陳 龍，陳開梅，楊 劍

(1.華東師范大學體育與健康學院 上海 200241；2.空軍勤務學院軍事共同科目教研室,江蘇 徐州 221000)

體育運動心理領域中，“運動動機”作為一個古老而又不斷創(chuàng)新的主題，日益受到體育心理學、鍛煉心理學和運動心理學的關注[1]。運動動機體現(xiàn)的是體育運動中鍛煉行為的堅持性，也是心理健康狀況的一個重要指標。它與人的歸因、自尊、人格、感覺等心理狀態(tài)具有極大的聯(lián)系，也因此受到學者的廣泛青睞。綜合當前國內(nèi)外研究現(xiàn)狀主要集中在四個方面：一是運動動機的概念、分類標準的界定；二是關于運動動機的理論基礎；三是運動動機的測量工具；四是有關運動動機與其它心理變量的實驗、調(diào)查研究等。

1 動機與運動動機的概念、分類標準的界定

1.1 動機的概念與分類標準的界定

國內(nèi)學者張力為、馬啟偉(2003)認為動機是推動一個人進行活動的心理動力或內(nèi)部動因[2]。也就是說，個體想要完成某件事的心理愿望或內(nèi)部體驗。它往往具有抽象性和隱蔽性的特征，不易被人看到和理解。但是我們貫穿日常生活，比如在冬季的某個周末，一名鍛煉者清晨就去了室外籃球場，在籃球場上，他非常忘我地練習著各種籃球步伐和手臂動作，注意力非常集中，當練得滿身大汗后，他還不忘要和其他鍛煉者切磋和交流。從這位籃球鍛煉者的行為表現(xiàn)，我們可以推斷他(她)的籃球?qū)W習動機比較強。因為在冬天的周末，人們可以選擇睡懶覺或其它娛樂活動，然后他選擇了去練習籃球，而且在練習過程中心神是專一的，還不忘和其他籃球愛好者切磋和交流。這說明：一是通過任務選擇(上例中為籃球練習)我們可以推斷個體行為動機的方向、對象或目標；二是通過努力程度和堅持性可以推斷個體動機強度的大小。

動機的分類標準目前比較一致的觀點為：生物性動機和社會性動機、內(nèi)部動機和外部動機、直接動機和間接動機。縱觀相關文獻得知動機的分類標準運用最多的是內(nèi)部動機和外部動機。然而，這種分類標準還有待考究。目前具有代表性的是Marcas等人[3]的提出的動機分類標準：內(nèi)部動機(Intrinsic Motivation)、外部動機(Extrinsic Motivation)和無動機(Amotivation)。這種觀點隨著國際運動心理學的不斷推進，已使得研究者對此興趣盎然。無動機是指最少的自我決策性的動機或者說一點兒動機都沒有，即動機的相對缺失。例如在打網(wǎng)球時，一名無動機的運動員可能會說他不知道自己為什么要打網(wǎng)球，或者說他沒有看到任何與之相關的益處。

如圖1所示，結合動機相關理論為基礎，可以看出動機與自我決策有關，即自主決策和自主的連續(xù)體的不同動機類型。Marc R. Blais等人[4]也依據(jù)動機相關的測量工具也提出了動機的三種類型：內(nèi)在動機(我知道，我做事情和我體驗刺激)、外在動機(認同、內(nèi)攝、外在)和無動機。

圖1 自我決策與自主性連續(xù)體和不同動機類型

1.2 運動動機的概念與分類標準的界定

運動動機指的是可以通過體育鍛煉來滿足的需要或需求，是人們參與和維持鍛煉行為的心理動力[5]。在早期研究中，研究者們對自尊的探討主要集中在動物和人類的行為研究上；后經(jīng)國內(nèi)外學者對動機與體育運動的關系的大量研究，提出了“運動動機”這一術語，同時取得了寶貴的研究成果與啟示。例如，國內(nèi)學者張力為和毛志雄(1997)認為從肯雍的理論模型看鍛煉的動機、鍛煉輟止原因的研究和幫助人由“靜”“轉(zhuǎn)”“動”三個方面研究并了解運動動機[6]?？梢钥闯觯瑒訖C研究領域出現(xiàn)了從生物學、學習角度、認知角度和綜合性研究角度來綜合分析人的動機。在體育運動中，運動動機不僅有助于深入理解堅持或退出鍛煉的行為，而且有助于激發(fā)和鼓勵更多人的鍛煉行為。

