李敏 陸根生

(蘇州市一中分校 江蘇蘇州 215004)

從學(xué)習(xí)興趣點(diǎn)切入,激發(fā)女同學(xué)的運(yùn)動(dòng)潛能
——體育教學(xué)中推廣軟式排球運(yùn)動(dòng)的思考

李敏 陸根生

(蘇州市一中分校 江蘇蘇州 215004)

學(xué)校體育教學(xué)中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)男女同學(xué)在體育活動(dòng)興趣上有著嚴(yán)重的失衡。如何在體育教學(xué)中啟發(fā)她們的運(yùn)動(dòng)興趣,作者通過反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐探索,發(fā)現(xiàn)利用軟式排球的推廣和普及,能很好地激發(fā)女同學(xué)的參與欲望,挖掘自身潛能,克服困難,增強(qiáng)自信心,同時(shí)培養(yǎng)了她們吃苦耐勞、積極進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),使她們?cè)谳p松愉快的情況下自覺地投入到軟式排球的運(yùn)動(dòng)中去。文章就此展開論述。

女同學(xué) 軟式排球 學(xué)習(xí)興趣 激發(fā)潛能 個(gè)性培養(yǎng)

女同學(xué)主動(dòng)參加體育鍛煉的身影往往在操場上很難看到,即使體育加入中考以來,她們好像也只是為了達(dá)到通過中考的標(biāo)準(zhǔn)才努力進(jìn)行針對(duì)性地練習(xí),并不是像大部分男生由衷地自覺、主動(dòng)地喜歡運(yùn)動(dòng),本質(zhì)上她們好像仍然是個(gè)旁觀者。為此,通過反復(fù)的實(shí)踐觀察、問卷調(diào)查,以及與她們的耐心交流,卻發(fā)現(xiàn)在她們的潛意識(shí)里還是非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)的,主要原因就是怕苦、怕累、怕疼、怕臟、怕汗,再加上現(xiàn)在生活條件的優(yōu)越性,她們普遍缺乏一種敢于對(duì)抗、勇敢拼搏的進(jìn)取精神(甚至現(xiàn)在的男同學(xué)也有如此現(xiàn)象)。而無論什么體育運(yùn)動(dòng),當(dāng)一個(gè)人在積極投入的過程中,在身體和心理的感覺上,表面上難免會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性不同程度的苦、累、臟和流汗,甚至疼痛,所以大部分女同學(xué)只是被動(dòng)地參加,并養(yǎng)成遠(yuǎn)離體育運(yùn)動(dòng)的不良習(xí)慣,甚至一部分女同學(xué)還認(rèn)為“運(yùn)動(dòng)會(huì)使肌肉變粗而身材不好看”這樣的“歪理”。顯然,這很不利于提高她們的體質(zhì),更不可能使她們透過表象感悟到體育運(yùn)動(dòng)給生命帶來的益處。而假如能對(duì)某個(gè)運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣,往往能激發(fā)學(xué)生無窮的熱情,作為體育教師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況,從挖掘?qū)W生的興趣點(diǎn)入手,盡責(zé)任和義務(wù)引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生熱愛體育,主動(dòng)感悟和學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)。軟式排球的教學(xué)推廣,有著激發(fā)女同學(xué)主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)大的催化作用,并使她們由衷地喜歡鍛煉。

1 在女同學(xué)中進(jìn)行軟式排球的教學(xué)、普及和提高

1.1 女同學(xué)的個(gè)性和軟式排球的特點(diǎn)

我們不能否認(rèn),相對(duì)男同學(xué)來說,大部分女同學(xué)是普遍存在柔弱、膽小、嬌氣，怕出汗的特性,她們不敢沖撞和對(duì)抗,懼怕危險(xiǎn),從而導(dǎo)致她們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)投入熱情降低，甚至抵觸。而排球運(yùn)動(dòng)本身就是隔網(wǎng)利用發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)所進(jìn)行的一項(xiàng)攻防對(duì)抗運(yùn)動(dòng),平時(shí)一般的練習(xí)也可以不受場地的影響和人數(shù)的限制,很少摔跤,互相之間幾乎沒有身體過大的接觸、碰撞,運(yùn)動(dòng)量可大可小,時(shí)間可長可短。另外,軟式排球由于比硬式排球柔軟,飛行速度變慢,不光滑而容易控制,即使碰擊身體也有一種“舒軟”而不疼痛、免傷害的感覺,再加上排球練習(xí)中必須使球不落地、團(tuán)隊(duì)一起練習(xí)等的基本方法和規(guī)則,給人輕松、靈活、安全、趣味的感覺,非常適合女同學(xué)的鍛煉,也為鍛煉她們的各種身體素質(zhì)、挖掘運(yùn)動(dòng)潛能和個(gè)性培養(yǎng)創(chuàng)造了條件。

