喬元萍

【摘要】唱歌藝術(shù)以聲音、動(dòng)作和情感為表現(xiàn)手段。唱歌時(shí)必須具備嫻熟的技術(shù)和充沛的情感。但是唱歌過程復(fù)雜多變，需要及時(shí)的調(diào)整身體部位以及器官的動(dòng)作，提高心理控制能力，對(duì)自身心理情況進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)。

【關(guān)鍵詞】歌唱；心理；情感體驗(yàn)；作用

聲樂本身便是一門綜合性較強(qiáng)的藝術(shù)，需要通過聲學(xué)技巧以及人自身的情感進(jìn)行。一首歌歌唱的好壞，除了和歌唱者的技術(shù)、生理情況有關(guān)，還和歌唱者的素質(zhì)存在直接關(guān)系?？偹苤?，在聲樂中，期樂器是人體的器官，器官發(fā)聲和人本身的氣質(zhì)、個(gè)性、心情以及文化修養(yǎng)有關(guān)。通過實(shí)踐證明，只有歌唱者在唱歌過程中能夠在掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上調(diào)控好自身的心理，才能夠發(fā)揮自己的唱歌水平。所以在聲樂教學(xué)中，必須重視控制能力和心理調(diào)節(jié)兩個(gè)重要環(huán)節(jié)。

一、心理在聲樂教學(xué)唱歌過程中的作用

人的心理變化屬于活動(dòng)過程，能夠通過各種形式來將事物之間的聯(lián)系反映出來，并且，在這個(gè)過程中還會(huì)產(chǎn)生對(duì)客觀事物的態(tài)度，這便是情感和情緒。在教學(xué)過程中，情感和情緒作用包含下面幾點(diǎn)：首先，心理具備動(dòng)力功能，人的情緒和情感能夠增加動(dòng)力或者減少動(dòng)力；其次，心理能夠進(jìn)行調(diào)節(jié)。情感和情緒方面的適應(yīng)具備調(diào)節(jié)其它心理活動(dòng)的作用，能夠更快的適應(yīng)變化，若是情感和情緒方面無法適應(yīng)或給其他心理活動(dòng)造成干擾或者破壞；再次，其具備信號(hào)功能。情感和情緒能夠通過表情傳遞人對(duì)客觀事物的態(tài)度；最后，其具備感染功能，人的情感和情緒會(huì)影響其他人的情緒情感。

音樂包含豐富的情感，其能夠通過聲音傳遞感情，利用感情來對(duì)他人造成影響。音樂和其他類型的藝術(shù)存在很大差別，其他藝術(shù)只是復(fù)寫觀念，觀念僅僅是意志的對(duì)象化。這便要求無論是音樂教師，還是學(xué)習(xí)音樂的學(xué)生，其情感都要比較豐富。在聲樂教學(xué)的過程中，情感和情緒也應(yīng)該貫穿始終，只有將情緒的作用發(fā)揮出來，才能夠給學(xué)生造成積極的硬性，讓學(xué)生在情感體驗(yàn)和理智思考的過程中更好的學(xué)習(xí)聲樂，不斷的提高自身的技能水平，在身心愉悅的同時(shí)提高自身水平。

二、歌唱中心理失控的主要原因

（一）自信心欠缺

由于受到傳統(tǒng)觀念影響，很多人都認(rèn)為進(jìn)行自我展現(xiàn)本身便屬于不虛心的表現(xiàn)之一，很多孩子成長(zhǎng)時(shí)，自信心嚴(yán)重欠缺，和別人交往的過程中也往往沒有有效的手段。學(xué)習(xí)聲樂本身便是學(xué)習(xí)表現(xiàn)藝術(shù)，其考試便是讓學(xué)生在舞臺(tái)上表演，若是學(xué)生心理素質(zhì)較差，很難順利的進(jìn)行。這便需要教師認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的重要性，并采取措施做好心理素質(zhì)訓(xùn)練，不斷的提高學(xué)生自身的自信心。

（二）技術(shù)觀點(diǎn)單純

有些學(xué)生對(duì)唱歌和聲樂比較喜歡，相關(guān)的理論掌握也較為純熟，但是只要一開口，便會(huì)緊張，沒有用上任何技巧。這種情況出現(xiàn)是因?yàn)槌柽^程中心理緊張，導(dǎo)致歌唱者渾身僵硬，歌唱過程中氣流不暢通，聲音干澀，無法發(fā)揮自身的水平。這便要求教師應(yīng)該幫助學(xué)生樹立正確思想觀念，這樣才能夠保證教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