“動機”概念的廣泛出現(xiàn)，早已證明了它的重要性，而體育心理學、鍛煉心理學和運動心理學側(cè)重于鍛煉或運動動機的研究。運動動機可以作為理論視角下的鋪墊，來考察鍛煉行為的堅持程度；也可以作為與其相關主題的關系研究，為后續(xù)研究提供更多的借鑒。簡而言之，運動動機有助于加深各變量間相關關系的了解，從而作出深層機制的探討。

2 動機與運動動機的理論基礎

2.1 動機的理論基礎

“沒有什么比正確的理論更為實際的了”[7]勒溫用這句話提醒心理學研究者重視實際的社會問題,重視實際問題與理論問題的聯(lián)系, 重視用理論去指導實際問題的研究。動機作為心理學界一個永恒的話題，其研究的理論基礎一直處于不斷探索和完善過程當中。隨著研究者們對動機研究的理論體系正逐漸走向系統(tǒng)化和科學化，加之科學方法論的正確引導和推進，動機理論也相繼出現(xiàn)。如有的學者把動機研究理論體系分為[8]：本能主義動機觀、S-R 動機觀、人本主義動機觀、認知學派歸因、成就動機論和認知評價論。事實上，理論總是要隨著社會科學的不斷推進而前進，研究者們關于對動機理論的研究從未間斷過，不管理論是否存在缺陷或者實際。從理論發(fā)展的過程可以看出，有關動機的研究從關注有機體的本能到關注社會因素，從關注外部誘因到關注內(nèi)在刺激，到強調(diào)自我的調(diào)節(jié)，這體現(xiàn)了動機理論對社會因素、個體主動性的日益重視，體現(xiàn)了動機研究的機械觀到理性觀的發(fā)展。

然而，動機作為看不見、摸不著的內(nèi)心狀態(tài)，具有隱蔽性的特征，因而難以把握和衡量，其復雜程度是可以預測到的。因此，對動機的研究領域，我們可以用多元性非包羅萬象的理論來描述[9]。作為心理學家一直在尋求動機的理論支撐的研究熱點，既要注重外在因素的體現(xiàn)，又要把握內(nèi)在因素如情感、態(tài)度等因素的影響，從而尋求一種普遍意義的整合動機理論。

總的來說，研究者們對于動機理論的研究取得了不少進步，某些方面也在迅速發(fā)展。但現(xiàn)在的問題是各家意見不一,所以有關整合的動機理論的研究就很迫切,本文正是想為這一目標提供一些思路[10]。因此，整合動機的理論基礎成為當前研究者們需迫切完成的任務。

2.2 運動動機的理論基礎

運動動機是體育鍛煉行為的直接原因，也是體育鍛煉行為的動力。關于體育鍛煉或運動的理論基礎，有研究者[11]把它列為：健康信念模型、自我效能理論和自我決定理論。目前三種理論在鍛煉心理學領域中運用最為頻繁且適切性良好。自我效能理論是目前鍛煉心理學領域內(nèi)最成功的行為科學理論之一[12]。誠然，運動動機對于體育鍛煉行為起著制約和控制的作用，相應地建立在理論基礎之上的運動動機是否對于問題的實證研究起可靠支撐意義尤為必要。目前，在體育運動中，運動動機的結合理論基礎研究要屬自我決定理論(self-determinatin theory)和目標定向理論(goal orientation theory)。

