郁登峰

摘 要：幫助大學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受各種心理壓力和危機(jī)的能力，以迎接明天社會(huì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這是教育工作者所面臨的迫切需要解決的問(wèn)題。對(duì)于這一問(wèn)題，教師應(yīng)以著重培養(yǎng)大學(xué)生心理素質(zhì)和目的的心理教育為己任，把他們培養(yǎng)成為有高素質(zhì)、心理健康和人格健全的有用之才。

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)；電大教育；重要作用；研究

中圖分類號(hào)：G488 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2015）30-0015-01

隨著我國(guó)的改革開(kāi)放和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，各個(gè)領(lǐng)域都發(fā)生了深刻的變革。社會(huì)的發(fā)展與變革，從總體上對(duì)學(xué)生的發(fā)展起到了積極的作用。然而，我們也看到了由此產(chǎn)生的變化及影響，也導(dǎo)致學(xué)生偏離了正常的心理狀態(tài)。因而，我們這些教育工作者不僅僅要傳授科學(xué)文化自述知識(shí)，而且還要將心理輔導(dǎo)作為我們教育工作中一項(xiàng)必不可少的內(nèi)容。

原國(guó)家教委頒布的《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱》第一句就提出“德育即政治思想道德與心理教育”，明確地把心理教育作為德育的一個(gè)重要組成部分。因此，我在擔(dān)任班主任期間，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行德育的同時(shí)把心理教育輔導(dǎo)融于其中，根據(jù)每個(gè)大學(xué)生的不同性格、特點(diǎn)，采用多種不同的方式方法進(jìn)行幫助及教育，促使其形成各種良好的心理素質(zhì)，以幫助其學(xué)業(yè)的成功，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長(zhǎng)、發(fā)展。在這里，我只談?wù)勂渲幸焕?/p>

本學(xué)期開(kāi)學(xué)后不久，我班來(lái)了一位女生，該生給我的第一印象是文靜，不善言辭，在老師與學(xué)生面前總是低頭悄然而過(guò)。后來(lái)在幾次的各科測(cè)驗(yàn)中，我了解到該生的學(xué)習(xí)成績(jī)較差，是什么原因呢？我開(kāi)始對(duì)該生注意起來(lái)，并時(shí)常利用課間或課后同該生進(jìn)行一種單純性的談話。一開(kāi)始并不是以心理輔導(dǎo)來(lái)進(jìn)行，而是以一般性的談話為主，從而為日后的心理輔導(dǎo)作鋪墊。

