楊 寶，褚 婷

YANG Bao1，CHU Ting2

高職院校學(xué)生體育鍛煉行為的分析研究

楊 寶1，褚 婷2

YANG Bao1，CHU Ting2

采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)高職院校學(xué)生參加體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)：山西省高職院校的學(xué)生參與體育鍛煉以健身和娛樂(lè)功能為主，但參與的強(qiáng)度和頻數(shù)明顯較低；男同學(xué)對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度明顯高于女同學(xué)；在鍛煉項(xiàng)目上，男同學(xué)傾向于同場(chǎng)對(duì)抗類和力量類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女同學(xué)更傾向于健身類和隔網(wǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；場(chǎng)地器材不足、宣傳不夠、體育鍛煉意識(shí)差是制約大學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素。

體育鍛煉；高職院校；終身體育

大學(xué)階段是學(xué)生接受體育教育的最后階段，也是學(xué)生們?cè)谛睦砗蜕砩馅呄蛴诔墒斓闹匾獣r(shí)期，可見，大學(xué)階段的體育教育顯得尤為重要。高職院校學(xué)生學(xué)業(yè)年限基本為3年6個(gè)學(xué)期，其中體育教學(xué)時(shí)間有2-3個(gè)學(xué)期，單單依靠體育教學(xué)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣及愛好，顯然是不夠的。因此，如何延長(zhǎng)大學(xué)生體育生涯，如何培養(yǎng)高職院校學(xué)生的體育興趣，促使其在大學(xué)階段可以養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，逐步培養(yǎng)終身體育意識(shí)，是亟待解決的問(wèn)題。為此，本文通過(guò)對(duì)山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查，了解高職院校學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、體育鍛煉形式、活動(dòng)場(chǎng)所等特征，為山西省高職院校開展課外體育活動(dòng)，豐富校園文化提供參考意見。

1 研究對(duì)象與方法

本文以山西省8所高職院校（山西建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山西交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山西金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山西煤炭職業(yè)技術(shù)學(xué)院、山西財(cái)政稅務(wù)?？茖W(xué)校、山西綜合職業(yè)技術(shù)學(xué)院、太原城市職業(yè)技術(shù)學(xué)院和晉中師范高等?？茖W(xué)校）學(xué)生體育鍛煉行為作為調(diào)查對(duì)象，向8所高職院校的學(xué)生發(fā)放問(wèn)卷400份，回收問(wèn)卷400份，其中有效問(wèn)卷356份，有效率89.0%。在問(wèn)卷調(diào)查基礎(chǔ)上，采用excel對(duì)獲得數(shù)據(jù)進(jìn)行處理分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 山西省高職院校學(xué)生體育鍛煉行為的現(xiàn)狀調(diào)查

2.1.1 學(xué)生參加體育鍛煉的目的與動(dòng)機(jī)

表1 高職院校學(xué)生參加體育鍛煉目的與動(dòng)機(jī)的調(diào)查

動(dòng)機(jī)是個(gè)體參與行動(dòng)的內(nèi)在需求。在對(duì)學(xué)生的調(diào)查中（表1），選擇強(qiáng)身健體的人數(shù)最多，說(shuō)明山西省高職院校的學(xué)生參加體育鍛煉的目的性較強(qiáng)，首先注重的是體育的本質(zhì)功能，其次才是它的社會(huì)功能和娛樂(lè)功能。只有5.3%的學(xué)生為提高體育課的成績(jī)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)進(jìn)行體育鍛煉，從側(cè)面也反映了絕大多數(shù)同學(xué)參加體育鍛煉的出發(fā)點(diǎn)是好的。

2.1.2 學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉項(xiàng)目的選擇

圖1 高職院校學(xué)生參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查

從圖1中可以看出，山西省高職院校男女生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上有比較大的差異，男同學(xué)選擇偏向于競(jìng)爭(zhēng)激烈、對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如籃球、跑步、健美運(yùn)動(dòng)；相反，女同學(xué)傾向于參加身體接觸較少、柔美類、易于參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如健美操、瑜伽、交誼舞。

2.1.3 學(xué)生參加體育鍛煉的組織形式與場(chǎng)所

據(jù)調(diào)查，高職院校的學(xué)生在參加體育鍛煉中，66.8%的同學(xué)最主要的活動(dòng)方式是自發(fā)結(jié)伴活動(dòng)，其根本原因在于這種活動(dòng)方式相對(duì)于其它活動(dòng)方式自由度較大，時(shí)間、地點(diǎn)相對(duì)不受限制，并且在同學(xué)們結(jié)伴的活動(dòng)中不會(huì)有孤獨(dú)感并且增近了彼此的友誼。有36.9%的學(xué)生選擇了學(xué)校組織的體育活動(dòng)，說(shuō)明了大學(xué)生參加集體活動(dòng)的積極性較高，同時(shí)也豐富了校園體育文化生活。

