英國著名心理學(xué)家哈德菲爾德曾做過一個關(guān)于心理對生理影響的實(shí)驗(yàn)。他請來三個人，安排他們在三種不同的狀況下全力握住測力計。在正常的清醒狀況下，他們的平均抓力為101磅。而當(dāng)他們被催眠并被告知體能很衰弱時，他們的抓力只有29磅——不到正常狀況的1/3。其中一人是拳擊冠軍，在催眠中告知他很衰弱后，他覺得自己的手臂很瘦小，就像嬰兒的一樣。在第三次測試時，他們在催眠中被告知自己非常強(qiáng)壯，測力計顯示其平均抓力可達(dá)142磅。該實(shí)驗(yàn)說明，當(dāng)人們心中充滿自信樂觀的想法時，每人平均提升了近40%的體力。這正是由于心理暗示使態(tài)度改變而產(chǎn)生的力量。

每個人都有無限的潛能，若相信這一點(diǎn)，積極樂觀地面對生活中的困難、壓力，則有助于激發(fā)沉睡中的潛能，創(chuàng)造出奇跡。正如勵志成功大師拿破侖·希爾所說：“自信心是心靈第一號催化劑。當(dāng)信心整合在思想里，潛意識就會運(yùn)用這種力量，把它變?yōu)榫窳α?，再轉(zhuǎn)為行動?！眅ndprint