【人物檔案】

吳偉紅，江蘇省吳江實(shí)驗(yàn)小學(xué)副校長(zhǎng)，中學(xué)高級(jí)教師，蘇州市德育學(xué)科帶頭人，蘇州市名教師，江蘇省優(yōu)秀輔導(dǎo)員，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。十年來(lái)，作為學(xué)校心理老師和心育管理者，她致力構(gòu)建面向全校學(xué)生、教師全員參與的心育體系，開(kāi)發(fā)小學(xué)高年級(jí)積極心理校本課程，引領(lǐng)踐行“讓每個(gè)孩子沐浴在愛(ài)與希望的陽(yáng)光中”的辦學(xué)理念。十多篇心育論文、案例在全國(guó)及省市刊物上發(fā)表，心育專著《有一種幸福叫成長(zhǎng)》和《小學(xué)高年級(jí)積極心理課40例》已出版。

人生路上總會(huì)遇到峰回路轉(zhuǎn)。2003年8月，剛拿到蘇大漢語(yǔ)言本科函授文憑，學(xué)校安排我參加吳江市首屆心理健康教育骨干教師培訓(xùn)班。二十五天的系統(tǒng)培訓(xùn)，幫我打開(kāi)了一扇探索心靈的窗，讓我頓悟自己對(duì)童心的誤解——苦口婆心的說(shuō)教，常常只是緩解了自己無(wú)奈的焦慮，卻并沒(méi)有找尋到破解童心密碼的鑰匙；條分縷析的嚴(yán)格要求，常常只是滿足了師者的控制欲，卻漠視了兒童活潑好動(dòng)的天性，束縛了他們的心靈；“埋怨學(xué)生知行不一”只是一個(gè)偽命題，他們的“自我”一直在努力尋找“本我”和“超我”的平衡并獲得真正的成長(zhǎng)；一些德育活動(dòng)缺乏實(shí)效的根源在于老師，在慣常的理性思考中忽視了感性覺(jué)察，導(dǎo)致無(wú)法真正了解和滿足孩子的內(nèi)心需求……蘇大黃辛隱教授的一句“心理健康教育是一種積德，是一種給學(xué)生帶來(lái)幸福的工作，是給家庭帶來(lái)幸福的工作，是給學(xué)校帶來(lái)幸福的工作，也是給自己帶來(lái)幸福的工作?！奔て鹆宋覍?duì)心理健康教育的熱情和迫切學(xué)習(xí)專業(yè)心育的渴望。2004年5月，我自費(fèi)報(bào)名參加國(guó)家二級(jí)心理咨詢師資格考試，我希望從心理學(xué)中獲得生活和工作上的智慧，對(duì)人性多點(diǎn)了解，體驗(yàn)生活和工作的快樂(lè)，也把快樂(lè)傳遞給學(xué)生、家人和周?chē)呐笥淹隆?005年9月，我放下了鐘情15年的語(yǔ)文教學(xué)，成為心理老師和心育管理者，開(kāi)始真正走上了心育探索之路。

成長(zhǎng)愿景一：讓孩子們幸福地學(xué)

張曉風(fēng)曾深情地說(shuō)，“今天早晨，我，一個(gè)母親，向你交出她可愛(ài)的小男孩，而你們將還我一個(gè)怎樣的孩子呢？”學(xué)校教育的最終目標(biāo)是豐厚孩子素養(yǎng)，學(xué)校心育的起點(diǎn)和終點(diǎn)是追求讓每個(gè)孩子有一個(gè)幸?？鞓?lè)的童年，心理教育者的職責(zé)就是融合德育與心育，發(fā)現(xiàn)并發(fā)展孩子們?nèi)诵灾械恼?、善、美，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀的心理，幫助他們積淀自信的力量。

