甄寧寧　崔南南（.魚臺縣李閣鎮(zhèn)陳樓小學(xué)；.魚臺縣第二中學(xué)　山東魚臺　7300）

散打摔法在現(xiàn)代競技實戰(zhàn)中的應(yīng)用研究①

甄寧寧1崔南南2
（1.魚臺縣李閣鎮(zhèn)陳樓小學(xué)；2.魚臺縣第二中學(xué)山東魚臺272300）

摘 要：該文運用文獻資料法、數(shù)理分析法、個案研究法等研究方法，通過對散打規(guī)則改編前后摔法在競技實戰(zhàn)中的運用分析和摔法在現(xiàn)代競技實戰(zhàn)中的應(yīng)用對比分析及趨勢分析，探討散打摔法在現(xiàn)代競技實戰(zhàn)中的重要性和發(fā)展趨勢，結(jié)果表明：（1）摔法歷來在比賽中占有一席重要的地位，是散打比賽中的重要得分手段。（2）新的散打規(guī)則決定了一些摔法技術(shù)和訓(xùn)練方法，摔法技術(shù)需要改進和創(chuàng)新才能更好的發(fā)揮摔法在競技實戰(zhàn)中的作用。提出現(xiàn)代散打摔法訓(xùn)練方法，為散打運動訓(xùn)練提供參考。

關(guān)鍵詞：散打摔法競技實戰(zhàn)應(yīng)用研究

1　散打規(guī)則改編前摔法在競技實戰(zhàn)中的運用分析

通過搜集的文獻資料，對近10年來部分重大武術(shù)散打比賽最高對抗階段摔法的運用情況的數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)散打比賽中摔法運用的頻數(shù)與摔法得分占總分比率成正比，摔法運用次數(shù)越多，摔法得分也越高。這充分說明，加強落實大膽使用摔法，克制對手，提高得分能力。

從表1可以看出，技術(shù)運用次數(shù)拳法435次＞腿法350次＞摔法194次，由此可見摔法的使用次數(shù)最低，但是摔法成功率為41％明顯高于拳法22.3％和腿法29.1％。摔法的使用比例遠遠低于拳法和腿法，摔法的得分卻高于拳法和腿法。從摔法成功率上來看，占有絕對的優(yōu)勢，這表明摔法是我國散打運動員得分的主要手段。打擊對方的自信心，打亂對方的戰(zhàn)術(shù)安排，己經(jīng)成為目前散打比賽中重要的得分手段，合理地運用摔法技術(shù)已成為運動員在比賽中致勝的有效手段。

2　摔法在現(xiàn)代競技實戰(zhàn)中的應(yīng)用對比分析及趨勢分析

最新散打競賽規(guī)則對使用摔法技術(shù)得分規(guī)定：一方倒地，站立者得2分；用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己順勢站立者得2分；用主動倒地的動作致使對方倒地，而自己不能順勢站立者得1分。從最新規(guī)則中我們可以明顯看出先后倒地以不在得分。

在新規(guī)則前貼身摔和接招摔在比賽中的成功率都很高，如抱腿前頂、抱腿轉(zhuǎn)壓、夾頸打腿、抱腰過背、夾頸過背、穿臂過背等。摔法得分在散打規(guī)則中除了雙方同時倒地不得分，一方倒地和先后倒地都得分。在緊張的比賽中，只要誰能搶先使用摔法技術(shù)，把握主動權(quán)，誰取得比賽勝利的機率就越大。在比賽中雙方總是相互摟抱，尋找戰(zhàn)機，多使用貼身摔。

現(xiàn)在散打規(guī)則以發(fā)生了改變，先后倒地不在得分，鼓勵主動進攻。在現(xiàn)在比賽中多使用一些快摔、巧摔，如接腿涮摔、接腿勾踢等。采用的摔法都是能干凈利索把對手摔倒在地的技術(shù)，很少人再去使用主動的貼身摔技術(shù)。這是在散打改革前后摔法在競技實戰(zhàn)中應(yīng)用的主要區(qū)別。

雖然規(guī)則發(fā)生了變化，但是在規(guī)則中摔法得分方式的還是多樣的。在比賽中合理的利用摔法技術(shù)，仍是得分的主要手段。隨著我國散打運動的推廣和不斷發(fā)展，規(guī)則和技術(shù)也發(fā)生了很大的變化。為了使武術(shù)散打運動更好更快的發(fā)展，在國家體育總局的領(lǐng)導(dǎo)下已制定的新的散打規(guī)則。這個新規(guī)則主要改變的是：雙方先后倒地不在得分，沒有平局，主動進攻的和裁判長認為技術(shù)高的優(yōu)勝。現(xiàn)在新的規(guī)則規(guī)定雙方倒地不在得分，以前的貼身摔、抱摔等已不符合現(xiàn)在的發(fā)展要求，像夾頸過背、抱腰過背等很難干凈利索的把對方摔倒，一般都是先后倒地。雖然把對方摔倒能打擊對手提高自己的自信心，但是這樣的摔法技術(shù)消耗很大的體力卻不得分。

