鐘常鳴 盧開智

摘要：足球訓(xùn)練與比賽當(dāng)中，運(yùn)動(dòng)員需要按照訓(xùn)練以及比賽的實(shí)際狀況，結(jié)合思維分析，做出合理有效的技戰(zhàn)術(shù)反應(yīng)。足球運(yùn)動(dòng)員的思維能力在足球比賽當(dāng)中發(fā)揮著極為重要的作用。本文通過對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員思維能力重要性的分析，結(jié)合足球運(yùn)動(dòng)員思維特征與影響因素，提出了幾點(diǎn)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中思維能力培養(yǎng)的方法。

關(guān)鍵詞：足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；思維能力；技戰(zhàn)術(shù)；培養(yǎng)

現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽不只是技術(shù)上的競(jìng)賽，更是戰(zhàn)術(shù)與思維上的競(jìng)爭(zhēng)，思維意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員一項(xiàng)極為重要的能力。對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員而言，思維能力的培養(yǎng)絕不是簡(jiǎn)單的幾次講解或者示范所能夠達(dá)到目的，而是需要常年系統(tǒng)的訓(xùn)練，利用科學(xué)的心理與生理研究教學(xué)方式，對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行思維意識(shí)的培養(yǎng)與滲透。本文則具體針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中思維能力培養(yǎng)展開探討。

一、足球運(yùn)動(dòng)員思維能力的重要性

瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫(yī)院的科學(xué)家曾于2012年進(jìn)行了一項(xiàng)針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的研究，研究表明職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的思維能力比常人高2%。球員們需要通過大腦快速地反映來執(zhí)行下一步的動(dòng)作，這些快速的反映是常人所無法比擬的。這也證明了足球運(yùn)動(dòng)員思維能力的重要性。作為足球運(yùn)動(dòng)員，必須要有驚人的速度，也要有非常好的體能，而這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，更重要的是要有不一般的思維能力。

足球運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)能力體現(xiàn)在多方面，既有個(gè)人的也有集體性的，既包括局部也包括整體，傳球、運(yùn)球以及射門等動(dòng)作都需要按照比賽的實(shí)際情況合理運(yùn)用。如果在賽場(chǎng)上沒有積極的思維，運(yùn)動(dòng)員就無法對(duì)賽場(chǎng)中瞬息萬變的賽場(chǎng)形勢(shì)作出正確的技戰(zhàn)術(shù)判斷，無法針對(duì)性地布置戰(zhàn)術(shù)，導(dǎo)致自身行動(dòng)的被動(dòng)性。而思維能力強(qiáng)，有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，在比賽開始之前就能夠針對(duì)對(duì)方球隊(duì)打法以及球員的特征，進(jìn)行優(yōu)缺點(diǎn)的分析，規(guī)劃合理的戰(zhàn)術(shù)方案，掌握比賽的主動(dòng)權(quán)；同時(shí)在賽場(chǎng)上也能夠針對(duì)變化及時(shí)應(yīng)對(duì)，獲取賽場(chǎng)主動(dòng)權(quán)，從而最終贏得比賽。世界范圍內(nèi)，一些優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)條件并不算頂級(jí)，但卻有著頂尖的技戰(zhàn)術(shù)水準(zhǔn)。究其原因，是因?yàn)樗麄兡軌颉坝媚X子踢球”。這一定程度上也體現(xiàn)出了運(yùn)動(dòng)員思維能力的重要性。一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，必須要有科學(xué)的思維與敏捷智慧的大腦。

二、足球運(yùn)動(dòng)員思維特征與影響因素

1.足球運(yùn)動(dòng)員思維特點(diǎn)

足球運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)當(dāng)中的每一個(gè)動(dòng)作都有著明確的戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)，因而必然會(huì)伴隨思維活動(dòng)。具體來講，足球運(yùn)動(dòng)員思維特征主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

思維的深刻性。足球比賽當(dāng)中需要平衡進(jìn)攻與防守，因而運(yùn)動(dòng)員在在戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用中需要保證思維的預(yù)見性與完整性，思維活動(dòng)中要注重獲取場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)，抓住重點(diǎn)，顧全大局，攻守兼?zhèn)洌w現(xiàn)出思維上的深刻性。

思維的靈活性。足球賽場(chǎng)瞬息萬變，運(yùn)動(dòng)員需要針對(duì)賽場(chǎng)上的變化，不斷變化與應(yīng)對(duì)，針對(duì)對(duì)手的情況靈活地改變技戰(zhàn)術(shù)。例如對(duì)方先進(jìn)一球后采取禁區(qū)密集防守，就需要改變戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行多點(diǎn)進(jìn)攻，打亂防守陣型。