1.傾力心靈課堂

由于心理輔導(dǎo)課沒(méi)有列入國(guó)家規(guī)定課程，我爭(zhēng)取學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)支持，在五、六年級(jí)兩周一節(jié)的健康課中，試上心理輔導(dǎo)課。沒(méi)有規(guī)定教材，沒(méi)有人指導(dǎo)，沒(méi)有教研組研討，我把《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》引為教學(xué)寶典，購(gòu)買(mǎi)了《小學(xué)生心理健康教育》，從“心靈部落”和“心海揚(yáng)帆”等網(wǎng)站收集心育教案，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用……我不斷爭(zhēng)取上公開(kāi)課的機(jī)會(huì)，邀請(qǐng)校外專家指點(diǎn)，獲得成長(zhǎng)的引領(lǐng)。2005年12月，學(xué)校承辦吳江市中小學(xué)心理健康教育現(xiàn)場(chǎng)會(huì)，我的心理輔導(dǎo)課《遇到失敗挫折怎么辦》得到了教育心理學(xué)專家袁老師點(diǎn)撥。他讓我懂得了成功的心理課不在于課堂結(jié)構(gòu)是否嚴(yán)謹(jǐn)周密，而在于學(xué)生是否積極參與；不在于老師的指導(dǎo)如何面面俱到，而在于學(xué)生是否感悟交流……這些年，零零散散的市區(qū)級(jí)公開(kāi)課如一個(gè)個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印，串起了我的心育教學(xué)成長(zhǎng)之路。

記得班華教授說(shuō)過(guò)：“心理教育、道德教育乃至整個(gè)教育的最終目的，都應(yīng)是‘服務(wù)人生幸福！”一個(gè)具有生命自覺(jué)者才會(huì)樂(lè)觀、積極生活，激發(fā)生命的潛能，實(shí)現(xiàn)生命的價(jià)值。心理教育就是為生命成長(zhǎng)服務(wù)的，我開(kāi)始探索生命成長(zhǎng)心理課程，希望幫助孩子肯定自我的生命價(jià)值，建立內(nèi)在的生命信念和價(jià)值體系，培養(yǎng)良好人格。我認(rèn)為是高年級(jí)最適合也最需要上心理輔導(dǎo)課。因?yàn)閷W(xué)生在這個(gè)年齡開(kāi)始進(jìn)入青春期，身心發(fā)展迅速，自我意識(shí)覺(jué)醒，個(gè)性差異明顯，學(xué)習(xí)壓力增大，人際關(guān)系變化，異性相互疏遠(yuǎn)，自尊與自卑、依賴與獨(dú)立的矛盾開(kāi)始出現(xiàn)，這正是開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課的最佳契機(jī)。我確立了“快樂(lè)交往”“自信學(xué)習(xí)”“笑迎青春”“珍愛(ài)生命”四個(gè)心理輔導(dǎo)主題。根據(jù)目前兩周只有一節(jié)心理課的現(xiàn)狀，改變把各個(gè)主題分散到各個(gè)年段的散點(diǎn)輔導(dǎo)課模式，每個(gè)學(xué)期深入一個(gè)主題，每個(gè)主題十節(jié)課，融入積極心理學(xué)理念和“NLP”簡(jiǎn)快身心練習(xí)方法，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)內(nèi)心，逐步建構(gòu)了一套針對(duì)高年級(jí)學(xué)生的心理輔導(dǎo)課程，

小學(xué)心理輔導(dǎo)課不只是單一的游戲體驗(yàn)，停留在趣味性；也不只是單一的引導(dǎo)感悟，局限在意義范疇。心理輔導(dǎo)課應(yīng)該是兩者的相輔相成，自然交融。輔導(dǎo)流程分成“團(tuán)體導(dǎo)向與熱身階段——團(tuán)體參與與探索階段——團(tuán)體工作與體驗(yàn)階段——團(tuán)體評(píng)估與結(jié)束階段”四段式。各個(gè)環(huán)節(jié)的形式不拘一格，靈活多樣，融入我體驗(yàn)過(guò)的“NLP”簡(jiǎn)快身心積極療法中的一些練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心感悟。通過(guò)我的努力，心理輔導(dǎo)課在孩子心田播下一顆顆積極、正向的種子，他們?cè)诶蠋煹膼?ài)與期待中茁壯成長(zhǎng)……

2.助力心靈疏導(dǎo)

