崔慧利

【摘 要】長期以來，我們都將注意力集中在孩子的身體健康和學(xué)業(yè)成績上，忽略了與初中生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對學(xué)生心理問題日益增多，初中生心理健康教育應(yīng)該引起我們的高度重視了。只有加大對初中生的心理健康教育，才能培養(yǎng)和造就人格健全的人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

【關(guān)鍵詞】初中生 心理健康 教育問題 對策

【中圖分類號】G633.98 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】1671-1270（2014）03-0029-01

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。 但是長期以來，我們都將注意力集中在孩子的身體健康和學(xué)業(yè)成績上，忽略了與他們發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，所以初中生面臨的心理問題日益增多。主要表現(xiàn)在以下幾方面：

一、學(xué)習(xí)方面

中學(xué)生心理問題的主要部分是因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題，主要包括三方面：其一，學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力大，從而導(dǎo)致失眠、記憶效果下降、思維遲緩等。其二，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。其三，考試焦慮，每次臨近考試，部分學(xué)生會(huì)焦慮不安。

二、人際關(guān)系方面

現(xiàn)在，很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，由于父母的嬌生慣養(yǎng)，造成了許多初中生自我中心意識強(qiáng)，人際交往能力弱。表現(xiàn)在：其一，部分學(xué)生與教師產(chǎn)生對抗心理，師生之間缺乏情感互動(dòng)，學(xué)生易產(chǎn)生孤僻心理。其二，同學(xué)關(guān)系不融洽。部分同學(xué)有較強(qiáng)的自我意識和嫉妒心理，在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。其三，與父母溝通較少，造成相互不理解。父母望子成龍，強(qiáng)迫學(xué)生一味地學(xué)習(xí)，學(xué)生不能理解父母的用心，甚至有的學(xué)生對于父母工作的艱辛、掙錢的不易根本不理解。

三、青春期帶來的困惑

一是獨(dú)立意識增強(qiáng)、逆反心理普遍存在。家長、教師喜歡過多干涉他們的生活，這些引起了學(xué)生的強(qiáng)烈反感，導(dǎo)致事與愿違。二是對生理方面的好奇。隨著學(xué)生青春期到來，對異性產(chǎn)生好奇和向往，早戀現(xiàn)象日趨增多。

我們在教學(xué)工作中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生由于自身的不成熟，以及家庭、社會(huì)帶來的不良因素的影響，導(dǎo)致他們心理上形成了不健康的因素。這些不健康的因素，影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。那么，是什么原因使學(xué)生在心理上產(chǎn)生不健康的因素呢？筆者認(rèn)為主要有以下幾個(gè)方面的原因：

（一）學(xué)業(yè)壓力

家長們都抱著望子成龍，望女成鳳的心理，這種迫切的愿望使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)日益加重。頻繁的考試使學(xué)生經(jīng)常處于一種高度緊張的狀態(tài)，超負(fù)荷的學(xué)習(xí)強(qiáng)度使學(xué)生精神緊張，心情壓抑。

（二）青春期心理轉(zhuǎn)變

青春期的生理劇變?nèi)菀滓鹬袑W(xué)生情緒和情感上的敏感。許多中學(xué)生認(rèn)為自己已經(jīng)長大，他們心中有秘密想向別人傾吐卻又不相信別人，有些中學(xué)生甚至在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，長時(shí)間壓抑自己，極易產(chǎn)生焦慮與抑郁。

（三）家庭影響

父母缺乏與孩子的缺乏心靈溝通，從而逐漸使家庭成員之間關(guān)系冷漠、疏遠(yuǎn)、互不關(guān)心，使孩子的性格內(nèi)向、自私和冷酷。

四、如何培養(yǎng)學(xué)生健康的心理

初中生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有充分的必要性和重要性，我們希望學(xué)生本人、家長、教育部門以及社會(huì)共同努力，關(guān)注學(xué)生的心理健康，塑造學(xué)生健康的心理。筆者認(rèn)為可以采取以下幾種對策來培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

（一）多種途徑掌握學(xué)生心理

通過多種途徑如問卷調(diào)查、觀察、訪談等方法及時(shí)掌握學(xué)生的心理信息，了解學(xué)生的心理狀況，及時(shí)采取相應(yīng)措施。學(xué)生的心理問題有群體性和個(gè)別性之分，群體性心理問題可采用團(tuán)體咨詢與輔導(dǎo)方法來解決，個(gè)別性心理問題可采用個(gè)別心理咨詢的方法來解決。

（二）開設(shè)心理健康教育課程，進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育

建議學(xué)校在教育教學(xué)活動(dòng)中，對學(xué)生、教師乃至家長全方位地開展心理健康教育，普及心理學(xué)知識。對心理問題傾向較嚴(yán)重的學(xué)生要加強(qiáng)關(guān)注，舉辦專題講座，有針對性地對青少年進(jìn)行心理健康教育。充分利用好學(xué)校的心理咨詢室，鼓勵(lì)學(xué)生有煩惱或者問題，可以去心理咨詢室尋求幫助。

（三）積極開展豐富多彩的課外活動(dòng)，完善學(xué)生的心理素質(zhì)

對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育還應(yīng)讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)不斷地參與各種訓(xùn)練來自我完善各種心理素質(zhì)。因此針對學(xué)生的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)一些具體的活動(dòng)，如：經(jīng)常性地開展各種文體活動(dòng)和智力游戲、競賽，長期舉辦各種興趣小組等等，發(fā)展學(xué)生的愛好和個(gè)性特長。學(xué)生可以在活動(dòng)中感受和體驗(yàn)自己的能力，感受和體驗(yàn)努力和成功、失敗與挫折。

（四）注重家庭教育，家長積極引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

每一個(gè)孩子的成長都離不開家庭的教育。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式及家庭教育的環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康。作為家長要注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。其一，要轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。其二，家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。其三，對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時(shí)分析，及時(shí)解決，以免積少成多。

（五）營造一個(gè)健康向上的社會(huì)環(huán)境

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。社會(huì)必須采取措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，同時(shí)加大社會(huì)對青少年健康的心理宣傳和教育，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

總之，初中生是未來的建設(shè)者和接班人，他們決定著國家未來的命運(yùn)與興衰。對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，解除他們心中的困惑，鼓勵(lì)學(xué)生克服心理障礙，把不良的心理現(xiàn)象消除在萌芽狀態(tài)，只有這樣才能幫助學(xué)生提高素質(zhì)，健全人格，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。