本刊編輯部

夏季雨水增多，且萬物生長(zhǎng)，蒸騰氤氳，空氣中濕度大增。暑熱夾雜濕邪，以至于濕邪困脾，使人不思飲食，脘腹悶脹，睡眠不深，頭重身困，四肢乏力。風(fēng)寒暑暴、飲食不節(jié)都可內(nèi)生濕邪。中醫(yī)認(rèn)為，脾位居中央，屬土。主運(yùn)化水濕，喜燥而惡濕，對(duì)濕邪有特殊的易感性。夏季飲食稍有不慎，就會(huì)化濕傷脾，以至于“濕邪困脾”。尤其是脾胃較為虛弱的兒童和老人，尤其要注意防止?jié)裥皞?。中醫(yī)專家們提醒人們，祛濕健脾，是夏季養(yǎng)生必不可少的一環(huán)。endprint