張凡迪

（沈陽(yáng)大學(xué) 師范學(xué)院，遼寧 沈陽(yáng) 110041）

自從我國(guó)實(shí)行改革開(kāi)放政策以來(lái)，走出國(guó)門(mén)的留學(xué)生日益增多，中國(guó)留學(xué)生已成為美國(guó)、加拿大、澳大利亞等國(guó)家中最大的留學(xué)生群體。聯(lián)合國(guó)教科文組織《2006全球教育摘要》顯示，最新的統(tǒng)計(jì)資料顯示，中國(guó)是世界上在國(guó)外讀大學(xué)人數(shù)最多的國(guó)家，中國(guó)的大學(xué)留學(xué)生占全球總數(shù)的14%。作為全球最大的留學(xué)生輸出國(guó)，中國(guó)留學(xué)生的去向大都集中在美國(guó)、日本和英國(guó)。這一趨勢(shì)極大地改變了全球留學(xué)生來(lái)源的分布狀況。據(jù)美國(guó)大使館發(fā)布的《2012美國(guó)高等教育門(mén)戶開(kāi)放報(bào)告》統(tǒng)計(jì)，2012年在美國(guó)留學(xué)的中國(guó)學(xué)生已達(dá)19萬(wàn)人，中國(guó)連續(xù)3年成為向美國(guó)輸送學(xué)生最多的國(guó)家。關(guān)注留學(xué)生的心理狀況，提高中國(guó)留學(xué)生的生活質(zhì)量，對(duì)加快留學(xué)生適應(yīng)國(guó)外的學(xué)習(xí)生活具有現(xiàn)實(shí)的指導(dǎo)意義。

自20世紀(jì)70年代初，精神病學(xué)引入社會(huì)支持這個(gè)概念以來(lái)，社會(huì)支持就成了社會(huì)心理學(xué)與健康心理學(xué)研究的主要課題。大量研究結(jié)果表明，社會(huì)支持與心理健康密切相關(guān)。缺少社會(huì)支持不利于健康人格的塑造，易導(dǎo)致不良行為發(fā)生；反之則可以緩解心理壓力，消除心理障礙，有利于身心健康［1］。

留學(xué)生大多是大學(xué)時(shí)代的學(xué)生，他們的人生正處于心理與人格走向成熟的重要時(shí)期。他們來(lái)到異國(guó)他鄉(xiāng)，文化差異較大，生活環(huán)境產(chǎn)生了巨大變化，西方文化的沖擊、生活方式的改變、言語(yǔ)障礙、學(xué)習(xí)適應(yīng)障礙、經(jīng)濟(jì)壓力等諸多問(wèn)題接踵而來(lái)。面對(duì)諸多問(wèn)題，留學(xué)生的身心健康面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。社會(huì)支持作為應(yīng)激與心理健康的重要中介變量，是影響心理健康的重要因素，是關(guān)注留學(xué)生心理健康的一個(gè)著眼點(diǎn)［2］。因此，了解留學(xué)生社會(huì)支持狀況，構(gòu)建積極的留學(xué)生社會(huì)支持系統(tǒng)是非常必要的。

一、社會(huì)支持及其作用機(jī)制

社會(huì)支持是一個(gè)多維度概念，不同的研究領(lǐng)域或不同的角度有不同的理解?！懂?dāng)代社會(huì)科學(xué)大辭典》認(rèn)為：社會(huì)支持是人與人之間的親密聯(lián)系，這種聯(lián)系在個(gè)體面臨困難或威脅時(shí)，可以為個(gè)體提供精神或物質(zhì)上的幫助，是心理社會(huì)壓力與心理障礙之間的中介因素之一。

Caplan指出，社會(huì)支持是持續(xù)的社會(huì)集合，該集合為個(gè)體提供有助于認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)，并使個(gè)體對(duì)他人的期望得以維持，構(gòu)建這個(gè)集合的具有支持性的他人會(huì)在個(gè)體需要的時(shí)候，向他提供信息或認(rèn)識(shí)指導(dǎo)，以及實(shí)際的幫助和情感支持。

社會(huì)支持是指以個(gè)體為核心，由個(gè)體和他人（支持者）通過(guò)支持性行為所構(gòu)成的人際交往系統(tǒng)。社會(huì)支持是一個(gè)復(fù)雜多維的體系，一般由社會(huì)支持的主體（社會(huì)支持的施者）、社會(huì)支持的客體（社會(huì)支持的受者）和社會(huì)支持的內(nèi)容和手段等幾個(gè)要素構(gòu)成。

關(guān)于社會(huì)支持的作用，一般認(rèn)為社會(huì)支持與健康的關(guān)系可能是直接作用或通過(guò)緩沖作用來(lái)保護(hù)個(gè)體。因此，關(guān)于社會(huì)支持的作用機(jī)制主要有3種模型。主效果模型認(rèn)為，社會(huì)支持具有獨(dú)立作用，能對(duì)維持一般的良好情緒體驗(yàn)起作用；緩沖器模型認(rèn)為，社會(huì)支持只對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的個(gè)體起到緩沖的保護(hù)作用；動(dòng)態(tài)效應(yīng)模型認(rèn)為，社會(huì)支持、應(yīng)激、健康或心理困擾等建構(gòu)在概念、方法學(xué)與實(shí)證上，應(yīng)為復(fù)合關(guān)系［3］。