自我決定理論(self-determinatin theory ，SDT)是建立在德西等(Deci and Ryan,1985,1991)以及德西和瓦利雷德(DeciVallerand, Pelletier, and Ryan, 1991))的著作基礎上的。最要也是由德西和瑞安(Deci and Ryan)在20世紀80年代提出的一種關于人類自我決定行為的動機過程理論。該理論包含了四個分支理論：認知評價理論、有機整合理論、因果定向理論和基本心理需要理論[13]。這些理論不僅應用在不同領域(學校、工作場所等)關于幸福感、健康行為等方面，還體現(xiàn)在運動鍛煉和康復領域?qū)Σ煌袨椤訖C、情緒和意圖、自我效能、休閑活動等心理結果方面的研究, 無論縱向還是橫向的實驗設計都具有很好的理論機制。之后，隨著該理論的向前推進，德西和瑞安[14]( Deci and Ryan)提出一種內(nèi)部動機理論---自我決定理論.該理論認為外部動機和內(nèi)部動機形成一個連續(xù)體，不同類型的非本質(zhì)相關行為在連續(xù)體上由相應的位置。即(如圖2)所示：

圖2

在自我決定理論之中，從內(nèi)部動機(intrinsic motivation)到外部動機(extrinsic motivation)被假設為一個變化的連續(xù)體，在外部動機的終極端是無動機(amotivation)。研究者們通過一系列的分析與解釋，探析了自我決定理論視角下的運動動機的主成分和內(nèi)部機制，為后續(xù)研究提供更多的理論依據(jù)。正如Deci和Flaste(1995)[15]認為人類動機最重要的差別在于行為是自主型的還是控制型的。

目標定向理論(goal orientation theory)最早是由杜拉和尼科爾斯(Duda$Nicholls,1992)提出的。我國的學者祝蓓里對目標定向做了概括：目標定向是一種重要的動機變量,它是指個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向"它不是具體要達到的行為的數(shù)量標準,而是個體內(nèi)心中追求的成就取向[16]。

成就目標定向理論的核心宗旨主要有兩種方式，人們可以判斷他們的論證水平的能力，即以任務型和自我型的方式[17]。早期該理論的研究主要集中在教育領域內(nèi)，還并沒有形成交叉性的學科研究。隨著運動心理學研究領域的進一步拓展，其研究的內(nèi)容大體呈分散化、多樣化的特點。但是，在動機研究方向卻有一個焦點，在13 篇有關成就動機的論文中，9 篇是以目標定向理論為主的，也就是說，目標定向理論越來越受到體育領域內(nèi)研究者的廣泛關注。在體育運動領域，最早由Roberts將這一成就目標理論引入體育運動研究的視野，研究者們發(fā)現(xiàn)這兩種目標定向也同樣適用于體育運動領域[18]。在對教育領域的認知任務和體育領域的身體任務進行了明確的區(qū)分后，Duda(1987)提出了將目標定向理論應用于體育領域的更詳細考慮[19]。

近年來，目標定向理論(goal orientation theory)作為社會認知理論三大支柱之一，其它兩種是自我效能(self-efficacy)和能力知覺理論(perception of ability theory)，在實踐中越來越顯示出強大的生命力，并成為研究動機內(nèi)容的主要方向[20]。在體育運動中應用也最為頻繁和成功。在已有的文獻中，許多學者探討了運動動機與目標定向的相關性。如Standage 和Treasure等人[21]的研究認為, 具有高水平任務定向者比那些低水平者顯示出更積極的反應。換句話說，任務定向和自我定向影響了學生的內(nèi)在動機。一般而言，體育運動中任務定向和自我定向強的人，其一定運動動機水平的人表現(xiàn)得更加努力、注意力更加集中、練習的時間也越長。