每個(gè)人都需要有屬于自己的心靈空間，校園里也應(yīng)有一個(gè)放松心情的空間，我精心布置了“心靈氧吧”團(tuán)體輔導(dǎo)室和“陽(yáng)光小屋”心理咨詢室，利用樓梯過(guò)道，布置“情緒調(diào)節(jié)站”運(yùn)動(dòng)和涂鴉區(qū)、“快樂(lè)直通車(chē)”心理宣傳廊和“成長(zhǎng)空間站”自助閱讀區(qū)，讓這些區(qū)域真正成為孩子們的心靈花園。

作為心理老師，不能守著來(lái)訪者自愿原則，在心理咨詢室坐等學(xué)生。小學(xué)高年級(jí)是朋輩交往時(shí)期，有很多成長(zhǎng)中的共性煩惱或困惑，但主動(dòng)來(lái)“陽(yáng)光小屋”的學(xué)生是少數(shù)，我主動(dòng)出擊，利用午間自習(xí)時(shí)間做好小組輔導(dǎo)，用好朋輩互助這個(gè)成長(zhǎng)資源。

訪談互助。我邀請(qǐng)每個(gè)高年級(jí)學(xué)生輪流來(lái)“陽(yáng)光小屋”訪談，自由分組，每次三至五人，訪談內(nèi)容相對(duì)固定。例如，五年級(jí)學(xué)生訪談內(nèi)容：你對(duì)自己滿意嗎？你對(duì)自己哪些方面很滿意？哪些不滿意？六年級(jí)的訪談內(nèi)容：你的人生目標(biāo)是什么？為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，你現(xiàn)在已經(jīng)擁有哪些能力？還需要學(xué)習(xí)哪些能力？……同伴相互交流，相互啟發(fā)，我也了解了他們的真實(shí)想法和需求，進(jìn)行了一些心理疏導(dǎo)。這次訪談體驗(yàn)讓他們遇到困難會(huì)主動(dòng)尋求幫助，同時(shí)也是一次輔導(dǎo)排查，知道哪些學(xué)生需要深入的個(gè)別輔導(dǎo)。

伙伴互助。高年級(jí)學(xué)生遇到一些矛盾或困惑不愿意尋求老師解決，他們?cè)谝鈦?lái)自伙伴間的幫助和引導(dǎo)。我積極開(kāi)展心靈小伙伴輔導(dǎo)課程，五、六年級(jí)學(xué)生自由報(bào)名，報(bào)名要求：人緣關(guān)系好，熱心助人，每期十人左右，每周一次培訓(xùn)，十次培訓(xùn)后頒發(fā)結(jié)業(yè)證書(shū)。參與的學(xué)生通過(guò)體驗(yàn)式練習(xí)，初步掌握換位思考、有效溝通等技巧，人際交往能力增強(qiáng)了，還能在班級(jí)生活中主動(dòng)發(fā)揮同學(xué)間的溝通協(xié)調(diào)作用。

學(xué)習(xí)互助。六年級(jí)學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力增大，學(xué)習(xí)差距拉大，部分學(xué)習(xí)后進(jìn)生有怕學(xué)和厭學(xué)心理。我嘗試開(kāi)設(shè)“我能行—學(xué)習(xí)動(dòng)力營(yíng)”活動(dòng)，每期八人左右，幫助他們改變一些不合理的信念，釋放消極情緒，掌握一些學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)習(xí)信心。

