王志怡 （湖南幼兒師范高等?？茖W(xué)校 415000）

論聲樂教學(xué)中的喉舌對抗

王志怡 （湖南幼兒師范高等?？茖W(xué)校 415000）

對于初學(xué)聲樂的學(xué)生來說，最大的問題是嗓音緊、聲音不通暢。隨著教學(xué)的逐漸深入，腔體松跨，喉頭位置不穩(wěn)定，咽壁缺乏張力等一系列問題接踵而來，特別是歌曲中出現(xiàn)跨度較大的旋律時，聲區(qū)就明顯不統(tǒng)一，稍高的音喉結(jié)就往上跑，聲音擠卡，蒼白無力，沙啞難聽。教師在教學(xué)中也經(jīng)常會說：“打開喉嚨，貼著咽壁吸著唱！”學(xué)生聽了老師的提示后往往無所適從，或拼命擠緊喉嚨將聲音向前面推，或撐大喉嚨將聲音向內(nèi)縮，一節(jié)課下來，忙得手忙腳亂。如何才能獲得通暢的高位置聲音？在此，筆者認為，運用喉舌對抗可以解決上述問題。

一、喉舌對抗

喉舌對抗指的是在歌唱中喉器、咽壁、舌三者之間的對抗，容易使學(xué)習(xí)者找到“咽管”的感覺。喉舌對抗包括三個方面的內(nèi)容：喉結(jié)位置、打開喉嚨、舌位。

1.喉結(jié)位置

為了讓聲帶在喉結(jié)里處于拉緊的狀態(tài)下積極工作，喉結(jié)位置相比平時略為降低一些，但也不要人為地主動地強調(diào)它必須固定到具體地方，練聲時應(yīng)提示學(xué)生在吸氣時注意體會喉結(jié)隨深呼吸下沉、下降的活動感覺。發(fā)聲時應(yīng)將喉結(jié)保持相對穩(wěn)定狀態(tài)，其最簡單最有效的方法就是用“打哈欠”的感覺來歌唱。旋律音高上行時，在心理想象中喉結(jié)應(yīng)隨著氣息一道往下沉，喉結(jié)下沉與音高上行呈反向進行。主動“吸著唱”，被動降喉結(jié)，只有下沉喉結(jié)的動作而沒有下沉喉結(jié)的力量，這樣才能避免強制性生理上的力量。

2.打開喉嚨

所謂的打開喉嚨，它的意義在于擴張可調(diào)節(jié)的共鳴器官——咽腔，咽腔可分為鼻咽腔、口咽腔、喉咽腔。主要是擴張咽腔部分，使喉、咽、鼻整個咽腔部分形成一個適合于發(fā)聲共鳴需要的通道，氣息和聲音可以暢通無阻地通過，以便聲音得到擴大和美化。意大利著名歌唱家凱薩利提出：“歌手真正的嘴不是如很多人以為的那個嘴唇開口，口腔內(nèi)部腔體的后半部分或是咽腔，才是最重要的，因為它具有可動的，可以被調(diào)節(jié)的部件?？谇坏那鞍氩糠质嵌喙堑模举|(zhì)是固定的并且不如后半部分那樣寬闊，而后者還是通向頭腔的入口?！鄙蛳嫦壬矊Α按蜷_喉嚨”的方法作出過清晰而又科學(xué)的解釋：“很多人誤認為打開喉嚨指得是包括嗓子在內(nèi)的整個喉嚨都要打開。聲帶在喉嚨前面的喉結(jié)里面，這樣容易把前面的嗓子也打開，而聲門開得過大，聲音就容易空虛、暗淡。打開喉嚨正確的提法應(yīng)當(dāng)是打開喉腔，不能包括嗓子那一部分?！薄按蜷_喉嚨”其實包含打開喉腔、鼻咽腔擴張吸開、后咽壁繃緊三要素。用“打哈欠”的方法找”兩頭吸氣”的感覺，將喉結(jié)吸至低位置，打開喉腔，打開胸口發(fā)音的位置（喉結(jié)下方，大氣管上方），喉頭有“向后轍”的感覺。軟腭主動抬起，咽腔隨著打哈欠吸開拉開了上下的距離，積極擴張共鳴空間體積，方便氣息與聲音流通。保持鼻咽腔吸氣狀態(tài)，使硬口蓋有種緊張感，發(fā)聲時就容易獲得高位置。后頸略為“梗直”，咽壁積極擴張?zhí)幱诰o繃狀態(tài)，音越高，聲音越貼咽壁順著管道往鼻咽腔里集中。

