文/張欣欣

學(xué)習(xí)拖延影響因素述評(píng)

文/張欣欣

在飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活節(jié)奏越來越快，學(xué)習(xí)和工作上也要求高速有效率，而拖延卻成為人們達(dá)到這一目標(biāo)的障礙。在教學(xué)過程中，學(xué)生在完成學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)也存在著學(xué)習(xí)拖延。有的學(xué)生總會(huì)把作業(yè)留到最后才完成；有的學(xué)生考前不認(rèn)真復(fù)習(xí)，到考前一天晚上才開夜車，臨時(shí)抱佛腳。拖延不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至?xí)o他們的身心健康帶來困擾。

一、學(xué)習(xí)拖延的概念

不同的研究者對(duì)于學(xué)習(xí)拖延提出了不同的定義。一般來說，學(xué)習(xí)拖延是指在學(xué)習(xí)情境中的拖延行為，其行為主體是學(xué)生。它包括三個(gè)方面的要素：學(xué)生有完成學(xué)習(xí)任務(wù)的傾向；沒有相應(yīng)的實(shí)際行動(dòng)；產(chǎn)生了如作業(yè)不合格等不良學(xué)習(xí)結(jié)果及焦慮、擔(dān)憂等負(fù)性情緒體驗(yàn)①。

二、學(xué)習(xí)拖延的一般影響因素

學(xué)生學(xué)習(xí)拖延行為的成因是多方面的，既有內(nèi)部因素，也有為外部因素。根據(jù)近年國(guó)內(nèi)外研究，大致可以把它們歸納為以下幾類。

(一)人格特質(zhì)

目前對(duì)人格與學(xué)習(xí)拖延關(guān)系的研究已有很多，大五人格中的責(zé)任心和神經(jīng)質(zhì)是研究者考察最多的兩種人格特質(zhì)。Watson研究表明學(xué)習(xí)拖延與責(zé)任感之間的關(guān)系為負(fù)相關(guān)，個(gè)體的責(zé)任感越大，學(xué)習(xí)拖延的概率就越?、?。還有研究者研究發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質(zhì)與拖延呈現(xiàn)正相關(guān)，如果個(gè)體的不合理信念越強(qiáng)烈，學(xué)習(xí)拖延出現(xiàn)的概率就越大。除了大五人格，人格特質(zhì)中還包含公正嚴(yán)謹(jǐn)性、完美主義等其他因素。這些因素對(duì)于學(xué)習(xí)拖延行為也有很大的影響。

(二)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是直接推動(dòng)個(gè)體行為活動(dòng)的內(nèi)部原因，它引起和維持個(gè)體行為并將此行為導(dǎo)向某一目標(biāo)。有研究表明，學(xué)習(xí)拖延行為與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)之間呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)的關(guān)系。內(nèi)部動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，學(xué)習(xí)拖延行為越少。同時(shí)，個(gè)體的外部動(dòng)機(jī)比個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)更容易導(dǎo)致拖延行為，因?yàn)橥獠縿?dòng)機(jī)一般是由外界施加給個(gè)體的壓力，并不是個(gè)體自己內(nèi)部的切實(shí)意愿。

(三)自我管理

拖延是自我管理的缺乏。自我管理涉及到個(gè)體用內(nèi)部和外部暗示來決定什么時(shí)候開始、什么時(shí)候繼續(xù)、什么時(shí)候結(jié)束他們的目標(biāo)行為的方式③。大部分學(xué)習(xí)拖延的學(xué)生不擅長(zhǎng)時(shí)間和行為的管理，沒有時(shí)間緊迫感。學(xué)習(xí)拖延的學(xué)生不僅很晚才開始著手任務(wù)，而且在完成任務(wù)過程中，自我管理能力差，抵抗不住外界的誘惑，堅(jiān)持不了多長(zhǎng)時(shí)間又去干別的事情，造成學(xué)習(xí)拖延行為。

(四)學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性、學(xué)習(xí)任務(wù)的難度、學(xué)習(xí)任務(wù)的吸引度是影響學(xué)習(xí)拖延行為的重要因素。在學(xué)習(xí)任務(wù)的重要性方面，對(duì)于個(gè)體越重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，越不會(huì)拖延。對(duì)于難度高的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生在任務(wù)開始之前會(huì)產(chǎn)生恐懼，在實(shí)行任務(wù)的過程中有無助，完成任務(wù)后對(duì)結(jié)果又會(huì)有焦慮，這些都會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)拖延。學(xué)習(xí)任務(wù)的吸引度是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的興趣程度。如果學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有濃厚的興趣，他們就會(huì)自覺完成任務(wù)。如果學(xué)生對(duì)任務(wù)反感，則會(huì)想方設(shè)法的盡量拖延。