最深入心靈的交流是個(gè)別輔導(dǎo)。這不是日常的交流談話，而是一個(gè)生命與另一個(gè)生命的對(duì)話，一個(gè)心靈與另一個(gè)心靈的溝通；也不是嚴(yán)格意義上的心理咨詢，而是遵循“來(lái)訪者自助”原則，會(huì)幫他們爭(zhēng)取外在資源的幫助。記得六年級(jí)女生小昕哭著跟我訴說(shuō)全班同學(xué)都排斥她，班上幾乎沒(méi)有人跟她說(shuō)話。我經(jīng)過(guò)多方訪談，找到了小昕被全體同學(xué)孤立的內(nèi)因是她個(gè)人五年級(jí)轉(zhuǎn)學(xué)來(lái)后學(xué)習(xí)成績(jī)差，學(xué)習(xí)不努力，還有兩個(gè)外因：一是班級(jí)成員相對(duì)固定，逐漸形成一些共同的價(jià)值追求或輿論氛圍，成員間形成“從眾”心理；二是青春初期的孩子有自尊又自卑，想獨(dú)立卻依賴，追求遠(yuǎn)大理想?yún)s缺乏實(shí)際行動(dòng)的矛盾心理，一些同學(xué)對(duì)自己不滿意方面無(wú)力改變而沮喪，在小昕身上看到了自己不完美的影子，內(nèi)心反感，表面是排斥這個(gè)同學(xué)，潛意識(shí)中卻是反感自己。最為排斥小昕的幾個(gè)男生在學(xué)習(xí)和能力方面落在班級(jí)同學(xué)后面，這是“投射”心理。我對(duì)癥下藥，通過(guò)上團(tuán)體輔導(dǎo)課和學(xué)生訪談等行動(dòng)，不作道德評(píng)價(jià)，讓同學(xué)們懂得換位思考，寬容接納同學(xué)。小昕也不再沉溺在委屈和抱怨中，尋求自我改變，慢慢融入班級(jí)。一個(gè)個(gè)與學(xué)生心靈相約的故事，讓我感受到學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題都是教育的契機(jī)，而解決之道是真正走進(jìn)孩子的內(nèi)心，尊重、相信和呵護(hù)每一顆成長(zhǎng)中的心靈。

3.聚力心靈滋養(yǎng)

我領(lǐng)悟到心理教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，每個(gè)教師都是心育工作者。我嘗試用系統(tǒng)眼光，盡自己心力做好心育引領(lǐng)，在教育教學(xué)每個(gè)環(huán)節(jié)滲透心育，滿足學(xué)生的情感依附和歸屬感，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)個(gè)性心理發(fā)展。

活動(dòng)滲透。學(xué)校開(kāi)展主題活動(dòng)，主要通過(guò)豐富多彩的外化形式，發(fā)展學(xué)生的思想道德素質(zhì)，而學(xué)生思想內(nèi)部的變化在深層次上體現(xiàn)在認(rèn)識(shí)、情感、意志、態(tài)度等心理因素中，表現(xiàn)為受教育時(shí)的心理狀態(tài)。學(xué)校所有重大活動(dòng)（如藝術(shù)節(jié)、語(yǔ)言文化節(jié)、閱讀節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等）為學(xué)生的創(chuàng)造才能和個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展提供了廣闊的舞臺(tái)，班主任要關(guān)注每個(gè)學(xué)生，追求“一個(gè)都不能少”，人人有收獲。例如，我們每個(gè)冬季開(kāi)展為期兩個(gè)月的“繩彩飛揚(yáng)”活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生參與團(tuán)體各類跳長(zhǎng)繩比賽。訓(xùn)練過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題：有的學(xué)生因?yàn)閯?dòng)作協(xié)調(diào)性差或者沒(méi)有基礎(chǔ)，跟不上，遭到同學(xué)埋怨想退縮；有的學(xué)生埋怨甩繩同學(xué)沒(méi)有節(jié)奏感，影響整班速度；有的甩繩學(xué)生抱怨跳繩同學(xué)太慢或太快……班主任及時(shí)輔導(dǎo)，讓大家懂得“幫助一個(gè)同學(xué)進(jìn)步與獲得集體最高榮譽(yù)一樣重要”，讓孩子們感受到在活動(dòng)中成長(zhǎng)的快樂(lè)。六年級(jí)有個(gè)“雙龍戲珠”訓(xùn)練項(xiàng)目，男女兩隊(duì)同學(xué)依次傳遞球跳繩，一些女生因?yàn)榕c男生在傳遞球時(shí)手指有碰觸而扭捏，我就借機(jī)上了《男生女生手拉手》心理輔導(dǎo)課，讓他們懂得如何與異性同學(xué)相處，大家放松心情，相互配合，增強(qiáng)了友誼。