二、在美留學(xué)生的社會(huì)支持狀況

采取方便取樣的方法，選取美國(guó)俄勒岡州和華盛頓州3所大學(xué)（西俄勒岡大學(xué)、威廉漢姆大學(xué)、華盛頓大學(xué)）本科中國(guó)留學(xué)生，發(fā)放問(wèn)卷180份，獲得有效問(wèn)卷156份，有效率為86.67%。其中：男生63人，女生93人；一年級(jí)學(xué)生39人，二年級(jí)學(xué)生20人，三年級(jí)學(xué)生66人，四年級(jí)學(xué)生31人。

研究工具采用肖水源編制的《社會(huì)支持評(píng)定量表》（SSRS）。該量表共有10個(gè)條目，包括客觀支持（2、6、7題），主觀支持（1、3、4、5題）和支持的利用度（8、9、10）3個(gè)維度。本研究考慮到大學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)量表中的一些項(xiàng)目進(jìn)行了修訂，第4題中的“同事”改為“同學(xué)”，第5題刪去“兒女”1項(xiàng)，第6、7題中的“配偶”改成“戀人”。已有研究表明，修訂后的量表有較高的信度和效度 。

1.留學(xué)生社會(huì)支持基本情況

對(duì)量表中第5個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行多重計(jì)分獲得該項(xiàng)目的平均分（項(xiàng)目總分／項(xiàng)目條目數(shù)），這樣計(jì)得的分?jǐn)?shù)與其他項(xiàng)目的得分較一致。從表1的結(jié)果就可以看出在美中國(guó)留學(xué)生的社會(huì)支持各項(xiàng)得分基本情況，留學(xué)生得到社會(huì)支持最多的方面是朋友支持、求助方式、家庭支持。這表明留學(xué)生的朋友、家庭支持是其最主要的社會(huì)支持支柱，這與以往的研究結(jié)果也相當(dāng)一致。留學(xué)生雖然遠(yuǎn)離家庭但他們的心理并未真正成熟獨(dú)立，因此家庭的支持仍是他們社會(huì)支持的主要方面。家庭支持主要是來(lái)自于父母的支持。在調(diào)查中，父母提供全力支持的占80%，兄弟姐妹和其他家庭成員提供全力支持的占30%，戀人提供全力支持的占25%。

表1 在美中國(guó)留學(xué)生社會(huì)支持的基本狀況

朋友間的支持對(duì)青年學(xué)生有較大的促進(jìn)作用，同輩群體的影響對(duì)留學(xué)生來(lái)說(shuō)也非常顯著。從調(diào)查的留學(xué)生朋友支持狀況可以看出，大多數(shù)留學(xué)生在遠(yuǎn)離家人時(shí)與同學(xué)和朋友等同輩群體保持著較好的社會(huì)聯(lián)系，獲得了相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)支持。在調(diào)查的留學(xué)生中有3～5個(gè)以上朋友的占80%以上。在同學(xué)支持一項(xiàng)上，“得到同學(xué)的關(guān)心”也占80%以上。

2.社會(huì)支持的不同維度比較

對(duì)該量表的3個(gè)維度（客觀支持、主觀支持、支持利用度）進(jìn)行計(jì)算，維度均分＝維度項(xiàng)目總分／維度項(xiàng)目數(shù)。對(duì)此3個(gè)維度進(jìn)行F檢驗(yàn)，結(jié)果如圖1。留學(xué)生的社會(huì)支持各維度間存在顯著差異（F＝4.998，p＜0.01）。進(jìn)一步檢驗(yàn)結(jié)果表明，差異主要是客觀支持顯著低于主觀支持與支持利用度（p＜0.05），而主觀支持與支持利用度間不存在顯著差異。

圖1 留學(xué)生社會(huì)支持各維度均值圖

大多數(shù)中國(guó)留學(xué)生面對(duì)著較大的經(jīng)濟(jì)壓力，他們所得到的主觀支持相對(duì)多于客觀支持。當(dāng)代留學(xué)生對(duì)支持的利用度與以往的研究結(jié)果相比有所提高。

3.不同性別留學(xué)生社會(huì)支持狀況比較

表2結(jié)果表明，不同性別留學(xué)生在社會(huì)支持的總分及社會(huì)支持的3個(gè)維度上，僅在支持利用度維度存在0.05水平的差異，女生在支持利用度上得分顯著高于男生。具體考察支持利用度的3個(gè)構(gòu)成項(xiàng)目（條目8、9、10），結(jié)果表明男女留學(xué)生僅在求助方式（條目9）上存在極顯著差異（t＝3.510，p＜0.01），女生顯著高于男生。

表2 不同性別留學(xué)生社會(huì)支持狀況比較

具體求助方式情況。男女采用的主要求助方式是不同的。男生選擇“很少請(qǐng)求別人幫助”的占56.2%，而女生更多選擇“有困難時(shí)經(jīng)常向家人、親友、組織求援”，占50%。女生更善于求助。

