新疆巴音郭楞蒙古自治州焉耆縣第二師八一中學(xué) 韓 為

一、“六心”理念

我國(guó)古代著名的教育經(jīng)典著作《學(xué)記》曰：不興其藝，不能樂學(xué)。故安其學(xué)而親其師，樂其友而信其道，是以雖離師輔而不反也。英國(guó)教學(xué)家斯賓塞于1854年就提出了“快樂教學(xué)”的思想。他認(rèn)為學(xué)習(xí)如果能給學(xué)生帶來精神上的滿足和快樂，即使無人督促，也能自學(xué)不輟，這樣學(xué)生就能從獲得關(guān)愛開始在開心學(xué)習(xí)的過程中升華將“六心”理念內(nèi)化為自己的一種行為習(xí)慣進(jìn)而傳遞給他人。他的理論完全符合心理科學(xué)。而日本著名學(xué)者佐藤學(xué)也在其力作《學(xué)習(xí)的快樂——走向?qū)υ挕分刑岢鲱愃朴^點(diǎn)因此，筆者根據(jù)他們的理論演繹的“六心”理念在本校心理輔導(dǎo)過程中逐漸得到同學(xué)們的認(rèn)可也為之接受。

二、心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)也被稱為心理健康輔導(dǎo)是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識(shí)自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長(zhǎng)中的障礙，改變自己的不良意識(shí)和傾向，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我現(xiàn)實(shí)的過程。學(xué)校心理輔導(dǎo)，是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。

三、“六心”理念在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

下面通過具體咨詢案例來闡述“六心”理念在心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用。

咨詢?nèi)掌冢?012年11月2日；咨詢時(shí)間：22：00至 22：50 ；學(xué)生姓名：A；性別：女 ；年齡：16 ；主訴問題：心情極壞，興趣全無.對(duì)自己毫無信心，負(fù)面消極的情緒體驗(yàn)；來訪者問題歸類：同伴交往與矛盾 ，挫折與自卑，學(xué)習(xí)問題，情緒問題。輔導(dǎo)要點(diǎn)如下。

第一，學(xué)生自述：因?yàn)槭遣恢朗鞘裁丛驈氖恢笞约簩?duì)什么提不起興趣，腦袋里每天是不是的蹦出極其負(fù)性消極的想法，自己給客觀世界的實(shí)際活動(dòng)毫無知覺，尤其在月考之后更加嚴(yán)重整天都在想，自己知道痛苦也有意客服但是不可以，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)生活，目前課堂壓根就聽不了課，同學(xué)關(guān)系糟糕，心情極壞，興趣全無.對(duì)自己毫無信心，對(duì)任何事物都是灰黑色的，我的心已經(jīng)冰封。

第二，老師應(yīng)對(duì)：和她聊一些她最近的現(xiàn)狀，看到她的確很痛苦，也非常想擺脫，我就嘗試感受她現(xiàn)在的痛苦，她認(rèn)為很真實(shí)，這就讓她相信我的專業(yè)水平，從而相信我。我就約她第二天早上第一二節(jié)課到心理輔導(dǎo)室詳細(xì)交流；方法：情緒疏導(dǎo)，替代體驗(yàn)，共情；效果：學(xué)生嘴角露出一絲的微笑，真誠的答應(yīng)，準(zhǔn)時(shí)赴約。

輔導(dǎo)要點(diǎn)：11月3號(hào)彼此互相信任之后就讓她做一次scl-90量表測(cè)試。從上圖scl-90量表的分心結(jié)果看，該生的1—10十個(gè)因子得分分布圖來看得分都高于2分，第4、5、9項(xiàng)極高值的情況是屬實(shí)的，筆者已經(jīng)或者正在與其班主任聯(lián)系進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)與預(yù)防，爭(zhēng)取把心理問題預(yù)防在萌芽狀態(tài)，防患于未然。