評(píng)價(jià)滲透。2008年起，我校嘗試在學(xué)校體育健康節(jié)期間開(kāi)展“校園十大快樂(lè)之星“評(píng)選，評(píng)比要求簡(jiǎn)單：性格開(kāi)朗，人緣關(guān)系好；遇到學(xué)習(xí)或生活中的困難能積極面對(duì)。符合其中一條就可以報(bào)名。活動(dòng)重在過(guò)程，各班用自我推薦和同學(xué)推薦的方式報(bào)名，進(jìn)行投票，選出1到2名候選人參加全校復(fù)選。這些候選人把自己的快樂(lè)故事和事跡材料發(fā)在校園網(wǎng)，學(xué)校制作宣傳展板，組織全校同學(xué)投票，根據(jù)投票結(jié)果選出十名年度“快樂(lè)之星”，進(jìn)行表彰。徐嘉同學(xué)的快樂(lè)是“我的體育成績(jī)不夠理想。每天晚上八點(diǎn)鐘過(guò)后，我和媽媽堅(jiān)持不懈地在體育場(chǎng)上拓訓(xùn)400米。通過(guò)每天的努力練習(xí)，我終于以一分四十二秒的成績(jī)給這次400米考試畫(huà)上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。我終于明白了：最快樂(lè)的不是你的好成績(jī)，而是你獲取這個(gè)好成績(jī)的過(guò)程?！睏钗耐瑢W(xué)的快樂(lè)是“我喜歡戶外登山運(yùn)動(dòng)。這兩年，和爸爸先后參加了青海湖的徒步旅行和梅里雪山的徒步。通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)識(shí)了很多陌生的朋友，鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，懂得了只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能走得更遠(yuǎn)、看得更多?！焙贤瑢W(xué)的快樂(lè)是“面對(duì)同學(xué)們的誤解，我不會(huì)因?yàn)樗麄儾恍湃挝叶奁?，而是努力解釋，誤會(huì)大多數(shù)能消除，不能消除，耐心等幾天，也煙消云散了。”……一個(gè)個(gè)平凡的故事，折射出孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中以積極心態(tài)待人、處事，體驗(yàn)學(xué)習(xí)生活的快樂(lè)，也感染更多孩子從各種角度品味快樂(lè)，為幸福人生播下積極心理的種子。

成長(zhǎng)愿景二：讓老師們幸福地教

羅曼·羅蘭說(shuō)過(guò)：“要想把陽(yáng)光播撒到別人心中，自己心里要有陽(yáng)光?！崩蠋熡辛己玫男睦斫】禒顟B(tài)才能更好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì)。在姚虎雄校長(zhǎng)支持下，我重點(diǎn)做好“課題引領(lǐng)”和“心育培訓(xùn)”兩項(xiàng)工作，幫助老師在成長(zhǎng)學(xué)生的同時(shí)成長(zhǎng)自己，體驗(yàn)陽(yáng)光老師的快樂(lè)。

課題引領(lǐng)。課題研究可以讓日常工作從瑣碎走向精粹。我負(fù)責(zé)申報(bào)了蘇州市教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃課題——《有效溝通，促進(jìn)小學(xué)生心理發(fā)展的行動(dòng)研究》，全體班主任都是參與者。通過(guò)此課題的研究，全面了解目前我校學(xué)生與父母、家長(zhǎng)關(guān)系的現(xiàn)狀，診斷學(xué)生與家長(zhǎng)、老師間的溝通落差并有的放矢地作出相應(yīng)指導(dǎo)，從而使學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪卸嗔私?、體諒、關(guān)心父母和老師，調(diào)整彼此的關(guān)系。與此同時(shí)，幫助家長(zhǎng)和老師懂得和掌握一些技巧，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，讓他們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。在此基礎(chǔ)上，申報(bào)蘇州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題——“‘平等與自主型班級(jí)文化建設(shè)的行動(dòng)研究”，重點(diǎn)推進(jìn)子課題“班級(jí)心理文化”研究，以班級(jí)為單位，全體老師相互合作，把心育滲透在班級(jí)所有的教育教學(xué)活動(dòng)中。為了對(duì)班級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)有更深入了解，每月一次“觀察一天學(xué)生”的調(diào)研活動(dòng)成為了固定的內(nèi)容，全體行政人員四人一組，全程跟蹤一個(gè)班級(jí)。從學(xué)生的上課學(xué)習(xí)狀態(tài)可以清晰地觀察到一些后進(jìn)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)及弱勢(shì)學(xué)科，從他們的課間互動(dòng)中獲知興趣熱點(diǎn)及人際交往狀況，也了解了各科老師平時(shí)的心育工作。調(diào)研重在過(guò)程指導(dǎo)，及時(shí)給任課老師反饋交流。對(duì)于一些特殊學(xué)生的教育，由年級(jí)片長(zhǎng)協(xié)調(diào)，組織全體任課教師和心理老師參與“集體會(huì)診”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面分析，尋找對(duì)策，給這個(gè)學(xué)生建立全方位的支持系統(tǒng)。全員心育，真正落實(shí)到實(shí)處。