4.急難情況下留學(xué)生社會(huì)支持狀況比較

量表6、7兩題目考察在遭遇急難時(shí)，留學(xué)生所獲得的社會(huì)支持（分經(jīng)濟(jì)支持和安慰關(guān)心兩類）的情況。

表3 遇急難時(shí)獲得各類支持的情況 %

從表3結(jié)果可以看出，留學(xué)生在遇急難情況時(shí)，無(wú)論是經(jīng)濟(jì)支持還是安慰關(guān)心都主要來(lái)源于家人和親戚。這也正是中國(guó)社會(huì)人際網(wǎng)絡(luò)中最有力的血緣與親緣支持［4］。

三、引導(dǎo)留學(xué)生積極構(gòu)建社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)

1.提高留學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)忍性格

中國(guó)在美留學(xué)生構(gòu)成較復(fù)雜，既有公派也有自費(fèi)。但對(duì)大多數(shù)留學(xué)生來(lái)說(shuō)，國(guó)外生活較艱苦，經(jīng)濟(jì)、學(xué)業(yè)、語(yǔ)言上的適應(yīng)都不是一朝一夕的事情。因此，要求留學(xué)生付出比常人多得多的努力，堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)正是影響留學(xué)生活的重要內(nèi)在品質(zhì)。形成良好的心理素質(zhì)是克服留學(xué)生活不適應(yīng)的最好方法。在學(xué)業(yè)上勇于競(jìng)爭(zhēng)，有較強(qiáng)的自信心和自強(qiáng)不息的性格，能夠以穩(wěn)定情緒對(duì)待環(huán)境與人際關(guān)系，才能較快適應(yīng)留學(xué)生活。

2.積極應(yīng)對(duì)留學(xué)生活應(yīng)激

應(yīng)激是個(gè)體生活中不可避免的，但長(zhǎng)期的負(fù)性應(yīng)激會(huì)危害健康。社會(huì)支持與應(yīng)對(duì)方式是生活事件與應(yīng)激反應(yīng)的重要中介變量。因此，在強(qiáng)調(diào)社會(huì)支持作用的同時(shí)，留學(xué)生也必須充分認(rèn)識(shí)到自我積極應(yīng)對(duì)是解決問(wèn)題的根本。以往研究表明，在應(yīng)對(duì)方式上采用幻想、自責(zé)、退避為主的大學(xué)生較多，尤其是一、二年級(jí)的大學(xué)生［5］。在留學(xué)前教育培訓(xùn)中注意加強(qiáng)對(duì)留學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的訓(xùn)練，可以提高留學(xué)生積極應(yīng)對(duì)能力。

3.構(gòu)建積極社會(huì)支持體系

留學(xué)生感受來(lái)自父母、朋友的肯定與支持最多，父母是肯定與支持的最好提供者。這說(shuō)明雖然大多留學(xué)生遠(yuǎn)離父母獨(dú)立生活，但他們對(duì)父母仍有較強(qiáng)的情感依賴，仍然需要父母更多的支持與肯定，家庭仍然是留學(xué)生社會(huì)支持的最好提供者。留學(xué)生從朋友那里得到的陪伴與親密支持最多，對(duì)朋友的滿意度也最高。留學(xué)生中更應(yīng)提倡合群觀念，多交益友，在精神、生活和學(xué)習(xí)上互相鼓勵(lì)、互相幫助。朋友是留學(xué)生社會(huì)支持的一個(gè)重要積極來(lái)源。在留學(xué)生活中更應(yīng)主動(dòng)結(jié)交外國(guó)朋友，對(duì)于盡快了解和適應(yīng)外國(guó)文化大有裨益。

男女留學(xué)生在社會(huì)支持的求助方式上存在顯著差異。女大學(xué)生由于受社會(huì)性別角色觀念影響，更具依賴性，情感更細(xì)膩，在社會(huì)支持獲得策略上均高于男生［6］。所以，在對(duì)男女留學(xué)生提供社會(huì)支持時(shí)應(yīng)采用適當(dāng)?shù)牟槐M相同的方式。

［1］程虹娟，張春和，龔永輝.大學(xué)生社會(huì)支持的研究綜述［J］.成都理工大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版，2004（1）：88－91.

［2］歐陽(yáng)丹.社會(huì)支持對(duì)大學(xué)生心理健康的影響［J］.青年研究，2003（3）：29－38.

［3］凌霄，陳歡歡.190名師范大學(xué)新生入學(xué)前后社會(huì)支持的變化［J］.中國(guó)行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2006（2）：108.

［4］唐燕，鄭子健，史文.不同年級(jí)大學(xué)生的社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式比較及其相關(guān)研究［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2007（6）：805.

［5］崔倩倩.大學(xué)生社會(huì)支持獲得策略的研究［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2008（8）：167.

［6］劉曉，黃希庭.社會(huì)支持對(duì)心理健康的作用機(jī)制［J］.心理研究，2010（1）：3－8.