1.2 找準(zhǔn)興趣切入點(diǎn),以點(diǎn)到面,逐漸引導(dǎo)、提升

我們?cè)诮虒W(xué)中不難發(fā)現(xiàn),當(dāng)女同學(xué)進(jìn)行排球練習(xí)時(shí),她們會(huì)很樂意抱著一個(gè)軟式排球不愿放棄,她們時(shí)而拋起、時(shí)而揉揉、壓壓,有的女同學(xué)抱著它,還當(dāng)成洋娃娃一樣舒服的感覺,遇到彼此的對(duì)練也不會(huì)輕易的逃避而放棄,會(huì)主動(dòng)敢于迎接……似乎對(duì)它有種特別的眷戀,內(nèi)心會(huì)感到非常高興。興趣是最好的老師,教學(xué)完全可以從女生的這個(gè)興趣點(diǎn)入手,正確引導(dǎo),循序漸進(jìn)地將她們運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力充分挖掘出來,相信她們一定會(huì)樂此不疲的。

當(dāng)然,教學(xué)不是一蹴而就的。學(xué)生喜歡玩也不一定就喜歡學(xué),即使有興趣學(xué)也并不一定能長久的堅(jiān)持。教師在抓住興趣切入點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)時(shí),要制定計(jì)劃,循循善誘,按部就班地傳授排球運(yùn)動(dòng)技術(shù),逐漸激發(fā)運(yùn)動(dòng)欲望。比如,(1)先散點(diǎn)式或游戲性的練習(xí)讓學(xué)生在玩中感受簡單拋、墊球不落地等的動(dòng)作技術(shù),使肢體提高對(duì)球的位置觸感,并積極鼓勵(lì),讓她們樹立信心,享受快樂。(2)經(jīng)常進(jìn)行小組練習(xí),強(qiáng)弱搭配互動(dòng),加強(qiáng)傳幫帶的作用,提高成功率,以點(diǎn)到面,注重群體的提升,形成人人參與的熱鬧局面,渲染氣氛。(3)定點(diǎn)或者隔網(wǎng)找落點(diǎn)、找人的觸球練習(xí),提升判斷球和身體位置的能力,以及人的靈巧性。(4)因人而異,彈性規(guī)則,降低標(biāo)準(zhǔn),調(diào)整網(wǎng)高、縮短發(fā)球距離、縮小比賽場地等的多變練習(xí)模式。通過開展一系列的普及和提高,再加上充分利用活動(dòng)課和體育課,進(jìn)行相關(guān)班與班之間的友誼練習(xí)和年級(jí)之間的發(fā)球、墊球群體性的比拼,直至標(biāo)準(zhǔn)場地的排球比賽。這樣,學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能在興趣中不斷地提高和熟練,也掌握了比賽的規(guī)則,同時(shí)也一定會(huì)提升她們的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作配合水平。最終,還會(huì)有一部分同學(xué)從中脫穎而出,成為學(xué)校女排運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)大的生力軍,組成學(xué)校完整的排球運(yùn)動(dòng)梯隊(duì)。

2 女同學(xué)參加軟式排球運(yùn)動(dòng)帶來的現(xiàn)象

多年來,我們學(xué)校通過軟式排球在女同學(xué)中層層深入地教學(xué)推廣,使大部分女同學(xué)懂得了排球運(yùn)動(dòng),并樂意積極參加群體活動(dòng),甚至每個(gè)班級(jí)有一二支不同水平的排球隊(duì)伍,在體育課上,她們喜歡找機(jī)會(huì)在一起進(jìn)行排球運(yùn)動(dòng)練習(xí)和比賽,從中享受到快樂和美,她們不再懼怕運(yùn)動(dòng),更打消了體育鍛煉會(huì)讓她們變得強(qiáng)壯、粗大而不好看的顧忌。很多時(shí)候在假期休息天,校園經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)三五成群的女同學(xué)主動(dòng)在一起練習(xí)排球、鍛煉身體,說說笑笑,不但激發(fā)了自我的運(yùn)動(dòng)潛能,也極大地提升了學(xué)校排球的運(yùn)動(dòng)水平,我們學(xué)生在幾乎沒有一點(diǎn)排球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的條件下,也連續(xù)多年獲得了蘇州市女排比賽的前幾名。在這過程中,女同學(xué)相應(yīng)的全面身體素質(zhì)也得到了提高,其中有一個(gè)最典型的例子讓我們難以忘懷:有一位女同學(xué)初一進(jìn)來時(shí)身體很胖,最初階段一直被男生玩笑式的欺負(fù),她在體育課上總是不敢活動(dòng),深怕別人取笑。我們就嘗試著讓她練習(xí)軟式排球,并特意借給她一個(gè)排球,開始的時(shí)候她雖然不是十分踴躍和冒尖,還是非常努力的。不過,到了初二年級(jí),她的運(yùn)動(dòng)能力得到了大幅度的提升,并在初二、初三兩個(gè)年級(jí)中都以絕對(duì)的主力身份代表學(xué)校參加了市區(qū)的排球比賽,她的自信心和身體的靈活性也在不斷的排球練習(xí)中逐漸得到了提升?？梢哉f,在學(xué)校的女同學(xué)中,類似這樣的現(xiàn)象很多,據(jù)我們的統(tǒng)計(jì),我們學(xué)校每年的體育中考成績,女同學(xué)的平均成績最終總是比男同學(xué)高。其實(shí),我們都知道,運(yùn)動(dòng)更是觸類旁通、共同提高的,只要能激發(fā)出學(xué)生潛在的運(yùn)動(dòng)能量,讓她們由被動(dòng)變主動(dòng),她們也一定會(huì)無限放大自我價(jià)值,使教學(xué)取得令人滿意的結(jié)果。