高職院校學(xué)生在體育鍛煉場(chǎng)所選擇上仍是以學(xué)校操場(chǎng)（球場(chǎng)）為主，男女生分別占61.1%和71.1%，而選擇在公園、健身俱樂(lè)部進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生并不多。這反映出高職院校的學(xué)生在體育鍛煉場(chǎng)所的選擇上是比較單一的，主要傾向于無(wú)償開放的學(xué)校體育場(chǎng)地設(shè)施，體育消費(fèi)意識(shí)還比較淺薄。

2.1.4 學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率

表2 學(xué)生每次參加體育鍛煉的時(shí)間調(diào)查（人）

表3 學(xué)生每周參加體育鍛煉的頻率調(diào)查（人）

參加體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和頻率是確保運(yùn)動(dòng)效果的基礎(chǔ)條件，也是反映學(xué)生能否通過(guò)參加課外體育活動(dòng)達(dá)到健身娛樂(lè)、強(qiáng)身健體、運(yùn)動(dòng)休閑的有效反映。

按照我國(guó)判斷體育人口的標(biāo)準(zhǔn)，必須同時(shí)遵循三點(diǎn)要求：每次參加體育活動(dòng)時(shí)間30min以上、每周體育活動(dòng)頻率達(dá)到3次以上、每次身體活動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到中等以上。若對(duì)學(xué)生參加體育鍛煉進(jìn)行判定的話（表4），有80.7%的學(xué)生可以保證體育鍛煉時(shí)間，單從這一點(diǎn)對(duì)高職院校的大學(xué)生體育鍛煉的行動(dòng)是值得肯定的。但在體育鍛煉頻率的調(diào)查中，54.5%的學(xué)生不能保證每周3次以上，這樣往往會(huì)造成體育鍛煉的間斷性，運(yùn)動(dòng)效果的不理想等后果；還有8.5%的同學(xué)從不參加體育鍛煉，46%的同學(xué)偶爾參加體育鍛煉，說(shuō)明這部分同學(xué)體育鍛煉意識(shí)較差，這是學(xué)校及體育教師應(yīng)重點(diǎn)培養(yǎng)的學(xué)生，提高其參加體育鍛煉的積極性，多進(jìn)行指導(dǎo)與宣傳。

2.2 制約高職院校學(xué)生參加體育鍛煉的因素

表4 制約高職院校學(xué)生參加體育鍛煉的因素

通過(guò)調(diào)查，制約高職院校學(xué)生參加體育鍛煉的因素是多方面的，主要集中在場(chǎng)地器材不足、學(xué)生鍛煉意識(shí)差和體育鍛煉活動(dòng)無(wú)組織領(lǐng)導(dǎo)三個(gè)方面。體育場(chǎng)地設(shè)施是開展體育教學(xué)或體育活動(dòng)的物質(zhì)保障，如何利用稀缺資源——體育場(chǎng)館設(shè)施，以及如何合理開發(fā)利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施是各級(jí)各類學(xué)校需要解決的重要問(wèn)題；其次，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)差，并沒有真正意識(shí)到參加體育活動(dòng)的價(jià)值，這和我國(guó)多年來(lái)實(shí)施應(yīng)試教育，中小學(xué)迫于升學(xué)壓力，使得學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生都不重視體育鍛煉，更無(wú)從談起體育意思的培養(yǎng)。因此，高職院校應(yīng)通過(guò)開設(shè)講座、授課等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教育的普及，落實(shí)健康體育、終身體育的思想，逐步培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)；第三個(gè)方面，無(wú)組織領(lǐng)導(dǎo)，占到調(diào)查總數(shù)的45.3%，說(shuō)明在高職院校中有很大一部分學(xué)生還沒有養(yǎng)成自我鍛煉的良好行為習(xí)慣和控制能力，需要學(xué)校安排專門負(fù)責(zé)人對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的輔導(dǎo)，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

