徐慧

摘 要： 文章以中等職業(yè)學(xué)校學(xué)習(xí)的女生作為調(diào)查研究對(duì)象，分析了排球墊球教學(xué)中存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決對(duì)策。

關(guān)鍵詞： 中職女生 排球墊球 存在問(wèn)題 解決對(duì)策

排球墊球技術(shù)是學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)之一。在排球體育教學(xué)中，墊球技術(shù)是容易學(xué)習(xí)的排球教學(xué)內(nèi)容，可是對(duì)于中職女生來(lái)說(shuō)，由于主觀和客觀等因素，給排球墊球體育老師提出難題。為了使中職女生更快更有效地掌握排球墊球技術(shù)，增強(qiáng)教學(xué)效果，我們對(duì)中職學(xué)校女生進(jìn)行問(wèn)卷、訪談，并結(jié)合多年的排球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)實(shí)驗(yàn)和文獻(xiàn)數(shù)據(jù)，對(duì)中等職業(yè)學(xué)校女生排球墊球教學(xué)中的問(wèn)題和對(duì)策進(jìn)行闡述，供同行分享。

一、研究對(duì)象和方法

以中等職業(yè)學(xué)校的女生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、期刊檢索和查詢、手動(dòng)收集有關(guān)“排球教學(xué)”、“中職女性心理特征”等文獻(xiàn)資料法，對(duì)我校中職一年級(jí)女生設(shè)計(jì)問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)查，同時(shí)訪問(wèn)部分中職二、三年級(jí)的女學(xué)生，了解她們學(xué)習(xí)排球墊球的感受，最后結(jié)合自己多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行了總結(jié)。

二、研究結(jié)果和分析墊球教學(xué)中存在的問(wèn)題

1.對(duì)于問(wèn)卷調(diào)查的分析。

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，中職的第一年100名女孩中，喜歡排球的占67%，不喜歡的占33%，會(huì)打排球的占13%，不會(huì)打的占87%，想學(xué)習(xí)排球的占21%，79%不想學(xué)習(xí)。由以上數(shù)據(jù)可知，傳統(tǒng)的男孩喜歡打籃球，女孩喜歡排球的說(shuō)法是存在的。大多數(shù)女孩都喜歡排球，但是喜歡和不知道如何玩，又不想學(xué)習(xí)的占多數(shù)，女生在學(xué)習(xí)排球的興趣觀念等方面還存在一定問(wèn)題。

2.訪問(wèn)調(diào)查結(jié)果和分析。

在部分中職學(xué)校我們對(duì)部分學(xué)生不想學(xué)習(xí)排球的學(xué)生進(jìn)行走訪，得知她們不想學(xué)習(xí)排球，是因?yàn)椴恢廊绾未蚺徘颍诰毩?xí)時(shí)排球會(huì)到處亂飛，或覺(jué)得撿球是比較麻煩和累人的活動(dòng)。此外，在排球墊球練習(xí)時(shí)，覺(jué)得手很痛，有點(diǎn)受不了也是一大原因。

3.收集資料和實(shí)踐分析。

經(jīng)過(guò)數(shù)據(jù)查詢和多年對(duì)中等職業(yè)教育女生的了解，中職女生有強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，依賴性也強(qiáng)，他們對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)的依賴性比較強(qiáng)，但在學(xué)習(xí)、生活和思想等方面遇到問(wèn)題時(shí)，希望得到他人的指導(dǎo)和幫助，對(duì)家長(zhǎng)、老師仍然有強(qiáng)烈的依賴心理。另外，在中職學(xué)校就讀的女孩，心理發(fā)展階段都是在青春期，對(duì)未來(lái)充滿希望，敢說(shuō)敢做，只要有合適的環(huán)境條件，就會(huì)積極參與，展現(xiàn)自我。但是職業(yè)學(xué)校很多女孩從農(nóng)村來(lái)，受到周?chē)h(huán)境的影響，綜合素質(zhì)較低，性格內(nèi)向，即使自身有某方面特長(zhǎng)，也因?yàn)槿狈π判模π?，?yōu)柔寡斷，不能充分發(fā)揮自己的能力。人們普遍認(rèn)為，就讀職業(yè)學(xué)校的前途不是太好，所以她們自卑，缺乏自信，無(wú)論在學(xué)校還是在社會(huì)上，都感到低人一等。這樣主觀和客觀因素，使得中職的女孩不同于其他普通高中女生的心理特點(diǎn)，對(duì)排球墊球體育老師教學(xué)提出難題。