思維的創(chuàng)造性。思維的創(chuàng)造性與靈活性有著一定的交叉關(guān)系，而創(chuàng)造性思維則更加體現(xiàn)出了思維的深度。在賽場(chǎng)當(dāng)中創(chuàng)造性思維往往能夠探尋新的獲勝辦法。例如足球巨星梅西在進(jìn)攻當(dāng)中善于從罰球區(qū)右側(cè)向左側(cè)橫帶，這是顛覆傳統(tǒng)的一種方式，而梅西的創(chuàng)造性思維與反常規(guī)動(dòng)作往往能夠擺脫防守，取得很好的賽場(chǎng)效果，讓對(duì)方后防線防不勝防。

2.足球運(yùn)動(dòng)員思維能力影響因素

足球運(yùn)動(dòng)員的思維能力主要受著運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、所掌握的足球知識(shí)與技能結(jié)構(gòu)、日常訓(xùn)練方法的影響。運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)的差異性使得不同運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生不同的技術(shù)特點(diǎn)，往往一些身體素質(zhì)較好的球員過于依賴自身的身體而不愿動(dòng)腦；同時(shí)足球運(yùn)動(dòng)員的思維能力也依賴于自身所掌握的足球知識(shí)技能，運(yùn)動(dòng)員只有在掌握足夠的知識(shí)技能的基礎(chǔ)上才能夠發(fā)展思維能力；此外，日常訓(xùn)練中教練員的訓(xùn)練方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思維能力也有著一定的影響。

三、足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中思維能力培養(yǎng)的方法

1.重視文化教育

文化教育是足球運(yùn)動(dòng)員提升自身技戰(zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)，同時(shí)也是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員思維能力的重要方式。歐美國家對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員的文化教育非常重視，他們?cè)谙冗M(jìn)的足球理念當(dāng)中能夠更有效地鍛煉思維能力。因而足球日常訓(xùn)練中必須要強(qiáng)化文化教育，加強(qiáng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、人體解剖學(xué)等各個(gè)方面知識(shí)的學(xué)惡習(xí)，拓展運(yùn)動(dòng)員的視野，促使其掌握足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律，從而全面提升認(rèn)識(shí)能力、分析能力以及問題解決能力。

2.培養(yǎng)觀察能力

觀察能力的培養(yǎng)是運(yùn)動(dòng)員提升思維能力的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)員要在瞬息萬變的綠茵場(chǎng)上對(duì)各種變化進(jìn)行正確及時(shí)地判斷，必須要具備優(yōu)秀的觀察能力。因而在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練當(dāng)中，需要重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力的培養(yǎng)，將觀察與思維結(jié)合起來。錄像教學(xué)則是一種很好的模式，讓運(yùn)動(dòng)員對(duì)一些具有代表性的比賽戰(zhàn)術(shù)錄像進(jìn)行分析。

3.強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)員自主意識(shí)

思維基于感知的基礎(chǔ)上進(jìn)行，只有對(duì)對(duì)動(dòng)作的感知才能夠形成動(dòng)作技術(shù)概念。教練員在訓(xùn)練中需要促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員自覺思索概念，強(qiáng)化自主意識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)員帶著問題進(jìn)入到訓(xùn)練當(dāng)中，例如怎樣才能夠提升戰(zhàn)術(shù)配合效果，啟發(fā)運(yùn)動(dòng)員積極思考；同時(shí)也要為運(yùn)動(dòng)員提供創(chuàng)造性思維發(fā)揮的環(huán)境與機(jī)會(huì)，尊重運(yùn)動(dòng)員的創(chuàng)造意識(shí)。

4.注重運(yùn)動(dòng)員反思

經(jīng)常性參加比賽或者訓(xùn)練中模擬比賽，是提升思維能力的重要手段。運(yùn)動(dòng)員的思維意識(shí)的鍛煉離不開比賽實(shí)踐，而賽后的反思也有著重要的意義，其能夠幫助運(yùn)動(dòng)員總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，思考自身技戰(zhàn)術(shù)水平的優(yōu)劣勢(shì)。教練員需督促運(yùn)動(dòng)員多反思、多思考，例如寫賽后總結(jié)，訓(xùn)練總結(jié)等，促進(jìn)從內(nèi)部訓(xùn)練到外部比賽整體形成一個(gè)有效的反思環(huán)境，運(yùn)動(dòng)員在不斷地反思當(dāng)中總結(jié)提升，并發(fā)揮自身的創(chuàng)造性思維，從而全面鍛煉思維意識(shí)素養(yǎng)。

結(jié)束語

總而言之，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的思維意識(shí)能力的培養(yǎng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)的工作。教練員需要針對(duì)運(yùn)動(dòng)員的自身特征，加強(qiáng)文化教育；在不斷的訓(xùn)練以及比賽當(dāng)中，培養(yǎng)觀察能力與自主意識(shí)，全面提升思維意識(shí)能力，促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)員更好地將理論知識(shí)同運(yùn)動(dòng)實(shí)踐結(jié)合，提升技戰(zhàn)術(shù)水平。

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