3.舌位

在歌唱或練聲中，舌位并不是固定不變的，舌位應(yīng)當(dāng)根據(jù)音高升降適當(dāng)調(diào)整。練習(xí)五度或八度練聲曲時，拉開牙關(guān)節(jié)，保持下巴松馳狀態(tài)，舌頭平放，舌尖略往上翹，同時感覺舌位后退，使口腔與咽腔形成管狀，舌尖與咽壁形成一種對抗，有種“梗咽壁”、類似“想嘔吐”的感覺。這樣的變更為聲波進入頭腔創(chuàng)造良好通道，同時也能避免高音時氣息控制能力不夠，舌部用力挺高幫忙擋氣這一問題。

二、練習(xí)中容易常見的問題及解決方法

在練習(xí)喉舌對抗時最容易出現(xiàn)壓喉頭、壓舌根、下巴僵硬等問題。教學(xué)中應(yīng)當(dāng)提示學(xué)生提上頜，拉開槽牙之間的距離，下巴好似掉了下來；軟腭主動往上抬，吸開鼻咽腔而讓下巴肌肉完全放松，體會唱高音時硬口蓋產(chǎn)生興奮的張力。練習(xí)時注意尋找三個支點：

1.小腹及橫膈膜的對抗。

練習(xí)曲：

注意事項：發(fā)聲時要保持腰部四周的彈性與韌性，在歌唱的同時要體會吸氣的感覺，吸氣狀態(tài)的保持同時也就打開了身體的共鳴腔體。在八度大跳時，強化深呼吸的感覺，“吸”與“呼”形成了對抗。

2.舌尖與咽壁的對抗。

用下行旋律做li音練習(xí)，使咽壁具有張力。在i母音前面加個字頭l，加上舌尖的力量并從高音往下唱，能感覺咽壁與舌尖的對抗。

3.上腭（硬腭開始直至垂雍）與咽壁的對抗。

用“ei”練唱，小舌頭易主動上抬，與咽壁之間形成一個通道，鼻咽口向上出現(xiàn)通暢的共鳴空間。

通過練習(xí)喉舌對抗，使得聲音集中、穿透力強，位置高；同時能擴大音域，上下貫通、運用自如而無明顯聲區(qū)轉(zhuǎn)換痕跡；建立聲音豎向感，用管道共鳴來集中聲束，使得聲音具有本質(zhì)色彩，富有穿透力且伸縮性強。

“千里之行，始于足下！”聲樂學(xué)習(xí)要腳踏實地，一步一個腳印潛心練習(xí)。同時，歌唱不僅僅是一門藝術(shù)，它還是一門科學(xué)。我們要培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的聲音觀念，掌握正確的發(fā)聲方法，將學(xué)唱音樂的“金鑰匙”交給學(xué)生！

[1]凱薩利.心的歌聲[M].上海：上海音樂出版社， 1978：37.

[2]胡鐘剛，張友剛.聲樂實用基礎(chǔ)教程[M].重慶：西南師范大學(xué)出版社，1997：18.

[3]鄒本初.歌唱學(xué)-沈湘歌唱學(xué)體系研究[M].人民音樂出版社，2000：11.

王志怡，性別 ：男，民族 ：漢族，出生年月 ：1985年2月7日，學(xué)歷 ：大學(xué)本科，畢業(yè)院校 ：湘南學(xué)院音樂學(xué)院，所學(xué)專業(yè) ：音樂學(xué)專業(yè)技術(shù)，職務(wù)：助理講師2008．9—至今 ，湖南幼兒師范高等專科學(xué)校音樂教師，主要研究方向：聲樂，歌唱表演藝術(shù)。