3 把握好女生軟式排球教學(xué)中的幾個(gè)導(dǎo)向

學(xué)校女生軟式排球的實(shí)踐教學(xué)過程,除了上面提到的教學(xué)中注重的一些手段,教師也需要掌控幾大關(guān)鍵方面:(1)學(xué)生不是專業(yè)選手,教學(xué)引導(dǎo)的目的是激發(fā)她們的自我鍛煉意識(shí),克服怕臟、怕疼、怕汗、怕累的現(xiàn)象,所以,技術(shù)傳授無需大面積每個(gè)人要求過細(xì)、過高,難度過大,目標(biāo)和評(píng)價(jià)機(jī)制要有層次感,明確大眾化參與為主,一切以學(xué)生為本,重視她們的主體地位和情感體驗(yàn),個(gè)別突出的學(xué)生可以課后重點(diǎn)加強(qiáng)輔導(dǎo)。(2)全校推廣軟式排球,涉及面廣,組織活動(dòng)和比賽需要學(xué)校其它部門的密切配合,共同協(xié)作,定好推廣教學(xué)的基調(diào):在集體項(xiàng)目學(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作,樹立良好的精神風(fēng)貌,使不同的個(gè)性在互相尊重的“交往和對(duì)話”中共同進(jìn)取,讓身心健全發(fā)展,為學(xué)校教育綜合實(shí)力的提升創(chuàng)造條件。(3)軟式排球是非常容易損壞的器材,要在引導(dǎo)學(xué)生愛護(hù)的前提下,進(jìn)行適當(dāng)?shù)馁Y金投入申請(qǐng),以保證學(xué)生運(yùn)動(dòng)有足夠的使用頻率,達(dá)到更大的興趣激發(fā)和技能提升空間。(4)人的心理素質(zhì)在運(yùn)動(dòng)的導(dǎo)向上起著關(guān)鍵的作用,很多女同學(xué)可能在心理的認(rèn)可上對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了這樣那樣的片面理解(當(dāng)然也有社會(huì)傳統(tǒng)的誤導(dǎo)),所以不善于主動(dòng)參加體育鍛煉。而少年時(shí)期的心理素質(zhì)可塑性很大,越接近成年,改變就越難,引導(dǎo)她們投身體育運(yùn)動(dòng),要同時(shí)從心理層面展開啟發(fā),用事實(shí)資料等有說服力的道理,宣傳體育運(yùn)動(dòng)的益處,打開她們正確理解運(yùn)動(dòng)的閥門,因此,從基礎(chǔ)練習(xí)階段就要著手抓好她們的心理啟迪,讓她們成長的更順。

4 結(jié)語

社會(huì)發(fā)展需要全面性的綜合型人才,身心健康、活潑開朗、樂意進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、群體意識(shí)感強(qiáng)的人,往往容易受人歡迎。而這些優(yōu)良的個(gè)性往往需要通過教學(xué)來提升,體育教學(xué)在這方面的作用更是實(shí)踐最好的教材,責(zé)無旁貸。體育教師應(yīng)該深入研究教學(xué)的教材和對(duì)象,用教材吸引學(xué)生,尤其是體育運(yùn)動(dòng)的“弱勢群體”女同學(xué),需要抓住她們的心理特點(diǎn),切入她們的興趣點(diǎn),創(chuàng)造條件,激發(fā)她們的運(yùn)動(dòng)欲望,讓她們?cè)谳p松愉悅、放松身心的環(huán)境中接受教學(xué)引導(dǎo),在不知不覺中享受體育運(yùn)動(dòng)給自身帶來的快樂,主動(dòng)挖掘出自我的運(yùn)動(dòng)天性、爆發(fā)潛在能量,使教學(xué)事半功倍,并杜絕怕臟、怕苦、怕累、怕疼的不良習(xí)慣,強(qiáng)大自我、完善自我;同時(shí),這也將可以使校本課程的開發(fā)更上一層樓,讓教學(xué)更有特色。

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