開(kāi)始交談時(shí)，我避開(kāi)了該生最敏感的詞語(yǔ)，諸如關(guān)于學(xué)習(xí)方面的語(yǔ)言：“每個(gè)人都應(yīng)該好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有知識(shí)的人將一事無(wú)成。”“作為一個(gè)大學(xué)生要想有理想有抱負(fù)，要成為德、智、體全面發(fā)展的國(guó)家有用之才”……這些話雖然聽(tīng)起來(lái)沒(méi)有什么不對(duì)的，但這不但會(huì)使談話進(jìn)入僵局，而且還會(huì)使該生產(chǎn)生心理障礙并對(duì)老師產(chǎn)生戒備心。在幾次的交談中，我對(duì)該生有了大概的了解。該生自我感覺(jué)差，對(duì)自己缺乏自信心，但自尊心又強(qiáng)，不愿向他人流露自己的感受。一遇到不幸的情況，就情緒低落，抑郁焦慮，意志消沉。尤其是在期中考試后，這種行為更為明顯。每天都低頭不語(yǔ)，即使與人談話，也是聲調(diào)平緩，時(shí)時(shí)發(fā)出嘆息，總以內(nèi)心的抑郁的情緒來(lái)看周圍的一切，一切都蒙上了陰影，感到處處不如意。針對(duì)這一切，我與其家長(zhǎng)進(jìn)行了數(shù)次的交談，對(duì)該生有了更深一層的了解。她的這種表現(xiàn)為自悲、退縮、消沉、漠然的“自我放逐”是由如下的原因形成的。（1）對(duì)自己缺乏清楚而正確的了解，因而無(wú)法解決現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題。（2）對(duì)自己有不當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，當(dāng)個(gè)人對(duì)自己產(chǎn)生不當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)之后往往嚴(yán)于責(zé)備自己，歸因于自己的個(gè)性，不管自己表現(xiàn)得多好，總會(huì)感到有人比自己更好。于是自己永遠(yuǎn)都是不好的，永遠(yuǎn)不看自己的成功表現(xiàn)。永遠(yuǎn)都是首先自責(zé)，也不接納他人對(duì)自己的肯定。（3）對(duì)自己有不可能實(shí)現(xiàn)的希望，這是現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的脫節(jié)。個(gè)人的行為常常自相矛盾，個(gè)人的自我概念混淆。（4）缺乏適當(dāng)?shù)淖晕覐?qiáng)度，一是缺乏對(duì)挫折的忍受力，如果挫折忍受力弱，則易處處受挫，從而引發(fā)其他許多的困擾。二是缺乏解決問(wèn)題的能力，表現(xiàn)出無(wú)助、依賴的行為。（5）缺乏長(zhǎng)遠(yuǎn)的生活目標(biāo)，往往產(chǎn)生失落，彷徨的心態(tài)。（6）缺乏建立人際關(guān)系的技巧，不知道如何與人建立良好的關(guān)系和發(fā)展密切的關(guān)系，故常感到孤獨(dú)、無(wú)助與惶恐。原因查清楚了，也就好對(duì)“癥”下藥了。于是我就頻繁地與該生接觸，讓她感覺(jué)到我不僅僅是她的老師，而且還是她可信賴的朋友。在日后的交談中，我們的談話方式及內(nèi)容也發(fā)生了一系列的變化，不是該生聽(tīng)我講話，而是在大部分的時(shí)間里是我聽(tīng)該生說(shuō)話。這樣，我們雙方都可以充分表示和發(fā)表自己的看法，而且我們之間的交流不僅僅是理性的信息交流，也是情感信息的交流。我們交談的情緒完全能影響對(duì)方。通過(guò)對(duì)該生的情緒變化來(lái)了解對(duì)方，并有意識(shí)地用自己的情緒方式去影響對(duì)方，在她的身上產(chǎn)生了潛移默化的效果。在這種交談中，使她有了一種積極情緒的體驗(yàn)，產(chǎn)生了安全感，減少了防御心理，能理解和接受新的觀點(diǎn)，學(xué)習(xí)和嘗試新的行為方式。同時(shí)還提高了該生的自尊心，使她明白并接受了“成功是必然，失敗是偶然”“不是你不行，而是你行，只不過(guò)別人努力而你沒(méi)下功夫而已”……這樣，就使該生充滿了自信心，明白了作為一個(gè)社會(huì)人都有自尊、自重、自信的需要，她也開(kāi)始希望他人尊重自己的人格，希望自己的能力和才華得到他人公正的承認(rèn)和贊賞。

全班同學(xué)都覺(jué)得該生變了，變了一個(gè)新人，是一個(gè)大家都喜歡的人。這對(duì)她后來(lái)的學(xué)習(xí)起到了積極的推動(dòng)作用。該生的轉(zhuǎn)變是我在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用了心理輔導(dǎo)而取得的成效，這也使我對(duì)心理學(xué)輔導(dǎo)有了更深一層的理解。柏德森說(shuō)過(guò)：心理輔導(dǎo)是一個(gè)幫助人的過(guò)程，而在此過(guò)程中，兩人所要建立的某種關(guān)系不但是必需的條件，而且那關(guān)系是足夠令人改變和成長(zhǎng)的。同時(shí)，我們要知道心理輔導(dǎo)是為那些缺乏良好的人際關(guān)系以致產(chǎn)生問(wèn)題的人所進(jìn)行的一種特別的治療。

總之，輔導(dǎo)是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氣氛或條件，能使輔導(dǎo)對(duì)象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問(wèn)題，并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會(huì)成員。

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