孫旭東 （河南省許昌市健康路小學(xué)，461000）

追求簡(jiǎn)約方法 致力有效教學(xué)

孫旭東 （河南省許昌市健康路小學(xué)，461000）

一、小學(xué)體育跳高教學(xué)目前存在的問(wèn)題

當(dāng)前的小學(xué)體育跳高教學(xué)存在著許多的問(wèn)題。具體表現(xiàn)為：在跳高課上，教師首先講解動(dòng)作要領(lǐng)，其次進(jìn)行示范，最后讓學(xué)生完成動(dòng)作，教師在一旁指導(dǎo)。如此簡(jiǎn)單的三部曲，充分說(shuō)明了教學(xué)方法改革已刻不容緩。最后，引導(dǎo)方法存在著缺陷。教師的引導(dǎo)方法是當(dāng)前最亟待變革的核心部分，引導(dǎo)方法單調(diào)、枯燥，卻又充滿權(quán)威性，教師講解，學(xué)生必須傾聽(tīng)；教師示范，學(xué)生必須關(guān)注；教師提出問(wèn)題，學(xué)生必須回答；教師提出的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生必須遵循。四個(gè)“必須”，導(dǎo)致了上節(jié)所描述的課題組看到的景象。對(duì)于教師而言，學(xué)生能否學(xué)得知識(shí)是次要的，最重要的是學(xué)生是否聽(tīng)從了教師的“教導(dǎo)”。

為此，筆者進(jìn)行了以下教學(xué)實(shí)踐探索，并達(dá)到了提升學(xué)生能力的目的。

二、小學(xué)體育跳高教學(xué)方法探索

（一）加強(qiáng)各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生各項(xiàng)能力

速度素質(zhì)對(duì)跳高運(yùn)動(dòng)非常重要, 跳高技術(shù)的弧線助跑不僅要求掌握直線跑技術(shù)而且要求掌握弧線助跑技術(shù)和能力, 通常在跳高速度素質(zhì)練習(xí)中先發(fā)展直線跑素質(zhì)，掌握直線跑技術(shù)；然后掌握和發(fā)展弧線跑技術(shù)和能力；最后掌握和發(fā)展直、弧線助跑技術(shù)和能力。

彈跳素質(zhì)也是小學(xué)體育跳高教學(xué)中的重點(diǎn)，彈跳素質(zhì)的練習(xí)方法主要采用“原地跳”和一些游戲活動(dòng)，比如，跳繩、蹺蹺板接球、飛龍奪珠等等。

在形式與內(nèi)容上，教師應(yīng)進(jìn)行不斷地創(chuàng)新與發(fā)展，與跳高這一主題緊密聯(lián)系，在一些小游戲中自制素材，如原地跳起將皮球投入掛在墻上的籃筐，或與中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)形式“京劇”進(jìn)行結(jié)合，為學(xué)生們量身打造一套“京劇操”，將一些京劇中的基本跳躍動(dòng)作融入到教學(xué)中，既形式新穎又簡(jiǎn)單易學(xué)，于活動(dòng)中對(duì)小學(xué)生滲透了中國(guó)傳統(tǒng)文化教育。

此外，練習(xí)時(shí)，應(yīng)借助一些器材或活動(dòng)場(chǎng)景，如制作一些簡(jiǎn)易的木質(zhì)鞍馬，讓學(xué)生在跳馬的同時(shí)注重掌控和協(xié)調(diào)身體各部分的力量，或直接采用“跳山羊”游戲，增強(qiáng)小學(xué)生腰胯部的力量，發(fā)展跳高起跳所需的快速支撐緩沖力量,蹬伸力量、快速擺動(dòng)力量和保持桿上背弓所需要的腰腹肌力量等等。

（二）以游戲器材為媒介進(jìn)行課堂教學(xué)

所謂游戲器材，即應(yīng)用于體育教學(xué)而其主旨卻又與教學(xué)無(wú)關(guān)的、僅用于完成游戲過(guò)程的、能夠提升小學(xué)生體育技能的一些器材設(shè)施。例如，一根普通的繩子，看似與體育無(wú)關(guān)，但在小學(xué)體育課上，一根普通的繩子即是讓學(xué)生掌握體育技能的重要媒介；再如，一個(gè)簡(jiǎn)單的鐵環(huán)，看似與體育無(wú)關(guān)，但是卻能夠提升小學(xué)生的奔跑速度，以及培養(yǎng)小學(xué)生在助跑起跳中的平衡能力。