第一，學(xué)生自述：重復(fù)昨晚的話：因?yàn)槭遣恢朗鞘裁丛驈氖恢笞约簩?duì)什么提不起興趣，腦袋里每天是不是的蹦出極其負(fù)性消極的想法，自己給客觀世界的實(shí)際活動(dòng)毫無知覺，尤其在月考之后更加嚴(yán)重整天都在想，自己知道痛苦也有意客服但是不可以，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)生活，目前課堂壓根就聽不了課，同學(xué)關(guān)系糟糕，心情極壞，興趣全無.對(duì)自己毫無信心，對(duì)任何事物都是灰黑色的。

第二，老師應(yīng)對(duì)：和她聊一些她以前的興趣，看她的反應(yīng)很遲緩，我就運(yùn)用積極心理學(xué)，先讓她在紙上寫下一些積極的話語在她快又消極想法的時(shí)候迅速拿出來大聲朗讀以驅(qū)趕消極的想法。第一節(jié)課還好能集中精力和我交流，第二節(jié)課后十五分鐘就越來越多的多加幻覺，不知道我在說什么，在我用力拍起手才能緩過來。我就帶她出去，在校園里逛逛，并盡量和她交流正面的話題。方法：社會(huì)系統(tǒng)的支持，替代，共情；效果：比較滿意。

四、原因分析

最主要的是來自巨大的學(xué)業(yè)壓力；第二個(gè)原因是有些學(xué)生的家庭方面的原因，的半年才能見父母一次，親子關(guān)系失衡；第三是學(xué)生處于青春期，心理發(fā)育還不夠健全，一些學(xué)生心理狀況難以適應(yīng)高強(qiáng)度的壓力，有些學(xué)生的情緒不穩(wěn)定，波動(dòng)較大，自控意識(shí)不強(qiáng)，自控能力又不是很好，導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系和師生關(guān)系每況愈下，這樣也可能會(huì)導(dǎo)致自信心驟降、自我否定、自我封閉。該如何啟動(dòng)這顆“冰封的心”？

五、建議

1.引導(dǎo)孩子度過適應(yīng)期，樹立自信心

學(xué)業(yè)滿意度在施測(cè)生活滿意度的六個(gè)維度中的分?jǐn)?shù)是最低的，這說明在進(jìn)入高一年級(jí)之后，學(xué)業(yè)方面的變化給學(xué)生造成很大的困擾，并且面對(duì)課程的變化，13.4%的學(xué)生不知道該怎么辦，所以學(xué)校在學(xué)生入校后應(yīng)該精心開設(shè)相應(yīng)的適應(yīng)指導(dǎo)課程，為新生盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活和人際交往做充分準(zhǔn)備。學(xué)校應(yīng)該重視對(duì)高一年級(jí)新生學(xué)習(xí)方式方法的指導(dǎo)，在開學(xué)時(shí)應(yīng)開設(shè)相應(yīng)的學(xué)習(xí)指導(dǎo)課程，內(nèi)容要包括進(jìn)入高一年級(jí)之后的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)態(tài)度，并向?qū)W生明確介紹高一與初三課程的區(qū)別，讓孩子們通過學(xué)業(yè)成就來建立自信心，有對(duì)自己負(fù)責(zé)的意識(shí)。

2.拓寬學(xué)生情緒的疏導(dǎo)途徑，傳遞愛心

學(xué)校可以為學(xué)生設(shè)置多種形式的情緒疏導(dǎo)途徑。比如到心理咨詢室、心理健康課上的積極引導(dǎo)、利用小信箱、利用QQ，通過家長(zhǎng)學(xué)校平臺(tái)實(shí)行家校合作完善親子之間的愛心、信心大傳遞。在還不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活的高一年級(jí)新生來說，這些措施可以拓寬學(xué)生不良情緒的宣泄途徑，便于學(xué)校和教師更全面的了解新生的情況并及時(shí)做出相應(yīng)的解決策略。

心理輔導(dǎo)也不只是由心理老師孤立無助進(jìn)行的，需要外部的支持和幫助。高中學(xué)生心理健康問題必須引起學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、班主任、各科任課老師、家長(zhǎng)、社會(huì)的高度重視，各方面密切配合，形成合力，通過“六心”理念的引領(lǐng)，才能真正啟動(dòng)類似的“冰封的心”，使之逐漸感到溫暖和陽光。