1)高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的價(jià)值取向以健身功能和娛樂(lè)功能為主，學(xué)生參加體育鍛煉次數(shù)的情況要好于參加頻率的統(tǒng)計(jì)情況，男女生在項(xiàng)目選擇上存在的差異性，男同學(xué)傾向于同場(chǎng)對(duì)抗類和力量類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女同學(xué)更傾向于健身類和隔網(wǎng)對(duì)抗類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。2)高職院校學(xué)生參與體育鍛煉的地點(diǎn)和組織形式相對(duì)局限，活動(dòng)場(chǎng)所集中在學(xué)校，主要是通過(guò)結(jié)伴的形式參加體育鍛煉；場(chǎng)地器材不足、體育鍛煉意識(shí)差和無(wú)組織領(lǐng)導(dǎo)是制約山西省高職院校學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素。

3.2 建議

1)加大宣傳力度，增強(qiáng)體育教育。高職院校可以通過(guò)講座，學(xué)校網(wǎng)站、校園櫥窗等形式宣傳體育鍛煉的價(jià)值，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉活動(dòng)；響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，落實(shí)《全國(guó)高校體育教學(xué)指導(dǎo)綱要》豐富體育教學(xué)內(nèi)容、開展形式多樣、組織靈活的課外體育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，逐步培養(yǎng)學(xué)生“健康體育”、“終身體育”的思想。

2)加強(qiáng)組織管理，建立有效模式。加強(qiáng)課外體育活動(dòng)的組織管理形式，建立一套與學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)相適應(yīng)的組織管理模式，加大宣傳與組織力度，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育的作用與意義。在情況允許的情況下可以將體育活動(dòng)納入體育課程學(xué)習(xí)成績(jī)當(dāng)中去，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性與主動(dòng)性。

3)增加技能學(xué)習(xí)，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。大學(xué)階段對(duì)于終身體育思想的形成起著重要的作用。高職院校應(yīng)該豐富校園體育活動(dòng)的開展，使學(xué)生掌握1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，逐步使學(xué)生從“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹钡捏w育觀念，更好地轉(zhuǎn)變其內(nèi)在的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與需求，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉行為習(xí)慣，為達(dá)到終身體育提供內(nèi)在的動(dòng)力基礎(chǔ)和外在的技術(shù)基礎(chǔ)。

4)加大體育投入，重視體育場(chǎng)地，器械的改善。學(xué)校應(yīng)該將稀缺資源的體育場(chǎng)館、設(shè)施發(fā)揮其最大的功能，在不影響正常體育教學(xué)的前提下，充分開發(fā)利用現(xiàn)有體育場(chǎng)館設(shè)施，提高體育場(chǎng)館使用率；同時(shí)，為了更好地進(jìn)行體育教學(xué)及課外體育活動(dòng)的開展，高職院校應(yīng)該加大場(chǎng)館設(shè)施的投入，為順利實(shí)施體育教育創(chuàng)造良好的物質(zhì)保障。

［1］ 潘紹偉，于可紅．學(xué)校體育學(xué)［M］．北京：高等教育出版社，2006．

［2］ 馬啟偉．體育心理學(xué)［M］．北京：高等教育出版社，1995．

［3］ 許彩明．課外體育文化對(duì)大學(xué)生課外體育鍛煉的影響［J］．吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004，20(3):84-85．

［4］ 郭世安．對(duì)高校課外體育的分析與思考［J］．體育文化導(dǎo)刊，2003 (2)：49-50．

［5］ 荊光渾,張子沙,肖水平．我國(guó)大學(xué)生體育生活方式探析［J］．天津體育學(xué)院報(bào)，2004(2):10-17．

Research on Polytechnic College Students Participating in Physical Exercise Behavior

This study using literature data,questionnaire and mathematical statistics to investigate the current status of students taking part in physical exercise.Study found that:Shanxi Vocational College students participate in physical exercise to fitness and entertainment features based,but the intensity and frequency of participation was significantly lower;male student attitudes towards physical activity was significantly higher than female students;projects in the exercise,male students tend antagonism and strength class sports,female students tend to fitness classes and Netted against class sport;lack of venues and equipment,inadequate publicity,poor awareness of physical exercise is restricting students participate in physical exercise a major factor.

physical exercise;polytechnic colleges;lifetime sports

G806

A

1003-983X（2014）01-0078-02

2013-10-13

楊 寶（1979-），男，山西太原人，碩士，講師，研究方向:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及體育教學(xué).

1.山西建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院基礎(chǔ)部，山西 太原 030006；2.山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院，山西 太原030006

1.Basic Department,Shanxi Architectural Technical College? Taiyuan Shanxi,030006;2.Business College,Shanxi University,Taiyuan Shanxi,030031