心育培訓(xùn)。只有活水流入，才有清泉涌出。我們采用“金字塔”分層培訓(xùn)的方式給老師們心靈滋養(yǎng)。頂層是專兼職心理老師，學(xué)校先后推薦五名教師參加全國(guó)二級(jí)心理咨詢師培訓(xùn)并獲得資格證書(shū)，十人獲得蘇州市心理健康教育教師上崗資格證書(shū)，每年參加各類心育進(jìn)階培訓(xùn)。中間層是全體班主任，每年邀請(qǐng)心理專家為班主任作培訓(xùn)；對(duì)于最基層的全體老師，邀請(qǐng)心理專家來(lái)校給大家作講座培訓(xùn)，我和兼職心理老師也經(jīng)?，F(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣(mài)，從傳授心理知識(shí)為主的講座式到自我心理調(diào)適的活動(dòng)體驗(yàn)式，我們的努力得到了同事的認(rèn)可，一些班主任也開(kāi)始嘗試著把心理游戲用在班級(jí)活動(dòng)中。

在不斷的實(shí)踐中，我從自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中體會(huì)到深入心靈探索的好處，就嘗試著帶領(lǐng)部分老師“心動(dòng)”起來(lái)。2014年春天，我們利用八個(gè)周六組織了一期“幸福教師成長(zhǎng)工作坊”，這是融合積極心理學(xué)和簡(jiǎn)快身心積極療法等心理學(xué)流派，結(jié)合當(dāng)下老師們的生活和工作狀態(tài)，量身定做的一套“做幸福教師”課程。課程內(nèi)容有“認(rèn)識(shí)自我、提升效能；有效溝通、和諧人際；情緒管理、釋放壓力；明晰目標(biāo)、快樂(lè)教學(xué)”四大模塊，引領(lǐng)老師們明晰自己的人生目標(biāo)，提升高效解決教育教學(xué)中實(shí)際問(wèn)題的能力，享受教育教學(xué)的快樂(lè)。八天課程以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主，靈活運(yùn)用“短講、集體演練、個(gè)案示范、分享、團(tuán)體冥想、角色扮演、技巧訓(xùn)練”等方式。參與學(xué)習(xí)的老師們收獲頗豐，有學(xué)員感言：“為期八天的培訓(xùn)，讓我享受到了與以往專業(yè)培訓(xùn)不同的感覺(jué)，少了枯燥，多了關(guān)懷；少了刻板，多了心與心交流的靈動(dòng)；少了陌生，多了兄弟姐妹間的溫暖。培訓(xùn)期間更多的是一種期待，一種對(duì)培訓(xùn)老師的期待，一種對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的期待，一種對(duì)自我提升的期待，期待中的我也在發(fā)生著微妙的變化，更多地感受到與潛意識(shí)的交流，感受到自己是幸福的，能夠嘗試去管控自己的情緒，讓自己和身邊的人多一份快樂(lè)，向著幸福出發(fā)?！?/p>