目前運用最為常見的屬國內(nèi)學者張力為的8種常見量表，即(如表1)所示：

表1

但是，縱觀已有研究成果，發(fā)現(xiàn)運用最多的是(Duda&Nicholls, 1992)“體育運動中任務、自我定向問卷(Task and ego orientation in sport questionnaire, 簡稱 TEOSQ)。該問卷信效度、內(nèi)部一致性系數(shù)均良好，不僅運用在體育學領域內(nèi)，還被廣泛使用在教育學等學科中，因此，關于體育運動中運動動機的研究進展的研究可以與之相結合，提高其研究的準確性和可靠性程度。

3 運動動機的測量工具

運動動機作為鍛煉行為的內(nèi)部心理動力或效益，相關的量表在此類研究者應用也較多。其中，被廣泛使用的量表主要有運動動機量表(The Sport Motivation Scale，SMS)、運動情境動機量表(The Situational Motivation Scale，SIMS)和身體活動動機量表(The Physical Activity Motivation Scale，PAMS)。SMS量表由國內(nèi)學者張力為和毛志雄所編制[26]。該量表簡潔明了，分為參與傾向和回避傾向兩個維度，每個維度由3個條目組成，共6題。兩個維度可以合成總的運動動機?；卮鸩捎?-4的5級Likert量表，要求被試在不同意到同意之間的5個選項中選擇回答。信度檢驗結果表明，含有6個條目的《運動動機量表》的克隆巴赫ɑ為.72，基本符合對內(nèi)部一致性的要求。但是該量表針對的人群只是運動員，范圍較局限；運動情境動機量表(SIMS)最初由Frederic Guay(2000)等人編制，量表分四個維度，共含有15個條目[27]。該量表四個維度分別是內(nèi)部動機、鑒別原則、外化原則和缺乏動機，所有題目都是正向計分，每個題目的得分就是所選答案的數(shù)值，每分量表的得分為所屬題目得分的總和，得分越高則動機傾向越高。經(jīng)測量，量表具有較高的信效度。

身體活動動機測量(Motives for Physical Activities Measure-Revised,M PAM-R)量表是基于自我決定理論和認知評價理論開發(fā)的身體鍛煉動機量表，近年來，國外的許多鍛煉動機研究采用了該量表作為測量工具，這些研究證明該量表有較好的信度和效度[26-28]。但是，由于中西方文化的差異，M PAM-R在國內(nèi)還沒有廣泛使用，在中國期刊全文數(shù)據(jù)庫中僅找到一篇采用M PAM-R量表的研究論文[29]。而且缺少對該量表中文版的信度和效度分析[30]。但經(jīng)過研究者后續(xù)的不斷研究，發(fā)現(xiàn)M PAM-R中文版是一個較好的運動動機預測工具，值得推廣使用。目前該量表已被廣泛使用在體育鍛煉行為的研究之中，足以見證它的可操作性和適切性。

4 運動動機的研究種類

4.1 實驗研究

實驗研究是一種受控制的研究方法，通過一個或多個變量的變化來評估它對一個或多個變量產(chǎn)生的效應，其主要目的是建立變量之間的因果關系，一般做法是研究者預先提出一種因果關系嘗試性假設，然后通過實驗操縱來檢驗[31]。由于運動動機隱蔽性的特點造成難以把握和衡量，因而研究者需借助相關理論作為支撐。目前在體育運動領域，成就目標定向理論運用最為突出和頻繁。但是，發(fā)現(xiàn)結合該理論進行相關實驗研究較少。Duda等人(2004)[32]較早通過該理論表明在成就設置動機過程中體育運動很明顯依賴于成就目標。國內(nèi)研究者通過目標定向理論的理論基礎探討運動項目與運動動機的實驗研究得出[33]：采用任務目標定向理論的實驗組運動動機提高的幅度顯然高于未采用任務目標定向理論的對照組；目標定向理論中的任務目標定向理論能夠顯著提高學生的內(nèi)部動機水平，并降低學生的無動機水平，動機更趨向于積極方面等結論。相反，國外學者對運動動機的實驗研究也并不多見，可能源于這方面難以令人信服和可靠的證據(jù)作支撐。

