蔡春暉

【摘要】本文闡述了高中體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性，針對(duì)現(xiàn)存在于高中體育教學(xué)中學(xué)生積極性下降，學(xué)校教師和家長(zhǎng)的忽視體育教育的問(wèn)題，提出相應(yīng)的對(duì)策，提高學(xué)生在體育課程中的參與程度，促使學(xué)生形成自覺(jué)參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，最終形成終身體育意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】高中體育；終身；體育意識(shí)

高中體育教育除了擔(dān)負(fù)著鍛煉學(xué)生強(qiáng)健的體魄，還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。終身體育，是指人生各個(gè)時(shí)期所接受的體育教育、所參加的體育活動(dòng)、所堅(jiān)持的體育鍛煉的總和；但是由于現(xiàn)在的高中學(xué)生迫于學(xué)習(xí)的壓力，他們對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)多半局限于繁重課程和作業(yè)之外的休閑時(shí)光，或者是在運(yùn)動(dòng)中釋放自己的學(xué)習(xí)壓力，而真正想要在體育課中領(lǐng)悟運(yùn)動(dòng)精神的學(xué)生少之又少，加上部分體育教師面對(duì)學(xué)生的課業(yè)，也相對(duì)的放松了體育的教學(xué)，只重視體育知識(shí)的講解和學(xué)生課堂體育活動(dòng)的鍛煉，忽視了對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的灌輸，忽視學(xué)生的身體和技能方面的教育，這樣的教學(xué)模式讓學(xué)生就算在體育課程中也顯得相對(duì)懶散，對(duì)學(xué)生形成完整和系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)鍛煉精神有很大的負(fù)面影響。

一、高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過(guò)程中的重要作用

1.高中體育教學(xué)有助于奠定學(xué)生終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)和習(xí)慣的形成

高中階段在人們的成長(zhǎng)過(guò)程中占據(jù)重要的地位，在這一時(shí)期，人們正處于身體快速成長(zhǎng)的時(shí)期，體育活動(dòng)不僅能夠鍛煉學(xué)生的身體機(jī)能，還有助于提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，促使學(xué)生身心健康，實(shí)現(xiàn)德、智、體全面發(fā)展，另外要考慮學(xué)生的興趣愛(ài)好和體育鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生在體育課程中的參與程度，促使學(xué)生形成定期參加體育鍛煉的良好習(xí)慣，最終形成終身體育意識(shí)。

2.高中體育教學(xué)有助于學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)

高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)主要是為了通過(guò)參加體育活動(dòng)來(lái)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，促使學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的加強(qiáng)。因此，在高中體育教學(xué)中，體育教師需要通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參與各種體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，提升學(xué)生的創(chuàng)新能力和自學(xué)能力，最終使得學(xué)生的終身體育能力得到有效的提升。

二、當(dāng)前我國(guó)高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)過(guò)程中存在的問(wèn)題

1.高中學(xué)生處于生理發(fā)育的特殊時(shí)期，體育鍛煉積極性下降

高中階段是學(xué)生身體發(fā)育和生理發(fā)育的時(shí)期，很多學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)男生和女生之間的差異，這樣導(dǎo)致了部分高中生在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)思想顧慮，如部分女學(xué)生愛(ài)美苦、怕累、怕出汗、怕臟、怕曬黑，或者覺(jué)得有些體育動(dòng)作沒(méi)做好會(huì)出丑，所以參與體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性非常低，甚至有些學(xué)生直接借生理問(wèn)題拒絕進(jìn)行體育活動(dòng)。

2.高中學(xué)生的體育意志力普遍較弱，缺乏毅力和恒心

體育意志力是指學(xué)生參與體育活動(dòng)的意識(shí)和能動(dòng)性，目前我國(guó)的高中體育學(xué)生的體育意志力普遍較弱，不僅缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣，還缺乏長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的毅力和恒心。高中學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，在高中體育課程中會(huì)表現(xiàn)的比較被動(dòng)，主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性嚴(yán)重不足，這樣導(dǎo)致學(xué)生在走出校園后仍然堅(jiān)持參加社會(huì)體育活動(dòng)的意識(shí)，還會(huì)制約著學(xué)生終身體育理念的培養(yǎng)和發(fā)展。

3.學(xué)校和家長(zhǎng)過(guò)分忽視體育教學(xué)，阻礙學(xué)生終身體育意識(shí)的形成

高中時(shí)期的學(xué)生面臨著巨大的升學(xué)壓力，學(xué)生無(wú)心進(jìn)行體育鍛煉，而部分教師和家長(zhǎng)也過(guò)分緊張，他們過(guò)于重視學(xué)生的文化課的考試成績(jī)，一味地抓考試成績(jī)，嚴(yán)重忽視體育教學(xué)，使得課外體育教學(xué)形同虛設(shè)，一個(gè)禮拜只有一節(jié)體育課，有的教師甚至霸占體育課讓學(xué)生在教室里面復(fù)習(xí)。

三、如何在高中教育中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)

1.樹(shù)立正確的體育觀培養(yǎng)正確的體育意識(shí)

雖然升學(xué)對(duì)他們的人生道路很重要，但是如果沒(méi)有身體作為革命的本錢，那多么遠(yuǎn)大的理想和淵博的知識(shí)也是沒(méi)用。每天都是高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)，而沒(méi)有一絲喘氣的機(jī)會(huì)，終有一天會(huì)壓出毛病來(lái)，這樣在還沒(méi)參加升學(xué)考試之前，學(xué)生就先倒下來(lái)了，所以高中生應(yīng)該端正對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立正確的體育意識(shí)。

2.組織趣味性和競(jìng)技性兼而有之的體育活動(dòng)

學(xué)?？梢耘e辦球類比賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、跳繩比賽和拔河比賽等校內(nèi)體育賽事，這樣既可以活躍學(xué)校體育氛圍，滿足學(xué)生渴望釋放壓力的心理需求，也能促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，豐富學(xué)生的課外生活。

3.高中體育教師需注重培養(yǎng)學(xué)生的體育特長(zhǎng)

每個(gè)不同的個(gè)體，都有其特長(zhǎng)，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的特長(zhǎng)來(lái)指導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生，要有目的有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生這方面的能力，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，既可以鍛煉學(xué)生的身體又能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，甚至能夠挖掘出學(xué)生的體育潛能，成為一個(gè)體育健將。

四、總結(jié)

高中時(shí)期是學(xué)生對(duì)人生價(jià)值觀和世界觀形成的最重要時(shí)刻，學(xué)生不僅要具有良好的學(xué)習(xí)教育，還需要有良好的身體素質(zhì)，而良好身體素質(zhì)不是說(shuō)一天兩天的鍛煉就能練成的，而是需要學(xué)生堅(jiān)持不懈的體育鍛煉。在高中體育教學(xué)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)時(shí)，不僅要通過(guò)思想上的引導(dǎo)，還需要通過(guò)體育實(shí)踐來(lái)加深學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好，從而使得學(xué)生樹(shù)立自我鍛煉的體育意識(shí)，為實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉的目標(biāo)而努力。

參考文獻(xiàn)：

[1]李文莉.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].中國(guó)校外教育，2010(9):164

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