由此可見(jiàn)，游戲器材在小學(xué)體育技能教學(xué)中發(fā)揮著重要作用，之所以將其稱之為“媒介”，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)游戲器材的導(dǎo)入，小學(xué)生的注意力都集中在“游戲器材”上面，它將“學(xué)習(xí)知識(shí)”與“知識(shí)滲透”之間的界限消于無(wú)痕，將“教”與“學(xué)”緊密的聯(lián)系起來(lái)，從而使教與學(xué)融為一體，使小學(xué)生在不知不覺(jué)中掌握體育技能，如此既滿足了小學(xué)生的心理需求，又滿足了教師的教學(xué)需求。

（三）讓小學(xué)生自主選擇練習(xí)方法

在小學(xué)體育的跳高教學(xué)中，教法不能是一成不變的，無(wú)論教學(xué)過(guò)程多么吸引人，多么充滿樂(lè)趣，長(zhǎng)期采用一種教學(xué)方法，也會(huì)讓小學(xué)生失去興趣。因此，在備課時(shí)，教師可根據(jù)課程內(nèi)容，多制訂幾套練習(xí)方案，并在上課時(shí)讓學(xué)生們自主選擇練習(xí)方式。

例如，在教學(xué)“單腳起跳”的技術(shù)時(shí)，在備課時(shí)筆者制訂了四套練習(xí)方案：1.跳繩競(jìng)技；2.雙人組合單腳跳；3.混合跳；4.斗拐游戲。

在教學(xué)過(guò)程中，提出四種練習(xí)方法，讓小學(xué)生自主選擇類型，假如學(xué)生間分歧較大，那么筆者則按照不同學(xué)生的意愿，將意見(jiàn)一致的學(xué)生組成一個(gè)小組，讓每個(gè)小組都能夠選擇適合自己的練習(xí)方法。在練習(xí)過(guò)程中，除了注重加強(qiáng)與每個(gè)小組之間的互動(dòng)，并時(shí)時(shí)指導(dǎo)他們采用正確的游戲方法之外，還監(jiān)督他們遵守練習(xí)規(guī)則。

此外，在課前筆者還讓學(xué)生們自己創(chuàng)設(shè)練習(xí)形式，并在上課時(shí)提出來(lái)，如果學(xué)生們創(chuàng)設(shè)的游戲方式可行，那么筆者也會(huì)選擇他們的方式。如此多種類型的游戲不僅活躍了學(xué)習(xí)氛圍，每個(gè)學(xué)生都得到了表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，同時(shí)滿足了他們的心理需求，提高了他們的創(chuàng)造能力。這種教學(xué)方式的重點(diǎn)在于發(fā)揮教師的媒介作用，在實(shí)踐中，教師要加強(qiáng)與各小組之間的聯(lián)系，不能讓學(xué)生們成為一盤(pán)散沙，要讓各小組間學(xué)會(huì)相互學(xué)習(xí)與借鑒。

此外，第二個(gè)重點(diǎn)在于要讓全體學(xué)生都參與進(jìn)來(lái)，對(duì)于不積極的學(xué)生，教師要鼓勵(lì)他們，并和他們一起練習(xí)，從而使每一名學(xué)生都能學(xué)到知識(shí)，使全體學(xué)生得到均衡發(fā)展。

“全則必缺，極則必反”，在教育實(shí)踐中，教師應(yīng)掌控好練習(xí)方法投入的力度與頻率，否則，學(xué)習(xí)環(huán)境過(guò)度單調(diào)沉重，會(huì)削弱小學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；此外，如何處理好小學(xué)生自主學(xué)習(xí)與生活養(yǎng)成的同步關(guān)系，也是值得教師深思的，而這一問(wèn)題所涉及的內(nèi)容更是較為系統(tǒng)和復(fù)雜的，需要教師在以后的工作中進(jìn)一步探究。

[1]賈洪鳳.小學(xué)生跳高訓(xùn)練的策略[J].讀書(shū)育人:校長(zhǎng)參考, 2014, 02.

[2]陳能.淺析中小學(xué)課余跳高訓(xùn)練中的常見(jiàn)問(wèn)題[J].田徑,2008,08.