動的生活方式，引起熱能投入與消耗的失衡，造成脂肪在皮下和內臟器官周圍過度蓄積，從而使身體發(fā)胖;二是由于長期暴飲暴食，引起大腦皮層里的視丘下部位的機能失調，以致發(fā)生病態(tài)性肥胖;三是由于大腦皮層下組織之間功能失調，脂肪排出的能力下降，體內脂肪無法作為能量來消耗，使脂肪層越積越厚而形成肥胖;四是由于內分泌功能紊亂，從而造成身體肥胖。應當說，中老年人適度的“發(fā)?！被颉案粦B(tài)”并無大礙，但是過度的“發(fā)福”或“富態(tài)”就會造成諸如行動不便、胸悶、氣急、體倦乏力、腹脹等不適，長此以往就會使體內脂肪代謝嚴重紊亂，極容易引發(fā)高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病、膽囊炎及其他方面的疾病，對身體健康是極為不利的。從以上可以看出，中老年人的所謂“發(fā)?！辈⒎鞘裁锤?，所謂的“富態(tài)”與福氣也并不沾什么邊，決不要被那些好聽順耳的恭維話所迷惑。對于中老年人來說，可從改善飲食、科學鍛煉、藥物治療等三個方面著手，以此避免或減輕“發(fā)?！被颉案粦B(tài)”等身體狀況的發(fā)生。
（摘自《太原晚報》）
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（摘自《太原晚報》）
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