三、針對(duì)存在的問(wèn)題采取相應(yīng)的教學(xué)策略

1.依據(jù)中職女生的心理特點(diǎn)，提高鍛煉意識(shí)。

中等職業(yè)女生排球墊球教學(xué)活動(dòng)，是一個(gè)典型的群體活動(dòng)。體育老師，應(yīng)讓女生在練習(xí)過(guò)程中，相互影響，相互作用，逐漸達(dá)到學(xué)習(xí)活動(dòng)群體的效果。這種積極的群體效應(yīng)有利于提高中等職業(yè)女孩的學(xué)習(xí)興趣和掌握技能。如在友愛(ài)、依賴、愉快合作的排球墊球教學(xué)氛圍中，當(dāng)某個(gè)女孩練習(xí)失敗時(shí)，老師和同學(xué)都給予熱情的幫助和耐心的鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)練習(xí)排球的決心，堅(jiān)定成功的信念，當(dāng)她們小的進(jìn)步得到集體的肯定和贊美時(shí)，會(huì)產(chǎn)生喜悅，獲得良好的心理體驗(yàn)，激發(fā)自我實(shí)現(xiàn)的需要，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。為讓她們真正掌握基本理論知識(shí)和技能，全面提高身體素質(zhì)及養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，必須培養(yǎng)她們終身體育的理念。

2.簡(jiǎn)化動(dòng)作要領(lǐng)，增強(qiáng)中職女生的學(xué)習(xí)信心。

對(duì)于中職女生，一次性講解“一插、二夾、三抬臂”等動(dòng)作要領(lǐng)，會(huì)導(dǎo)致概念混亂，無(wú)法做到。對(duì)于她們，我使用的方法是動(dòng)作要領(lǐng)簡(jiǎn)單化，最初只要求她們做“夾”，即手臂夾緊、伸直，擊球時(shí)手腕注意下壓。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)大多數(shù)學(xué)生都能快速接受，不會(huì)亂飛球，撿球也比較方便，從而更快地體驗(yàn)到成功的喜悅，學(xué)習(xí)興趣更濃厚。等到基本動(dòng)作熟練后，再逐步提高技術(shù)要求，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，從而使學(xué)生完成動(dòng)作，提高教學(xué)質(zhì)量。

3.結(jié)合中職教學(xué)實(shí)際情況，采取克服排球墊球疼痛的方法。

（1）心理療法。教師要親自實(shí)踐陪練，并對(duì)她們多鼓勵(lì)多贊揚(yáng)。中職女生在剛剛學(xué)習(xí)排球時(shí)，因疼痛難忍而對(duì)學(xué)習(xí)排球產(chǎn)生排斥心理。體育老師在教學(xué)中要主動(dòng)陪練，不失時(shí)機(jī)地用“好樣的”、“好球”、“不錯(cuò)”、“有進(jìn)步”等鼓勵(lì)性的語(yǔ)言表?yè)P(yáng)與贊美她們，轉(zhuǎn)移她們的注意力，囑咐她們每次墊球后，回到宿舍用溫水浸泡疼痛部位，從而減輕甚至消除疼痛感。

（2）排球墊球教學(xué)應(yīng)盡量安排在夏季。無(wú)論是橡膠或皮制排球，在夏天，當(dāng)練習(xí)時(shí)會(huì)顯得較軟，將極大地減輕初學(xué)者的疼痛感，可是在冬季，尤其是在寒冷的天氣里，當(dāng)練習(xí)時(shí)手臂的疼痛感加倍，這樣會(huì)讓初學(xué)者望而生畏，從而學(xué)習(xí)更困難，并影響后來(lái)的學(xué)習(xí)，結(jié)果將得不償失。所以在安排教學(xué)課時(shí)時(shí)，最好在夏季。

（3）使用軟式排球進(jìn)行墊球教學(xué)。軟式排球比普通排球具有柔軟，重量輕，體積大的特點(diǎn)，避免墊球時(shí)的疼痛感。軟式排球還具有球體柔軟不易造成傷害、飛行速度慢容易判斷等特點(diǎn)。

綜上所述，為做好中職女生排球墊球教學(xué)，讓她們快速學(xué)會(huì)墊球，體育老師必須針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題，針對(duì)她們的心理特點(diǎn)，選擇良好的教學(xué)時(shí)間和方法，充分利用教學(xué)設(shè)備與器材，以收到良好的教學(xué)效果。

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