(五)外部環(huán)境

學(xué)生學(xué)習(xí)的外部環(huán)境包括父母的教養(yǎng)方式、同學(xué)的學(xué)習(xí)氛圍和教師的教育管理等。有拖延習(xí)慣的父母和對(duì)孩子管教過于嚴(yán)厲的父母，他們的孩子更容易產(chǎn)生拖延。學(xué)生的學(xué)習(xí)屬于一種集體活動(dòng)，在一個(gè)學(xué)習(xí)風(fēng)氣不濃厚的集體中，學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)拖延行為的概率會(huì)增大。另外，如果教師上課與學(xué)生缺乏溝通，布置任務(wù)時(shí)不考慮學(xué)生的時(shí)間，就會(huì)誘發(fā)學(xué)生的拖延行為。

三、不同年齡階段學(xué)習(xí)拖延的特殊影響因素

對(duì)于不同年齡階段的學(xué)生而言，以上談到的五點(diǎn)對(duì)他們的拖延行為都會(huì)產(chǎn)生影響。同時(shí)，不同年齡階段的學(xué)生其身心發(fā)展程度、所處的外部環(huán)境等都不同，小學(xué)生、中學(xué)生、大學(xué)生也分別有一些特殊因素的影響其學(xué)習(xí)拖延行為。

(一)小學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的影響因素

小學(xué)生通常注意力不集中、缺乏意志力。在完成任務(wù)時(shí)，他們?nèi)亩?，往往不能長(zhǎng)時(shí)間將注意力保持在學(xué)習(xí)上。如果沒有老師和家長(zhǎng)的監(jiān)督，就很難及時(shí)完成作業(yè)。另外，小學(xué)生在課外時(shí)間還需要上家教課、補(bǔ)習(xí)班或者興趣班，父母給孩子額外增加的學(xué)習(xí)任務(wù)使得他們精力更加不足，面對(duì)如此大的學(xué)習(xí)壓力，小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)可能會(huì)產(chǎn)生恐懼，以至于拖延學(xué)習(xí)。

(二)中學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的影響因素

中學(xué)生處于青春期，自我意識(shí)增強(qiáng)，反抗情緒大，而這種對(duì)立情緒很容易造成的學(xué)習(xí)拖延。這一般由學(xué)生周邊的外部環(huán)境引起。中學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳時(shí)，老師和家長(zhǎng)的說教，會(huì)挫傷他們的自尊心和學(xué)習(xí)熱情。在逆反心理的作用下，他們會(huì)產(chǎn)生消極情緒，拖延學(xué)習(xí)甚至故意拒絕學(xué)習(xí)，以此來捍衛(wèi)自己的自尊心。

(三)大學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的影響因素

大學(xué)生與中學(xué)生相比，其生活方式有很大變化，他們?cè)诮?jīng)濟(jì)和行為上都相對(duì)自由。以前受到的壓力和束縛大幅度降低，學(xué)習(xí)已不再是大學(xué)生唯一的目標(biāo)和任務(wù)，他們有更多的人際交往、培養(yǎng)自己全面能力等多方面的需要，他們會(huì)參加各種各樣的活動(dòng)和實(shí)習(xí)來滿足自己在這方面的要求，這些任務(wù)都會(huì)真用很多時(shí)間和精力，導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)上的拖延。

以上三點(diǎn)只是就比較突出的影響因素進(jìn)行了簡(jiǎn)要概括，在具體的教學(xué)情境中，影響不同年齡階段學(xué)生學(xué)習(xí)拖延的因素會(huì)更加多樣化。

當(dāng)今社會(huì)科技高速發(fā)展，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率提出了更高的要求。學(xué)生在學(xué)校里養(yǎng)成了高效率完成學(xué)習(xí)任務(wù)的習(xí)慣，也有助于其在工作崗位上更加適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。因此，教育者要全面了解學(xué)生拖延行為產(chǎn)生的原因，因材施教，采取正確的措施干預(yù)學(xué)生的學(xué)習(xí)拖延行為。

G

A

2095-9214(2015)02-0120-01

中央民族大學(xué)教育學(xué)院)

注解：

①王瀟曼.學(xué)習(xí)拖延的相關(guān)研究[J].科教導(dǎo)刊 ，2012，12(中).

②Watson,D.C.Procrastinationandthefive-factormodel：Afacetlevelanalysis[J].Personality&IndividualDifferences，2001，(1).

③楊紅梅.學(xué)習(xí)拖延行為及其教育干預(yù)[J].現(xiàn)代教育科學(xué)，2007，(5).