4.2 調(diào)查研究

調(diào)查研究指的是通過問卷、訪問或觀測的形式，收集不同變量的資料，分析各自變量相關關系并探索相關關系的研究[34]。國內(nèi)外學者研究發(fā)現(xiàn)，積極參與體育鍛煉的人是由于較強的運動動機且內(nèi)部動機起決定性作用[35]。國內(nèi)研究者主要集中在結合運動項目進行相關研究。由于體育鍛煉的項目種類繁多，各研究對不同人群、年齡、性別和鍛煉類型各不相同，這就使得研究者關注點較多。但是，這也會導致我們對其各相關變量研究不夠深入，重復性研究的效率與價值不高。例如國內(nèi)學者季瀏[36]等人通過研究競爭性與非競爭性體育活動證明了競爭性體育活動對于提高小學、初中和高中學生的體育運動動機有非常積極的作用,在小學生中效果更為顯著，并且強調(diào)在采用競爭性體育活動強化學生體育運動內(nèi)部動機的同時,須根據(jù)學生的不同年齡特點,注意對外部動機的培養(yǎng)和利用,消除體育運動動機中的不利因素。調(diào)查研究分為橫向研究和縱向(追蹤研究)研究。一般而言，橫向研究通常易于實施，比較節(jié)省時間與研究經(jīng)費，也可以盡可能地避免調(diào)查對象流失，能夠在短時間內(nèi)獲得研究結果。但是，橫向研究并不能探究變量之間的因果關系。例如肖麗琴[37]通過殘疾運動員的成就動機和身體自尊關系的調(diào)查研究得出運動成就動機對自尊水平有良好的預測功能，但這不能確定是運動成就動機的高度導致身體自尊水平的高低，也無法肯定是身體自尊水平的差異導致導致運動成就動機的高低，因為調(diào)查研究的各變量維度還存在差異。

5 當前研究中還存在的問題

動機是心理學中的一個重要概念，而運動動機是體育運動心理領域內(nèi)研究中的重要變量。在諸多理論中都可以看到它們的存在，包括自我決定理論、社會認知理論、成就目標定向理論等結合其進行相關內(nèi)容的研究。但是，由于各學科領域研究者側(cè)重點的差異以及動機的復雜性與其內(nèi)涵的豐富性，使得當前研究中還存在一些需亟待解決的問題。一是動機和運動動機概念的界定。雖然前人已有相關研究成果陸續(xù)取得進展，但對兩者概念到底是什么仍未達成一致的見解。在現(xiàn)有理論中，動機是需要，動機是目標，動機是愿望等可以當作內(nèi)部情感體驗而存在；二是測量問題。當前研究者往往根據(jù)自己的研究目的采用不同的量表，而量表質(zhì)量的良莠不齊會對研究結果產(chǎn)生影響。運動動機當前的測量工具也只局限在少量的研究內(nèi)容與范圍之內(nèi)。三是研究類型問題。在解釋運動動機與其它相關變量研究時，是否只有實驗研究、調(diào)查研究等類型？是否還有其它如實證研究、綜述研究等類型？即當前研究類型中的單一化是一個不得不引起研究者深切關注的問題。也就是說，要使該研究課題走向科學化，上述問題必須引起足夠的重視和加以解決。

6 結語

運動動機作為體育運動心理領域內(nèi)的重要研究主題，與人的心理狀況程度密切相關。運動心理學和鍛煉心理學均認為運動動機是決定鍛煉行為堅持性與否的決定性因素，即人們參與鍛煉和不鍛煉的理由是什么?？v觀目前研究成果，運動動機的理論基礎還存在推進和不足的特點，如何整合一個完整意義上的理論來支撐其研究現(xiàn)狀是當前重要的任務。由于測量工具、研究設計與方法、實驗變量控制上存在的問題，理論基礎下的運動動機內(nèi)部機制問題的探討還有待繼續(xù)作出深層次的研究。

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