自覺(jué)覺(jué)他，自助助人，一切從“改變自己開(kāi)始”，引領(lǐng)老師走在快樂(lè)成長(zhǎng)路上……

成長(zhǎng)愿景三： 讓家長(zhǎng)們幸福地伴

一個(gè)人的人生底色是由家長(zhǎng)涂抹的，孩子良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要家庭和學(xué)校一起傾心合奏。心理老師不僅要做好來(lái)訪家庭的個(gè)別咨詢，更重要的是發(fā)揮全體家長(zhǎng)的教育力量，通過(guò)開(kāi)設(shè)“家長(zhǎng)學(xué)校課程”、辦好“家教故事”校報(bào)、組織“百名好家長(zhǎng)”評(píng)選等活動(dòng)，幫助學(xué)校建好全方位、立體化的家教網(wǎng)絡(luò)，讓每個(gè)家庭成為孩子成長(zhǎng)的助力加油站。

家長(zhǎng)課程。我牽頭組建了一支專家講座團(tuán)隊(duì)，根據(jù)各個(gè)學(xué)段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)和家長(zhǎng)需求，不斷調(diào)整內(nèi)容，逐漸形成六個(gè)年段家長(zhǎng)學(xué)校講座系列課程。我不斷探索家教課程的新途徑。2012年，自費(fèi)參加親子導(dǎo)師課程培訓(xùn)，這是一門(mén)以體驗(yàn)和技巧訓(xùn)練為主，學(xué)習(xí)如何做父母的實(shí)用課程。后來(lái)我嘗試組織了為期五天（每個(gè)周六）的“成功父母親子課程”培訓(xùn)班。參與家長(zhǎng)的學(xué)習(xí)熱情都很高，有次上課是大雪后初晴，路面都結(jié)了冰，但惡劣的天氣沒(méi)有阻礙家長(zhǎng)的參加熱情，他們的如約而來(lái)，讓我深受感動(dòng)，也更激發(fā)了自己要為更多家長(zhǎng)提供心理幫助的熱情。有家長(zhǎng)動(dòng)情地說(shuō)，“我現(xiàn)在懂得了信任就是給孩子最好的禮物，陪伴孩子成長(zhǎng)就是人生最大的幸福?！钡谖逄焓怯H子游戲活動(dòng)，孩子們和爸爸或媽媽一起做相互了解，真誠(chéng)溝通的體驗(yàn)游戲，一起商定彼此都要尊重對(duì)方，快樂(lè)生活。家長(zhǎng)和孩子們的變化讓我充滿了喜悅，又緊接著組織了第二期。以后，我爭(zhēng)取每學(xué)年組織一期，讓更多的家庭從中獲益。雖然沒(méi)有物質(zhì)上的報(bào)酬，但家長(zhǎng)和孩子的肯定就是對(duì)我努力的最好獎(jiǎng)勵(lì)。“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”，我也在這樣的活動(dòng)中，不斷完善自己，成長(zhǎng)自己。

家庭輔導(dǎo)。我自己也是家長(zhǎng)，深深體會(huì)到陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程也是自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的過(guò)程。孩子的問(wèn)題背后往往存在著問(wèn)題家長(zhǎng)和問(wèn)題家庭教育。改變孩子需要改變家長(zhǎng)，這是難度很高的工作。我的真誠(chéng)慢慢得到了家長(zhǎng)的信任，他們開(kāi)始向我敞開(kāi)心扉，和我聊很多家庭教育上的困惑。在疏導(dǎo)和交流后，他們理解和懂得了如何讓孩子從學(xué)習(xí)中獲得成功快樂(lè)的力量，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的方式方法。有位高年級(jí)女孩徹夜不歸，寧愿去社區(qū)派出所也不愿回家，不愿學(xué)習(xí)，強(qiáng)勢(shì)的媽媽對(duì)她的逆反束手無(wú)策。我與這個(gè)媽媽多次溝通，在我的開(kāi)導(dǎo)下，她變得柔軟了，也意識(shí)到自己的強(qiáng)勢(shì)和對(duì)生活的焦慮帶給了孩子沉重的心理壓力。當(dāng)媽媽開(kāi)始改變，女兒也隨之改變。

泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：“使卵石臻于完美的，并非錘的打擊，而是水的且歌且舞。”學(xué)校和家庭攜手做的就是保持這份細(xì)水長(zhǎng)流，在“水”的滲透中，滋潤(rùn)出鵝卵石般細(xì)膩光滑的兒童心性。

成長(zhǎng)愿景四：讓自己幸福地長(zhǎng)

心理老師常會(huì)被問(wèn)：你們助人自助的底氣從哪里來(lái)？美國(guó)心理學(xué)家帕特森說(shuō)：“助人的關(guān)鍵不是助人者做些什么，而是他是誰(shuí)？所以助人者應(yīng)該關(guān)注的不是要為來(lái)訪者做些什么，而是自己是一個(gè)怎樣的人？”心理老師也是常人，有自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，形成自己的性格特征和認(rèn)知模式，在幫助來(lái)訪者時(shí)，不經(jīng)意間就會(huì)帶著自己的價(jià)值判斷?！皟r(jià)值中立原則”需要心理老師不斷開(kāi)放自我、發(fā)現(xiàn)自我和覺(jué)察自我，進(jìn)行自我修煉和成長(zhǎng)，培養(yǎng)健康的人性觀、樂(lè)觀的人生態(tài)度、積極的人文關(guān)懷以及良好的心理素質(zhì)，提升自己發(fā)現(xiàn)并判斷心理問(wèn)題的技能、交談技能、運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決心理問(wèn)題的技能。我從三條途徑快樂(lè)地自我修煉。

1.專業(yè)培訓(xùn)。我一直把參加心理培訓(xùn)，當(dāng)作心靈旅游。十二年來(lái)，接受過(guò)幾十位心理名家的培訓(xùn)，大多是自費(fèi)，累計(jì)學(xué)習(xí)時(shí)間兩百多天，一次次學(xué)習(xí)培訓(xùn)就是一次次修煉，就如蠶蛻，不斷成長(zhǎng)，我深深地體會(huì)到自己的心靈探索走多遠(yuǎn)，才會(huì)帶領(lǐng)他人走多遠(yuǎn)。

2.閱讀滋養(yǎng)。我喜歡憑心意看書(shū)，有時(shí)讀書(shū)希望能找到引領(lǐng)老師，快速幫我脫困解圍；有時(shí)讀書(shū)希望讓心從浮躁中沉淀，與內(nèi)在的自己相遇；有時(shí)讀書(shū)希望讓日子增點(diǎn)色彩，多留一點(diǎn)生活印記；有時(shí)讀書(shū)是受了他人影響，滿足一下好奇心……讀書(shū)承載了我的欲求，書(shū)與我的關(guān)系若即若離，無(wú)需維系親密關(guān)系。因這份自由，讓我不執(zhí)著某類書(shū)，讓我涉獵心理學(xué)、哲學(xué)、美學(xué)、佛學(xué)、歷史學(xué)、管理學(xué)等，一個(gè)個(gè)日子，一本本書(shū)，我無(wú)意中持續(xù)了讀書(shū)的快樂(lè)，也無(wú)意中雜讀旁通，也許是無(wú)形之用，書(shū)的營(yíng)養(yǎng)融進(jìn)我的血液、精神、行動(dòng)之中。

3.生活修煉。心理老師不是獨(dú)立的個(gè)體，在工作和生活中扮演著很多角色，各個(gè)角色組成一個(gè)立體、豐滿的人，每一個(gè)角色都需要傾情出演，就要在日常生活中修行，讓每個(gè)角色相互支持，快樂(lè)地把想做的事情做得更好。作為一名心理老師，當(dāng)我心里真正有了人，便樂(lè)意接納與自己不同的人。

幸福不是刻意追求就能得到，但如果把追求過(guò)程當(dāng)成幸福體驗(yàn)，幸福就一路跟隨，幸福的副產(chǎn)品也隨之而來(lái)?！靶腋＃且环N生命本質(zhì)的存在”，我愿意一輩子追尋著，體驗(yàn)著，分享著……

（吳偉紅，江蘇省吳江實(shí)驗(yàn)小學(xué)，215200）

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