（三）得失感較強(qiáng)

這些學(xué)生演唱時(shí)，心中存在較多雜念，擔(dān)心唱不好，同學(xué)和教師嘲笑自己，這也會(huì)導(dǎo)致歌唱過程中心理緊張，無法順利的進(jìn)行歌曲情感表達(dá)；此外，還有些學(xué)生在心理和技術(shù)水平都達(dá)不到要求時(shí)便想唱一些難度較大的歌，自己給自己心理壓力。這便要求，教師除了需要重視技術(shù)傳授，還得重視學(xué)生自信心的培養(yǎng)，懂心理學(xué)，這樣才能夠幫助學(xué)生樹立正確的思想觀念，其學(xué)習(xí)效果才會(huì)比較理想。

三、聲樂教學(xué)中調(diào)控情緒和情感的辦法

心理活動(dòng)在聲樂教學(xué)中的重要性不言而喻，這便要求教師必須采取合理的手段來調(diào)節(jié)學(xué)生的心理和情緒，在給學(xué)生營(yíng)造良好氛圍的同時(shí)，幫助學(xué)生克服心理方面的緊張。

（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒

學(xué)生聲樂學(xué)習(xí)積極性和對(duì)聲樂的興趣會(huì)給學(xué)生的聲樂學(xué)習(xí)效果造成很大影響，所以，教師應(yīng)該重視學(xué)生興趣的激發(fā)，通過情能夠激發(fā)學(xué)生的情緒。教師應(yīng)該重視積極情緒的運(yùn)用，感染自己的學(xué)生。這樣能夠讓學(xué)生對(duì)教師印象良好，上課時(shí)也會(huì)比較積極。此外，教師還應(yīng)該發(fā)揮自己的榜樣作用，將教學(xué)和學(xué)習(xí)更好的結(jié)合在一起。

（二）在平時(shí)訓(xùn)練中重視學(xué)生歌唱心理的培養(yǎng)

練習(xí)唱歌需要用心，心是在平時(shí)的訓(xùn)練中培養(yǎng)的，學(xué)生練習(xí)唱歌時(shí)需要內(nèi)心愉快、坦然、充滿自信，這樣才能夠?qū)⒆陨淼那閼咽惆l(fā)出來，避免因?yàn)樗枷氲葐栴}導(dǎo)致的心理緊張，唱歌時(shí)真正的做到聲情并茂。

（三）利用美好事物將學(xué)生的情緒激發(fā)出來

聲樂作品具備較強(qiáng)欣賞性，能夠?qū)⑷藗兊那榫w激發(fā)出來。教師課堂利用范唱和音樂欣賞，讓學(xué)生感受歌曲中蘊(yùn)含的美，調(diào)動(dòng)學(xué)生的審美情趣，讓學(xué)生更加的自覺。特別是那些平時(shí)不喜歡表現(xiàn)自我的學(xué)生，教師應(yīng)該讓其在同學(xué)的面前演唱，并互相傾聽，找到對(duì)方存在的問題，從而鍛煉學(xué)生的意志。這些都需要在生活中逐步的積累。

（四）重視舞臺(tái)實(shí)踐，提高學(xué)生的自信心

首先學(xué)生必須認(rèn)識(shí)到，歌唱本身便是面向聽眾的一種藝術(shù)，所以，不但需要重視心理調(diào)控，還應(yīng)該重視舞臺(tái)實(shí)踐。特別是在娛樂性較強(qiáng)的場(chǎng)合中表演，能夠通過快樂輕松的氛圍來環(huán)節(jié)表演者本身的緊張情緒。這樣不但對(duì)表演有利，還能夠?qū)l(fā)音器官的生理機(jī)能展示出來。應(yīng)該將聽眾當(dāng)做是自己的朋友，通過歌聲進(jìn)行情感和藝術(shù)境界的傳達(dá)，這樣演唱時(shí)心理才會(huì)放松。演唱者不但需要表現(xiàn)作品，還需要表達(dá)自身的情感，心理控制力的提高，會(huì)直接給聲樂演唱藝術(shù)造成重要影響。

終上所述，心理在聲樂教學(xué)過程中，發(fā)揮的作用很大，能夠貫穿教學(xué)的整個(gè)過程。這便要求聲樂教師必須認(rèn)識(shí)到心理活動(dòng)對(duì)于聲樂學(xué)習(xí)的重要性，采取措施調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，激發(fā)學(xué)生對(duì)聲樂的興趣，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)聲樂知識(shí)時(shí)，情緒便會(huì)比較高漲，教學(xué)效果也會(huì)比較理想。