一旦我們理性地做出行動，我們就會立刻想知道這些行動的效用。效用的意思就是個人的不斷成長。如果我們必須維持散打狀態(tài)的朝氣蓬勃，我們無疑就可能會以身體活動促進個人的成長。如果再也沒有任何成長的空間，那么我們又該如何消耗內(nèi)源源不斷的體力？浪費與使用顯然不同。而且我們多出來的體力會持續(xù)耗竭，會在任何狀況下完完全全地、干干凈凈地消逝，剩余的體力要是不能用來促進成長，那么從一開始，這些散打體力就是一種損失。要準(zhǔn)確把握好摔法的運用時機，在戰(zhàn)機來臨的時候要迅速果斷，以迅雷不及掩耳之勢，把對手摔倒。在比賽中采用快摔、借巧摔、順勢摔才符合現(xiàn)代摔法技術(shù)得分的要求，繼續(xù)發(fā)揮摔法在競技實戰(zhàn)中的重要作用，這是當(dāng)代摔法技術(shù)的發(fā)展趨勢。

散打以它自我為中心，散打沒有任何生物的目的，不為其他非散打的事物存在，具備自我的屬性特質(zhì)。散打激發(fā)了社會文化的無數(shù)形式與無限轉(zhuǎn)型，卻又嚴(yán)格遵循自我的特性、責(zé)任與地位。此外，盡管散打運動缺乏道德或倫理上的功能，但是散打運動確實幻想活動的催化劑，能起身抗拒嚴(yán)肅的文化與氣氛。雖然散打運動可以力抗嚴(yán)厲，但不代表散打運動是強度不夠的活動，散打運動的傾向可以控制人們、驅(qū)使人們脫離或逃開日常生活的義務(wù)與責(zé)任。

表1　第十一屆全運會散打決賽摔法與其他技術(shù)運用統(tǒng)計對比分析

3　散打摔法的訓(xùn)練對策

在新的規(guī)則下要想繼續(xù)發(fā)揮摔法技術(shù)主要得分的作用，應(yīng)把握如下訓(xùn)練對策。摔法技術(shù)的使用前提是具備良好的力量素質(zhì)，在運動員技術(shù)水平?jīng)]有明顯差距的情況下，力量素質(zhì)起到?jīng)Q定性的作用。因此為了提高摔法技術(shù)的成功率，必需加強專項力量。游戲存于個人與社群身上，個人與社群因而被賦予生命，即使是在某些明顯缺乏游戲氣氛的場合，也能持續(xù)發(fā)揮強大的社會文化影響力。上述概念來自赫伊津哈的重要著述，赫伊津哈將游戲解釋成一種無所不在的抽象概念（他斷言娛樂不只比文化更重要，還能有效融合文化），同時也是一種古往今來常見的、能付諸實行的傾向。

練習(xí)時要求運動員戴拳套、頭盔穿戴護具加大了摔法練習(xí)的難度，這主要是由于運動員視線受阻；另一方面拳套抓靶不緊而造成的，教練員不能因為運動員佩戴拳套、頭盔加大了摔法練習(xí)的難度為理由，要本著從實戰(zhàn)出發(fā)的原則，以比賽為訓(xùn)練的最終目的，使運動員習(xí)慣穿戴護具。現(xiàn)代散打快摔是在踢打技法的配合下，在瞬息萬變的實戰(zhàn)格斗中捕捉戰(zhàn)機，巧妙地運用快速、迅捷的摔技來取勝的進攻技術(shù)。在訓(xùn)練中重點加強接拳快摔和接腿快摔這方面的練習(xí)。

4　結(jié)論與建議

摔法歷來在比賽中占有一席重要的地位，是散打比賽中的重要得分手段。新的散打規(guī)則決定了一些摔法技術(shù)和訓(xùn)練方法不符合現(xiàn)代散打的發(fā)展要求，摔法技術(shù)需要改進和創(chuàng)新才能更好的發(fā)揮摔法在競技實戰(zhàn)中的重要作用。在國內(nèi)和國際比賽仍需保持以摔制勝的原則，把傳統(tǒng)優(yōu)勢繼續(xù)發(fā)揚下去。根據(jù)以上訓(xùn)練對策加強練習(xí)，還要不斷去創(chuàng)造更適合現(xiàn)代散打發(fā)展的技術(shù)。

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作者簡介：①甄寧寧（1987—），男，山東濟寧人，教師，本科。主要研究民族傳統(tǒng)體育訓(xùn)練。

中圖分類號：G8

文獻標(biāo)識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）03（a）-0224-02